EP.36 เดินเยอะ ช่วยให้เดินดี จริงไหม? l กายภาพบำบัดโรคหลอดเลือดสมอง

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 18 окт 2024

Комментарии • 74

  • @sunshineday4515
    @sunshineday4515 8 месяцев назад +6

    คือว่าผมก้เป็น โรค ลิ่มเลือดในสมอง ครับผมพยายามที่จะออกกำลังกายโดย การไปเดินที่ สวนสาธารณะ ทุกทุกวันเลยแล้ว ผมเจอกับ ลุงคนนึงมาทักว่าผมเป็นโรคอะไรแล้วลุงเค้าก็บอกว่าเมื่อก่อนเค้าก็เป็นเหมือนกันแล้วลุงเค้าบอกว่ามาเดิน สวน ทุกวันเลยหายดีจนไม่ต้องกิน ยา พวกนี้อีกแล้วแต่ต้องมี วินัยในการ กินอาหาร

  • @MrMindgazer
    @MrMindgazer 2 года назад +13

    น่าจะได้เห็นคลิปนี้ก่อนจัง
    แต่ก่อนเดินได้เก่งขึ้นเรื่อย ๆ ก็เพิ่มระยะเดินไกลขึ้นเรื่อย ๆ ท่าไม่สวยไม่สน แต่เดินไปเดินไปความที่ท่าทางไม่ถูก ก็เลยบาดเจ็บ ปวดกันไปนาน กว่าจะกายภาพบำบัดให้กลับมาดีขึ้น เสียเวลาไปอีกหลายเดือน สู้ใจเย็น ๆ ค่อย ๆ ฝึกท่าทางการเดินให้ถูกก่อน ป่านนี้น่าจะเริ่มฝึกจ็อคกิ้งได้แล้วนะเนี่ย
    เวลาเห็นคนเดินยังเหวี่ยงสะโพก อยากไปบอกเขาเลยว่ายังไม่ต้องขยันเดินมาก หัดท่าให้ถูกก่อน จะได้ไม่ต้องมาเสียดาย เสียเวลาอย่างเรา เชียร์อย่างที่ในคลิปนี้บอกเลยว่า เดินให้สวยก่อน แล้วถึงค่อย ๆ เพิ่มระยะ

  • @ชาญชัย-ส9ฮ
    @ชาญชัย-ส9ฮ Месяц назад

    มีกำลังจัยเลยดูคลิปนี้.ขอบคุนนะครับ

    • @rebrain5194
      @rebrain5194  Месяц назад

      ยินดีมากๆเลยค่ะ สู้ๆนะคะ ☺️✌🏻

  • @นันทิกานต์โฆษิตวณิวชย์

    พึ่งติดตามค่ะไปฝังเข็มทุกสัปดาห์ทุกพุธ พฤหัส พยายามฝึกลงน้ำหนักข้างอ่อนแรงข้างซ้ายอ่อนแรงค่ะฝึกลงน้ำหนักข้างซ้ายทำนานๆ ปวดหลังไม่แน่ใจว่าทำผิดรึป่าวค่ะข้างซ้ายเริ่มมีแรงนิดนึงแต่ยืนนานๆปวดหลังต้อง
    พักเป็นรัยะระยะค่ะ

  • @CaCa-cs1xv
    @CaCa-cs1xv Год назад +2

    ผมอยากวิ่งได้ทำไงดี

  • @เขมจิราคําคง-ข5ท
    @เขมจิราคําคง-ข5ท 8 месяцев назад

    ค่ะคุณหมอคะ หนูอยากทราบว่าถ้าเดินเยอะ แล้วทำให้เท้าของเราพลิกแพลงจนจะไม่สามารถเดินได้ดีแล้วเนี่ย แล้วคุณหมอบอกกับหนูได้รึเปล่าคะว่าการเดินที่เท้าของเราจะไม่พลิกแพลงเนี่ยนะคะจะต้องทำอย่างไรค่ะ

  • @ผู้ป่วยบอกเอง

    กำละงฝึกเดีน แต่มีอาการเจ็บปวดตามเสั้น ทำไงดีค่ะ ฝึกไปเด่วหายเอง หลื ต้องมีอยากิน

  • @ประสงค์ดวงดี-ซ1ย
    @ประสงค์ดวงดี-ซ1ย 9 месяцев назад +1

    ขอบคุณครับ😊

  • @pcx8978
    @pcx8978 2 года назад +4

    เดินทุกวันเลย แต่ขายังไม่แข็งแรงดี อยากทราบว่าจะหายเป้นปกติป่าวคับ

    • @aekracing3726
      @aekracing3726 8 месяцев назад

      เดินไม่ไหวก็วิ่งครับ หายอยู่แล้วสู้ๆ

  • @noonattikann4925
    @noonattikann4925 2 года назад +1

    ฝึกเดินทุกวันมีประโยชน์บ้างมั้ยคะ มีคนพูดว่าฝึกเดินอย่างเดึไม่มีประโยชน์ค่ะ

  • @ภัคจิราสมเครือ

    สวัสดีค่ะคุณหมอ เข่างอไม่ได้เวลาเดินใช้สะโพกเหวี่ยงค่ะจะแก้ไขยังไงคะจะแก้ไขยังไงคะ ขอบคุณค่ะ

    • @vtecvivo3584
      @vtecvivo3584 2 года назад

      สวัสดีค่ะคุณหมอ ผ่าเข่ามาเดินไม่ดีเดินเหมื่อนขาออ่นๆค่ะจะทำยังไงดีค่ะ ขอบคุณค่ะ

    • @suphapornpanjathitiporn4392
      @suphapornpanjathitiporn4392 Год назад

      ป้าเป็นมา4ปีแล้วค่ะอ่อนแรงข้างฃ้ายค่ะเวลาเดินปล่ยนิ้วเท้าจะกดลงเวลาเดินจะเจ็บค่ะ

  • @ravivanhatthapanit2580
    @ravivanhatthapanit2580 2 года назад

    อยากจะปรึกษาเรื่องข้อเท้า
    แพลง และไม่ได้รักษา
    แต่ต้น ตอนนี้เดินเหมือน
    คนขาเป๋ ไปเอ็กเรยร์
    ปรากฏว่าข้อเท้าผิดรูป
    อยากจะถามว่าจะแก้ไข
    อย่างไร อยู่ต่างจังหวัด
    (ภาคอิสาน) ค่ะ พอดีเปิด
    Yutube. เจอ คลีนิค
    กายภาพบำบัด Rebrian
    ก็เลยอยากจะขอความ
    กรุณาปรึกษาค่ะ ขอขอบคุณ
    ล่วงหน้าน่ะค่ะ

  • @kenikawongpunja1952
    @kenikawongpunja1952 2 года назад +1

    อยู่ที่ไหนครับแพงไหมคะ

  • @mkmk4929
    @mkmk4929 Год назад +1

    เดือนเท่าไหล่ครับ

  • @nutpron6933
    @nutpron6933 2 года назад +1

    ออกกำลังกาย

  • @gpsgps7282
    @gpsgps7282 Год назад +1

    ครอบคุณหมอมาก

  • @ภาทีวินสัน
    @ภาทีวินสัน 2 года назад +2

    แล้วเดินสวยคือยังไง

  • @JayMobile-cc9cr
    @JayMobile-cc9cr Год назад

    เพิ่งหัดเดินได้3-4วันแล้วเจ็บตรงหัวเข่าด้านในแบบจี๊ดรามไปถึงเจ็บตรงเอ็นหล้งเท้าเกิดจากอะไรครับ

  • @เขียวเอง-ษ2ผ

    เท้าพริกตะแคงทําไงหาย

  • @กุลจิรานาวาทอง

    เดินยืน มีอาการเกร็งขา ทำไงให้หายคะ

  • @แอบบอกออกแบบ
    @แอบบอกออกแบบ 2 года назад +1

    อยากให้ทำคลิปหัดขึ้นบันไดแบบไม่ใช้มือช่วยครับ บางทีไปเที่ยวที่ไม่มีราวบันได ลำบากมากครับ

    • @ประณพสุวรรณทา
      @ประณพสุวรรณทา 2 года назад +1

      ผมก็ป่วยเกี่ยวกับเส้นเลือดสมองตีบและแตก เดี๋ยวนี้เดินได้แล้ว เวลาขึ้นบันไดแบบไม่มีราว เราต้องเดินให้ชิดผนังเอาเท้าข้างที่แข็งแรงขึ้นก่อนตามด้วยข้างที่อ่อนแรง ขึ้นไปทีละขั้น ตอนลงก็เอาเท้าข้างอ่อนแรงลงก่อนแล้วตามด้วยข้างที่ดี ลงไปทีละขั้นครับ

  • @โอมณัฐพงษ์-ภ7ป

    ผมนอนติดเตียงมานาน2 ปี แต่ตอนนี้ เดินได้ แต่เข่างอ จะแก้ไขยังไงครับ

    • @rebrain5194
      @rebrain5194  Год назад +1

      สามารถออกกำลัง ฝึกตามคลิป ได้เลยนะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ ✌🏻

  • @mkmk4929
    @mkmk4929 Год назад +2

    ผมเปนมาจะ1ปีแล้วครับฝึกเดินเองที่บ้านเดินได้แต่เดินผิดท่าขาปัด

  • @golfsapan1035
    @golfsapan1035 7 месяцев назад +1

    อยากเดินได้ครับ

  • @จีรพลศิริเทศ
    @จีรพลศิริเทศ 2 года назад +1

    🙏ขอบคุณครับ👍👍👍👍

    • @suwansanyarat9485
      @suwansanyarat9485 Год назад

      ดีมากค่ะ

    • @NoonMobile-m4p
      @NoonMobile-m4p 27 дней назад

      ​@@suwansanyarat9485ฝึกเดิดยังไงครับ

  • @สมศักดิ์แก้วพิทักษ์

    มึนหัวเวียนหัวแก้ยังไงครับ

    • @rebrain5194
      @rebrain5194  Год назад

      ปรับเปลี่ยนทางท่าอย่างระวังนะคะ จากท่านอนลุกมานั่งบ้าง แต่ให้ค่อยๆเปลี่ยนท่านะคะ

  • @NoonMobile-m4p
    @NoonMobile-m4p 27 дней назад

    เดินยังไงครับ

    • @rebrain5194
      @rebrain5194  27 дней назад

      อยากให้เดินได้ถูกต้อง ในระยะทางสั้นๆก่อนนะคะ เริ่มจากการลงน้ำหนักขาข้างอ่อนแรงค่ะ

  • @นายอนันต์กิจจาทร

    ผมฝึกวิ่ง แต่มันดูไม่สมดุลย์ จะแก้ไขอย่างไรครับ วิ่งได้3-4 กิโล

    • @rebrain5194
      @rebrain5194  Месяц назад

      ถ้ามีข้อสงสัยเพิ่มเติมสามารถสอบถามและพูดคุยกับคุณหมอโจ้ทาง live สดทุกวันพุธ เวลา11.30 ได้นะคะ ☺️

  • @ประณพสุวรรณทา

    เดินได้ประมาณ20เมตร จะปวดกล้ามเนื้อสะโพก ต้องแก้ไขอย่างไรครับ

  • @hannibalcerberus1244
    @hannibalcerberus1244 2 года назад

    พ้มพึ่งเป็นเมื่อ1พค.65นี่เอง นอนรพ.1คืน ออกมาก็กะเผลกๆแรกๆ ตอนนี้เดินปกติได้2-3กิโลเดินมาอาทิตย์กว่าแร้วคับ แต่หลังๆความดันวัดจากเครื่องตอนเช้าๆลดลงจาก147เดินมีแรงอยู่พอคุมความดันมาเหลือ127มันจะออกล้าๆบ้าง แต่ก็เดินปกติอยู่คับ เพราะอะไรถ้าความดันสูงๆมันจะมีแรง

    • @อุ๊สุนิสา
      @อุ๊สุนิสา 8 месяцев назад

      ขอปรึกษาค่ะเป็นตอน 19 มิ.ย 65 ค่ะตอนนี้เดินไม้เท้าสามขาได้เริ่มดีขึ้นค่ะ แต่ยังเดินด้วยตัวเองไม่ได้ ต้องทำยังไงดีค่ะ😊

    • @hannibalcerberus1244
      @hannibalcerberus1244 8 месяцев назад

      @@อุ๊สุนิสา ออกแรงไปเรื่อยๆอะคับขอแค่ขยับๆ มันจะค่อยๆกลับมาทีละอย่างคับ เส้นเลือดเส้นประสาทเราถ้าตัวไหนเสียเค้าก็จะหาใช้ตัวใหม่ๆมาใช้แทนคับ

  • @chaiwattwisetkwa6964
    @chaiwattwisetkwa6964 2 года назад

    ออก.รพ.มาเกือบเดือนแล้ว.แต่ตอนนี้เดินยังยกขาไม่ได้ครับ.เดินไม่สวยครับ

  • @amornhusen2227
    @amornhusen2227 2 года назад

    ผมฝึกเดินกับรถฝึกเดินได้ แต่เดินไม้เท้าสามขาไม่ได้ ทำไงดีครับ

    • @weerapongluanloi2241
      @weerapongluanloi2241 2 года назад

      ไม่ได้ยังไงครับลงน้ำหนักไม่ได้หรอ

  • @สมัยสมเสน
    @สมัยสมเสน Год назад

    แฟนเดินขาแกว่งมากค่ะ

  • @ภัทรพงศ์จันทร์ดิษฐวงษ์

    🎉❤

  • @อนุภาพแก้วศรีนวม

    หมอครับเดินได้เเต่ไม่สวยครับ

  • @ปฏิญญาชูเงิน

    กระดกเท่าไม่ได้ค่ะ

  • @กุศลบุญมี
    @กุศลบุญมี Месяц назад

    เดินสวยให้ทำอย่าไร

    • @rebrain5194
      @rebrain5194  Месяц назад

      เดินลงน้ำหนักขาข้างอ่อนแรงเยอะๆ และจัดเท้าให้ตรง ฝึกบ่อยๆจะดีขึ้นค่ะ สู้ๆนะคะ☺️✌🏻

  • @bumpjakkaphop2181
    @bumpjakkaphop2181 Год назад

    ากตายมากคับตอนนี้

  • @ธาวินสืบบุตร

    ไม่อ่านหรอกครับ อย่าไปถาม เสียเวลา

  • @อุ๊สุนิสา
    @อุ๊สุนิสา 8 месяцев назад

    ตอนนี้เดินด้วยไม้เท้าสามขาค่ะทุกวันเริ่มเดินได้ดีแล้วคะต่อไปจะทิ้งไม้เท้าได้ใช่ใหมค่ะ

  • @สมศักดิ์แก้วพิทักษ์

    ขอถามอีกข้อนะครับว่าเป็นเส้นเลือดตีบแล้วกลับมานั้งทำงานทั้งวันใช้ความคิดตลอดจะทำให้สมองเสียหายหรือตายมามากขึ้นไหมครับ

  • @อนันต์ยศบุญเมือง

    เป็นมาสองเดือนเเล้วไม่ได้เจอหมอเลยจะดีได้เองไม่ค่ะอ่อนแรงขวาพุดไม่เปันคําค่ะ

    • @golfsapan1035
      @golfsapan1035 7 месяцев назад

      ควารพบหมอจะดกว่าครับยิ่งรักศาเร็วยื่งดีครับ

  • @จักรพันธ์วันเพ็ญ-ร7ซ

    คุณหมอคะลูกชายได้รับอุบัติเหตเมื่อวันที่9เมย65ที่ผ่านมาตอนนี้พักอยู่ที่บ้านฝึกเดินแต่ขามันเไม่เท่ากันสั้นยาวเวลาเดินดูไม่สวยเลยมีวิธีใหนช่วยใด้บ้างค่ะคุณหมอ

  • @oythiplee6959
    @oythiplee6959 2 года назад

    คุณหมอป้าเป็นมาปีกว่าเดินด้วยไม้เท้าไม่ค่อยสวยแขนมือเกร๊งแกีอย่างไรคะ

  • @punyanuch-p1y
    @punyanuch-p1y Год назад

    กระดกเท้าได้แต่เนิ้วเท้ากางออกทำให้นิ้วเท้าปวดคค่ะ

  • @สมศักดิ์แก้วพิทักษ์

    นอกจากกินยาต้านเกล็ดเลือดแล้วยังมีวิธีไหนอีกไหมครับที่จะป้องกันไม่ให้เป็นซ้ำอีกไหมครับตีบเส้นใหญ่ครับ

    • @rebrain5194
      @rebrain5194  Год назад +1

      ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ งดของมันของทอด อาหารที่ทีไขมันสูง ลดเค็ม ทานยาตามที่แพทย์สั่ง น้องแสนดีเป็นกำลังใจให้นะคะ

    • @นางวิภาเกตุนาค
      @นางวิภาเกตุนาค Год назад

      เส้นเลือดตีบเป้นมา 8เดือนกินยาละลายลิมเลือดจะกินนำ้มันกัญชาได้มั้ยค่ะ

  • @สมศักดิ์แก้วพิทักษ์

    ทำไมเวลายืนขาจะสั่นๆทรงตัวไม่ดีจะแกว่งไปครับ

    • @rebrain5194
      @rebrain5194  Год назад +1

      กล้ามเนื้ออาจจะยังไม่แข็งแรงเท่าที่ควรนะคะ ออกกำลังกายบ่อยๆ ใึกทำตามคลิปวีดีโอของเราได้เลยค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ

  • @สมศักดิ์แก้วพิทักษ์

    กินยาต้านเกล็ดเลือดอยู่จะกลับมาเป็นซ้ำอีกไหมครับ

    • @rebrain5194
      @rebrain5194  Год назад

      สามารถเป็นซ้ำได้ค่ะ แต่โอกาศจะน้อยกว่า

    • @kppabc2261
      @kppabc2261 11 месяцев назад

      ​@@rebrain5194ขอเบอร์ติดต่อได้ไหมครับจะสอบถามครับ

  • @ทุเรียนพินยสัตย์

    ขอบคุณมากแขนช้ายมาแล้วแต่มาน้อยค่ะ

  • @สมศักดิ์แก้วพิทักษ์

    กลับมานั้งทำงานได้บ้างถ้านั้งนานๆจะมีผลเสียไหม

    • @rebrain5194
      @rebrain5194  Год назад

      เปล่ยนท่าทางในระหว่างวันร่วมด้วยนะคะ