Die besten Übungen fürs Flugzeug | Langstreckenflug Tipps (Venengymnastik)

9, 10, 11 oder gar 12 Stunden sitzt man auf einem #Langstreckenflug - und das alles auf engstem Raum! Für Bewegung bleibt hier wenig Platz. Gerade beim Fliegen kann es jedoch für viele Leute zu großen Problemen kommen. Wie du dich allgemein während dem Flug am besten durchbewegst und wie die #Thromboseprophylaxe am Flug klappt, zeigt dir Patrik in diesem Video.
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