France. Oui j’ai pris ma tension en charge. Je la contient le mieux possible avec l’aide de plantes, (olivier régulièrement et par cures aubépine, passiflore et valériane, d’une alimentation bio type méditerranéenne, priorité à la banane quotidienne, aux avocats souvent, à l’ail tous les jours, je fais attention au sucre, je me complémente en magnésium et vitamine D K2, je fais de l’exercice physique quotidiennement et marche presque tous les jours entre 2 et 7 km, je travaille mon côté émotionnel avec une psychologue. Ma tension oscille actuellement entre 12/6 et 14/7 au repos, entre 14/8 et 16/9 en action mais parfois encore 17/10 pendant l’exercice physique. J’ai eu fait des poussées jusqu’à 22/11 rarement et d’autres plus fréquentes à 18 ou 19 avec réveil nocturne en panique, tachycardie et hypertension. Cela semble faire partie du passé 🤗 j’ai une hérédité très importante cadeau des familles hypertendues maternelles et paternelles. Mais aujourd’hui à 74 ans j’ai mon poids de jeunesse et reste une mamie de mes petits enfants très active. Voilà 🤗
Super...je n arriverai pas a faire tout ca. ..j ai 69..70...et on m oblige a ptrendre des medicam. Pour tens. 12..13/ 80..???? Bizare ! N est ce pas. ?? .
Bravo, vous faites tout presque parfaitement. Cependant, le régime méditerranéen est beaucoup trop gras. Diminuer les graisses , toutes les graisses, et vous obtiendrez encore de meilleurs résultats.
C'était presque parfait. Effectivement, la vitamine D, la vitamine K2, le magnésium, le potassium permettent de réguler la tension. Il y a aussi la tisame d'hibiscus, les épices (gingembre, clou de girofle, romarin, curcuma, etc...), les feuilles d'olivier, les graines de lin, le céleri, les betteraves, l'ail, l'avocat, les légumes verts, les bananes... Là où je ne suis plus d'accord, c'est lorsque vous dites qu'il faut baisser les glucides, cause de résistance à l'insuline. C'est complètement faux. C'est ce que l'on croyait il y a 20 ans, mais, de nombreuses études ont toutes démontrer que la résistance à l'insuline avait pour cause l'excès de consommation de graisses, Les graisses bouchent les récepteurs à l'insuline, empêchant les sucres (glucides) de pénétrer dans les cellules pour produire de l'énergie (ATP). Les graisses animales sont les pires (viande, fromages, oeufs). J'ai personnellement une tension artérielle de 115 à 125, selon les jours, et je mange 80% de glucides. J'ai 74 ans. Si vous voulez en savoir plus sur la résistance à l'insuline, allez sur la chaîne du dr. Cyrus KHAMBATTA.
Taux de Potatium clk. 5, 10 pendant un an age 75 ans sous detentiel 10 aprovax150 kardegic 75mg tention arteriel eleve de temps en temps avant j ai fais des pics tentionel depuis 20ans merci pou rensignements infirmiere maroc
Je suis de l Algérie ça fait plus d une année que je prends des médicaments de l hypertension artérielle mais dernièrement j ai eu un problème veineux je suis partie en voyage et je suis restée assisse presque 5h à l arrivée j ai trouvé mes pieds et mes mollets enflés j ai passé 10 jours malade marchant difficilement le médecin m a conseillé de changer de médicament de l hypertension en rentrant j ai consulté mon médecin traitant il m a fait changer de médicament ça fait deux jours que j ai des couvert que j ai une cardiopathie valvulaire je veux bien arrêter le médicament de l hypertension qu devient pour moi un cauchemar qu en pensez vous?? Je m'excuse de ce long commenetaire
❤❤❤je vous ai regardé du Saguenay au Québec merci pour ces informations sur les vitamines .
Je suis de Normandie merci pour vos vifdeos
Je suis de Montpellier merci pour vos bons conseils
je suis d'algerie merci pour vos coseils
Merci beaucoup monsieur. Je suivrai les conseils. Je vis en France.
d'Algérie. Merci pour vos précieux conseils.
Je vous suis depuis Agou au Togo
France. Oui j’ai pris ma tension en charge. Je la contient le mieux possible avec l’aide de plantes, (olivier régulièrement et par cures aubépine, passiflore et valériane, d’une alimentation bio type méditerranéenne, priorité à la banane quotidienne, aux avocats souvent, à l’ail tous les jours, je fais attention au sucre, je me complémente en magnésium et vitamine D K2, je fais de l’exercice physique quotidiennement et marche presque tous les jours entre 2 et 7 km, je travaille mon côté émotionnel avec une psychologue. Ma tension oscille actuellement entre 12/6 et 14/7 au repos, entre 14/8 et 16/9 en action mais parfois encore 17/10 pendant l’exercice physique. J’ai eu fait des poussées jusqu’à 22/11 rarement et d’autres plus fréquentes à 18 ou 19 avec réveil nocturne en panique, tachycardie et hypertension. Cela semble faire partie du passé 🤗 j’ai une hérédité très importante cadeau des familles hypertendues maternelles et paternelles. Mais aujourd’hui à 74 ans j’ai mon poids de jeunesse et reste une mamie de mes petits enfants très active. Voilà 🤗
Super...je n arriverai pas a faire tout ca. ..j ai 69..70...et on m oblige a ptrendre des medicam. Pour tens. 12..13/ 80..????
Bizare ! N est ce pas. ?? .
Je suis en Côte d'Ivoire
Bravo, vous faites tout presque parfaitement. Cependant, le régime méditerranéen est beaucoup trop gras. Diminuer les graisses , toutes les graisses, et vous obtiendrez encore de meilleurs résultats.
@ merci 🙏
Bravo!!
Merci pour ces informations.
De Belgique merci
Merci
Bonjour je vous regarde depuis la Guadeloupe merci pour ce partage
Merci beaucoup , je vous suis depuis Nw Jersey .
C'était presque parfait. Effectivement, la vitamine D, la vitamine K2, le magnésium, le potassium permettent de réguler la tension. Il y a aussi la tisame d'hibiscus, les épices (gingembre, clou de girofle, romarin, curcuma, etc...), les feuilles d'olivier, les graines de lin, le céleri, les betteraves, l'ail, l'avocat, les légumes verts, les bananes...
Là où je ne suis plus d'accord, c'est lorsque vous dites qu'il faut baisser les glucides, cause de résistance à l'insuline. C'est complètement faux. C'est ce que l'on croyait il y a 20 ans, mais, de nombreuses études ont toutes démontrer que la résistance à l'insuline avait pour cause l'excès de consommation de graisses, Les graisses bouchent les récepteurs à l'insuline, empêchant les sucres (glucides) de pénétrer dans les cellules pour produire de l'énergie (ATP). Les graisses animales sont les pires (viande, fromages, oeufs). J'ai personnellement une tension artérielle de 115 à 125, selon les jours, et je mange 80% de glucides. J'ai 74 ans. Si vous voulez en savoir plus sur la résistance à l'insuline, allez sur la chaîne du dr. Cyrus KHAMBATTA.
Je vous suis d’Algérie merci beaucoup parler nous dela ne’vralgie faciale svp et merci énormément
De Suisse merci de nous indiquer la vitamine en question..merci
Je vous suis du Congo Brazzaville
Je suis de la Côte d'Ivoire.
Roumanie ...Bucharest pays de l est ,😊..👍
je suis à Tunis Tunisie
Taux de Potatium clk. 5, 10 pendant un an age 75 ans sous detentiel 10 aprovax150 kardegic 75mg tention arteriel eleve de temps en temps avant j ai fais des pics tentionel depuis 20ans merci pou rensignements infirmiere maroc
Royaume du Maroc
Je suis de la Guadeloupe
Depuis Santiago de Chile......
Ok map swiv konsey yo mwen sot pran ti soley la
Barcelone..Espagne
De la Suisse
Paris France
Maroc
Guadeloupe
Guyane Française
RDC
Mauritanie
Pay Rwanda
Je suis de l Algérie ça fait plus d une année que je prends des médicaments de l hypertension artérielle mais dernièrement j ai eu un problème veineux je suis partie en voyage et je suis restée assisse presque 5h à l arrivée j ai trouvé mes pieds et mes mollets enflés j ai passé 10 jours malade marchant difficilement le médecin m a conseillé de changer de médicament de l hypertension en rentrant j ai consulté mon médecin traitant il m a fait changer de médicament ça fait deux jours que j ai des couvert que j ai une cardiopathie valvulaire je veux bien arrêter le médicament de l hypertension qu devient pour moi un cauchemar qu en pensez vous?? Je m'excuse de ce long commenetaire
Faut arrêter le sel et le sucre . Consommer des tisanes de Gingembre et d’Hibiscus .
TUNISIE
Malereusement ona pas de quoi payer les cnsultations et medicaments
Haïti🇭🇹🇭🇹🇭🇹
Bonjou Ayiti koman ye....?
Bonjour nou la nap kenbé
Tansion an fatigué nou
@@vastiemontlouis4099 wi mwn tande sa zanmi
@@vastiemontlouis4099 fe pridan konpatriyot
D'Alger capitale de l'Algerie