Трицепс. Какой хват лучше? Миограф

Есть ли разница между прямым и обратным хватом с точки зрения напряжения латеральной и длинной головки трицепса?
Плече-локтевое сочленение не вращается. Так устроен сустав. Трицепс крепится к локтевой кости.
Предплечье вращается за счет движение лучевой кости относительно плечевой.
Есть предположение, что из-за фасциальных связей может менять напряжение и вклад разных головок трицепса.
Пока мнения расходятся. Вы что думаете?
Скачать видео можно на моем Телеграм канале t.me/alexander...
➡️➡️➡️ Получить уроки по оценке внутреннего вращения ТБС и улучшения его подвижности можно по ссылке: anatomystudy.r...