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진짜 빠르시네요달리기 넘 부럽습니다😊😊😊
항상 방문해주셔서 감사합니다 😁👍
하.. 진짜 내구성 개곱창난 신발...4개월밖에 안신었는데 아웃솔만 다 닳음ㅋㅋ평소에 걸음걸이가 발바닥 바깥쪽으로 걷는경향이 있긴하지만 그거 감안해도 말도 안되는 수준 ㄹㅇ
지우개라는 말이 있죠 😂
저도 이제뛀려고요😊😊😊 응원합니다^^
와! 달리면 너무 좋아요 화이팅하시죠!😊😊
이 신발은 하프이상 대회에서는 bad, 할인 받아서 20만원 아래로 산다는 가정하에 TT나 인터벌용으로 훈련 목표 달성하기위해 신으면 very good, 5km-10km 대회용으로 신으면 not bad. 사실상 베3은 스틱스플라이, 페이서, 매직스피드, 타쿠미센 같은 느낌으로 봐야할 듯?
생각보다 손이 많이 가는 신발은 아닌 거 같아요 ^^ㅎㅎ;
누가 신고 뛰느냐에 따라 다른것 같습니다. 베이퍼플라이 신고 42.195 풀코스 마라톤 2시간1분 41초 주파해낸 사람도 있어요
시계 정보 궁금해용
딱 4분 30초 까지섹시한신발
대회때 말고는 그렇게 손이 가지않네요ㅎㅎ
러닝 다시 시작합니다아
화이팅입니다한번 달려보시죠~~!!😊
씹...ㅋㅋㅋ 7분대 러너는 걍 암거나 신어야겠네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
저도 보통 안정화에 손이 더 가더라고요..ㅋㅋ
데일리로도 신기 좋을까요..?
로드레이싱화는 밑창이 거의 지우개 수준이라, 데일리용은 부르주아 아니시면 비추천!
밑창이 거의 지우개 수준이죠.. 데일리로는 슈퍼트레이너 신발들을 추천합니다
카본화를 데일리로 하실거면 아디다스 추천드려요.그나마 마일리지가 높아서..저는 나이키카본3, 아디다스카본1 있는데데일리는 아디다스그리고 땅 컨디션 봐서 나이키3개중에 바꿔가며 신어요.참고로 5km 20분 이내로 뜁니다.
보메로 17 특가로 잘 풀리니까 이거 신으세요 9만원 중반~10만원 정도에 잘 풀림
방금 뛰고 왔는데 당근 내놓을까바요 ㅠㅠ
카본 러닝화 자체가 4분대 정도는 달려야 효과가 있습니다.. 느린 러너들은 카본화 자체가 부상을 일으키는 큰 원인이 될수 있습니다많은 분들이 비추천하는 뉴발란스 cs 엘리트V4도 4분대 3분대 달리는 분들이 신으시면 성능이 나옵니다..
왜죠? 천천히 달리면 오히려 어떤 신발을 신던 부상이 거의 오지 않습니다실력이 안되는데 카본화 믿고 빨리 달려서 종아리 발바닥 부상이 오는겁니다착각하지마세요
이 분 댓글 공감합니다km 5분대 3년차 입니다부상 오겠구나 해서 보관만 잘 하고 있습니다(영상 신발)
속부심 부리지마세요 ㅠ 전문가들도 5분대에 신어도 된다고합니다
@@Marathon911전 3분후반에도 5분후반에도 둘다 도움을 받는다 생각드네요 ㅠ.ㅠ 5분대로 뛰어보시면 앎.. 같이뛰는 선수들도 비슷한 생각이구요
모르면서 가르칠라 드네 4분대만 카본화신어야된다고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 개웃기고 있노 풀마기록이나 적어봐라 초보같은데 ㅎㅎ
2보다 좋나요
2를 안신어봐서 모르겠는데 손이 안가긴합니다 ㅠㅠㅋㅋ
혹시 사이즈 반업일까요 볼이 넓은편인데...
전 반업했어요 나이키는 무조건 반업해요~!
초보런너는 발목접힘
조심조심 뛰어야합니다~
직장인이신데 3km 1킬로당 페이스 512면 잘하시는겁니다...^^
감사합니다 ㅎㅎ 꾸준히 해보려고 노력 중입니다!🥹🥹
5분12초가 느린건가요 ㅠㅠㅠ
알면서 왜물어봄
경찰공무원 체력검정 1km 만점 기준 남자 3분50초 이내 여자 4분50초이내.
@@음바페-h6o 니는 러닝 할줄은 아나?
@@punchbaebae6306 일반인들 기준으로는 6분후반 7분초반도 힘들어용
@@음바페-h6o 10km는 아니5km는 뛰어봤니? 뛰었다면 어느대회 배번하고 기록이? 실제 남자기준 페이스 5분12초 10km는 상위10%안 기록이다.
저는 초보라그런지 발목이 많이 흔들거리거든요
천천히 뛰시기를 추천드립니다
발목에 안좋음
시청 감사합니다!
저도 알파나 베이퍼 신으면 발목이 불안정한느낌
진짜 빠르시네요
달리기 넘 부럽습니다😊😊😊
항상 방문해주셔서 감사합니다 😁👍
하.. 진짜 내구성 개곱창난 신발...
4개월밖에 안신었는데 아웃솔만 다 닳음ㅋㅋ평소에 걸음걸이가 발바닥 바깥쪽으로 걷는경향이 있긴하지만 그거 감안해도 말도 안되는 수준 ㄹㅇ
지우개라는 말이 있죠 😂
저도 이제뛀려고요😊😊😊 응원합니다^^
와! 달리면 너무 좋아요 화이팅하시죠!😊😊
이 신발은 하프이상 대회에서는 bad, 할인 받아서 20만원 아래로 산다는 가정하에 TT나 인터벌용으로 훈련 목표 달성하기위해 신으면 very good, 5km-10km 대회용으로 신으면 not bad.
사실상 베3은 스틱스플라이, 페이서, 매직스피드, 타쿠미센 같은 느낌으로 봐야할 듯?
생각보다 손이 많이 가는 신발은 아닌 거 같아요 ^^ㅎㅎ;
누가 신고 뛰느냐에 따라 다른것 같습니다. 베이퍼플라이 신고 42.195 풀코스 마라톤 2시간1분 41초 주파해낸 사람도 있어요
시계 정보 궁금해용
딱 4분 30초 까지
섹시한신발
대회때 말고는 그렇게 손이 가지않네요ㅎㅎ
러닝 다시 시작합니다아
화이팅입니다
한번 달려보시죠~~!!😊
씹...ㅋㅋㅋ 7분대 러너는 걍 암거나 신어야겠네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
저도 보통 안정화에 손이 더 가더라고요..ㅋㅋ
데일리로도 신기 좋을까요..?
로드레이싱화는 밑창이 거의 지우개 수준이라, 데일리용은 부르주아 아니시면 비추천!
밑창이 거의 지우개 수준이죠.. 데일리로는 슈퍼트레이너 신발들을 추천합니다
카본화를 데일리로 하실거면 아디다스 추천드려요.
그나마 마일리지가 높아서..
저는 나이키카본3, 아디다스카본1 있는데
데일리는 아디다스
그리고 땅 컨디션 봐서 나이키3개중에 바꿔가며 신어요.
참고로 5km 20분 이내로 뜁니다.
보메로 17 특가로 잘 풀리니까 이거 신으세요 9만원 중반~10만원 정도에 잘 풀림
방금 뛰고 왔는데 당근 내놓을까바요 ㅠㅠ
카본 러닝화 자체가 4분대 정도는 달려야 효과가 있습니다.. 느린 러너들은 카본화 자체가 부상을 일으키는 큰 원인이 될수 있습니다
많은 분들이 비추천하는 뉴발란스 cs 엘리트V4도 4분대 3분대 달리는 분들이 신으시면 성능이 나옵니다..
왜죠? 천천히 달리면 오히려 어떤 신발을 신던 부상이 거의 오지 않습니다
실력이 안되는데 카본화 믿고 빨리 달려서 종아리 발바닥 부상이 오는겁니다
착각하지마세요
이 분 댓글 공감합니다
km 5분대 3년차 입니다
부상 오겠구나 해서 보관만 잘 하고 있습니다(영상 신발)
속부심 부리지마세요 ㅠ 전문가들도 5분대에 신어도 된다고합니다
@@Marathon911전 3분후반에도 5분후반에도 둘다 도움을 받는다 생각드네요 ㅠ.ㅠ 5분대로 뛰어보시면 앎.. 같이뛰는 선수들도 비슷한 생각이구요
모르면서 가르칠라 드네 4분대만 카본화신어야된다고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 개웃기고 있노 풀마기록이나 적어봐라 초보같은데 ㅎㅎ
2보다 좋나요
2를 안신어봐서 모르겠는데 손이 안가긴합니다 ㅠㅠㅋㅋ
혹시 사이즈 반업일까요 볼이 넓은편인데...
전 반업했어요 나이키는 무조건 반업해요~!
초보런너는 발목접힘
조심조심 뛰어야합니다~
직장인이신데 3km 1킬로당 페이스 512면 잘하시는겁니다...^^
감사합니다 ㅎㅎ 꾸준히 해보려고 노력 중입니다!🥹🥹
5분12초가 느린건가요 ㅠㅠㅠ
알면서 왜물어봄
경찰공무원 체력검정 1km 만점 기준 남자 3분50초 이내 여자 4분50초이내.
@@음바페-h6o 니는 러닝 할줄은 아나?
@@punchbaebae6306 일반인들 기준으로는 6분후반 7분초반도 힘들어용
@@음바페-h6o 10km는 아니5km는 뛰어봤니? 뛰었다면 어느대회 배번하고 기록이? 실제 남자기준 페이스 5분12초 10km는 상위10%안 기록이다.
저는 초보라그런지 발목이 많이 흔들거리거든요
천천히 뛰시기를 추천드립니다
발목에 안좋음
시청 감사합니다!
저도 알파나 베이퍼 신으면 발목이 불안정한느낌