COLESTEROL ALTO (LDL) NA LOW CARB? *Motivo De Celebração?*
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- Опубликовано: 3 окт 2024
- Muita gente que segue uma alimentação forte mais baixa em carboidratos ou uma dieta low carb ou dieta cetogênica por aí nota que tudo parece melhorar mas o colesterol ruim, o colesterol LDL parece subir!
Lascou tudo? Será que isso é ruim mesmo?
Neste completo vídeo eu explico o porquê de tudo isso e como o aumento do colesterol LDL no contexto de uma alimentação correta mais baixa em carboidratos pode ser uma ótima notícia e motivos de celebração.
Você emagrece, perde medidas, se sente melhor, vê sua insulina caindo, triglicérides caindo, colesterol HDL aumentando.... não faz muito sentido que um aumento concomitante do LDL seria algo ruim, não é?
Veja o vídeo e passe a frente! Quase ninguém sabe disso!
Forte abraço,
Rodrigo
Esse video foi minha salvação, tenho 40 anos comecei a treinar musculação a 10 meses e faço dieta low carb a 2 meses .... Tudo que falou no vídeo aconteceu comigo , meu colesterol total 270 ..... triglicérides esta em 80 , hdl 53 e ldl 200 .... O medico me receitou sinvastatina...fiquei uma semana tentando fugir , porem tomei ontem a primeira e ultima pílula.... Não me conformava , estou me exercitando ( preciso fazer mais cardio ) , se alimentando super bem ...tudo melhorou ...pq esse diacho de ldl aumentando ??? .... Agora tudo faz sentido e não vou tomar estatinas.... obrigado pelo video .... Vi tbm outro video da doutora Katia Haranaka ensinando uma conta pega o triglicerídeos e divide pelo hdl .... Se der menos que 2,5 esta ok , não precisamos se preocupar muito com o LDL alto ..... Enfim sigo estudando .... Obrigadíssimo por esse vídeo.... Esqueci de falar ,Nesses dois meses de dieta emagreci 7 kilos , principalmente na barriga , peito e cintura.
Caso parecido ao meu, mas acabei sucumbindo à Ezetimiba. Agora só vivo na fisioterapia, dores musculares pra todo lado, vou parar com essa mierda...
Aconteceu comigo hoje...menos 8kg e LDL nas alturas. Saí do consultório com receita de remédio na bolsa. Depois desse vídeo, vou usar o dinheiro do medicamento pra comprar carne! 🤣
Quase 4 anos de low carb e o único marcador que subiu nos meus exames foi o colesterol. Vou celebrar!
meu CT subiu 50 e meu HDL 49
Eu igual ! E A média disse para eu ter cuidado e eu a tá, caguei hahaha triglicerídeos estão baixissimos e a glicose também então foi super feliz
Colesterol alto não dá sintomas como dores, tonturas, ânsias, vômitos, perda de peso, febre etc. Quando ele se manifesta, já é pra te dar um infarto ou um AVC.
@@Guilherme_Costa_ vdd! E principalmente após os 40! Enquanto são jovens não temem mas mais tarde será tarde!
@@Guilherme_Costa_Colesterol alto não da infarto, colesterol é mocinho não vilão como muitos desinformados espalham na internet, colesterol é vida❤ o que não pode é o triglicérides subir, esse sim é vilão, cortem os carboidratos.
Só não entende quem não quer,que explicação sensacional Rodrigo, quem é do contra que fica enchendo o saco,vc é foda! Não tenho palavras pra agradecer os seus ensinamentos,💪💪💪 aqui só temos informações top,não emagrece quem não quer,por mais difícil que seje tem que insistir,e fazer direito,hj me pesei logo cedo e baixei mais 1 kg 💪💪💪 fui pros 71 kgs (49,6 kgs)à menos 👊👊👊👊👊 jejum intermitente e alimentação forte é vida,obrigado por fazer a diferença!
Incrível, isso realmente aconteceu comigo, tudo normal, mas o LDL, HDL e Colesterol subiram. Tudo caiu. Estava aqui chorando, mas vou comemorar. Uhuuuuuu. Obrigada Rodrigo. Vc é o máximo.
Aconteceu comigo 🤔😱não entendi pode me explicar.
A minha experiência com o programa foi a seguinte: nos primeiros 3 meses o HDL subiu sensivelmente e o LDL se manteve alto. Nos 3 meses seguintes, o HDL continuou subindo e o LDL caiu pela metade. Colesterol total num nível excelente. Glicose de 108 para 84. Triglicérides caíram e estabilizaram. A perda de peso foi de mais de 10 kg. No geral, melhoras em todos os aspectos.
Com essa explicação meus exames começaram a fazer todo sentido. HDL ótimo, triglicérides ótimo, insulina ótima e LDL ruim... tá explicado rs. Muito obrigado pelos esclarecimentos.
Entenda o seu colesterol:
O LDL, vulgarmente conhecido como colesterol ruim, tem dois tipos: o tipo bom - LDL A - e o tipo ruim - LDL B. O LDL-A é aumentado pelo consumo de gorduras, portanto, incluir com moderação gorduras saturaras na sua alimentação aumenta seu colesterol LDL-A, que é bom. Por sua vez, o açúcar da alimentação aumenta o seu LDL-B, que é ruim, que está correlacionado com os riscos cardiovasculares. Para decifrar qual é a produção de cada tipo de LDL, olhe o seu triglicérides e o colesterol HDL ( conhecido como bom). Veja um modo simples de saber se você tem muito colesterol LDL:
“Se o seu triglicérides é baixo e seu HDL é alto, então seu LDL é do tipo bom. Se o seu triglicérides é alto e o seu HDL é baixo, então seu LDL é ruim. A relação triglicérides/HDL é, de longe, a melhor preditora de doença cardiovascular, do que a relação analisada como colesterol/ HDL. Esta relação triglicérides/ HDL deve estar abaixo de 1,7 - valores superiores significam um risco aumentado. Agora é importante que você saiba que a gordura da alimentação aumenta o seu colesterol LDL bom, enquanto o açúcar da alimentação aumenta o seu colesterol LDL ruim - que está relacionado com à doença cardiovascular.” Os triglicérides são “a forma mais comum de consumo de gordura do organismo, podendo ser adquirida via alimentação ou pelo próprio organismo... Quando em excesso no corpo, os triglicérides, ... se alojam em locais como nos quadris e no fígado.” “Este aumento de triglicérides no organismo decorre de consumo de substâncias como o álcool, ou o excesso de frutose - um tipo de açúcar que seu cérebro usa, mas seus músculos não. Daí este acúmulo mencionado anteriormente. Também pode a Frutose transformada em triglicérides aumentar o colesterol ruim.”
Excerto do livro: Pilares para uma vida saudável. Dr. Mohamad Barakat
Resumindo: coma gorduras moderadamente - de preferência às boas; evite açúcares e farináceos e coma frutas com parcimônia.
Noooooosa👏👏👏👏👏👏👏👏👏, teu comentário deveria ter milhões de curtidas, disse tudo.
No livro "O mito do colesterol" vi isso Ldl_ A e Ldl_ B, a informação científica derruba as "supostas verdades" q tentam fazer a gente acreditar.
Uma pena q poucos tem acesso e poucos que acreditam, pq já foram tão alienados sobre Ldl, que até batizaram de coleterol ruim.
O meu colesterol. Total deu 210mg/dL
Triglicerideos. 75 mg/dL to cm medo pois eu faço jejum intermente e low carb. Desde dezembro. Quando eu tava gorda meu exame deu meio que alterado mais o medico falo q tava otimo agr deu esse resultado to cm medo vou passar cm medico dia 24 pra ele ver
👏👏👏👏😮😮😮👌👌👌
Ebaaaa ficou clarissimo, está acontecendo comigo. Estou celebrando. HDL 61 subiu, triglicerideos 68 baixou, glicemia 77 .Ldl 183. Em 8 meses de academia e cetogenica eliminei 15 kg e ganhei 11%de músculos. Kkkk o incrível que o médico viu meus resultados e me receitou remédio. Será que vou tomar??? Nãoooooooo kkkk
@@Bettytheo meu HDL tbm deu 61,mas o triglicérides deu 185😱
Fiz um exame de sangue e estava 4 dias em jejum, meu LDL e colesterol total nunca deu tão alto, legal que esse estudo confirma o que eu já tinha ouvido de outras fontes. Faz sentido se pensar que em cetose nosso corpo tá liberando gorduras das células para energia.
Eu fiz com jejum de 12 horas. Quantas horas vc acharia recomendável pela sua experiência?
Mas quem deixou você fazer exame com 4 dias de jejum? Isso não existe, rs
Não to acreditando que alguma clínica séria deixou você fazer o exame SABENDO desse jejum.
Você deve ter mentido, com certeza, caso contrário eles jamais deixariam você fazer isso. E não deixariam, justamente, porque o exame daria TUDO alterado.
Exames de sangue tem que ser feito com jejum de 12 horas.
Não entendi ,o meu colesterol deu alto ,faço jejum ,devo para com o jejum ☹️
O açúcar é o pior de todos.
Parei com a açúcar, o colesterol ficou normal. Só parar de comer essas porcarias. Comer comida de verdade.
Boa tarde Rodrigo.
Estou tendo um estilo de vida Lowcarb (nao é dieta)
Esse vídeo me tranquilizou demais.
Peguei os meus exames ontem
Glicose: 97
Glicada: 5,4
HDL: 65
Triglicerides: 61
Todos baixaram muito. Aí veio o BUUUUUUM!
LDL: 200
Entendi. Você deu uma boa explicação.
Parabéns
Vim aqui após exames alterados, ME SENTI ALIVIADA 💛
Indústria farmacêutica ganha muito com a venda de sinvastatina e outros. 😟
Agora estou mais aliviada. Fui diagnosticada com diabetes LADA (Latente auto imune no adulto) há uns 6 meses, faço dieta lowcarb para evitar uso de insulina. No último exame meus índices estão exatamente como explica no vídeo. O colesterol subiu bastante em comparação ao ano anterior, tanto o bom como o ruim. O LDL foi o unico índice que me preocupou, mas agora entendo pq. Sensacional o vídeo. Valeu!
Dia 29 eu completo 2 anos de alimentação forte e é exatamente o que aconteceu comigo...30kg eliminados, Me sinto melhor que nunca, energia sobrandoo e muuita satisfação!!!! Sem palavras pra agradecer Rodrigo!!! Vc é 10
Demaiss!!!!!
@@RodrigoPolessoOficial vc ou sua equipe cria os perfil e vcs mesmo fazem os comentários. Cuidado uma hora a verdade aparece!!
Nossa peguei meus esames hoje.fiz porque iniciei a dieta lowcarbo e JI a 35 dias e queria verificar pois quando iniciei estava com os valores da tiroide alterado..colesterol aumentou sim LDL 184 HDL 62 TOTAL 258..mais tudo resto os valores baixou Feliz com seu esclareciimento..muito obrigado seus videos são Otimos!
Rodrigo, vou fazer meus exames no final do mês, acredito que está bom pois tem um tempo que minha hipertensão está supimpa, 12:8 estou muito bem,não canso de agradecer a ti.😁 Obrigada Rodrigo.😍
Aconteceu comigo! Perdi 20 kilos com jejum e comendo só proteína, meu colesterol subiu muito eu fiquei desesperada, agora tô tranquila ufa..
Rodrigo isso aconteceu comigo, eu eu já terminei o emagrecer de vez mãos continuo seguindo a risca a alimentação forte, em Dezembro de 2019 fiz exames deu tudo bom exceto colesterol total que deu 246 a médica perguntou sobre minha alimentação falei tudo q eu comia ela disse que minha alimentação é saudável e pra eu não me preocupar, só mandou fazer musculação. Um forte abraço pra você.
Boa noite RoDiego meu médico cadilogista ficou muito bravo comigo porque meu colesterol subiu muito o bom é o ruim também que que tomo remédio para coletesteral disse que a gordura vai pelas artérias me assustou espero agora vou ficar sossegada beijos
Minha tinha cria gado também tem açougue , está é a base da alimentação dela carne e verduras e laticínios , o colesterol dela estava em 200 os médicos do interiorzinho aterrorizaram minha tia s coitadinha vive com impressão que está doente depois desta consulta ...
Ela é magra sem nada de gordura na barriga e músculos nas pernas e braço s é muito ativa
EU ACREDITO QUE ELA É MUITO SAUDÁVEL !
Nossa Rodrigo vc me aliviou. Tenho feito low carb há cerca de 3 anos e desde então sempre q vou ao médico escuto q: "vc precisa diminuir a gordura", troquei o óleo vegetal pelas gorduras boas. Meu colesteral é 230 e o LDL 119 e o restante super normal. Pq os médicos em geral não acreditam na low carb já q melhoramos a alimentação?
Lembrando que Low Carb é diferente de dieta cetogênica
Interessante; depois de adotar uma alimentação low carb, eu tive uma redução drástica de problemas inflamatórios e não tive mais gripe. E mesmo com o LDL um pouco elevado, meu cardiologista não recomendou uso de estatinas.
*oh shit agr td faz sentido*
*vou assistir esse vídeo umas 100 vezes p ter oq falar pro meu médico no meu próximo exame de sangue*
*vou voltar a comer meu fígado e fodase*
Já estava pensando em cortar meu queijinho kkk
Mas sinceramente tanta controvérsias de informações que deixa a gnt inseguro. Mas foi exatamente isso, colesterol subiu, glicemia caiu
Nossa, Rodrigo, muito obrigada! Parece que este vídeo foi feito pra mim. Iniciei uma dieta em set/19 para emagrecer e reduzir o colesterol, tendo eliminado 8 quilos de peso no periodo (com atividade física também). Fiz exames em dez/19 e, realmente, o LDL subiu (o HDL também), mas o triglicérides (que já era normal) despencou, assim como a glicose. Eu já estava desesperada, pois sei que vou voltar no médico e ele vai insistir para que eu tome Estatina (e eu não vou tomar! Vou continuar com a dieta e atividade física). A única taxa alterada no meu sangue é o colesterol. Ver seu vídeo foi um alento, pois bateu exatamente com o que vc falou. Gratidão profunda!
Para mim tbm. Eu estava todo preocupado kkkkk
Tao eu tmb aconteceu cmgo
Uai, comigo está desse mesmo jeitinho, que beleza então, muito obrigado, bateu com o q Dr Lair Ribeiro fala em um vídeo também, valeu!!
Esse vídeo e o teu comentário me aliviaram muito. Eu estava profundamente chateada. Pois estou vivendo uma das melhores fases da minha vida... sem estresse.. me alimentando bem.. fazendo exercícios... Meus exames estão perfeitos.. Porem a única coisa que aparentemente tinha estragado meu exame foi o LDL.. HDL aumentou.. triglicerios caiu radicalmente.. Eu estava sem entender nada.. E eu sabia que levar os resultados para a médica era a certeza de sair com medicação...
Mandou bem, Dr Rodrigo, o sr foi ótimo, meus parabéns.
Então, o LDL vai baixar quando tivermos menos gordura pra usar como energia ou deve ser a mesma coisa por causa da gordura exógena?
Tb fiquei com essa dúvida
Meus exames estão ótimos... fiz reeducação alimentar.. faz uns 2 anos... pedalo e faço musculação. Como muita gordura.. proteína e menos carbo. So meu colesterol está alto. E eu sei que isso não é problema. Obrigada Polesso
Minha mae teve entupimento em uma artéria por conta do colesterol alto,teve uma trombose do nada e quase perdeu o pé.. detalhe :tirou a vesícula e teve esse acúmulo de gordura... desde então ela está na dieta
@@biancaclaudino1036 Importante verificar se o triglicérides estava elevado, pq sua elevação está ligada ao colesterol ruim = LDL B.
@@biancaclaudino1036 excesso de carboidratos..Esso que causa entupimento das aveias
@@paulasantana2430 Vai nessa. Fica com LDL alto por anos pra tu ver o belo infarto que vai ter.
Esse estudo do vídeo foi de um tempo curto. Nem 6 meses completou o estudo.
A metanálise diz que tem que ser baixo o LDL. O importante é a maioria, não as exceções.
Você com 20 ou 30 anos ta tranquila. Mas espera os 50 anos com esse LDL alto pra tu ver o que vai te acontecer, rs
Vai vir outra pessoa novinha aqui nos comentários pra dizer que você morreu porque comeu muito carbo, kkkkkkk
@@Guilherme_Costa_ Idade? Metanálise? Estudos randomizados de longa duração? Tá faltando estudar heim...leia o livro do Dr. José Carlos Souto... só pra começar. Mas vê se entende.
Comprei seu livro, após tantos meses te acompanhando aqui pelo canal.
Estou esperando chegar, comprei pela Amazon Prime, preço justo e por eu pagar o Amazon Prime por mês ainda tenho o beneficio de seu livro vir com frete grátis .
Para quem nao sabe diferenciar qual dos dois colesterol é o ruim (HDL/LDL) é só pensar assim:
Logo Deus Leva = LDL = Ruim .
Agora as coisas fazem sentido. Tenho 35 anos e toda vez meu colesterol está alto. E eu nunca entendia. Pq dificilmente como porcaria. Os exames tudo ok, só o colesterol alto
Cara, isso foi INACREDITÁVEL... acabei de voltar do médico e estava pensando em como tirar essa dúvida sobre o LDL. Mas antes queria compartilhar uma coisa: todos meus marcadores de vitaminas estão dentro/acima da normalidade, então fica aqui a resposta para aqueles que chegaram falando que estou me sub-nutrindo porque estou fazendo Intermitent Fasting e Alimentação Forte: "Está tudo ótimo, galera! Vamos juntos!" Sobre o colesterol, meu exame de LDL está em 144 com Total em 197. Obrigado por explicar! Aliás, hoje é marco histórico pra mim: perda de 10kg em menos de 3 meses. Abraços da Alemanha! 🇩🇪
Roberto Leite parabéns 🙌
Olá Roberto
Qual protocolo de jejum vc faz?
Sensacional, parabéns!!
Cara q massaaaaa
Parabéns!!!!
144 de LDL não é ruim?
Aconteceu exatamente isso comigo!👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
E eu achei q estava errada
Hj peguei meu exame de colesterol e meu ldl deu 187, e total deu 260. Sinceramente fiquei bem preocupada 😕, estou na alimentação forte do Rodrigo. Levei um susto quando vi o exame. O restante deu tudo normal.
Rodrigo, VC é fantástico. Obrigada pela explicação, nos meus exames aconteceu desse jeito
Isso esclareceu muita coisa, obrigada pelo seu trabalho.
Adoro seus vídeos Rodrigo! Já aprendi muito👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Que linda
Rodrigo, grata por seu vídeo. Minha cardiologista quer me enfiar sinvastatina e fiquei em pânico! Vou mostrar para ela.
Rodrigo, seu canal é uma excelemente fonte de informação que venho acompanhando nos últimos meses. Ao passar a adotar as suas dicas, não só emagreci, como também aconteceu exatamente isso no meu exame de sangue.
Agora uma dúvida, existe alguma relação da dieta low carb com o aumento do ácido úrico?
Mais uma vez parabéns pelo seu canal. Seria legal vc postar de vez em quanto a referência dos estudos para quem quisesse dar uma aprofundada no conhecimento.
Grande abraço!
Tenho uma dúvida:
Para quem sofreu um infarto ou aneurisma. A gordura que causou o problema, entupiu a artéria ou veia, enfim, é proveniente de quê?
Carboidratos,
Óleos vegetais, ou
Gordura boa.
E por quê?
Caro companheiro Thales.
Sofri um infarto e o entupimento das artérias foi sem sombra de dúvidas de excesso de carboidratos misturados com óleos vegetais (milho, soja, canola, girasol) menos azeite e óleo de côco. É olha que pedalava 20km por dia. Tinha diabete. Achava que pedalando podia controlar. Engano. Agora curei da diabete.
@@ricoathias desejo lhe ótima saúde e vida longa!
Ja perdi 8 kilos vendo este canal
Você é a combinação perfeita entre conhecimento e comunicação aliados ao uso de tecnologia. Parabéns!
Rodrigo você poderia fazer um vídeo dizendo sobre os suplemento vitamínico um exemplo seria o Centrum de a a zinco, faz bem pra gente que quer emagrecer? Ou é um conceito totalmente diferente.
Simples e claro. Qualquer um com conhecimento de bioquímica devia ter noção, isso diz muito dos actuais profissionais.
Sensacional! Obrigado pelas explicações Rodrigo! Há 4 anos na Low Carb, o meu hdl passou a marcar 149, e o meu cardiologista insistia em receitar sinvastatina. Nunca fiz uso. Os outros marcadores estão ótimos, ele mesmo confirmou.
Rodrigo meu colesterol total deu 251 e o hdL deu 87 o LDL DEU 141 TRIGLICERÍDEOS DEU 110 FIQUEI PREOCUPADA PORQUE NUNCA DEU ALTERAÇÃO ASSIM E ESTOU FAZENDO ALIMENTAÇÃO FORTE A QUAZE 2 ANOS
Rodrigo, muito obrigada por compartilhar esse conhecimento. É exatamente isso que está acontecendo comigo. Insulina e triglicérides diminuiu e LDL aumentou. Abraço
Os médicos e nutricionistas devem te "amar" kkkkk Eu já cansei de questioná-los, principalmente os nutricionistas. Mas eles não concordam que a low carb é para todos. Falam que eu emagreci tanto porque sou um dos poucos que conseguem resultados com esse estilo alimentar. Eu de certa forma passo essas dicas para vários amigos e de certa maneira os "auxílio" e todos obtém ótimos resultados. Enfim, somos bombardeados 24 horas por dia com informações falsas. Muito obrigado pelos vídeos! Grande abraço!
Antes de queimar a gordura , a propensão não seria o corpo usar uma fonte de energia como a proteína pois ela é mais fácil de queimar do que a gordura?
Bom dia Rodrigo!, me sinto muito bem com restrição de carboidratos , mas
Meu colesterol aumentou, meu médico quer que eu tome medida medicamento., estou insegura
Relaxa isso é bom o ldl alto
Excelente trabalho
Pelo o que dr sam Robbies da Califórnia e dr lair Ribeiro diz e que o colesterol ruim aumenta com carboidratos principalmente refinados e açúcar procede?
Então, isto de fato ocorre. Quando ingerimos substâncias pró-inflamatórias (carboidratos refinados, gorduras hidrogenadas ou interesterificadas, dentre outros anti-nutrientes), aumentamos vários marcadores pró-inflamatórios, e, um destes, é o colesterol de baixíssima densidade (VLDL).
O problema do colesterol é colesterol oxidado e não colesterol alto
Existem 3 grupos de LDL e 12 subfracoes o que prejudica e o LDL pequeno que e sucetivel a oxidação e esse aumenta com o açúcar já a gordura aumenta de partículas grandes essa e boa
Sim . E o por o carboidrato oxida o ldl causando ateroma
@@rodcruz85 quais alimentos tem anti nutrientes?
Ameiii essa descoberta sobre o colesterol, eu não sabia que era tão bom assim, muito obrigado Rodrigo pelo esclarecimento, vc é um verdadeiro Doutor, os médicos eram pra explicar assim, muito obrigado 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😍😍👍🏻
Rodrigo
Faz um video falando sobre agua gaseificada de limão, Famosa H2O
Bom dia Rodrigo Polesso. Estou preocupado em relação ao meu colesterol .tirei pães, açúcar refinados, refrigerante, mesmo assim o meu colesterol total aumentou. O Ideal é menor que 200 pelo exames de sangue. O colesterol total subiu para 200, 202, 227 e para piorar agora em julho, foi para 270. Me causando para espanto medo infarta.
Tentando me acalmar com esse vídeo. Fiz low carb e emagreci 19 kg. Fui fazer exame essa semana e estou com o colesterol altíssimo! O médico ficou assustado p minha idade e eu mais ainda 😭😭
Você esta ótima 👏🙏
Faço low carb há muitos anos. Minha médica pratica a Ortomolecular. Mas o colesterol total vem fazendo uma subida constante. Hoje, está 321. O triglicérides está 61, e o LDL está 236 e o HDL 68. Minha ortomolecular receitou Sinvastatina. Estou arrasada.
Então a sua dieta foi prejudicial a você?
@@pedrofrohnknecht5673 de modo nenhum, Pedro. Contudo, por razões que ainda desconheço, o colesterol saiu do aceitável. Mas tive outros grandes benefícios, tanto que faço low carb até hoje.
@@rosemeirefilenga8342 Então pelo que sei de acordo com estudos recentes, colesterol alto não tem nenhuma relação com doenças cardiovasculares. Mas a função dos médicos é prescrever remédios com uma ideologia corretiva e não preventiva
@@pedrofrohnknecht5673 Verdade.
Adorei a explicação. Obrigada
Eu estava desesperada 😁😁😁
Muito legal seu vídeo.
Ano passado fui a primeira vez no cardiologista, pois meu LDL estava alto.
Porém faço alimentação da forma que mostra nos seus vídeos há muito tempo.
O cardiologista acabou me passando remédio. Vou voltar lá semana a que vem.
Muito legais seus vídeos.
Valeu!
Já assisti várias palestras do Dr Nadir Ali....ele é muito bom ... explica as funções do colesterol LDL como ninguém...parabéns Rodrigo
Muito bom Rodrigo!! Parabéns pelo vídeo!!!
É a melhor explicação do LDL alto!
Vou ficar mais tranquila!😘
Após 3 meses de jejum e lc e perder 14 kg , me surpreendi com o resultado do meu exame. Ldl alto e HDL também. A dúvida é o que fazer se o médico não concordar com esses resultados. Vamos ver né?
Está tbm é minha dúvida...
Flor...
Vc não é obrigada a concordar com tudo o que o médico diz só pq ele é médico. Tá cheio de profissional por aí que não se atualiza.
Mto grata Rodrigo. Sigo seu canal ha quase 1 ano e meio. Fiz checap de exame de sangue agora em outubro de 2020 e deu colesterol HDL 63 e LDL 143. Triglicerídeos 52, hemoglo. Glic.4. A médica disse q meu colesterol ruim estava alto e Que Eu tinha q fazer exercícios. Fiquei super preocupada e voltei a assistir esse video pra me recordar do que se tratava. Vi que nao tenho pq me preocupar, visto q todo o resto estava bom. Grata pela explicação.
Fiquei preocupada quando vi meus exames depois de 30 dias sem açúcar e sem farinha de trigo meu colesterol total está alto. LDL aumentou
Comigo aconteceu exatamente a mesma coisa !
Se nosso próprio corpo produz colesterol, como seria algo deletério?
Meu colesterol subiu de 126 p 300 depois da alimentação forte.hdl está em 100.Meu cardiologista me receitou sirvastantina.que eu fiz? Não tomei esse veneno.peso 45 kilos.tenho 1.62.acho que estou com meu peso excelente
Uau, HDL de 100! Excepcional!
@@RodrigoPolessoOficial Real....100 nunca tinha visto 🤔
Parabéns
Estou essa carroça enferrujada, será que resolvo isso somente com jejum intermitente, low carb e exercícios? Não quero tomar as @**tatinas da vida
Meu médico falou que tenho que tomar remédio para sempre do colesterol. Faço ginástica e como o que falou. Tomar ou não tomar remédio? Particularmente quero ficar longe de químicas. O que faço? Grata! Super beijo.
ruclips.net/video/VVI4eRkvFL4/видео.html
Procure em um laboratório de sua confiança e faça o exame VAP Colesterol Perfil.
O perigo não está exatamente no LDL alto, mas sim, na proteína que o carrega para a corrente sanguínea.
Infelizmente, nem todos os médicos brasileiros estão atualizados nas novas tecnologias e estudos.
@@veiodocafe7248 grata!!!!
O ideal é checar, além do colesterol, outros marcadores pró-inflamatórios: VLDL, Homocisteína, PCR (Proteína-C Reativa), Hemoglobina Glicada e Nível de insulina sanguínea. Caso vc tenha histórico de hipercolesterolemia familiar e o uso de estatina for realmente necessário, aconselho a realizar a suplementação com a Coenzima Q10.
boa explicação o meu colesterol ruim subiu bastante e o colesterol bom tbm subiu eu estava começando a me preocupar , agora me tranquilizou . obrigada !
Fala polesso. Gosto muito de sanduíche, mas gosto mesmo! Comprei seu livro, estou fazendo jejum e o que notei nem foi tanto o emagrecimento, mas a minha DISPOSIÇÃO mudou por demais. Então, existe alguma receita forte de sanduíche. Adoro pão salame.
@@denis250183 bha nem fale. O pão, salame e 🍷 não consigo deixar.
Eu estou fazendo essa alimentação forte. Minha saúde melhorou bastante. Parei de ir ao médico com frequência.
Desculpem coloquei HDL no lugar do LDL subindo kk
Tá , então quantos são as causas dos avcs e infartos, já que eles n tem relação com colesterol?
Doutor Lair Ribeiro diz q até 320 de colesterol é normal...peguei meus exames hj e todos colesterol estão abaixo de 180 ...faço alimentação forte e JI todos os dias . ..
Colesterol alto é balela isso só serve para vender estatinas encher o rabo das indústrias farmacêuticas
levei meus exames no neuro: triglicerídeos na casa dos 50, glicose 80, hdl alto, ótima vitamina D, ácido fólico, vitamina B... aí ele olhou o LDL passando ligeiramente dos 200, coçou a cabeça pra lá, coçou pra cá e cogitou me passar estatina. hahah
Kkkkk, minha médica agiu da mesma maneira. Tipo, como assim?
Mas se você entende sobre o hemograma e todo o exame, por que levou no médico? rs
@@Guilherme_Costa_ o pedido de exame tem que ser assinado por alguém rs
e eu não sei de tudo, óbvio que o médico podia fazer alguma leitura ali que eu sozinho não conseguiria.
@@jotadablio Não tem necessidade. Eu só levei meus exames duas vezes ao médico. Das outras vezes não levei mais. Aprendi a ler todo o exame e não precisei mais do olhar do médico.
Ontem fui ao médico pedir um checkup e amanhã mesmo vou na clínica coletar o sangue. Semana que vem volto lá pra pegar, e só vou no médico se eu ver algo errado no exame, caso contrário nem volto. Depois só daqui 1 ano de novo pra voltar ao médico e pedir outro checkup.
Caramba explicação supimpa estava preocupado meu HDL so subindo colesterol só subindo e pressão controlada,glicose baixa insulina baixa,pcr bom.Agora preciso saber porque meu HDL continua baixo.Sera porque tenho miocardiopatia.Perdi 25kg. Estou preocupado com o meu HDL que não sobe.Sempre abaixo de 40.🤔
Rodrigo estou com o colesterol alto em 311, triglicerides está bem, mas médico, receitou estatinas, mas nao vou tomar., pasdo mal, acha que tenhi risco?
Já fui uma carroça enferrujada, mas hoje, estou bem obrigada só gratidão 🙏
Esse conceito faz muito sentido,visto que ao consumir gorduras com muito carboidrato acontecerá uma atividade maior da insulina (que metaboliza a glicose e deixaria as gorduras se acumulando nas paredes das artérias causando AVCs e infartos) por outro lado ,ao fazer o consumo de mais gorduas (principalmente das castanhas e azeites -oliva ..côco...-)o sistema circulatório terá a presença de corpos cetônicos que inibirá esse entupimento das artérias e veias.
@@denis250183 convertido à crueldade cometida contra nossos. irmãos menores NÃO....mas concordo que grande parte das doenças das últimas décadas tem como causa o excesso de consumo de carbos.
Poxa, parece que estava falando comigo... peguei meus exames, deu tudo certo , somente meu ldl deu alto, fiquei louca🤣🤣🤣obrigada pela explicação!!! 🙏🙏🙏🙏
Aconteceu comigo hj 😿😔 será que meu colesterol está normal ,como saber.
Meu colesterol fica tão alto que a minha cara fica vermelha, pareço um tomate, como se estivesse com o rosto inchado. Por favor, o que eu faço? Socorrooo
Rodrigo. Comigo aconteceu exatamente isto. Tudo melhorou nos exames de sangue. Inclusive o médico perguntou se eu estava fazendo reposição mineral. Selênio, cálcio Vit D, tdo top. Minha testosterona subiu... Mas o colesterol total foi pra 250 o ldl para 177 mas o colesterol bom hdl subiu para 45. Mas o médico recomendou tomar remédio pra cair o colesterol. E aee?
Rodrigo td minha admiração....esse vídeo me ajudou mt, comecei o jejum prolongando e me senti cada vez melhor, cortei os carboidratos e meu colesterol aumentou e o médico me assustou bastante... obrigada por essa informação magnífica...👋
QUE TOP E DIFERENCIADO
Estou prestes a realizar exames de sangue para avaliar, entre outros indicadores, o nível de colesterol. Após três meses de dieta, não vou me surpreender se o LDL estiver alto e estarei preparado para questionar a médica, se por exemplo, ela quiser passar medicação.
Yae, qual foi o resultado?
Eu gostaria de agendar uma consulta
Por favor.sou adepto da LC, meu LDL deu 272 o restante tudo baixo, médica mandou tomar sinvastina..!!
Foi exatamente o que aconteceu comigo!!
Mudei estilo de vida perdi 7 kg na academia nao fumo e diminui alcool. Isso aconteceu comigo ldl subiu hj esta 164 . Hdl tbm aumfntou
Acho que este vídeo vai causar bastante polêmica!!
Gráfico de mortalidade total. Existe outro tipo de mortalidade? 😂
Que conteúdo riquíssimo! Parabéns e muito obrigada! Que o Senhor continue abençoando e usando a sua vida!
Sempre na Linha da Frente do Conhecimento !!!
Excelente ! Parabéns e Obrigado.
Olá Rodrigo, poderia me tirar uma dúvida sobre água? Então, eu tenho o costume de beber água quando me alimento, gostaria de saber se essa prática pode atrapalhar meu emagrecimento, pois já perdi 5kg em 7 dias, fazendo uma alimentação forte. Pode ser uma pergunta meio besta, mas tenho está dúvida.
Até onde eu pesquisei, beber líquidos durante a refeição, faz com que nosso corpo deixe de armazenar os nutrientes ingeridos dos alimentos.
Ldl meu deu 237 ,Hdl 56 e o triglicérides 126 estou tomando sinvastatina 20mg todo dia a noite, o médico mandou eu tomar por 60 dias , e a minha glicemia deu 116 que é pré diabetes já.
Sucesso pra vc, Rodrigo.❤
Pesquisar e mandar bem, não têm preço....
Comer com alegria é tudo de bom.🥩🥓
O problema é que usamos a fração do ldl e n-hdl , e as lipoproteína A (essa tem grande poder de penetração na parede arterial) . Estudos com vies, hoje as maiores autoridades do assunto, sabemos q nao podemos fazer análises dessa forma. Ldl mais baixo matou mais pq oss pacientes tinham cancer e eram mais graves? Isso é apenas um vies. Sem polarização, comer alimentos de verdade, sem excesso, isso mata menos.
To começando uma dieta, tudo direitinho, não estou passando fome. Mas estou tendo uma dor de cabeça terrível e não e fome oq pode ser?
Tbm tive um pouco de dor de cabeça no início da minha reeducação alimentar, acredito que é um sinal do corpo pedindo aquele alimento "coca cola ou outro produto industrializado" que normalmente eu consumia todos os dias. Mas logo isso melhora pois o corpo se acostuma.
O meu so vem subindo dpos da dieta carnívora...
Quando eu infartei meu colesterol estava em 150 😮