شكرًا جزيلًا كابتن أبو اسامة معلومات مهمة ونصائح غالية جزاكم الله خيرا اخي الحبيب أخوك محمود من مصر 🇪🇬 اتمني لكم دوام العافية والتقدم والاستمرار في بث المعلومات المفيدة لنا ❤
دائما وابدا انا الصاعد الذي وعدتك ومازال في ميعادي والله وآقسم بالله اذا ما وقفني شيئ عن هذه الرياضة . راح اصبح بطل في كمال الاجسام ولو ذرة منها وتذكر دائما . رياض خوني . 14 سنة من الجزائر وخصوصا من ولاية تيارت . بلدية فرندة حي جبارة بن شريف ❤❤❤❤
تحية غالية كابتن ابو اسامة ،حلقة الاساطير ، نصائح ذهبية ، وحركات اساسية من ابطال عظام ، شكرا لك كابتن على جهدك المبدول وعدم بخلك في جلب و اعطاء الفائدة ، واصل يا مبدع
مش كلهم جيناتهم جيدة اخوي الغالي .. بعضهم كان غير مناسب لكمال الاجسام وتعب واجتهد .. الجهد والتعب مهم جدا .. يلي بدور على الجينات والقصص هاي ما بدو يتعب .. في النهاية العب لصحتك اهم شيئ تحياتي
@@bodybuildingmotivational أنا جربت اربع وجبات في اليوم في كم شهر طلع وزني من 77 الي 90 كيلو لاكن عانيت من ضيق التنفس وقت النوم والشخير بصوت عالي حيث ان طولي 180 وابغي أكون ضخم طبعا لااستخدم المنشطات وانا ضدها
![FNAF vs TF2 - Episode 2 [SFM]](http://i.ytimg.com/vi/z5b3V2-VLb0/mqdefault.jpg)
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم اللهم صل وسلم وبارك على حبيبنا الغالي سيدنا محمد صل الله عليه واله وصحبه وسلم اجمعين
احلى تحية لك ياكبتن من ليبيا 🇱🇾🇱🇾
نسأل الله لك التوفيق
الحب كله لك اخوي الغالي
ربنا آتنا في الدنيا حسنة وفي الاخره حسنة وقنا عذاب النار
اللهم حسن الخاتمة يا عزيز
انا معجب بل لقاناة لآن تتكلم عن قصص الابطال وطولهم واوزانهم واحجام ذراعهم هذا مثير جدا . تحياتي من رياض خوني 14 سنة من الجزائر
حبيبي اخوي الغالي كل احترامي لك
ابدعت اخي نصائح مميزة استمر في إبداعك
الحب كله اخوي الغالي على راسي والله كابتانو
الا بذكر الله تطمئن القلوب ❤
الله عليك 👌👍
حلقة رائعة بحق
دائم الابداع ابو اسامة
صار اول شئ نشوفه اول ما نفتح النت هو قناتك
ربي يجعله في ميزان حسناتك
مليون تحية شكر وتقدير 🌹🌹🌹
حبيبي اخوي مليار تحية لك ولمرورك الجميل
@@bodybuildingmotivational
تسلم من كل شر 🌹🌹🌹
شكرا ابو اسامة
لا شكر على واجب اخوي
شكرًا جزيلًا كابتن أبو اسامة معلومات مهمة ونصائح غالية جزاكم الله خيرا اخي الحبيب أخوك محمود من مصر 🇪🇬 اتمني لكم دوام العافية والتقدم والاستمرار في بث المعلومات المفيدة لنا ❤
دائما وابدا انا الصاعد الذي وعدتك ومازال في ميعادي والله وآقسم بالله اذا ما وقفني شيئ عن هذه الرياضة . راح اصبح بطل في كمال الاجسام ولو ذرة منها وتذكر دائما . رياض خوني . 14 سنة من الجزائر وخصوصا من ولاية تيارت . بلدية فرندة حي جبارة بن شريف ❤❤❤❤
ان شاء الله اخوي ليش لا ان شاء الله تحقق حلمك يا طيب
🤣🤣🤣علاش متقودش منا
@@mouradghalem3874 شدخلك يا قليل فهامة
هذا ما نحتاجة اسرار ونصائح ✅
فيديو جميل ومفيد
ابوحيدر الحبيب على قلبي كل حبي
نصائح قيمة جدا بارك الله فيك
على راسي اخوي مرورك الطيب
برنس يا كابتن أحلى ابواسامه
كل حبي واحترامي
تحية غالية كابتن ابو اسامة ،حلقة الاساطير ، نصائح ذهبية ، وحركات اساسية من ابطال عظام ، شكرا لك كابتن على جهدك المبدول وعدم بخلك في جلب و اعطاء الفائدة ، واصل يا مبدع
الحب كله اخوي الغالي والحبيب على قلبي مهدي كل احترامي لك دائما يا طيب
اسطوره
كل حبي اخوي
اهلين ابو اسامة ان شاء الله مااكون متأخر على الفيديو .كالعادة فيديوات في المستوى
حبيبي اخوي الغالي على راسي والله
مجهود رائع
على راسي اخوي الغالي
Riadh khaouni هو jay cutler الجديد
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
الناس هذول جيناتهم جيده جدا ولديهم ترميز في التمرين
مش كلهم جيناتهم جيدة اخوي الغالي .. بعضهم كان غير مناسب لكمال الاجسام وتعب واجتهد .. الجهد والتعب مهم جدا .. يلي بدور على الجينات والقصص هاي ما بدو يتعب .. في النهاية العب لصحتك اهم شيئ تحياتي
واخبرني يوم مستر الومبيا في اي شهر ويوم لهذا العام واينا مكانها بظبط من فضلك 😀
في 15-12-2022 لاس فيغاس ان شاء الله
لا تمر قبل ان تصلي على اشرف الخلق ولخللق سيدنا محمد صل الله عليه واله وصحبه وسلم اجمعين
❤️❤️❤️❤️👍
👏👏👏
كل حبي اخوي ابوكيان
سؤال هل هو 600 جرام بروتين يوميا لروني كولمان مايتناولة
نعم
@@bodybuildingmotivational أنا جربت اربع وجبات في اليوم في كم شهر طلع وزني من 77 الي 90 كيلو لاكن عانيت من ضيق التنفس وقت النوم والشخير بصوت عالي حيث ان طولي 180 وابغي أكون ضخم طبعا لااستخدم المنشطات وانا ضدها
🥇👑🏆💪👏👏👏👏👏❤️👌🇩🇿🇵🇸
كلشي وحد يفوت عل الفيدو يصلي علا رسول الله محمد عليه السلام 🤍♥
🇲🇦🙂💪
اجب بيكم
Nsai7 jid mohima
على راسي اخوي الغالي
Kon ghir khriti o madartich had l video
حبيبي اخوي الغالي