Здравствуйте! Мне 60 , и глядя на вас тоже стала так питаться . Мой результат за 2 месяца минус 9 кг. с 86 до 77 кг. Так что ничего невозможного нет , нужно только желание похудеть и сила воли. Удачи всем.
Кристина,Вы такая щедрая и доброжелательная девушка! Спасибо за то что делитесь режимом кето питания и рецептиками!❤ Здоровья вашей семье и процветания Гриве! С кето жизнь стала ярче!🌞
Кристиночка, здоровья вам и вашей маме. Мне 50 и благодаря вашему каналу я за четыре недели похудела на шесть килограмм, с веса 75.5 на 69.5, иду дальше ещё пять впереди. Кето это сила, чудо чудесное
Кето и низкоуглеводка - это столько сил!!!! Это просто открытие года для меня!!!! Я встаю в пять утра бодрая, голод у меня не сто раз в день, а один раз- перед приемом пищи. Это потрясающе!
Месяц на кето, прилив сил был только первые три дня, а потом кетогрипп и слабость. Сейчас силы есть, но не сказать что много, обычное состояние, хочу спорт подключать, а сил не хватит походу на него, жду, и рано спать теперь ложусь, прям сильно охото.
Красивые мама и дочка🤩 СПАСИБО ЗА МОТИВАЦИЮ, за 4 дня почти 4 кг.Очень круто , энергия поперла .начала 84 кг ,отвес колосальный .Очень легко,единственное это бессонница. Кушать не хочется вообще.Ем один раз в день в 5 вечера.Сегодя позволила себе Колу зеро.Спасибо огромное ,много чего интесного и важного узнала для себя из Ваших можно сказать уроков для страдающих лишним весом людей.Все грамотно, Вы мой пинок в красивое тело и главное комфорт.Настроена идти дальше.Набрала лишнее после беременности. Цель 72кг.Благодарю еще раз 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕Южный Казахстан
Такая классная семья, так здорово всегда вас видеть и слышать. 👍 А мама это конечно космос, так молодо подтянуто выглядеть в 55, ну давайте прямо скажем, далеко не каждый так выглядит уже в 40. Класс🔥👍👍👍
Кристина какие Вы с мамой красавицы, приятно смотреть и слушать!👍 Спасибо, что делитесь результатами и полезной информацией!🙏Мамочка молодец, удачи ей в достижении цели!❤
В гостях сложнее всего. Вчера приехала в гости в 12, с утра не ела. В гостях выпила только и кофе, другие уминали блины с вареньем. Вечером я поела в 8 часов. Чувствую себя прекрасно. Я больше года на Кето.
Мне дочь на день рождения испекла кето торт .и когда я приехала в гости они меня встретили цветами и тортиком со свечами. Было очень потрясающе приятно а торт просто бомба ..вкусно .красиво празнично и кето ..спасибо Кристина за мотивацию
Кристина, Мама потрясающая, о вас я уже молчу, вы шикарная. Могли бы вы снять видео про банки😂, как Мама закрывает консервацию? Это кето консервы? Если да, то рецепты очень пригодятся.
Да. Вот это верно. На кето думаешь для чего я это съела и как оно повлияет на мое здоровье и самочувствие. А само сладкое я пробовала и ни чего не заметила.
Год назад была месяц на Кето. По прошествии этого месяца почувствовала потребность в углеводах, и вот на выходе из Кето жутко заболела поджелудочная, месяца два приходила в себя, до сих пор временами болит. Блин, и хочется и боюсь опять начать.
Первые месяцы должно бать строгое кето.когда Вы достигните свой результат тогда можете добавлять всякие кето дозволенности. Только он Вам нужен? Лично для меня вкуснее черного бородинского настоящего из 'прошлой жизни' ничего нет.а кето хлеб не то. Поэтому я на строгом кето. И не заморачиваюсь. Желание съесть что то определенное пропадает совсем. Нет привязанности к чему либо. Тупо составляю свою тарелку и ем раз в день. Это такой кайф не зависеть от еды. А я на минуточку работаю в ресторане, где вокруг много разной еды
@@Мария-ь9ш8чосновная еда жир, причем обязательно 3 видов в пропопции 1:1:1. А белок из перечисленных продуктов минимизирован.если вы будите перебирать белок вес будет плохо уходить и цеплять ищ него глюкозу.
@@КристинаТрофимова-л7л Я разбераюсь в этом поэтому написала! Подтянуть это не значит пластика, а уколы филлеры и губы, что у дочки , что у мамы подколоты! Я не критикую, просто написала, что вижу!
Да. Вот это верно. На кето думаешь для чего я это съела и как оно повлияет на мое здоровье и самочувствие. А само сладкое я пробовала и ни чего не заметила.
![[Дневник Жирухи] Первые результаты. Про кето. Выпуск 2.](/img/1.gif)
t.me/kristihair_life - Телеграм Кристины Храмойкиной: про жизнь Кристины, про питание, про КЕТО, про детей и многое другое!
А зачем принимать креон и мизим одновременно? Оба препарата содержат панкреатин, но в креоне больше единиц.
Здравствуйте! Мне 60 , и глядя на вас тоже стала так питаться . Мой результат за 2 месяца минус 9 кг. с 86 до 77 кг. Так что ничего невозможного нет , нужно только желание похудеть и сила воли. Удачи всем.
огого!
Мой рост 163.
Мне 70,тоже кето,но делаю паузы на ягоды в летнее время.
Нужно делать углеводные загрузки.
Мама красавица!! Бесподобный результат!!! Супер!! Вы очень красивые девочки!!!👍🌹
спасибо :)
Кристина,Вы такая щедрая и доброжелательная девушка! Спасибо за то что делитесь режимом кето питания и рецептиками!❤
Здоровья вашей семье и процветания Гриве!
С кето жизнь стала ярче!🌞
Мама выглядит как старшая сестра! Молодцы! Потрясающий результат! 🎉
ШИКАРНЫЙ результат!!! Людмила большая УМНИЧКА!!! Мне бы к августу скинуть 20 кг.
Я тоже хожу на массаж лица.)
Мама ...ого го помолодела то как😮 Вот это результат!!!!! Держите так дальше. Красотка
Кристиночка, здоровья вам и вашей маме. Мне 50 и благодаря вашему каналу я за четыре недели похудела на шесть килограмм, с веса 75.5 на 69.5, иду дальше ещё пять впереди. Кето это сила, чудо чудесное
Кето и низкоуглеводка - это столько сил!!!! Это просто открытие года для меня!!!!
Я встаю в пять утра бодрая, голод у меня не сто раз в день, а один раз- перед приемом пищи.
Это потрясающе!
Месяц на кето, прилив сил был только первые три дня, а потом кетогрипп и слабость. Сейчас силы есть, но не сказать что много, обычное состояние, хочу спорт подключать, а сил не хватит походу на него, жду, и рано спать теперь ложусь, прям сильно охото.
Вы молодцы девочки, красавицы, умницы. Мама шикарно выглядит, я последую вашему примеру ,начну питаться на кето.ПП я уже проходила, не моё.
Красивые мама и дочка🤩
СПАСИБО ЗА МОТИВАЦИЮ, за 4 дня почти 4 кг.Очень круто , энергия поперла .начала 84 кг ,отвес колосальный .Очень легко,единственное это бессонница. Кушать не хочется вообще.Ем один раз в день в 5 вечера.Сегодя позволила себе Колу зеро.Спасибо огромное ,много чего интесного и важного узнала для себя из Ваших можно сказать уроков для страдающих лишним весом людей.Все грамотно, Вы мой пинок в красивое тело и главное комфорт.Настроена идти дальше.Набрала лишнее после беременности. Цель 72кг.Благодарю еще раз 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕Южный Казахстан
спасибо :)
Ваша мама потрясающе выглядит 😍 результат как говорится на лицо, ВАУ!
спасибо :)
Такая классная семья, так здорово всегда вас видеть и слышать. 👍
А мама это конечно космос, так молодо подтянуто выглядеть в 55, ну давайте прямо скажем, далеко не каждый так выглядит уже в 40. Класс🔥👍👍👍
спасибо :)
Кристина какие Вы с мамой красавицы, приятно смотреть и слушать!👍 Спасибо, что делитесь результатами и полезной информацией!🙏Мамочка молодец, удачи ей в достижении цели!❤
спасибо :)
Мамочка большая умничка! А как глазки горят 🔥
Мама ваша коасотка❤
Вы очень красивые, и так похожи) мама супер, сплошное обояние, так приятно на вас смотреть и слушать.
Все в хорошей форме, грамотный подход к себе. Мама стильная
спасибо :)
Тарахтелка перебивает маму и не дает послушать. Все на себя одеяло тянет.
В гостях сложнее всего. Вчера приехала в гости в 12, с утра не ела. В гостях выпила только и кофе, другие уминали блины с вареньем. Вечером я поела в 8 часов. Чувствую себя прекрасно. Я больше года на Кето.
Вы молодец!
На свой др тоже пекла кето торт. Украсила его малиной и голубикой. Ну супер же
Мама в шикарной форме❤
Мама необыкновенная красотка!!!!!
Мне дочь на день рождения испекла кето торт .и когда я приехала в гости они меня встретили цветами и тортиком со свечами. Было очень потрясающе приятно а торт просто бомба ..вкусно .красиво празнично и кето ..спасибо Кристина за мотивацию
Вау
Девчонки вы супер!!!!! Какая мама молодая стала и еще красивее !!!!! Кристина всегда ❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥
Замечательный результат! Здорово!
Обожаю ваши видео с мамой 😍😍😍 такие красотки)
Мама просто супер! Крис красотка! Девочки , вы супер❤❤❤
Красотки девочки, здоровья и счастья вам 🙏❤
Мама - звезда ❤😍
спасибо :)
Блин, вот какое всё вкусное и самое главное разнообразное
Мама супер,умничка❤😊
Девочки- красавицы! Молодцы!!!!
Теперь понятно в кого вы такая красивая
Спасибо 🙏 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
спасибо :)
Кристина, Мама потрясающая, о вас я уже молчу, вы шикарная. Могли бы вы снять видео про банки😂, как Мама закрывает консервацию? Это кето консервы? Если да, то рецепты очень пригодятся.
Девочки,Вы нереально крутые.красотки.люблю Вас❤
Да. Вот это верно. На кето думаешь для чего я это съела и как оно повлияет на мое здоровье и самочувствие. А само сладкое я пробовала и ни чего не заметила.
Не даёте маме договорить.
Мама такая хорошенькая 🥀
Мама красотка 💯
спасибо :)
У мамы прекрасный результат,красавица❤! Кристина,снимите пожалуйста неьольшое видео о витаминах которые вы пили для подготовки к беременности❤
спасибо :)
Мама красотка идет костюмчик
Вау. Круто!!!
спасибо :)
Год назад была месяц на Кето. По прошествии этого месяца почувствовала потребность в углеводах, и вот на выходе из Кето жутко заболела поджелудочная, месяца два приходила в себя, до сих пор временами болит. Блин, и хочется и боюсь опять начать.
молодцы.....
Точно!
Маме 25🎉❤
Умнички😊
мама красотка
Тюмень❤
Любоф❤😅 это все что я могу сказать 😊
Доброго времени ! Кристина спасибо за эфир ❤ и подскажите пожалуйста мама коллаген от Артлайф пьет ?
да)
Упомяните о вреде маникюра наращивания гель лаков.
Здравствуйте! Подскажите, было ли головокружение вначале, как убрали углеводы. Долго ли длилось? Или может какие то еще наприятные симптомы?
Людмила,вы Красавица 👏🏻💐А вы принимаете ГЗТ при менопаузе?🍂🍁
КРАСОТКИ
Девочки! А можно рецепт кетохлеба?Спасибо.Удачи вам!
Мне очень не хватает на Кето фруктов. Очень люблю яблоки
эх
Мама сексииии😍😍😍, невероятная красотка!!!!
💯🔥👍
спасибо :)
Доброго прекрасного вечера
спасибо :)
✨🌺
Сколько можно молока с кофе ПИть?
одну чашку в день, в прием пищи
Подскажите пожалуйста для чего худеющим яблочный уксус?
Для повышения кислотности желудка.
У Берга много про него видео
❤❤❤
Кристина, мне очень нравится КЕТО, НО я начинаю сильно худеть, а мне не надо. Как совместить Кето и не худеть?🙂 Спасибо
Идите просто на нуп, добавьте хорошие углеводы, у каждого своя норма, низко-углеводка подходит большинству
Больше калорий и не будете худеть
Три приема пищи тогда вместо двух
Здравствуйте. Скажите пожалуйста, а кето хлеб когда можно начинать кушать.А то многие говорят ,что первые месяца нельзя.
Первые месяцы должно бать строгое кето.когда Вы достигните свой результат тогда можете добавлять всякие кето дозволенности. Только он Вам нужен? Лично для меня вкуснее черного бородинского настоящего из 'прошлой жизни' ничего нет.а кето хлеб не то. Поэтому я на строгом кето. И не заморачиваюсь. Желание съесть что то определенное пропадает совсем. Нет привязанности к чему либо. Тупо составляю свою тарелку и ем раз в день. Это такой кайф не зависеть от еды. А я на минуточку работаю в ресторане, где вокруг много разной еды
Калининград
Мамочка❤❤❤красотка лучезарная👍
спасибо :)
Где купить « артлайф»?
Кристина здраствуйте,возможно перейти на кето при беременности или лучше уже после,начать тренинг?
Знаю, что она когда-то во время беременности переходила и избавлялась от гестационного диабета беременных
Кристина , здравствуйте. Возможно ли перейти на кето с низким гемоглобином 96 и фиритином 1,6 ???
Так а в чем проблема, ешьте гемоплекс и мясо, субпродукты, на кето как раз основная еда
@@Мария-ь9ш8чосновная еда жир, причем обязательно 3 видов в пропопции 1:1:1. А белок из перечисленных продуктов минимизирован.если вы будите перебирать белок вес будет плохо уходить и цеплять ищ него глюкозу.
@@california-pf4ejздравствуйте, а о каких именно жирах идёт речь?
Мамулька лицо подтянула сразу видно!🎉
@@КристинаТрофимова-л7л
Я разбераюсь в этом поэтому написала!
Подтянуть это не значит пластика, а уколы филлеры и губы, что у дочки , что у мамы подколоты!
Я не критикую, просто написала, что вижу!
А какое вам вообще дело и вы подтянуть,вам видно завидно😅,и вообще мы про по КЕТО тут а вы.....?😂😂😂
Раскажите пожалуйста как, что и сколько вы пьете !??
Кристин, можно вопрос не по теме, где вы учились на парикмахера?
Где можно посмотреть как вы готовите кето хлеб ?
На канале есть видео.
Mama❤
A možno pit kofe bez moloka 3-4 raza v den, i kefir možno pit
Кофе Только 1 раз в день
👍🔥❤🌹💋
Как вступить в интенсив если я не в росии.
также как и всем остальным: но только нужно выбрать «оплата картами не из рф»
Мама чомусь сумна?
нет
Вона їісти хоче 😊
Здравствуйте....вы такие классные....
спасибо :)
Да. Вот это верно. На кето думаешь для чего я это съела и как оно повлияет на мое здоровье и самочувствие. А само сладкое я пробовала и ни чего не заметила.