Lo facevo per eseguirle in modo “regolamentare” (nelle competizioni una trazione è considerata valida se superi la sbarra con il mento in orizzontale e verticale). Ora non lo faccio più
@@pietrocominifitnessallungare il collo ( che comunque non si può..) in realtà è l'effetto dell' abbassamento delle spalle, manovra indispensabile ai fini di una esecuzione ottimale.
Ciao Pietro ti volevo chiedere questo, ieri stavo facendo una trazione e forse con uno strano movimento che ho fatto mi sono infortunato alla spalla, tu che cosa mi consigli di fare stare per un breve periodo in riposo o informare il mio medico di fiducia?
Ti riporto parola per parola: Ho usato dei Fischer chimici. Si fa un foro di due misure più grandi ( barre filettate del 12 foro da 14) e poi si inietta nel foro una resina bicomponente e di seguito la barra filettata, quando è asciutto si appende quello che si deve appendere e si tirano i dadi
Grazie
Prego🤗
Ma il collo che si allunga verso oltre la sbarra nella parte finale è normale?
Lo facevo per eseguirle in modo “regolamentare” (nelle competizioni una trazione è considerata valida se superi la sbarra con il mento in orizzontale e verticale). Ora non lo faccio più
@pietrocominifitness ah ok. Quel movimento alla lunga porta problemi al collo?
Non dovrebbe perché non c’è un sovraccarico esterno sul collo, comunque dipende da quanto lo sforzi nel farlo
@@pietrocominifitnessallungare il collo ( che comunque non si può..) in realtà è l'effetto dell' abbassamento delle spalle, manovra indispensabile ai fini di una esecuzione ottimale.
Certo, ma io tendevo ad “esasperarlo” un po’
Ciao Pietro ti volevo chiedere questo, ieri stavo facendo una trazione e forse con uno strano movimento che ho fatto mi sono infortunato alla spalla, tu che cosa mi consigli di fare stare per un breve periodo in riposo o informare il mio medico di fiducia?
Ciao, io per essere sicuro andrei a farla vedere.
Ciao, ti volevo chiedere che tasselli hai usato per montare la pull up bar della decathlon? Grazie
Ciao, abbiamo usato dei fisher. Non l’ho montata io, se hai bisogno chiedo più informazioni
@@pietrocominifitness Non sapresti dirmi la misura e la tipologia? Come ti trovi? Regge bene? :)
Chiedo e ti dico appena mi rispondono!
Comunque mi trovo bene, è molto stabile.
Ovviamente devi fissarla ad un muro portante
@@pietrocominifitness grazie molto gentile, aspetto tue news :)
Ti riporto parola per parola:
Ho usato dei Fischer chimici. Si fa un foro di due misure più grandi ( barre filettate del 12 foro da 14) e poi si inietta nel foro una resina bicomponente e di seguito la barra filettata, quando è asciutto si appende quello che si deve appendere e si tirano i dadi