Пробую ЖЁСТКИЙ челлендж от Chloe Ting. ДО и ПОСЛЕ
HTML-код
- Опубликовано: 19 ноя 2020
- Впервые делаю нечто подобное, немного волнительно. Как вам?
Ролик не спонсирован.
Сайт с тренировками Chloe Ting www.chloeting.com/program/
Где меня найти?
Мой Instagram / johnny____b
Мой Telegram-канал t.me/Johnny4ekak
Twitter: / johnny_detka
TikTok: johnny____b
Мой сайт johnny-b.ru
На что я снимаю?
Sony A5100
iPhone X 
Развлечения
Джонни: жестикулирует руками
Ее фитнес браслет: цель 10 000 шагов достигнута
😅
аааа подруга тоже говорит :еду на веле - браслет считает,что я не двигалась, из офиса поднялась-спустилась два раза на склад - вы молодец, 100500 шагов ))))))))))))))
Ахзаххха, "заедаю горе на будущее" как смысл жизни 😂😂
Я пробовала челлендж от Хлои на пресс, но не смогла сделать его до конца из-за простуды. Эти тренировки реально дают энергию и какую-то уверенность
Пробовала этот же челендж. И узнала, что я на 6-ой неделе беременна двойняшками😁🥰 Пересрала🥴😅 И родив прекрасных малышей вхожу в спорт заново.)
Я занимаюсь по видео Хлои с апреля! Но прямо худеть начала летом. Питание по тихонько начинала приводить в подарок. В сентябре отказалась от всего вредного. Более менее здоровое питание до сих пор. И уже скинула 7 кг. Спасибо Хлое. Обожаю её. И спасибо за это видео. Снова буду заниматься🤣😍
Спина пердит😂😂😂😂😂
Соболезную потере вашей собаки ♥️ спасибо вам за ваше видео!💞
Пробовала challenge by Kassandra (10 minutes everyday morning yoga for 30 days), очень зарядила! Появилась привычка после пробуждения сразу идти и делать упражнения, а не залипать в телефон, как это делала раньше. Благодаря челленджу, уже на протяжении почти двух месяцев каждый день понемногу занимаюсь йогой, очень нравится) 😍
Успехов, я только иду к этому.
Люблю, обожаю все твои видео
Занималась летом по программе и прям увидела прогресс 🤩🙌🏽 вначале было очень очень сложно а потом уже втянулась. Хочу опять начать заниматься по не тренировкам
Джанет, я хочу просто так сказать насколько слов, пока видео только началось. Вы очень замечательный человек, просто икона всего и всех, я очень Вами восхищаюсь и я так рада, что когда-то наткнулась на Ваш блог. Я обычно никогда не пишу комментарии в Инстаграме или в Ютубе кому-то из блогеров, но вы для меня просто какой-то особенный человек💗 Вы заслуживаете миллиарды подписчиков! Мне очень нравится Ваша личность, внешность, характер, харизма, вообще всё! Я очень хочу, чтоб у Вас действительно все было хорошо. Сегодня в Инстаграме вы опубликовали истории о том, что Ваш любимый пёс умер. Я желаю Вам много сил и терпения, держитесь и знайте, что у Вас всегда есть поддержка в блоге и есть люди, которым действительно не всё равно на Ваши проблемы. Мне не один блогер не становился таким 'родным', как Вы. Я никак не могу повлиять на Ваше эмоциональное и моральное состояние, и понимаю, что от этих слов у Вас ничего лучше не станет, но Вы хотя бы их прочтёте и, я надеюсь, хоть на секунду почувствуете себя лучше. Я никогда не говорила того, что вы действительно мой кумир(!), и подумала, что возможно сейчас самое время сказать. Таких людей, как Вы, тем более блогеров, очень мало. Спасибо Вам за всё ❤️
Спасибо большое❤️я очень ценю
В банке будто феечки))
Я ржала все видео! Обожаю твой юмор 😂😂
Кинул сам себе челлендж бегать летом каждый день, продержался (чтоб прям каждый день) ровно месяц, потом начались пропуски по 1 дню из-за дел, погоды и прочего, дошло до недели перерыва в августе, но все же взял жопу в руки и под конец лета бегал прям по 5 км (это и было целью). А сейчас купил абонемент в фитнес-клуб, потраченные деньги для меня лучший мотиватор, ахахах, поэтому регулярно хожу. По воде прикольный челлендж, пью по утрам стакан теплой воды для чистоты организма)))
Спасибо за видео и удачи на пути к здоровому образу жизни!)
Удачи с залом! Со мной не сработало, меня даже отданные деньги не убедили((
Такие упражнения - верный способ возненавидеть «спорт».
Летом начала бегать по утрам, начинала также как и ты с того что мне это нужно не для похудения, а для выносливости. По итогу 2-х месяцев сделав замеры была приятна удивлена как хорошо ушли объёмы, в особенности бёдра (моя проблемная зона). Как похолодало купила гантели по 4 кг и начала заниматься дома по видео с ютуба (джиллиан майклс). В дни когда лень что то делать, делаю элементарную утреннюю зарядку с элементами растяжки. В принципе самое тяжелое - это заставить себя начать, потом втягиваешься. Ну и конечно же питание, это самое главное. Стараюсь придерживаться правильного питания, но не всегда получается. Особенно, когда домашние едят сладости, булочки и т. д. 😄
я ждала мотивации ,но поняла ,что я могу только согласиться со всем этим выводом.Даже грустно
Ну слушай, как говорится, мотивация бывает только внутренняя, а все что приходит извне - зачахнет сто проц)) так что толку)
Очень интересно 🔥🔥🔥
Я проходила пару марафонов tgym во время карантина («Ножки с обложки» прям очень понравился). Вообще мне нравится заниматься спортом, но питание .... это прям совсем не моё. Я сейчас хожу в зал 2,5 месяца уже. Мышцы появили, 🍑 подтянулась, руки перестали быть сосисками, но жир не уходит 🤷🏻♀️ А начать правильно питаться вообще кажется чем-то за гранью реальности (по крайней мере в этом мире). Решила в декабре сделать перерыв с залом и железом и начать что-то другое (мб даже этот марафон, который ты сейчас посоветовала). Thanx за наводку 💅🏼
"Ножки с обложки" Были результаты?
И с питание не прокатило?
Какие 26 лет??? Я максимум бы дала 20!! Красотка!😍
У меня аналогичные дела со спортом, тоже хочу попробовать челлендж, спасибо за идею.
P.s. Очень нравится твой канал, он то что нужно, немного английского,немного про звёзд, немного о жизненных вещах и главное моего возраста и кажется будто просто общаюсь с подругой)
Спасибо за видео ☺️ Я тоже пробовала челлендж от Хлои) Еще можешь попробовать позаниматься по программам Памелы Рейф. У нее довольно интересные и необычные тренировки. Я бы сказала, что даже пожесче, чем у Хлои 😏
Ну ты молодееееец!!!!!!!!!!!!!!)
Обожаю 😍😍😍😍🔥🔥🔥🔥🔥
А я во время карантина весной проходила марафон от Ксюши NBTSFIT, очень классный результат был, подтянула тело, стала выносливее, там еще прилагаются два файла о строении тела и о питании. Сейчас тоже хочется взяться за упражнения Хлои
После этого видео тоже попробовала челлендж от Хлои, но выдержала только 5 дней, кажется не стоило начинать так резко
Я вот сейчас прохожу челендж от компании НЛ. Раньше никогда не с занималась спортом, не питалась правильно.
Было сначала тяжело но сейчас нравится так, какой результат получается☺
решила я начать худеть, а тут видео от Джонни 🥰
Тоже самое:)
Чтооо😳 Я недавно вас открыла для себя, но 26 лет 🤔 Я думала вам 19-21😅
Классно👍
смотрю видео о спорте и похудениях ииииии ем жареные пельмешки:D
Я тоже хочу! Но пока что нельзя
Когда я зашла на твой канал, я сразу вспомнила про джонни из nct🤣
Я не пойму какой там порядок видео, и не понимаю когда выходные дни. Кто подскажет где это посмотреть?
Не совету делать подобные трени тем кто только входит в спорт ииилии был долгий перерыв и вы решили начать заниматься спортом. На своём опыте скажу, что после первой тренировки меня тупо вырвало а на следующий день вылез геморрой.🥺Тренировка только для тех кто в спорте уже достаточно давно. Наверное я сниму подобное видео но уже с другой стороны медали.
У меня вообще не идут челленджи Хлои. Всё, что я сбрасываю во время её челленджа, быстро ко мне возвращается с друзьями, так сказать
Вообще, мне нравится более спокойные трени без прыжков, так как колени у меня умирают. И результат дольше держится
Ты сделала тест на короновирус в мой день рождения😅
Я тоже заболела на 6 день челленджа😆 но я себе дала отдых и постельный режим.
В данный момент проходу адский двухнедельный марафон, сегодня третий день 😏
Скинь ссылку на бутылочку..
Оооох прохожу челлендж хлои. Плюсом у меня ребёнок 9кг и я одна с ним вожусь😁 и плюсом уборка каждый день 😂 и плюсом ещё делаю утром свои упражнения, главное выжить😅
А я 2019 год марафон взяла. Тоже на 2 недели))
Я делала 2 дня, и я всё хд хд
😻😻😻
аха у меня сегодня 4 день, отдых)
😍😍😍
👍
можно ссылку на этот боттл 🙏🏻
В бей в поеске
🤟
У меня уже 10 день идёт челенджа Хлои за 2 нед
Самое всратое что грудь уходит
Я думала вам 21😳
Спасибо за комплимент 😄
Я одна смотрю онли на её ваушный маник ? ахахаха
сестра Декстера:/
Ребят я похудела уже на 3 день нету 2 подбородка раньше талия была 80 сейчас 76 низ живота 95 сейчас 80😘😊
Это вода ушла а не жир. Жир очень медленно уходит.
😍😍😍
😍😍😍