【電鍋料理】1週211餐盤/1個月瘦4公斤/肥胖歷史/減肥家常閒聊/越吃越瘦/減肥日記/快速上菜
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- Опубликовано: 16 окт 2024
- #電鍋料理
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【活動時間】
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【活動好禮】
【硬派廚房台菜組合】共4組
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![無澱粉早餐｜極嫩雞胸只需要2步驟！[詹姆士/姆士流]](http://i.ytimg.com/vi/TlkCRLtUwtw/mqdefault.jpg)
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我想和家人一起分享硬派廚房
感謝晴天媽媽分享這麼多料理，祝福妳減肥成功！
我想和全家人分享硬派廚房🎉🎉
感謝分享準備方式，
超實用，已買便當盒準備跟上了
想和先生分享硬派廚房
祝大家減肥成功 錢包飽飽❤
❤我想和姐姐一起分享硬派廚房
我想和姐妹分享硬派廚房
我想要和家人分享硬派廚房，想要跟晴天媽媽一起往減重健身路上一起奮戰，謝謝晴天媽媽的廚藝，減少下廚失敗的次數❤❤❤
請問您的鴨胸哪裏買的，看起來 很大塊耶！比Costco 大很多。
我想和家人和朋友分享硬派廚房！
我想要和老公分享硬派廚房
為了健康，想要和晴天媽媽一起減重瘦身
每次最期待晴天媽媽的影片，超級實用👍👍
我想和老公一起分享硬派廚房❤
㊗️大家都可以健康瘦身🎉😊
我想要和男友分享硬派廚房❤
看晴天媽媽做菜就很有動力，感覺簡單不複雜的方式也能做出一桌健康又美味的料理，非常謝謝妳的分享
今年的目標也是減肥和裝潢，恭喜妳有看到成果～也感謝晴天媽媽帶來的動力，一起加油！
我想和老公一起分享硬派廚房！！
然後很謝謝晴天媽媽分享很多不同的料理，身為工程師常常很晚下班，下班後覺得還要煮飯很累，但又不想總是吃外食，還是希望能夠自己煮比較健康，看了晴天媽媽很多影片後學習了很多快速又健康的料理方式，非常受用！！大大的增加了我煮飯的動力！！
我想跟老公兒子一起分享硬派廚房❤
每次聽到晴天媽媽的開頭，都覺得好有活力和希望呀❤
我想和女兒分享硬派廚房開心料理❤舒肥鴨胸肉沒想過好料理，感謝用心經營頻道及色香味的美食料理分享的晴天媽媽，祝福心想事成順利減重成功！
你做的餐盤看起來太美味了！
視覺上很享受❤
等肚子吃飽，心靈上也會有飽足感
反而不會再亂吃
真的，色香味俱全對減肥來說太重要了！
我決定跟著你一起來做料理
我想要跟姊姊，爸爸，老公女兒分享硬派廚房！為了健康，謝謝晴天媽媽分享，讓我們一起變健康變美變成自己想要的樣子
我想和老公&小孩們一起分享硬派廚房！
超感謝晴天媽媽分享簡單快速又美味的食譜！能夠學到快速簡單料理，超棒！😋家人們都吃的很開心😆
我想要和老公分享硬派廚房，看晴天媽媽料理邊聊天好療癒，而且料理處理方式都值得效仿，當媽媽之後真的就很難瘦下去，希望能跟妳一樣，減肥成功，瘦得漂亮又健康
一個月四公斤 很厲害了 慢慢瘦才能瘦得久👍👍👍妳做的餐點真的看起來營養健康 好好吃唷
恭喜減肥成功👍👍👍
我也正努力減脂😂雞胸肉也太讚了🎉🎉🎉
我想要跟眾家姐妹們分享硬派廚房❤
我想要和老公,小孩分享硬派廚房！感謝晴天媽媽的分享,減肥之路最需要費工夫的就是飲食了,我要向您學習！
時間有限所以只容許訂閱10個頻道，看了幾次妳的影片，真心覺得被妳的心態感動到了，很療育，所以今天我捨棄掉一個頻道改訂閱妳了，今年我也想減肥，希望能跟你一起努力❤
我想和兒子分享硬派廚房。昨晚兒子說想增高健身，要求我為他安排飲食，晴晴媽媽的視頻來得正是時候！謝謝你！❤
我想和家人分享硬派廚房～
最喜歡看晴天媽媽備餐的影片收納也都整齊的好療癒👍
我想和老公小孩一起分享硬派廚房🥰
謝謝晴天媽媽分享這麼棒的菜單👍
我想和全家人分享硬派廚房，謝謝晴天媽媽分享 一起減肥加油！❤️
我想和家人一起分享硬派廚房～
謝謝晴天媽媽分享這麼棒的菜單,讓我每天帶便當也能吃得很開心
想和全家分享硬派廚房，
謝謝晴天媽媽分享，希望再多多分享瘦身減醣料理及上班族備餐食譜，一起開心瘦身😊
我想和老公分享硬派廚房🎉晴天媽媽影片幫助我真多👍👍👍主菜變好吃了😋
我想和寶貝兒子一起分享硬派廚房~
晴天媽媽分享的自煮菜看起來家常, 同時好像也很好吃, 常常看著看著肚子都餓了 haha~
謝謝晴天媽媽的分享!
我想和老公分享硬派廚房,此次影片非常棒,減肥可以吃得飽又沒有負擔
我想和爸爸一起分享硬派廚房~
喜歡晴天媽媽做菜的影片
出菜快速又豐富 超讚👍👍👍
我想和全家人一起分享硬派廚房！
謝謝晴天媽媽分享簡單快速的料理👍
我想和老公和小孩分享硬派廚房😍，影片好好看，謝謝晴天媽媽分享用硬派廚房製作211餐盤的美食變化方法。😋
我想和親家五十們分享硬派廚房，謝謝晴天媽媽分享各種快速原型食物料理❤ 祝 減肥成功～
我想要跟家人分享硬派廚房
最近才在煩惱吃的蔬菜量不夠，不知道要怎麼料理，就看到你的分享
感謝你的影片對我有很大的幫助～
喜歡聽晴天媽媽的聲音～跟看角落生物一樣^ - ^好療癒
我想和婷婷分享硬派廚房❤
喜歡晴天媽媽邊料理邊聊天
超讚🎉🎉🎉
想和家人分享硬派廚房
感謝晴天媽媽的分享，祝減肥成功，心想事成!
我想和老公小孩一起分享硬派廚房❤️
謝謝晴天媽媽分享美食食譜😘
我想和家人一起分享硬派廚房～晴天媽媽的減肥食譜真的會讓人有動力想自己煮👍
我想和老公女兒一起分享硬派廚房～
喜歡晴天媽媽分享的211餐盤🥰
我想和媽媽分享硬派廚房，謝謝晴天媽媽帶給我好心情❤️
我想和我的室友兼廚師分享硬派廚房
新訂閱❤看到晴天媽媽煮飯真的好療癒唷！謝謝您的分享❤
我想和全家人一起分享硬派廚房😋看了妳影片，促使我立即減肥的動力了
我想和先生分享硬派廚房~
希望一家人跟著晴天媽媽一起減肥成功!
我想和媽媽分享硬派廚房！ 感謝晴天媽媽分享，看起來方便又健康..
想要和閨密分享硬派廚房，想要在夏天穿比基尼就要認真吃飯
看你的料理影片，學到好多簡單快速料理便當的靈感，非常感謝你
我想跟家人一起分享硬派廚房😊
謝謝晴天媽媽的分享，好喜歡觀看妳的影片，日常又實用的食譜❤
想和媽媽分享硬派廚房
恭禧瘦身4kg，會愈來愈接近目標的！晴天媽媽加油！
我想要和老公分享硬派廚房~
謝謝晴天媽媽&也祝晴天媽媽減肥成功!!
成分單純最重要！！！
我想和媽媽分享硬派廚房❤
我想和家人一起分享硬派廚房
我也在減肥之路，謝謝晴天媽媽的減脂菜單😊
我們一起加油❤
我想和老公、同事一起分享硬派廚房，大家都想減肥😂😂
之前吃外面調味過的即時雞肉，總覺得都舌頭麻麻，看到這次推薦的成分單純，很期待，謝謝晴天媽媽的推薦🎉
我想跟身邊親朋好友分享硬派廚房！
謝謝晴天媽媽的分享🎉看起來都好美味健康
我想要和老公一起分享硬派廚房～
看你的備餐影片很療癒🫶🏼
我想和全家人一起分享硬派廚房～
謝謝晴天媽媽的分享❤
我想跟全家人分享硬派廚房～謝謝晴天媽媽的分享❤❤❤❤❤
我想和家人一起分享硬派廚房🎉
謝謝晴天媽媽分享🎉
我想要和家人一起分享硬派廚房 ❤
很用心的影片，謝謝晴天媽媽的分享🎉
我要跟老公還有小孩，一起分享硬派廚房，謝謝🎉
我想和家人一起分享硬派廚房
超喜歡晴天媽媽分享的食譜，我也透過飲食瘦下2公斤了，繼續加油！
我想要和家人分享硬派廚房
照晴天媽媽這樣自律的備餐跟控制飲食，絕對會成功的，一起瘦身成功～～～
我想和家人分享硬派廚房！
一個月瘦4、5公斤是非常好的標準值喔！謝謝晴天媽媽分享好吃又營養的料理！！🎉
我想和潔睿分享硬派廚房，
超喜歡追晴天媽媽的料理❤️
我想要和老公分享硬派廚房！謝謝晴天媽媽提供好多實用的菜單.
我想和老公一起分享硬派廚房❤
謝謝晴天媽媽的分享～
看起來都好美味
我想和全家人一起分享硬派廚房
好喜歡晴天媽媽煮飯的影片
一起加油 今年也要瘦20公斤
想和小孩分享硬派廚房 謝謝晴天媽媽分享的各種快速方便料理包 恭喜減肥瘦身成功
很喜歡你的分享!
個人覺得備菜是最累最痳煩的, 尤其是洗菜, 請問怎麼洗菜會比較快且比較乾淨? 謝謝.
我想和家人一起分享硬派廚房!感謝晴天媽媽的分享
我想和媽媽分享硬派廚房！太令人心動了
我想跟全家人一起分享硬派廚房的健康美食！晴天媽媽的料理，看起來都超好吃的捏！(流口水)
我也要和女兒一起分享硬派廚房
非常喜歡您的影片❤
大家一起來減肥 幸福滿滿
我想和家人、同事們一起分享硬派廚房❤
看晴天媽媽的影片都感覺很歡樂欸😆
我想和另一半分享硬派廚房
謝謝晴天媽媽 一起加油☺️
我想要和妹妹一起分享硬派廚房，希望晴天媽媽早日變成自己想要的樣子❤
我想和家人分享硬派廚房
看了你的影片 很療癒實用😌
我要和媽媽分享硬派廚房
這次的菜都看起來超好吃🥰
每次睇晴天媽媽，都學到很多☺️
我想和您分享硬派廚房⋯
我想要和家人分享硬派廚房，好喜歡看你的影片，真的學到好多，非常感謝你
最近在調整飲食，來看看妳這邊有沒有什麼食材？感覺都好好吃喔！感謝分享❤一起努力💪
我想和老公小孩一起分享硬派廚房
謝謝晴天媽媽
我想和家人一起分享硬派廚房，謝謝晴天媽媽的分享，妳的手藝好讚啊！^^
我想和老公分享硬派廚房
你的料理看起來都很好吃，剛好我也有請營養師調整飲食，雞胸肉馬上訂起來😂
我想和家人一起分享硬派廚房！感謝晴天媽媽的分享❤
我和家人一起分享硬派廚房😊
謝謝晴天媽媽的分享❤
我想和全家人一起分享硬派廚房,簡單又美味的食材,讚
想和全家人分享硬派廚房👍🏻
祝福晴天媽媽瘦身成功🎉
我想和媽媽分享硬派廚房~
謝謝晴天媽媽的分享
祝你減肥成功！
我想和老公分享硬派廚房😊
謝謝您的分享～很喜歡看妳的影片👍🏻
我想和家人一起分享硬派廚房。 謝謝晴天媽媽分享。一起健康快樂瘦身。
我想和先生分享硬派廚房 一起營養健康
謝謝晴天媽媽分享菜單😊
我想和先生分享硬派廚房🎉
鴨胸看起來好好吃🤤準備來下單！
我想和全家人一起分享硬派廚房！超讚的影片，謝謝分享！
我想和先生一起分享硬派廚房，夫妻兩一起健康減肥有動力💪
我想要和好朋友分享硬派廚房
感覺硬派廚房的產品都很讚呀～～
我想跟家人一起分享硬派廚房🎉
謝謝晴天媽媽的分享！好燒直接先下單了
我想和我老公分享硬派廚房～
謝謝晴天媽媽的分享❤❤
我想和家人分享硬派廚房～
恭喜晴天媽媽減肥順利！
我想和我愛的全家人一起分享硬派廚房。祝晴天媽媽實現所有夢想。看晴天媽媽煮飯真的只有一個字...快...啊
哈哈哈🤣
我想跟老公、兒子一起分享硬派廚房
晴天媽媽的每道料理都好美味🤤
我想和小孩小孩分享硬派廚房
謝謝晴天媽媽的分享