Co je to kreatin? | Vše, co o něm potřebuješ vědět | Pavel Samek
HTML-код
- Опубликовано: 22 май 2024
- Produktový manažer firmy PROM-IN, Pavel Samek nám v dnešním videu vysvětlí vše, co potřebuješ vědět o kreatinu, který je jedním z nejpoužívanějších, ale také nejprobíranějším doplňkem vůbec. Dozvíme se, jak kreatin funguje, jak kreatin správně dávkovat, zda kreatin najdeme i v obyčejné stravě a jestli je kreatin vhodný i do diety.
● Úvod - 00:00 - 0:08
● Co je to kreatin? 0:08-1:00
● Jak kreatin funguje? 1:02- 3:08
● Je vhodný kreatin do diety? 3:10- 3:57
● Kreatin a retence vody. 4:00-6:08
● Kreatin a dávkování. 6:10-8:30
!!! Nezapomeňte dát odběr, ať vám neuniknou další videa !!!
Sledujte náš magazín
► www.kulturistika.com
a eshop, kde nakupíte za nejlepší ceny (po registraci)
► www.kulturistika.com/eshop
Sledujte také naše sociální sítě
● / kulturistika
● / kulturistikacom
Chceš se dostat do formy nebo změnit svůj životní styl? Objednej si jídelníček nebo trénink na míru od www.supertrener.cz
#kulturistikacom #radyatipy #promin 
Спорт
Doufáme, že se ti naše další video líbilo. Budeme rádi za tvoji zpětnou vazbu - napiš do komentářů, jak se ti díl líbil, nebo jaké máš výhrady. Pokud se ti tento díl líbil, dejte LIKE a pokud bys rád sledoval i další videa z naší tvorby, určitě nás odebírejte! Tvůj tým Kulturistika.com
Díky moc za skvělé informace :)
Vyčerpávající, díky.
Supr informace ,diky👍
Jediný legální supplement pro nárůst svalové hmoty, ktery skutecne funguje !!!
jak komu me ne
@@vaclavhejda5785No Venco a posiluješ ty svaly???
diky !!
Vyborný informace
Děkujeme!
Musel som si to dať na 1.5 rýchlosť.. :D ale inak super informacie ✊
Na mňa kreatín najlepšie zaučinkoval keď som ho mal po prvý krát.Potom už nikdy nemal taký účinok,aj pri vyššom dávkovaní.
Prvýkrát? První dávka ti zabrala a další den už ne? Jak dlouho trvá prvýkrát a kdy začíná druhýkrát? 😁 Díky. 👍🏻
Kolik tedy dávkovat tablet HCL v tréning den a volný den?
Tohoto kreatinu stačí méně, drželi bychom se 3-5g denně :)
Vyplati se prosim suplementovat kreatin bez proteinu?
tak to je snad jasný ne :D
protein s tim nemá nic společnýho
Creatin neobsahuje nic mlecneho. Mam pravdu? Po vsech proteinech mam strevni potize.
Creatin monohydrate bych si zitra rad objednal a vyzkousel, jestli mi to bude nebude, zpusobovat plynnatost. Ale nemel by. Mam totiz chronicky zanet konecniku. Ulcerozni kolititis. Mlecne vyrobky- ne e 🙏😃🍻🍺
@@renzochamorro1499 videl si to video ? rika ze to je latka obsazena v mase
Mna by zajímalo či je možné creatin suplementovat dlhodobo bez pauzi napríklad rok v kuse
Dobrý den. Svoji odpověď naleznete v tomto videu na našem webu - www.kulturistika.com/motivace/musim-vysazovat-kreatin-otazky-odpovedi
Hezký zbytek dne. :)
Video o ADAPTOTEST by bodlo, o tom sa nevie nič dokopy.
O adaptogenech (i o těch co jsou v adaptogestu) je na RUclips celá řada videí
@@jakublouda5216 Dobrý den. Video, ve kterém se zmiňujeme o adaptogenech jsme již natočili, proto ho najdete buďto na našem YT kanále, nebo na našem webu - www.kulturistika.com/vyziva/ostatni/vse-o-suplementech/nase-nazory-na-urcite-suplementy
Hezký zbytek dne.
Ta hlava vytetovaná 😏😂to vypadá hrozně a hlavně směšně 😂😂😂😂😂