如何鍛鍊拳擊耐力（4種訓練）

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 1 окт 2024

Комментарии • 15

Следующие
Автовоспроизведение
詳解基礎拳擊拳法｜怎麼做&為什麼12:03詳解基礎拳擊拳法｜怎麼做&為什麼
詳解基礎拳擊拳法｜怎麼做&為什麼Tony Jeffries Mandarin 普通话
Просмотров 13 тыс.
【三大能量系統】選手必須了解的知識！不要蝦練！｜拳擊小潘6:07【三大能量系統】選手必須了解的知識！不要蝦練！｜拳擊小潘
【三大能量系統】選手必須了解的知識！不要蝦練！｜拳擊小潘拳擊小潘
Просмотров 21 тыс.
10分鐘鍛鍊甩掉腰间赘肉（無需裝備）15:3310分鐘鍛鍊甩掉腰间赘肉（無需裝備）
10分鐘鍛鍊甩掉腰间赘肉（無需裝備）Tony Jeffries Mandarin 普通话
Просмотров 5 тыс.
Decorating in Hay Day just got better!04:06Decorating in Hay Day just got better!
Decorating in Hay Day just got better!Hay Day
Просмотров 795 тыс.
Inter Miami vs. Charlotte FC | Messi Banger! | Full Match Highlights | September 28, 202407:15Inter Miami vs. Charlotte FC | Messi Banger! | Full Match Highlights | September 28, 2024
Inter Miami vs. Charlotte FC | Messi Banger! | Full Match Highlights | September 28, 2024Major League Soccer
Просмотров 1,4 млн
Joker 2 Out Of Theater Review01:32Joker 2 Out Of Theater Review
Joker 2 Out Of Theater ReviewJohn Campea
Просмотров 88 тыс.
Rod Wave - Fall Fast In Love (Official Video)02:57Rod Wave - Fall Fast In Love (Official Video)
Rod Wave - Fall Fast In Love (Official Video)RodWave
Просмотров 1,8 млн
（1/4）BBC耗时56年，真实记录14个孩子，揭秘人生最残酷的真相：为什么富人的孩子还是富人？ | 看电影了没（976期）27:57（1/4）BBC耗时56年，真实记录14个孩子，揭秘人生最残酷的真相：为什么富人的孩子还是富人？ | 看电影了没（976期）
（1/4）BBC耗时56年，真实记录14个孩子，揭秘人生最残酷的真相：为什么富人的孩子还是富人？ | 看电影了没（976期）看电影了没
Просмотров 370 тыс.
一集教会大家一种拳直拳二次进攻3:39一集教会大家一种拳直拳二次进攻
一集教会大家一种拳直拳二次进攻Long Boy Adong
Просмотров 96
新手要如何打架（一步步拆解）7:59新手要如何打架（一步步拆解）
新手要如何打架（一步步拆解）Tony Jeffries Mandarin 普通话
Просмотров 127 тыс.
【跳繩教學】職業拳擊手教你跳繩！雙迴旋跳教學！敏捷爆發力提升~｜拳擊小潘5:44【跳繩教學】職業拳擊手教你跳繩！雙迴旋跳教學！敏捷爆發力提升~｜拳擊小潘
【跳繩教學】職業拳擊手教你跳繩！雙迴旋跳教學！敏捷爆發力提升~｜拳擊小潘拳擊小潘
Просмотров 38 тыс.
练拳到底有什么用？直观感受小伙练拳两年的战斗力变化8:06练拳到底有什么用？直观感受小伙练拳两年的战斗力变化
练拳到底有什么用？直观感受小伙练拳两年的战斗力变化王者风范
Просмотров 74 тыс.
5条拳击建议｜我希望我第一天就知道8:125条拳击建议｜我希望我第一天就知道
5条拳击建议｜我希望我第一天就知道Tony Jeffries Mandarin 普通话
Просмотров 2,4 тыс.
你需要知道的3种拳击组合拳（拳击冠军推荐）7:39你需要知道的3种拳击组合拳（拳击冠军推荐）
你需要知道的3种拳击组合拳（拳击冠军推荐）Tony Jeffries Mandarin 普通话
Просмотров 7 тыс.
這2個新手最愛的練法，是怎樣摧毀你的肩部的？【卓叔增重】8:05這2個新手最愛的練法，是怎樣摧毀你的肩部的？【卓叔增重】
這2個新手最愛的練法，是怎樣摧毀你的肩部的？【卓叔增重】卓叔增重
Просмотров 891 тыс.
泰拳神話播求：一夜三戰震驚世界！泰拳盛事回顧 | Buakaw Banchamek的成名之路15:54泰拳神話播求：一夜三戰震驚世界！泰拳盛事回顧 | Buakaw Banchamek的成名之路
泰拳神話播求：一夜三戰震驚世界！泰拳盛事回顧 | Buakaw Banchamek的成名之路格斗大视野
Просмотров 377 тыс.
Выполни Испытания, Чтобы ВЫЖИТЬ В Лесу! (Хазяева, Сквозьбаб, Дерзко, Коффи, Кокошка, Дилблин и др.)1:42:55Выполни Испытания, Чтобы ВЫЖИТЬ В Лесу! (Хазяева, Сквозьбаб, Дерзко, Коффи, Кокошка, Дилблин и др.)
Выполни Испытания, Чтобы ВЫЖИТЬ В Лесу! (Хазяева, Сквозьбаб, Дерзко, Коффи, Кокошка, Дилблин и др.)ExileShow
Просмотров 2 млн
не имей 100 рублей, а имей 100 эмо друзей00:16не имей 100 рублей, а имей 100 эмо друзей
не имей 100 рублей, а имей 100 эмо друзейWildways
Просмотров 48 тыс.
ТАРАКАН00:38ТАРАКАН
ТАРАКАНstunning max
Просмотров 1,6 млн
РАЗБИЛ ТАЧКУ ДИРЕКТОРА 🤯 СПАС ДЕВЧОНКУ ВЕРНУЛИСЬ В КАМПУС 🤩 НОВАЯ УЧИЛКА ТРЕШ 😱13:19РАЗБИЛ ТАЧКУ ДИРЕКТОРА 🤯 СПАС ДЕВЧОНКУ ВЕРНУЛИСЬ В КАМПУС 🤩 НОВАЯ УЧИЛКА ТРЕШ 😱
РАЗБИЛ ТАЧКУ ДИРЕКТОРА 🤯 СПАС ДЕВЧОНКУ ВЕРНУЛИСЬ В КАМПУС 🤩 НОВАЯ УЧИЛКА ТРЕШ 😱KiKiDo
Просмотров 690 тыс.
ГОРОХОСТРЕЛ + ГЕОРГИНА = ИМБА! / PVZ 2 РАСТЕНИЯ00:41ГОРОХОСТРЕЛ + ГЕОРГИНА = ИМБА! / PVZ 2 РАСТЕНИЯ
ГОРОХОСТРЕЛ + ГЕОРГИНА = ИМБА! / PVZ 2 РАСТЕНИЯIGRARIUM - Игровые обзоры
Просмотров 605 тыс.
Чё Происходит #240 | Израиль уничтожает Хезболлу, уголовное дело против Варламова, развод Шамана2:03:01Чё Происходит #240 | Израиль уничтожает Хезболлу, уголовное дело против Варламова, развод Шамана
Чё Происходит #240 | Израиль уничтожает Хезболлу, уголовное дело против Варламова, развод Шаманаvarlamov
Просмотров 1,2 млн
Беременна в 16 - 4 выпуск, 2 сезон (Мама в 16)1:49:03Беременна в 16 - 4 выпуск, 2 сезон (Мама в 16)
Беременна в 16 - 4 выпуск, 2 сезон (Мама в 16)Юлик
Просмотров 449 тыс.
Каре - это не из-за расставания, а по любви❤️00:18Каре – это не из-за расставания, а по любви❤️
Каре - это не из-за расставания, а по любви❤️ЛЮСЯ ЧЕБОТИНА
Просмотров 285 тыс.