Ezekiel choke iki varyasyon.

Ezekiel choke hem basit aynı zamanda çok etkili hareket. Bu videoda iki çeşit yapılan tekniği size açıklama yaptım.

[@SeyithanOzcan-un1xi]

Cook iyi hareket

[@wsarnez]

Sayın hocam çok faydalı bir video olmuş, jiu-jitsu için kondiyon ve dayanıklılık antrenmanı gelir mi

[@sinevizyon4]

Hocam yumruk guçlendirme ve diz kapağı ile ilgili video cekermisiniz teşekkürler takipteyiz hocam

[@narimancesur8859]

Yumruk güçlendirme daha önce yüklediğim videolarda bula bilirsiniz.

[@bortecine48]

pis hareket