Jöhet még Mester, nekem hasznos, nálad jobb edzéses videót senki nem tud csinálni. Ki ebben jó ki abban, de első osztályú szemléltető videókat csinálsz. A Molnár Péteresek is nagyon jók: van humorotok az biztos! :) Szivesen meg hallgatnám a lábtolót vagy a gugolást... Thx
Az a baj az egész edzéssel hogy ahány ember annyi féle kivitelezés.. egyszer hogy így csináld egyszer hogy az káros ne úgy.. folyton variálnak és cáfolnak.. Jó videó amúgy!
Eddig rosszul csináltam. Köszönöm a videót :)
Köszi Mester!
Nagyon szeretem ezt a gyakorlatot. Szerencsére mindig is úgy csináltam ahogy te is bemutattad.
Megnyugottam.
Respect Master!
Baszki de jó a formád Jenő!!!👍👍👍👍
Ki mástól tanulhat az ember hanem attól aki már ott tart ahova mi el szeretnénk jutni!
Köszönjük a hasznos információkat!
Eddig jól csináltam a kicsi hintazó mozdulatot le számítva köszi a videót
Nagyon jó! Köszi szépen! Eddig rosszul csináltam... Lefixáltam, nem emelkedtek fel, és nem tudtam miért terhelődik annyira a gerincem. 💪🏻😊
Nagyon jó fej! Köszönöm a hasznos tanácsokat!
Köszi szépen, hogy beszéltél erről is. Szép napot .
Eddig ezt a gyakorlatot nem is mertem csinálni, de annyira jó volt ez a videó, hogy ma kipróbáltam. Köszönöm mester uram, nagyon hasznos volt!
Jó videó nagyon. Kb a harmadik sorozatnál sikerült szépen ráérezni. 👍
Jöhet még Mester, nekem hasznos, nálad jobb edzéses videót senki nem tud csinálni. Ki ebben jó ki abban, de első osztályú szemléltető videókat csinálsz. A Molnár Péteresek is nagyon jók: van humorotok az biztos! :) Szivesen meg hallgatnám a lábtolót vagy a gugolást... Thx
Helló legjobb haverom
Jenő az isten ! Áldás !
Tökéletesen igazadvan
Nem nagyon csinaltam ezt a gyakorlatot a helyes kivitelezes tudata nelkul, de most menni fog :)
Okosságok helyett először faszságokat hallottam...xd
Amúgy jó lett a vidi. Sajnos én hanyagoltam ezt a gyakorlatot, legközelebb kiprobálom.
Meg jó lenne még videó az igazi t rudas evezés ről is és nem a padon fekve végzett evezésre gondolok
Vab ennek valami alternativaja?! Amivel helyettesithetem ezt a gyakorlatot?
Ezaz igazi gyakorlat és sajnos sokan nem csinálják jól én anno fekpadon álltam és úgy végeztem
Nemcsak a hátat még a melkast is ki szélesíti meg persze vastagítja
Sajnos sokan szinte felálva végzik csak úgy semmit nemér.
Az a baj az egész edzéssel hogy ahány ember annyi féle kivitelezés.. egyszer hogy így csináld egyszer hogy az káros ne úgy.. folyton variálnak és cáfolnak..
Jó videó amúgy!
A tested idővel adni fogja a jeleket ha valamit nem jól csinálsz