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O Preocupante Caso do País MAIS ANSIOSO do Mundo
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- Опубликовано: 30 авг 2023
- Brasil: país mais ansioso do mundo, segundo a OMS. O que explica o Brasil ter tantos diagnósticos de transtornos mentais e uma nação doente? Nesse episódio da série Soluções para o Brasil, eu vou revelar 3 problemas do nosso dia a dia que estão prejudicando a saúde mental dos brasileiros e aumentando quadros de depressão, transtorno de ansiedade generalizada, transtorno de pânico e psicose. Como podemos melhorar a saúde mental dos brasileiros?
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Produção Executiva: Hipácia Werneck
Pauta Detalhada: Theo Ruprecht
Pesquisa e Escrita de Roteiro: Bruna T. Maria, Hipácia Werneck e Lucas Zanandrez
Auxiliar de Pesquisa de Roteiro: Beatriz Apgaua
Coordenação: Guilherme Ximenes
Especialista Convidada: Katie Almondes
Apresentação: Lucas Zanandrez
Edição e Animação: Thayllon Orzechowsky
Consultor Criativo: Vinícius Marangon
Trilha Sonora: Rodrigo Boechat
Apoio: Instituto Serrapilheira
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Responsável Comercial: Guilherme Ximenes
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Títulos alternativos:
O ALARMANTE cenário da SAÚDE MENTAL no Brasil
Brasil, o país da ANSIEDADE
Brasil: o país MAIS ANSIOSO do MUNDO
Como melhorar a SAÚDE MENTAL dos brasileiros
Como ter SAÚDE MENTAL vivendo no BRASIL
GRAVE: explosão de TRANSTORNOS PSIQUIÁTRICOS no Brasil
A CRISE SILENCIOSA que DESTRUIU a nossa SAÚDE MENTAL
A CRISE QUE DESTRUIU A SAÚDE MENTAL DOS BRASILEIROS
Momentos importantes:
00:01 Brasil: O país mais ansioso do mundo
00:29 Dados da Saúde Mental no Brasil
02:26 Por que a saúde mental do brasileiro é ruim
04:48 Por que a saúde mental é estigmatizada
07:41 Rede social afeta a saúde mental?
11:22 Como melhorar a saúde mental dos brasileiros
![Dra. Juliana Fonseca: Vencendo os Transtornos Mentais [Ep. 003]](/img/1.gif)
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REFERÊNCIAS UTILIZADAS:
OMS 2017 - Brasil é o país mais ansioso do mundo: www.who.int/publications/i/item/depression-global-health-estimates
Interesse dos brasileiros pelo termo “ansiedade”: trends.google.com/trends/explore?date=all&geo=BR&q=Ansiedade&hl=pt
Porcentagem de adultos com depressão aumentou 34% entre 2013 e 2019: biblioteca.ibge.gov.br/visualizacao/livros/liv101764.pdf
PNS 2019 IBGE - depressão afeta 10,2% dos brasileiros adultos: biblioteca.ibge.gov.br/visualizacao/livros/liv101764.pdf
Pandemia e saúde mental - estudo de 2021: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34634250/
Pandemia e saúde mental - revisão sistemática e meta-análise com dados de 2020: www.nature.com/articles/s41398-022-01946-6
Estudo que relacionou violência urbana e depressão: doi.org/10.1002%2Fajcp.12232
29% da população desenvolve transtornos mentais em algum momento da vida: doi.org/10.1093/ije/dyu038
Frases e comentários que ferem quem tem problemas de saúde mental: www.falarinspiravida.com.br/assets/files/guia-falar-inspira-vida.pdf
47% das pessoas já diagnosticadas com depressão não recebem assistência médica e 81% não fazem terapia com um psicólogo: biblioteca.ibge.gov.br/visualizacao/livros/liv101764.pdf
Estudo mostra que a auto-estigma afeta a recuperação: link.springer.com/article/10.1007/s00406-017-0773-2
Digital 2023 - O Brasil é o segundo país que mais usa redes sociais; tempo de uso diário no mundo: datareportal.com/reports/digital-2023-deep-dive-time-spent-on-social-media
Digital 2023 - Brasileiros passam 3h46 nas redes sociais por dia: datareportal.com/reports/digital-2023-brazil?rq=brazil#:~:text=for%20our%20newsletter.-,Full%20report,-You%E2%80%99ll%20find%20our
Estudo - 52% dos conteúdos sobre TDAH do tiktok tinham desinformação: doi.org/10.1177/07067437221082854
Estudo de 2016 - Uso de redes sociais está ligado ao aumento de depressão: doi.org/10.1002/da.22466
Revisão de 2015 - impacto das redes sociais na saúde mental: doi.org/10.1111/jpc.13023
Brasil conta com 2.836 unidades de saúde mental distribuídas entre 1.910 municípios: www.gov.br/saude/pt-br/acesso-a-informacao/acoes-e-programas/caps/raps/arquivos/dados-da-rede-de-atencao-psicossocial-raps.pdf/
IBGE - Brasil tem 5.570 municípios: www.ibge.gov.br/cidades-e-estados
Caso da Jamaica: iris.paho.org/handle/10665.2/51834 e www.who.int/teams/mental-health-and-substance-use/world-mental-health-report
Efeito no Bolsa Família na redução das taxas de suicídio: link.springer.com/article/10.1007/s00127-018-1627-6
Eu uso muito a internet deve ser por isso q estou tão nervosa, ansiosa 😢afff, é muita informação ruim pra nossa mente 🤦não se sabe o q é vdd ou não
Muita mentira, ódio e negacionismo
Brasil não tem estabilidade econômica, Saúde, Educação e Segurança. Não quer ser ansioso como?
Uma idiocracia
falta de autoaperfeiçoamento
Brasil não tem estabilidade econômica, Saúde, Educação e Segurança. Não quer ser ansioso como?
@-.._--_--_..- fazubê de bandido ou o L de Ladrão de jóias?
@@chronos5457os dois!
Tudo por conta da instabilidade política
A culpa disso chama capitalismo
@@pedroandrade5069se fosse assim bastasse todo mundo ir para o socialismo, mas seguir os caminhos da Coreia do Norte não é nada atraente. O problema é muito mais complexo, está nos bastidores em quem tem muito poder e quase ninguém fala
A pressão por respostas rápidas, como no whats, a grande quantidade de "coachs e influenciadores de sucesso", o excesso de redes sociais e da falsa aparência, se transformam em uma sensação de fracasso das pessoas normais. E a pandemia só fez piorar...
Isso aí, cara tu acertou em cheio. O que causa ansiedade nessa geração nova é ficar se compara do com influencers de Internet.
Falou tudo mano, deixei Instagram e Facebook por isso, me comparava dmais, hj só WhatsApp e RUclips apenas
você falou tudo sério, também estou cansada disso
BINGO! Exatamente isso!
esse monte de coach de alta performance/desenvolvimento pessoal querendo ou não mas muitas das vezes entope nossa cabeça com merda de ser super produtivo 🙄
por isso só acompanho alguns canais desse nicho,caso contrário você acaba pitulitando kkkk
mudar de país me fez perceber o peso absurdo que a realidade brasileira tinha na minha saúde mental, sair de casa e ter que se preocupar com coisas básicas como tirar o celular pra ver um endereço, o estresse de transporte cheio, inflação… sério, aqui tenho outros problemas em ser imigrante e não é nem de longe um paraíso, mas se eu que era super privilegiada no Brasil sentia isso, é terrível pensar o sofrimento que nosso povo passa.
Ninguém sai de um lugar pra buscar paraíso. Isso é só depois de morto. A maioria sai pra buscar novos horizontes..Gente corajosa e muitos saem do Brasil por desespero. Vi muitos relatos
Ninquem quer sentar e não fazer nada, queremos dignidade um salário mínimo digno, coisa em conta e andar sem ser roubado, quando vemos que nem o mínimo que queremos se concretiza entra a ansiedade
Por isso ja comprei minha passagem, daqui 2 meses tô indo tentar a vida na Europa
Mana isso não tem nada haver não, mudar dr país não ajuda em nada
@@cacatopereira2000Boa sorte, mas não se Iluda
Eu sofro de depressão e ansiedade, desde quando compreendi e passei a aceitar que eu tinha esses problemas, primeira coisa que eu fiz foi desativar meu Facebook e Instagram, eu era muito viciado em usar redes sociais, e uma das coisas que deixava minha saúde emocional abalada era o fato de ficar observando a vida de outras pessoas, que conseguiam alguma conquista, isso fazia eu me sentir péssimo comigo mesmo e eu queria correr além dos meus limites para mostrar as outras pessoas pelas minhas redes sociais que eu também iria conseguir coisas melhores. Mas depois de muito tempo, sem usar as redes sociais, percebi uma coisa muito importante na minha vida: *A vida não é uma competição*, e é verdade, o fato de vivermos numa sociedade onde existe competição, seja dentro do meio acadêmico, profissional e social, isso faz com que a gente fique competitivo e ultrapassamos os nosso próprios limites emocionais/mentais que não nos damos conta de que estamos nos autossabotando. E quando deixei o Facebook e Instagram de lado, coloquei hábitos mais saudáveis em minha vida, e isso tem feito uma diferença enorme na minha vida
Oq acaba com o sofrimento é parar com comparações, vc sai do Instagram mas se compara com o vizinho ou com o colega de trabalho Entenda seus processos e respeite sua jornada pois só vc a conhece de vdd
Nunca usei essas porcarias... no maximo youtube
Pra mim o instagram é só pra seguir pessoas muito próximas e perfis relacionados a coisas que eu gosto, tipo programação e carros, pq de resto é bem inútil e acaba com a saúde mental mesmo!
@@Moreirapamelaperfeita sua colocação!!
@@Moreirapamela com certeza, acabar com as comparações no mundo real também ajudam, no meu caso, eu me comparava com outras pessoas no mundo real, mas com uma frequência menor, nas redes sociais a tendência era maior, e isso é relativo e varia de pessoa para pessoa. Conforme deixei as redes sociais de lado, também deixei as comparações no mundo real, uma coisa foi levando a outra
Trabalho como agente comunitário de saúde e o que vejo na prática de um PSF: o município tem um psiquiatra para atender a população inteira. Muitos postos não tem psicólogos. Demora mais de seis meses para conseguir uma consulta com um psiquiatra e, quando consegue, o mesmo passa uma medicação, até de receita azul, e a partir daí esses pacientes ficam durante meses pegando apenas receita, sem retorno ao psiquiatra. Essa é a realidade do país.
Exatamente isso. E quando tem psicólogo a terapia é sempre em grupo. Vc é obrigado a abrir seus problemas particulares na frente de outras pessoas e ouvir coisas aterrorizantes que em vez de te fazer bem faz é te deixar traumatizado. Nossa política de forma generalizada precisava de um reset por completo.
trabalhei no posto de saúde e via os pacientes indo renovarem suas receitas de remédio controlado sem ao menos querer passar em consulta, eram dependentes do remédio, não aceitavam passar em consulta, só queriam o remédio
Na verdade, a gente precisava tratar a raiz do problema, que é um país sem a estrutura mínima que um povo merece. Tire a fome, a violência, o desemprego, dê saneamento básico, educação, emprego, segurança, uma vida estável economicamente... aí a gente vai precisar muito menos de remédio e médicos!
Na minha cidade mesno só ten um psicólogo.
@@silasmendes8431 talvez isso aconteça pq os médicos que atendem nas UBS's disponibilizem no máximo 2 minutos de consulta para cada paciente e nem ao menos se preocupam em fazer um diagnóstico decente. Pelo menos foi a experiência que eu tive.
Em muitos casos o problema já começa dentro de casa, muitos alunos meus já relataram ter presenciado ou sofrido violência doméstica
Por não falar da violência psicológica
Se a gente for parar pra conversar com todos os alunos, sai chorando.
Esse é o bostil que conhecemos, educação e cuidado era pra vir de berço.
@@nathaliarodrigues2269Exatamente. 😢
Sou médica formada pela UFPI, tenho 25 anos, estava como médica de uma EFS na periferia do Distrito Federal… como residente medica, no momento estou tratando de Esgotamento. O vídeo será divulgado para minha família do interior do Piauí, pois nem na família as vezes encontramos acolhimento de saúde mental sem julgamentos. Agradeço pelo ótimo conteúdo com referências teóricas fortes! Abraços! E força para todos que estão em processo de cura, assim como eu. ❤
As vezes o seu esgotamento vem do fato de vc não ter feito outra coisa na vida além de viver a vida para ser médica...Vc é bem nova ainda, disse que tem 25 nos e é medica, ou seja, deve ter entrado lá na casa dos 18 19 anos e muito provavelmente antes disso já estava vivendo o processo maçante para passar no vestibular...Praticamente não criou outras experiências ou tirou tempo para si mesmo em período nenhum, dês da época de escola até agora... Não seria surpresa vc estar tratando de algum doença psicológica, como o seu esgotamento moça...
Caraca, não achei que encontraria alguém da ufpi aqui (estudo moda lá)
@@lucasFerreira-ko5hmNada a ver , ela faz o que ama , isso é uma coisa mais interna que ela vai descobrir quando se conhecer , estudar não gera esgotamento e gera boas experiências .
No Brasil estudar é como se fosse uma prisão, algo doloroso
@@lucasFerreira-ko5hmE outra coisa ela dedicou todo tempo nela ,pois investiu seu tempo no que ama
@@dannyoliveira30 com 25 anos e ate ali dedicou todo o tempo que tem em algo, provavelmente vc nem descobriu o que ama na vida ainda
Num país onde eu trabalho praticamente 12 horas por dia, mas não consigo se quer pagar um dentista e demoro mais de 6 meses numa fila esperando por procedimentos ortodônticos importantes, que eu pago e pago caro com impostos, não tem como não surtar vivendo num país tão desigual e que não nos proporciona dignidade.
Como você trabalha isso tudo e não tem dinheiro? Tá trabalhando errado moça
@@user-se1ur9kt1ka maioria dos trabalhadores é assim camarada infelizmente
@@user-se1ur9kt1kkkkkkk
@@user-se1ur9kt1kMoço em que mundo você vive?Tem gente no Brasil que se mata pra não morar debaixo da ponte e passar fome,ela não está trabalhando errado,ela está sobrevivendo.É difícil arranjar emprego.
Ótimo vídeo. Já vi mãe falando comigo: "não sabia que criança pode ter ansiedade". Minha nossa, o preconceito é tão grande que para os adultos, as crianças não possuem nenhum problema na vida, não sofrem de depressão ou ansiedade. Começa já na infância, onde metem uma tela na cara da criança no momento em que ela chora por tédio, é proibido sentir tédio. Tem que tá sempre fazendo alguma coisa o tempo todo! Ai começa tudo, a criança não fica um minuto sentada e tá rodando tudo, pois precisa fazer várias coisas ao mesmo tempo.
Na minha época Ansiedade não era diagnosticada em criança isso era raridade, as redes sociais é a pior desgraça para criança e até pra adultos também
Fui diagnosticada há 20 anos atrás e lhe digo, preconceito sofri naquela época, todos se afastaram! Graças a Deus, tive ajuda de minha irmã e meu cunhado. Minha dívida com eles é eterna, foram anjos na minha vida🥹
Religião
Não é preconceito. Simplesmente te a pessoa não tinha ideia que isso poderia acontecer com uma criança. Pois na época dessas pessoas, não era comum. Muitas coisas são simples, a maioria das coisas, não envolve ciência, psicologia e pá. O mundo é simples, a geração Z (que é a geração com um QI reduzido e que gosta de politizar tudo) é que complica a vida. Sei bem como é pois sou de 2000 e meus amigos são assim.
@@IsabelVieira-xk1tzProcurar tratamento psicológico tbm era :)
A verdade é que desde cedo nossa saúde mental começa a ser debilitada, com frases de pessoas falando pra suas crianças, "engole o choro" ou coisas como, "isso não é nada", comecei a trabalhar com 9 anos, vendendo sorvete, não por que passava fome ou algo do tipo, mais pra comprar besteiras e ir pra LanHouse, já que não tinha computador, eu vou finalmente comprar um mês que vem, hoje em dia estudo no ensino médio de manhã, um ensino médio que tah uma merda, tiraram matérias como Biologia, Química, Física e reduziram matérias importantes como matemática e português, e colocaram uma merda chamada itinerário formativo, de tarde eu trabalho meio período, pois atualmente eu trabalho pra ajudar em casa e como hoje sou adolescente meus gastos aumentaram, guardo um pouco mas já vai tudo, pois vou comprar meu computador, e de noite vou pro curso técnico, e assim vai minha semana inteira, acordar 5:30 da manhã, e por conta da insônia acabo dormindo uma meia noite, meia noite e meia, e acabo sentindo sono durante o dia, mas de noite, ela simplesmente some, desculpa o desabafo, mais graças a seus vídeos sinto que estou em muito melhorando minha saúde mental, e esse vídeo veio em uma ótima época, pois tah entrando em setembro amarelo, até acho que deveria postar amanhã... Parabéns ótimo vídeo...
Parabéns pela disciplina man
Melhor ter sido antes ou depois de setembro, porque "amarelo" no sentido de cuidar da saúde mental tem que ser o ano todo!
Coragem! O curso técnico é um bom caminho! Não desista!
Se você sente sono durante o dia e insônia à noite isto pode TALVEZ estar associado a ansiedade, possivelmente por seus muitos afazeres, insatisfação com a escola e responsabilidade com ajuda em casa. Amigo, vale a pena faltar um dia de aula (pelo menos um) e procurar um médico. Aí você relata isso a ele sobre sua insônia, SE for o caso de um especialista ele te encaminhará. Se puder, pode buscar psicologia gratuita (em clínica-escola de faculdades costuma ser mais rápido que o SUS), aí você pode contar para a/o psicóloga(o) aquilo que às vezes você pode querer mas não ter com quem conversar, e ficará bem. Desejo melhoras 🙏
Vc vai bem, permanece firme nos seus objetivos. É possível vencer. Comemore cd pequena conquista e a cd degrau vai superando.
Toma mais uma barreira: quando você chega perguntando aos médicos sobre um diagnóstico específico, eles se sentem ofendidos, debocham de você e não dá a memos atenção a sua preocupação, investigando outtras linhas. Ja me aconteceu muito e me levou a passar 8 anos sem o diagnóstico de fibriomialgia, quee atrasou muito meu desenvolvimento. Hoje finalmente, faço tratamento adequado e vejo melhoria na minha qualidade de vida gradualmente.
Eu não uso redes sociais há muitos anos e percebi que meu psicológico melhorou muito. Tb não uso e não gosto de WhatsApp. O tempo que eu ficava nessas plataformas eu instalei um App de cursos gratuitos e estudo! Já fiz mais de 8 cursos assim e estudei 4 diferentes idiomas até agora.
Boa!
Convivo com ansiedade a muito tempo, ela limitou minha vida de tantas formas isso me deixa triste. 😢
Ora que passa
@@MarciaProenziVEVOConvenhamos que para quem questiona e deixa de acreditar em certos pontos da vida, a religião é a última coisa que poderia resolver. "Irmão, relaxa, após a morte a vida será eterna" kakakaka aí desanima mesmo
Oi moço, queria poder ajudar mais mas vou falar o que sei
Exercícios físico, meditação se mantendo no momento
E claro se puder financeiramente acompanhamento com psicologo TCC ajudam muito
Tenta seguir alguns psicologos bons ou ouvir podcasts, Carina Pirró, eslen delanogare etc
Espero que consiga melhorar
Tem tratamento para ansiedade....procure ajuda médica, faça atividade física que ajuda a relaxar a mente!
De todos os comentários aqui, a parte mais importante é: procure ajuda médica e cuide da sua saúde física e mental. Ansiedade pode não ter cura, mas tem tratamento!
Infelizmente o SUS deixa muito a desejar. Se tivéssemos psicólogos e nutricionista nas UBS's creio ajudaria muito na saúde da população.
Muito Verdadeiro
Com nossa politica prefiro q o SUS acabe, eles roubam muito mais do q nos devolve, sai mais barato pagar plano de saude
Trabalho em farmácia e na vdd classe média compra muito mais remédio que o sus distribuem
So pra constar o SUS custa cerca de R$100,00 por mes pra cada um de nos em media, mas cada deputados federal tem plano de saude de 21mil reais pago por nos, ue eles nao elogiam o SUS? pq nao usam entao
O SUS é o reflexo do país, e é surpreendente ainda funcionar, mesmo que capengando. País violento, morre mais gente aqui do que em países em guerra; País pobre, inflação destrói o preço de tudo e os políticos não fazem nada, só aumentam os impostos e desvalorizam o real para os pecuariastas ganharem mais exportando, a população é formada por analfabetos funcionais que aceitam tudo passivamente; País sem educação básica, o brasileiro médio acredita nas maiores besteiras anticientíficas e exdrúlas que existem, não possui conhecimento BÁSICO das ciências naturais para ser minimamente cético, assim como não possui conhecimento BÁSICO das ciências sociais para ter uma visão crítica para no MÍNIMO questionar, interpretar sua realidade.
Só quem tem ou já passou por uma questão de saúde mental sabe como é difícil tratá-la gratuitamente. Infelizmente tratamento psicológico é pra quem tem condições, só que paradoxalmente os mais pobres são os mais afetados. Enfim, excelente vídeo!
Do ponto de vista psicológico, o Brasil é, de fato, a tempestade perfeita. Infelizmente. E o estigma social que aqui é dado para pessoas que sofrem com problemas mentais é mais um elemento dessa tempestade. Obrigada, como sempre, pelo video muito ESCLARECEDOR, Lucas e equipe!
Sou Doente Renal Crônico, e acharia incrível ver um vídeo sobre Hemodiálise aqui, vocês me ajudariam muito a explicar isso para outras pessoas e também ajudaria a divulgar os transplantes.
Apoiado
Up
Up
Total apoio!! Tema importantíssimo!!
Boa Recuperação 🙏🏻
Fui descobrir no mês passado com 25 anos, que tenho autismo. É complicado, mas, pelo menos agora sei e o diagnóstico respondeu várias atitudes minhas. Principalmente na dificuldade de socialização e trabalho.
Cara... eu também tenho problemas con socialização. Sera que tenho autismo???
@@sergiomonteiro9338 só consultando, vai num psiquiatra de confiança. Ele vai analisar vc, dependendo do caso ele ter indica ir em um neuropsicologa, aí depois de algumas sessões que pode ser 10x, aí ele vai dá o veredito.
@@sergiomonteiro9338 mano, como dito no vídeo, não adianta ver vídeos pela internet, porque só um especialista de verdade pode dá um diagnóstico verídico pra você, como eu disse antes procure um psiquiatra de confiança, escolha o particular. Porque pelo SUS não recomendo. Com certeza deve ter médico baratos e bons onde vc mora. Qualquer coisa pergunta pra pessoas próximas que conheça algum médico bom.
@@sergiomonteiro9338pode ser, você sempre teve problema em socializar?
@@sergiomonteiro9338pode ser fobia social
Cara, o que venho percebendo tanto comigo quanto com as pessoas que conheço, são, o estresse e pressão no ambiente de trabalho somado a um salário miseravel. Trabalhamos quase 30 dias no mês, com pressão do chefe, pressão do chefe do chefe, pressão dos clientes ( no caso de quem trabalha dentro de mercados como eu), Pressão dos funcionários do mercado, pressão do gerente do mercado, pressão de "colegas" de trabalham que tentam te afundar. Tudo isso pra no final do mês receber um salário que malemá da pra pagar as contas básicas e comer....Isso tudo realmente acaba com a saúde mental de qualquer pessoa !!
Olá. Sei o que é isso. Tem nome : stress. Mas não é o fim do mundo. Acredite que tem jeito sim. Pegue umas ideias novas como se perguntar qual é a minha real vocação, qual seria a minha missão de vida, quanto quero ganhar, existe emprego melhor (?), Pense em se preparar e prestar concurso bom até passar, ou empreender ,(coisas simples como vender água na praia, vender pastel na feira, etc) procurar o Senai, ou o Senac, existe muita coisa boa e gratuita, tem jeito sim, mas tem que acreditar. Leia um bom livro de ideias de como melhorar de vida, etc etc. E aí ninguém te segura. Vai que dá.
@@edgardoluizvergal2429cara eu vou começar a fazer isso, porque hoje eu trabalho vendendo filtros, mas minha área está na confeitaria. Eu amo confeitaria, eu amo fazer bolo, fazer brigadeiros, trufas, palha italiana, mousses e etc., e vou fazer o que posso pra crescer nesta área
@@picapaumoonwalker olá. Vai que dá. Torço por você.
@@edgardoluizvergal2429 obrigada meu caro, desejo sucesso pra vc também 🤝
Exatamente! O salário nao dá pra pagar terapia pra conter o estrago, não dá pra comprar uma coisinha legal pra se mimar, toma todo seu tempo e vc mal consegue ficar com família e amigos por conta do cansaço. Um completo ciclo sem fim
Quando eu tinha Face e Insta me sentia cansada mentalmente, agora me entreto lendo um bom livro, ou assistindo um bom vídeo aqui jo RUclips, me sinto melhor porque são coisas que agregam na vida.
Tenho ansiedade e já tive depressão três vezes e no meu caso sempre tem início devido ao stress e sobrecarga de trabalho. E no Brasil é muito difícil até vc ter o diagnóstico e quando tem o tratamento é precário!
concordo.Tratamento muito precário.
O tratamento é precário mesmo, a intervenção é medicamentosa porque é fácil, ao invés de uma escolha de mudanças de hábitos e a busca de ajuda de um psicólogo.
mesmo pago, a qualidade dos psiquiatras é deprimente, nao conseguem finalizar um diagnóstico
Tive problemas com ansiedade desde à adolescência e demorei bastante a procurar ajuda adequada. Infelizmente terapia com psicanálise não foi eficaz para a ansiedade, mas eventualmente procurei uma boa psicóloga TCC, que me orientou também a procurar um psiquiatra em paralelo, e muito felizmente a combinação funcionou maravilhosamente bem junto com outras atividades, e hoje em dia tenho minha qualidade de vida de volta. A progressão começou aos poucos, com alguns altos e baixos, mas depois de uns 3-4 meses veio a melhora de forma significativa.
Se você sofre deste transtorno de forma que impacte negativamente e frequentemente na sua vida, procure ajuda profissional adequada, e obviamente fuja de pseudociências.
A psicanálise não funcionou para você mas pode funcionar para outras pessoas.
Interessante: você foi fazer psicanálise, depois que não funcionou com tu, afirma que ela é uma "pseudociência".
Por que as outras pessoas não podem ter a mesma experiência que você?
Psicanálise é extremamente cara. Ainda mais pra pacientes que tem inúmeras patologias e histórico longo. De 750 a mil reais por mês. E se você tenta negociar o preço te fazem sentir que você está desvalorizando o trabalho alheio. Sem falar que ter que pagar psiquiatra, remédios e etc só te levam à falência mesmo. Psicólogo não tem no sus, se tiver, só em terapia em grupo ou para comunidades, como o projeto “postinho” em comunidades de Ipanema/Leblon. Infelizmente psicólogo nasceu pra elite/classe média alta.
Psicanálise é pseudociência.
Deus te abençoe irmão
Conheço sim, eu mesma, tomo remédio p depressão e ansiedade, medo do futuro, insegurança financeira, saúde detonada, o país dividido, não tenho mais esperança q isso tudo melhore, nem eu mesma, nem o Brasil 😢
Quem não ficou deprimido de 2019 a 2022, merece meus sinceros parabéns. Momento mais sombrio da história do Braisl.
Acho que um problema muito grande nosso deveria ser nosso maior acolhimento: a família. E na pandemia a divergência de ideias afastou todo mundo.
2023/2024
Momento mais sombrio infelizmente começou em 2023, com esse governo corrupto, que favorece ainda mais o roubo, a corrupção, a violência e a injustiça nesse país
Eu comecei á ter ansiedade no ano passado é horrível parece que a pessoa vai morrer
Hahahaha verdade? Pois para mais de 61% da população brasileira ( segundo pesquisa recente ) tempos sombrios, de medo, inseguranças tristezas e incertezas, está sendo à realidade do Brasil atual...no que eu particularmente, concordo plenamente com à pesquisa...👍✌
A gente não quer só comida
A gente quer comida, diversão e arte
A gente não quer só comida
A gente quer saída para qualquer parte…
@-.._--_--_..- com L que eu voltei pois aqui antes era só violência, fila do osso..única coisa boa do bozo que eu fora do país o dólar tava alto aí sobrava mais grana mas pro povo que não ganha em euro e dólar tava uma m..
@-.._--_--_..-mas antes do L já tinha
@-.._--_--_..- A música Comida , citada pelo autor do post é datada de 1987 ... nessa época não havia essa de fazer L não... era a direita que estava no poder! Esses problemas se originaram muito antes de governo x ou y assumir, mas né... muito mais fácil culpar alguém que você não gosta
@@sau_08 que
@@sau_08 faz o L
Estou trabalhando duro a 1,5 anos, levando esporro e humilhação, juntei 8 mil reais, sabe o que 8 mil reais vale? NADA! Se eu for demitido amanhã, 8 mil não dura 7 meses.
Uma casa básica aqui no Brasil, custa 400 mil. Na época de meu pai, casas e terrenos não custavam nada. Quem comprou, comprou, se você é nascido dos anos 90, corra para as colinas!
Descreveu minha situação....Estou desde os 18 anos tentando ter minha casa própria, mas é igual a enxugar gelo, fiz os cálculos e trabalhando com pouco mais de um salário mínimo por mês, poupando uma porcentagem vou conseguir juntar a quantia de uma casa barata pagando à vista em quase 20 anos, isso se correr tudo bem e não precisar gastar com emergências ( o que na verdade sempre acontece) enfim, nossa época não é fácil. Mais difícil é aguentar o julgamento e cobrança de quem já conquistou lá antigamente, e acha que é fácil hoje. A gente se sente um lixo, insignificante, imprestável etc...Aí vem ansiedade, vem depressão, realmente são tempos difíceis.
@@Brunasempreemevolucao Sim. Tempos difíceis e sombrios.
@@mayconrralves a realidade é que a época boa já foi.
Hoje o real vale nada, mal dá pra pagar as contas. Estamos todos ***
Nos anos 90 comprar 1 Frango Assado e 1 Coca Cola, 1 vez no mês, já era coisa de rico.
@@portantiolo, então sempre fui um pobre rico. Pois em toda casa da minha família tinha esses itens alimentícios. Aliás, a partir de 1994, a pessoa fazia uma feira do mês com 20 reais. Hoje, no entanto, este valor mal dá dois pacotes de café.
É bonito ser ansioso!!! Trabalhava em um escritório em que o pessoal achava o máximo falar dos remédios que tomavam para a ansiedade. E qualquer coisinha, era ansiedade. Sério, virou moda! O que ainda gera preconceito é com as pessoas depressivas e bipolares. Estas sim, são ridicularizadas principalmente pelos "ansiosos"
Exatamente, até ser autista se tornou um status, mesmo a pessoa comprovadamente não sendo, muitos se esforçam ao máximo para parecer ser portador do autismo, mal eles sabem das dificuldades que nós portadores disso passamos.
Foi bom ouvir isso de um autista, acho que não é busca por status, mas por compreensão e piedade. Tem gente que rouba literalmente a causa e a luta alheia pra benefício próprio. Um mãe que ta k-gando pra educação do filho birrento e Caprichoso, encontra no autismo, a oportunidade que faltava pra tirar o dela da reta. Já vi mãe fazendo isso, dizendo que o filhão tinha TDAH e/ ou autismo, quase sempre do tipo leve, claro, sem nunca ter consultado um médico. Bateu um Google e saiu dizendo pra todo mundo que o capetinha dela precisava ser compreendido ao invés de julgado.
Já sabe, se é autista pode fazer o que bem entender ( na cabeça dessas mães).
@@GabrielQueiroz-el2zras pessoas nos dias atuais estão simplesmente doentes ou malucas ao tentarem usar a depressão ou um transtorno de aprendizagem tipo o autismo como moda.
Depressão é uma das piores doenças mentais já que a pessoa tem dificuldade extrema em sentir emoções (fica tipo um vazio)ou de se interessar pelas coisas sem falar dos pensamentos negativos intrusivos.
Tudo culpa do Capitalismo.
@@llaracicllonExatamente ! Conheço algumas....afff
Que conteúdo incrível, infelizmente tive que lidar com todos os meus problemas emocionais sozinha, desde pequena. Só depois que me tornei adulta eu consegui lidar com eles ( sozinha de novo ) e pude ir melhorando aos poucos. Nunca fui a um profissional porque é caro e eu não queria causar nenhum transtorno pra minha mãe. Me sentia uma fracassada por não conseguir me concentrar nos estudos e sempre sentir tanto cansaço, por não conseguir realizar as tarefas simples de casa, coisa que todos fazem. Não sei o que eu tinha na época mas já passou. É só um desabafo mesmo e se você que está lendo está passando por um momento difícil espero que dê tudo certo e que tudo melhore. Um abraço.
Eu sou Lucrécio!!'. #soulucrecio
Ainda bem que você superou, pelo que relata. Mas, alguns casos são mais profundos e não melhoram lidando sozinho.
tô com ansiedade atualmente após um término de relacionamento. Agora eu entendo como problemas com a mente é bem mais difícil de lidar do que parece. É com o tempo e com o amadurecimento. Infelizmente muitas pessoas sofrem bastante e se afundam. Ainda bem que eu ainda raciocino muito sobre e estou melhorando, porém não sabia que era foda lidar com algo “simples” assim.
Venci a pandemia 2020/2021 fiquei por um triz pra entrar em colapso mas consegui sair vivo dela, hoje busco a paz espiritual não quero ter relações profundas com as pessoas mas também não quero ser superficial com elas. A eleição 2022 me abalou muito porque a decadência da sociedade brasileira foi esfregada na cara de todo mundo de forma crua, já não tenho mais expectativas com o Brasil e dito isto tenho nada a perder e a minha cabeça está ficando mais tranquila do que antes
Concordo com você, Vinicius. Me sinto assim também.
Concordo com você
Concordo contigo mano, pra mim essa eleição de 2022 foi bem importante pra mostrar como anda a saúde mental do povo brasílico!
Já passei dos 40 anos e mesmo trabalhando como um cavalo a vida inteira, já perdi qualquer esperança de sair do aluguel e de ter uma vida melhor.
Só resta a depressão e ansiedade.
Ontem batemos 2 TRILHOES de impostos arrecadados. Batemos o recorde em dias em relação ao ano passado.
Me enfurece saber o quanto é tomado do nosso povo, e ainda vivemos em situações precárias com os serviços governamentais oferecidos sendo tão porcos.
Com o tanto que é arrecadado, deveríamos ter um dos melhores sistemas de saúde pública do mundo.
Mas está longe de ser o caso.
Ao menos no meu caso vou falar que visivelmente o que afeta muito a minha ansiedade são esses vídeos curtos que tem em todas as redes sociais e eu não consigo parar de ver
Sim, fazem muito mal mas todas as plataformas estão adotando, o RUclips veio com o short, e agora já tem ate no RUclips Music. Tá difícil ficar longe dos vídeos curtos
Eu sugiro fazer uma limpa nas redes sociais e se possível, desinstalar
Mas como hj em dia é muito difícil, sugiro q mesmo q n desinstale, desativar as notificações e deslogar da conta pra vc pensar duas vezes antes de usar. Pelo menos tem funcionado pra mim
@@dudhab2m802 sim estou usando isso, desativo as notificações e desinstalo, o ruim é o RUclips, pq eu estudo por videos por aqui, e quando menos se espera já estou vendo o shorts, mas tem q tentar fugir ao maximo disso
Mas se chegou ao nível de vídeo curto de afetar é porque você já desenvolveu antes, e isso só contribui.
@@gabrielle8787discordo. Os vídeos curtos são justamente o atalho pra desenvolver falta de atenção e ansiedade. O anseio pra saber q tipo de vídeo vai aparecer após vc rolar pra baixo é gigante. Esses shorts, tiktok, etc, tem um conteúdo q te surpreende o tempo inteiro, e vc só vicia nessas coisas pq sabe q se continuar usando, uma hora vai aparecer algo interessante p vc. E qnto mais usar, mais rápido esse algo pode aparecer.
Deem Gostei e compartilhe esse vídeo importantíssimo para o Brasil! Saúde mental é importante sim!!
O principal motivo com certeza é a falta de segurança, ter medo de andar na rua, se parar no sinal, de deixar os filhos na escola, de pegar um transporte coletivo, da casa ser assaltada e você perder o pouco que tem... Criminalidade tomou conta e o que gera maior ansiedade é ver a impunidade.
*Ansiedade e irritabilidade é as coisas mais ruins que o ser humano pode sentir. Estou lutando contra isso, e o trabalho é o causador desse problema.*
Irritabilidade pode ser um sintoma de depressão. Você já procurou ajuda?
Isso é doença do tempo atual onde o trabalhador é pressionado o tempo todo e desvalorizado. O planeta está um verdadeiro campo de batalha.
Bem verdade , hoje em dia as pessoas não têm empatia!!
Virou um imenso sanatório! Nunca pensei que morrer seria um alívio, sempre gostei muito de viver, mas eu juro que não ficaria triste se descobrisse uma doença terminal. Que Deus perdoe minha ingratidão momentânea.
@@diogogauss2465estou assim tbm
sou ansioso e e frequento psicólogos desde 2018. no começo minha ansiedade (ou medo exagerado de doenças ou problemas de saúde) era infernal! bastava uma crise para eu ir no pronto socorro morrendo de medo de infartar ou ter um avc ( jovem e sem hipertensão ou problemas relacionados). Eu era tomado pelo pânico e muitas das vezes não conseguia dormir direito, mas com tempo fui aprendendo a desconstruir os sintomas e depois os pensamentos que geravam esse desespero COM A AJUDA E ORIENTAÇAO DE PSCOLOGOS (pelo sus!) e hoje, setembro de 2023 praticamente não tenho mais crises e quando surgem situações que podem gerar crises dificilmente isso acontece por causa de todo trabalho feito por esses psicólogos ( e do meu empenho em extrair o maximo das consultas)
Essse pensamento é devastador medo de doenças pesquisa sobre elas é um pensamento difícil de deixar de lado pior ainda quando sabemos sobre o falecimento de alguém já queremos saber a causa se era natural ou … que bom que vc está bem
Faço terapia desde 2019, psicólogos eu sinto que nunca me ajudaram muito, apesar que eu gosto de ir e conversar.
Eu acho que meditação vem ajudando mais do que terapia.
Os Governos são os maiores culpados. Não ha segurança e qualidade de vida no Brasil. Eu depois que vim pra Portugal nunca mais tive crises de ansiedade. Aqui tenho segurança e qualidade de vida.
O lucrecio eu te entendo !!, eu melhorei muito lendo bons livros , abandonando a tv aberta, entendo que redes sociais é tóxica na maioria das vezes e me espiritualizei, e fiquei mais tempo de lazer com minha família, remédios so me deram sono , melhorei 70%
Segredos de uma Mente Milionária de T. Harv Eker é um ótimo livro. Ele fala sobre coisas do dinheiro e sobre as suas coisas pessoais (do leitor). Sério, esse livro me deixou mais confiante e com uma autoestima maior. Recomendo bastante.
redes sociais e ilusão as pessoas finge ser uma coisa que não são
Infelizmente tenho depressão grave e ansiedade e não faço tratamento porque não tem profissionais livres no SUS, eu fui lá e disseram que tá sem vaga, e nem dinheiro pro privado tenho. Infelizmente é triste isso, o vídeo é excelente e eu sempre fui julgado também por todo mundo de "isso é frescura" "vira homem" "Deus vai resolver tudo num milagre" e aí a sociedade tacou o pau em mim por ser fraco e eu me culpo pela depressão, acredito que peguei ela por ser fraco demais, porque pessoas fortes não pegam depressão.
Depressão não é uma doença de pessoas fracas, é uma doença que atinge muitas pessoas ricas, pobres, jovens, velhos e até crianças. É uma doença como outras doenças e que precisa ser tratada e levada a sério, não é frescura.
Boa noite! Não pense assim, vc não é fraco coisa nenhuma todos nós somos sobreviventes nessa selva de pedra,que a coragem e o espírito de Deus toque em vc te restaurando o coração dando ânimo,força e coragem de viver a vida 😊
Eles nunca tem vaga pra quem precisa de tratamento psicológico ou psiquiátrico. Agora se você tiver dinheiro, por volta de R$2 mil por mês você paga psicologo, psiquiatra e remédios. Maldita gourmetizacao de uma poha de uma doença. Que raiva.
Deus pode mesmo resolver tudo num milagre, eu também sofro de depressão e só consegui sobreviver Graças a Deus, por que se fosse pelas pessoas eu poderia já estar preso ou morto.
Nos homens somos os que mais sofremos com os transtornos mentais essa é a verdade, eu te compreendo irmão não é fácil mas afinal o que é o dilúvio pra quem aprende a flutuar aguenta firme irmão Deus está conosco
Faço tratamento para depressão e síndrome do pânico há 10 anos. Hoje estão controladas, mas o pânico ainda ronda a minha vida. Na pandemia, foi um pouco mais difícil manter a sanidade mental.
Já tentou ir na igreja? Deus pode te curar
@@MarciaProenziVEVOassiste das 4:46 ate 4:56
@@MarciaProenziVEVO Solução milagrosa não resolve muita coisa não.
@@MarciaProenziVEVO*infelizmente hoje em dia falar de Deus é o mesmo que está apostando uma arma pra cabeça de alguém, na visão de algumas pessoas é assim, eles tem medo pensar nisso, pelo menos se seguissem amando as pessoas e perdoando quem os machucou esse país já teria evoluindo muito, para algumas pessoas é difícil entender, e por culpa de outras pessoas Deus fica mau visto, aqueles que pregam sua palavra se comportam com extremismo, Deus não disse para perdoar a todos? vejo Padres e etc... Praticamente condenando pessoas ao inferno por seus erros, muitos colocam a vida pessoal, as angustias, raivas e etc... na fé, na igreja, por isso prefiro eu mesma ter a minha fé, e obviamente não vou inventar o meu Deus pois não a lógica nisso, isso é o que q geração atual mais faz, inventar um Deus que perdoa você continuar errando, continuando, os outros te forçam demais, ir no seu tempo é o caminho certo, sem ficar se culpando a todo momento com alguém te julgando e te pondo medo, infelizmente o nosso país está se tornando imoral, com a fé, com a vida, com as escolhas, com o futuro e tudo que você possa imaginar, um povo dividido por política, enquanto se matam aqui em baixo, os ídolos políticos saciam sua fome por dinheiro e poder, e esses vieram do próprio povo, imagina como esse povo é pir dentro, aqui não existe "nós" só eu e meu.*
@@Yuslavo9088ela tem razão também!!! A fé pode nos salvar e existe até pesquisa científica provando isso.
Eu nunca faço comentários na internet, mas tenho que reconhecer o excelente trabalho do Lucas Zanandrez. Me sinto muito feliz por ter conhecido este canal tão educativo , informativo e de simples compreensão. O quanto eu puder compartilhar com outras pessoas farei😊
muitos estao com os ouvidos fechados para entender o próximo, nao importa o quanto saibamos e o quanto de tempo se esforçamos para conseguir tal resultado, o único caminho é o amor a si e aos outros
Eu não apresentava nenhum sintoma desses até chegar 2019!
Fibromialgia, depressão e ouvir coisas ruins marcou estes últimos tempos.
Suplementos melhoram. Exercícios. A medicina integrativa. Divulgue Jane Six. Doenças deixadas pelos narcisistas. É chocante
Infelizmente o ser humano está fadado a sofrer algumas vezes na vida, faz parte do crescimento. O que não podemos é nos darmos por vencidos, desistir de tudo e de todos. Como mencionado no vídeo está ficando cada vez mais difícil, já que parece estarmos participando na armação de uma grande armadilha coletiva.
Na minha humilde opinião é porque o brasileiro não quer só viver bem, ele quer viver bem e quer mostrar isso para os outros e quando isso não acontece advém uma frustração tremenda. Nessa luta diária para não ser só mais um fracassado vivemos nessa ansiosa maldade enquanto nosso ego nos faz sucumbir. Viva leve Brasil.
Vejo que os brasileiros sentem que é tarde demais se não for resolver algo, e acaba se cobrando demais, muitos também pelos motivos de quererem se mostrar que são os mais superiores não dão respeito aos outros. Sendo assim, convém analisar uma precária educação em nosso país, inflação em quase tudo, violência excessiva que passa nos jornais, falta de responsabilidade...
Me deu até vontade de chorar vendo este vídeo, da forma como foi abordado e a conexão que senti com a descrição relatada. Só quem já teve ou tem algum transtorno psiquiátrico sabe como é de fato. Há muito preconceito nessa área e torço para que as pessoas, assim como eu, possa tomar cada vez mais conhecimento e busca de ajuda quando precisar!
Infelizmente pagamos altos impostos e não temos retorno nenhum, nem em saúde nem em nenhuma área. Não adianta.... Tudo no Brasil aponta para a má gestão centenária desse país.
O Brasil é insano
No meu posto de saúde, quase no centro de BH, tem 3 médicos de ESF (40h por semana cada) e 2 médicos de apoio (20h por semana cada), e uma psicóloga 🙂
Hoje a cobrança por produtividade é o que mais me deixa ansiosa e esgotada. Trabalho em uma universidade estadual onde somos obrigados a trabalhar em várias áreas: extensão, gestão, pesquisa e, por último (por incrível que pareça) fica o ensino. Somos obrigados porque no final do ano passamos por uma avaliação; se não atingirmos a meta, recebemos menos. E pra cumprir isso, muitas vezes temos que trabalhar também no final de semana. Se você não cumpre a meta é chamado pelos colegas (pelas suas costas, claro) de preguiçoso, que tem “má vontade”...Então é isso: fazendo um milhão de coisas, mas sem fazer nenhuma delas bem feita. Pra completar, um salário defasado há mais de 10 anos...como não ficar ansioso, não é mesmo?
Calma, agora esse novo governo, teremos aumento de salário...ou não 😢😢😢😢😢😢😢
É muito difícil tratar de transtornos mentais pois há muito preconceito em torno desse assunto. Primeiro é preciso superar o próprio preconceito e reconhecer que necessita de ajuda, depois a família entender e apoiar essa pessoa. Mas o mais difícil é que as outras pessoas deixem de só criticar sem saber que esses transtornos são sim doenças e não só frescura ou fraqueza. Deus abençoe muito pelas informações relevantes abordadas nesse canal. Bom final de semana a todos!
A verdade é que a maioria das pessoas independente de ter dinheiro ou não estão um passo para depressão , se apega demasiadamente as coisas externas
Olá Ciência, esse e outros conteúdo que vocês produzem, são de fato muito relevantes e de extremas utilidade para o público.
Os nossos gestores deveriam assistir esse canal. Conteúdo extremamente indormativo e inteligente. Temos que ter um filtro nas redes sociais, mas a maioria das pessoas usa pra ver coisas que vão além da própria realidade financeira ao invés de usarem pra se informar.
Muito bom. No meu trabalho vi uma senhora ter uma crise similar a infarto devido a crise de ansiedade. Compartilhado com sucesso o vídeo no meu Facebook
Se deixar se levar pelo que os outros tem ou ostentam, a gente não vive porque sempre tem alguém melhor (ou que ostenta mais). É algo que não tem fim e só causa problemas. Sempre deixei isso de lado, vivo de maneira modesta, e me dei bem, do ponto de vista mental e financeiro.
Você foi sábio! 👏👏👏👏
Compartilho do mesmo pensamento que vc. Sou chamada de acomodada e conformista pelos outros, mas não estou nem aí.
@@nanypolido É simplificar a vida e torná-la mais administrável. Comprar porque o vizinho ou amigo comprou não tem fim e resulta em endividamento e mais confusão.
Vivo sem redes sociais a anos (tirando whats pois é essencial para comunicação Rs) e realmente isso me fez um bem danado, não me faz falta nenhuma, recomendo as pessoas a ficarem pelo menos umas semanas sem e verão a diferença.
Eu tmbm. E num mês que fiquei sem celular e wattsapp, devido a troca de aparelho, foi libertador.
Este vídeo é um serviço para o país. Obrigada, equipe do Olá, Ciência!
O ano era 2004, fui diagnosticada com depressão, minha familia e amigo? há eles faziam piadas, tipo, ignora a louca, a deixa ela pra lá que ela está louca, etc. dificil né?
A pandemia me causou ansiedade generalizada e hoje sei que tenho um TDAH leve ( hiperativa/impulsiva) que está controlado no medicamento. Acredito que é infelizmente uma tendência mundial devido a solidão, devido as ambições frustradas, falta de estabilidade financeira e emocional. Nas famílias, os pais não querem que o filho "sinta dor" e coloca o indivíduo numa redoma de cristal. E isso é ruim pois necessitamos entender o sentimos de dor ou tristeza, eles são importantes para nosso crescimento e faz parte da vida.
Faço terapia há 3 anos, e comecei a fazer visando entender minha ansiedade, principalmente. Hoje a terapia serve a outros propósitos, já q a ansiedade está controlada. Terapia para a vida.
Pena que é inviável pro pobre que depende de fila do caps isso quando tem alguma motivação para tal
Terapia é pra quem é rico. Luxo.
pra mim nao ajudou mto, na real. mas é bom ter alguém pra conversar.
Como eu tenho autismo eu não pago mesmo, entao ok.
Eu sou de São Paulo Capital, e aqui na UBS de perto da minha casa tem um Psicólogo e Psiquiatra, mais ai que mora o problema e apenas 1 profissional para atender um bairro com muita pessoas e ocorre demora para passar com eles, e uma pessoa como eu que fui diagnosticado com ansiedade crônica e um tempo atrás lutei contra uma depressão e uma luta constante pois passar com eles e difícil, e o que mais me afeta e minha ansiedade pois e luta constante e não vou desistir pois sei que de se fraquejar a depressão pode voltar e esse psicológico e psiquiatra que passo raramente são os que estão mais me ajudando nessa batalha.
recomendo meditação mindfullness, vem me ajudado de pouco em pouco, e não é necessário pagar pra fazer, só precisa saber respirar fechando os olhos.
Não condenando as redes sociais, mas é sabido que está contribuindo para a saúde mental sim! Por causa do consumo excessivo da maioria das pessoas no Brasil! O olá ciência tá de parabéns pela abordagem 👏👍
Por isso que desinstalei algumas de minhas redes sociais, elas estavam consumindo demais meus pensamentos
Esse canal deveria passar na tv aberta!
Cuidar da mente é o primeiro passo para cuidar do corpo. Uma mente saudável é o ponto de partida para que as pessoas progridam física, emocional e espiritualmente, tendo um boa qualidade de vida. Como foi dito no vídeo é preciso atenção e interesse das autoridades públicas a todos esses fatores que cooperam para os transtornos mentais, porque investir também é prevenir problemas maiores no futuro.
Muito obrigado pelos seus conteúdos! São de estrema importância para combater a desinformação e tirar-nos do escuro quanto a alguns assuntos.
Sofro de depressão desde quando fiz 18 anos hoje tenho 25 anos e estou depressivo e ansioso, acredito que porq eu nunca fisso uma viagem com amigos e família eu não tenho nada de bem material,faculdade trancada emprego q só dar para comer ambiente ruim .
Salários baixos, violência, economia estagnada, falta de emprego, falta de perspectiva, dividas altas e custo de vida alto. Como alguém vai ter saúde mental desse jeito?
Lucrecio meu amigo, seus vídeos estão ficando cada vez melhores, parabéns pela qualidade e profundidade do conteúdo
Deus dê calma pra todos nós, pois somos ansiosos
Excelente! De longe, o melhor e mais importante vídeo não só deste canal, mas sim de todo o RUclips do Brasil. Esse vídeo precisa ser assistido pelo Brasil inteiro. Continuará sendo importante durante os próximos dias, meses, anos. Muito bom mesmo!
Eu acredito que o que mais contribui pra isso é a comparação. Isso sempre houve. Mas com o auge das redes sociais aqui no Brasil isso se intensificou de forma extrema. Existe uma distorção de querer a vida perfeita igual da internet o tempo todo. Se fosse apenas pobreza, insegurança e essas necessidades básicas, países muito mais pobres estariam no primeiro lugar.
Por isso não quero mais acessar a nenhum tipo de rede social que só rouba tempo de vida e nos deixa doentes, além de ser uma forma de alienação.
Sim, conheço uma pessoa com depressão, eu. O trabalho está "roubando" a minha saúde mental, apesar de estar sendo assistido por profissionais ótimos, sinceramente, não aguento mais!
Tamo junto nessa❤
@@korpzmarcelfranca6825 pois é korpzmarcelfranca, a grande questão é, pelo menos no meu caso, não há opção! Não sei até quando irá este sofrimento, estou tentando ouros caminhos mas há algo travando, talvez seja eu mesmo... inconscientemente.
Sim, concordo !! O stresse do trabalho somado com baixo salário acaba com a saúde de qualquer um !!
@@fabiofranca5610 Antes fosse Fábio França...realmente, nem sei se deveria postar geral as minhas impressões sobre o tema abordado pois pode incomodar algumas pessoas. Para encerrar devo dizer que sofri assédio moral da chefia e nunca pensei em passar por tal situação e me coloco no lugar das pessoas que sofreram tal violência, muitas não perceberam ou sequer identificam este ato.
@@aricorrea6834 Sim cara , isso acontece comigo sempre. Não sei se é o mesmo tipo de assédio. Mas comigo, sofro ameaças frequentemente do tipo " Se não fazer isso, vou ter que reduzir o quadro de funcionários"...Mas enfim, espero que as coisas se resolvam da melhor forma possível pra você e pra mim....
ciência me perdoe pelo atraso de 36 minutos. vídeo de conteúdo e qualidades excepcionais
Na minha opinião esse é o canal MAIS NECESSÁRIO em todo o RUclips para o Brasil. Parabéns pelo conteúdo!
Video simples e ao mesmo tempo sensacional. Que boa explicação. Parabéns pelo trabalho bem feito, like dado.👍👍👍👍👍
Em São paulo, no meu bairro aqui na zona norte o psicólogo faz atendimento de 20 minutos e isso é impossível para oferecer escuta de qualidade para o paciente, eu pago por fora, porém e quem não tem condições de pagar, apenas toma remédio e não trata de fato. Não adianta ter psicólogo e não ter a escuta favorecida de 50 min no mínimo para o paciente.
Muito complicado
Banalização da violência, falta de perspectiva, insegurança econômica política e social, cidades caóticas (eu levo 1 hora e meia para chegar em casa), saúde precária, tem muitas coisas. Mas os Balanços gerais da vida amedrotam e a universais da vida dão a solução.
Lendo e praticando os ensinamentos do Augusto Cury minha saúde mental melhorou d+, e hj se mantém bem graças a esse psicólogo incrível!
Li o livro mestre da vida.
Comentando para engajar, eu gostaria de ver esse vídeo no "em alta " pena que o conhecimento não é muito bem visto por alguns.
Eu sofro com ansiedade ir depressão, baixa alta estima também ,mais faço tratamento contra tudo isso 😊
é meio difícil ser uma pessoa calma no Brasil, mais a cada dia eu tento
Um país onde você já acorda com medo de ser roubado ou enganado, onde você cresce com uma perspectiva de vida e, quando se torna adulto, percebe que tudo o que aprendeu está ao contrário, onde o certo e o errado estão trocados, e onde o dinheiro vale mais do que tudo. Um lugar onde o criminoso é visto como herói, onde a aparência é valorizada mais do que a inteligência, e onde as pessoas muitas vezes ajudam os outros esperando algo em troca. Passam-se 24 horas por dia correndo atrás do sustento, enquanto no final políticos que não fazem nada ganham milhões sem esforço.
Eu trabalho e estudo 12 horas por dia. Estou entre os pesquisadores de destaque na minha universidade. Apresento artigos em outros idiomas e estou concorrendo uma bolsa para mestrado, e ainda assim, esses dias precisei dar uma palestra e deixei minha moto na rua porque não tinha 4 reais para pagar o estacionamento da universidade. Dá pra ser feliz assim?
Ser professor, por incrível que pareça, pode ser uma boa, tente virar da universidade na qual estudas. Dificilmente a IA irá acabar com a profissão, sem contar que tem pouco preconceito com a idade. O problema é só o salário, mas, como disse, tente virar professor universitário. Já estás com meio caminho andado.
Faco uso de antidepressivo a sete anos, quando casou minha segunda filha e fiquei sozinha sofri muito me achava sem coragem pra viver só, já fui informada do desmame com orientação de médico, pretendo fazer logo.
Maravilhoso o conteúdo e a maneira que vc explica, concordo com cada palavra e desejo que os governantes pensem assim! 👏🏽👏🏽👏🏽
Muito claro! Compartilhando!
Muito obrigado de coração pelo vídeo. Faz um bem ao Brasil que não está escrito. ❤
pq a gente mora no Brasil tá ai a resposta
Você faz diferença positiva na vida de pessoas, seja quanto for.
Então bora comentar e dar o like
vc é muito bom Irmão. faço questão de comentar em todos os vídeos e dar like no seu canal inteiro.
E eu faço questão de compartilhar o conhecimento dele nas redes sociais e com os amigos do Whatsapp porque às pessoas precisam de educação e conhecimento sobre à saúde mental e psicológica. Não basta curtir e comentar, precisamos compartilhar o conhecimento! Conhecimento salva! Paz de Cristo!🕊
Não é atoa que quando chega final de semana eu ficou um pouco aliviado, mas fico péssimo quando tá chegando segunda, tenho que acordar de 5:00 horas pra chegar na escola pra passar o dia todo lá pra fazer um monte de atividade e lidar com professor chato e alguns alunos chatos também que só querem encher o saco na sala e ainda pensar que quando terminar o ensino médio em 3 meses terei que arrumar um trabalho.
Você nao viu nada ainda kkkkkk essa fase é fichinha, quem me dera voltar meus tempos de escola
@@red.devill Fichinha, ata. Kjjkjjkjklkjkkjkjkkjk
Reclamando do tempo de colegio kkkkkkkkkk espera se lançar ao mercado de trabalho pra ver uma coisa.
@@andersonpadilha9104 Dane-se, não muda o fato do ensino médio ser um inferno.
@@Yuslavo9088não liga pro que eles dizem, talvez tenham sido privilegiados de não terem sofrido coisa pior quando tavam na escola, mas dentro desse ambiente surgem problemas que podem destruir nossas vidas, como a minha, depressão desde os 13 anos, naquela mesma idade desenvolvi fobia social dentro da escola devido as humilhações que sofria la dentro, fobia essa que se tornou crônica e hoje me impede de trabalhar, tenho 30 anos atualmente e não consigo mais sair de casa sozinha, não consigo falar no telefone, tenho pânico quando as pessoas olham pra mim, e sim ja fiz tratamento, o que levou a uma piora monstruosa do meu problema, não só da depressão mas da fobia também, faz 17 anos que tenho essa fobia e ela nunca me permitiu viver, uma coisa simples como sair pra um shopping ou dar uma volta na rua são tarefas impossíveis pra mim, e isso é só a ponta do iceberg, se eu fosse falar tidas as desgraça a mais que surgiram com o passar dos anos que contribuem até hoje pra eu não ter vida eu ficaria aqui o dia todo, eu não tenho vida, não posso fazer as coisas que tenho vontade devido a essa fobia que acabei ganhando la dentro da escola, aquela prisão desgraç*da que destruiu todo o resto da minha vida. Então não ouça quem fica diminuindo seus problemas só porque eles sofrem disso ou aquilo, pessoas sentem e se afetam em intensidades diferentes e o que não é nada pra um é um verdadeiro pesadelo pra outro, quem te julga não tem coração e não merece o mínimo da sua atenção, deixe que falem sozinhos.
Alimentação e atividade física é extremamente importante, suplementação de B12, comer verduras verde escura, dormir antes das 23h, praticar atividade física, deixar mais o celular e lê livros, retirar a cafeína e energéticos. Boa recuperação a todos ❤️🩹 me sinto uma nova pessoa
Que vídeo sensacional Parabéns 👏👏👏, e ótima crítica construtiva aos nossos políticos...
Cansei de ficar o dia todo nas redes sociais, juntando tudo com minha ansiedade, estou indo a ladeira a baixo! Acabei de excluir o instagram, ja passei mas de 10 hrs no celular! Acabou ! Estou viciada em redes sociais....
E imaginar que já fomos um dos países mais feliz do mundo.
Quando não existia redes sociais e a "obrigação " de ser lindo e bem sucedido .
@@Me...597 então o Burundi deveria ser o país mais feliz do mundo. Vc não aprendeu nada com essa filosofia e essa literatura.
@@tsz5868 o comentário é sobre o Brasil e não sobre o Burundi... e o nome é só um nome genérico. A causa da ansiedade: tirar conclusões precipitadas, baseados em emoção, pouco raciocínio lógico, sobre coisas que as pessoas não souberam interpretar ou sobre opiniões que não estão de acordo com crenças pessoais. Falta de Inteligência emocional...
@@Me...597É Isso ae filosofia, joga no Google: "brasileiro interpretação de texto" as manchetes que virão:
" *No Brasil, apenas 8% tem plenas condições de compreender e se expressar* "
"Somente 8% dos Brasileiros conseguem ler e interpretar textos"
Como fazer 92% compreender?!
...seja oq for!
😢
Seu canal é NECESSÁRIO. Muito obrigado a você e toda sua equipe pelo excelente conteúdo.
É um problema pelo qual estou passando, nesse exato momento é uma angústia e ansiedade sem fim. No me sinto nada bem onde vivo, as vezes quando viajo não tenho vontade de voltar. No entanto, eu não tenho coragem de compartilhar isso com alguém próximo, minha família não faz ideia do eu passo dia após dia. A vontade de levantar todo dia pra lutar já não existe mais, nem sei mais porque eu me levanto todo dia. Espero que me encontre novamente.
É um conjunto de fatores que tem levado à essas crises de ansiedade, infelizmente as redes sociais colaboram muito para o crescimento deste índice! É por isso que exclui tudo e foquei em atividades físicas e procurei uma ajuda profissional, em resumo minha vida mudou e para melhor.