Чувствата за вина не са решение! Време е да се разделите от тях!!
HTML-код
- Опубликовано: 11 окт 2024
- Мария Савова,
дипломиран психолог и когнитивно-поведенчески психотерапевт
Онлайн курс "Депресия STOP": psihoterapia-o...
Онлайн курс "Паника STOP": psihoterapia-o...
Българска интернет страница: psihoterapia-o...
Немска интернет страница: savova-psychot...
Facebook: / psihoterapiaonlinebg
Чувствата за вина не са решение! Време е да се разделите от тях!!
Никой не може да Ви освободи от чувствата за вина…Освен Вие самите!
Само Вие самите можете да си вменявате чувства за вина и никой друг!
Дали смятате чувствата си за вина оправдани и искате да ги задържите, зависи изцяло само от Вас.
Вие и само Вие решавате кои етични правила и норми да следвате и какво това означават те за Вашия живот.
Вие имате и правото да преразгледате критично тези правила и да ги коригирате, ако те вече не са функционални и добри за Вас.
Чувствата за вина не Ви правят по-добър човек; те само Ви вредят и пречат на способността Ви да се променяте.
Вие носите отговорност за поведението си, но няма причина да се осъждате строго като човешко същество само заради едно погрешно поведение.
Тогава е достатъчно да признаете и да се извините за грешката си ( на другите или на себе си) и да помислите, как да не я допускате повече в бъдеще.
Готови ли сте да се изправите/ конфронтирате с убежденията и нагласите си ( формирани в миналото), които предизвикват у Вас чувства за вина?
• Чувствата за вина не с...
Невероятна сте . Мисля бихте ми помогнали.Ако провеждате лични консултации ще се радвам да получа координати. Благодаря предварително.
Здравейте, благодаря Ви от сърце. Най-добрият начин за връзка с мен е по имейл: m.savova@psihoterapia-onlinebg.com. Поздрави
Благодаря за хубавото видео.
🙏👍🍀
Благодаря!
👍🙏
Първо искам да кажа че сте на много красиво място!
Хубави са вашите съвети!
Това, което искам да споделя е че правилата са нещо хубаво, ако се използват правилно.
Искам да споделя нещо, което преживях, което има връзка с това, за което говорите.
След като го преживях съм напълно убеден че това, което казва Исус за дявола е ИСТИНА, а това, че дявола е баща на лъжата и човекоубиец!
Той първо вкарва хората в грях, а после ги мачка с чувство за вина.
Чудя се как да бъда по кратък.
Това се случи когато бях в ужасна депресия.
Точно в такъв момент той има най голям успех и успя да обърка напълно умът ми и аз започнах да си мисля, че съм отхвърлен от Бога и сигурно ще ставам все по лош и по лош и може да направя нещо лошо на жена ми и дори да я убия и тогава какво ще кажат нейните близки.
След дълго обмислене реших, че ще си сложа край на живота и изпих над 100 таблетки лекарства плюс едно шише отрова за дървояди, а тя много силна и легнах да чакам смъртта. По едно време ми се гадеше и повърнах някаква течност.
След малко жена ми влезна в стаята и забелязвайки празното шише от отровата ме видя на дивана и като разбра, че съм я изпил веднага сабуди дъщеря ми и ме откараха от селото където живеехме в Пловдив в токсикологията и ме промиха, но беше минало време.
После веднага ме вкараха в психиатрията без повече да ме лекуват.
Това което получавах от жена ми и дъщеря ми беше билкови чайове.
Искам да кажа че дълго време в психиатрията бях измъчван от дявола, че съм извършил непростим грях и за мен няма никаква надежда. Много ужасно ме измъчваше и това когато си мислих какво са преживяли жена ми и детето разбирайки какво съм направил и как аз щях да се чувствам на тяхното място. Беше нещо ужасно и много плачех и казвах на другите психично болни не правете като мен!
Пиех лекарства, за сън освен лекарството исках и инжекция.
Психиатрите и психоложката правиха големи усилия да ми помогнат, но без резултат. Жена ми, дъщеря ми, брат ми също се опитваха да ми помогнат, но нямаше резултат, като им казвах, че за това, което направих няма прощение.
Мина мисля повече от месец когато един следобед се замислих, че щом съм останал жив значи Господ ме ОБИЧА И НЕ МЕ ОТХВЪРЛИЛ и съм нужен за семейството!
За пръв път от толкова време ми светна пред очите и успях да се зарадвам, а преди съм се чувствал виновен, ако се усмихна.
Господ направи чудеса за мен!
Първо ако не е ме запазил когато изпих лекарствата и отровата аз щях да съм мъртъв, но дори и да бях останал жив сигурно щях да имам тежки поражения и щях да се влача по болниците и психиатриите.
Но най важното, за което съм Му благодарен от цялото си сърце, че ВЪЗСТАНОВИ умът ми напълно и сега аз се чувствам истински щастлив и раростен в Господа изпълнен с мир. Вече с консултации при моя психиатър от около 8 месеца не пия никакви анидепресанти, а от както съм се възстановил напълно ( края на 2020 година) никога не съм изпадал в депресия или отчаяние, въпреки, че има проблеми и то не малки.
ГОСПОД ми помага и пази!
Аз иначе осъзнавам колко крехка е психиката и колко лесно може да рухне изведнъж, но знам също КОЙ е МОЯТ ЛЮБЯЩ СПАСИТЕЛ!
Искам да кажа и това, за което се молех на Бога когато бях в психиатрията. Казах Му, че ако Той вижда в бъдещето, че аз още един път ще причиня такъв ужас на жена ми и детето, тогава никога да не излезна от психиатрията.
Слава на Бога излезнах и знам, че това никога няма да стане!
Сега аз имам смисъл и цел на живота! Радвам се че мога да бъда полезен на хора, които преживяват депресия и четейки какво пиша във фейсбук ми пишат и обаждат без аз да ги познавам!
Искам да кажа че Господ помга стига човек да не се оправдава, нито да обвинява другите за своето състояние.
Бъдете благословени от Бога всички!
Благодаря за споделения опит!! Желая на Вас и Вашето семейство всичко най-добро! Поздрави
Благодаря!
Разпознах се в 99 процента от правилата😮 и това е огромен проблем , който непрекъснато ми пречи да си прощавам и в последствие скапан целия ми живот😢
Дано отттук наттатък да е рзлично👍
Повярвайте ми Господ ПОМАГА казвам го от опит!
@@psihoterapia-online Дано!!! И благодаря за страхотното и ползотворно видео!!!! Продължавайте така и за напред ❤️
🙏
Има върху какво да работя. Цял живот изпитвам вина за какво ли не. Казахте 30 дни да си повтаряме нещо. Продължителността на срока какво значение има?
Здравейте, 30 дни е реалистична цел и помага да изградите навик. Успех Ви желая! Поздрави
Не разбирам само един от примерите-защо да е ок да се изневерява?
Не казвам никъде, че е ок да се изневерява.
Има го в примерите с "не трябва" в началото на видеото и не разбрах защо е погрешно човек да се обвинява ако го е извършил :)
Никой не може да бъде съдник на другите. Хората могат да изневеряват по различни причини. Чувствата за вина обаче не правят случилото се НЕслучило. Тук може да бъде от полза дълбока и честна саморефлексия. Ако темата Ви интересува, Ви препоръчвам да изгледате видеата, посветени на темата за изневярата. Поздрави