Aspecto cognitivo - entender quais os pensamentos vêm na sua mente, pois eles já devem aumentar o medo. Aspecto comportamental - listar o que você vai evitando, e passe a enfrentar mesmo com certo desconforto.
Sou professora tenho muita vergonha em falar em público, estou tão triste por isso, me falta ar, fico tremendo, não sei o que fazer. Preciso de um socorro
Tenho pavor de falar em público, tremo todo, da voz até as mãos... talvez essa seja minha maior fraqueza. Tenho trabalhado isso, e me esponho mais, mas chega uma hora que vc cansa de passar vergonha 😅... Perco todo medo de falar em público quando sou desafiado, ou ridicularizado, daí eu tremo, mas é de raiva
**OII, Psicóloga Gabriela!! Eu espero q vc esteja bem. BOA noite, Eu já cheguei dando like no vídeo.....que tema incrível, mto necessário mesmo. Eu tenho MT medo de falar em público....dia 20 desse mês terei q apresentar um trabalho de matemática, junto cm minha amiga e duas colegas....e a professora disse q TDS terão q falar/todos q apresentarem esse trabalho.... E na semana q vem(teremos q fzr um trabalho de física tbm, e é pra apresentar....); confesso q eu tô triste,MT preocupada tbm, nervosa....pois, eu nn gosto de ter q fzr trabalho assim; confesso tbm q sou MT ansiosa faz tmp, MT INSEGURA tbm, preocupada, qnd tento explicar as coisas e se fico nervosa acabo gaguejando, pra piorar esqueço fácil qlqr coisa....😢😢. Tô no 3°E.M!! Não tenho condições de pagar terapia....infelizmente!! OBRIGADA pelo vídeo, Flor. Vc é mtoo fofa,inteligente, agradável, simpática, elegante msm.... Parabéns viu, eu já a amo! Deus te abençoe e sua equipe,família tbm diariamente. Boa semana* 💜
Oii, psicóloga Gabriela! Já pensou em fazer um vídeo sobre o livro: "A arte de ligar o f*da-se"? Ele me fez mudar vários aspectos e visões da minha vida. E aliás, vi aquele que vc fez sobre A mão e a Luva, e adorei muito!! Foi o primeiro livro do Machado de Assis que eu li.
*OII flor! Boa noite, eu espero q vc esteja bem. Já cheguei sim dando like no vídeo, viu. Vídeo mtooo importante, mto obrigada, Psicóloga! Que Jesus te abençoe e sua equipe grandemente smp tbm. Q o teu canal cresça MT mais, lhes desejo td de bom tbm* 💖
*OII, Psicóloga Gabriela!! Eu espero q vc esteja bem. BOA noite, Eu já cheguei dando like no vídeo.....que tema incrível, mto necessário mesmo. Eu tenho MT medo de falar em público....dia 20 desse mês terei q apresentar um trabalho de matemática, junto cm minha amiga e duas colegas....e a professora disse q TDS terão q falar/todos q apresentarem esse trabalho.... E na semana q vem(teremos q apresentar um trabalho de física tbm, e é pra apresentar....); confesso q eu tô triste,MT preocupada tbm, nervosa....pois, eu nn gosto de ter q fzr trabalho assim; confesso tbm q sou MT ansiosa faz tmp, MT INSEGURA tbm, preocupada, qnd tento explicar as coisas e se fico nervosa acabo gaguejando, pra piorar esqueço fácil qlqr coisa....😢😢. Tô no 3°E.M!! Não tenho condições de pagar terapia....infelizmente!! OBRIGADA pelo vídeo, Flor. Vc é mtoo fofa,inteligente, agradável, simpática, elegante msm.... Parabéns viu, eu já a amo! Deus te abençoe e sua equipe,família tbm diariamente. Boa semana* 💜
![Twenty One Pilots - “The Line” (from Arcane Season 2) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/E2Rj2gQAyPA/mqdefault.jpg)
Aspecto cognitivo - entender quais os pensamentos vêm na sua mente, pois eles já devem aumentar o medo.
Aspecto comportamental - listar o que você vai evitando, e passe a enfrentar mesmo com certo desconforto.
Sou professora tenho muita vergonha em falar em público, estou tão triste por isso, me falta ar, fico tremendo, não sei o que fazer. Preciso de um socorro
tb sou e estou passando pelo mesmo problema
Também sou professora e estou passando por isso e cada dia pior
Vixi mas logo logo perde a vergonha porque todo dia vai ter que falar 😂
Tenho pavor de falar em público, tremo todo, da voz até as mãos... talvez essa seja minha maior fraqueza. Tenho trabalhado isso, e me esponho mais, mas chega uma hora que vc cansa de passar vergonha 😅...
Perco todo medo de falar em público quando sou desafiado, ou ridicularizado, daí eu tremo, mas é de raiva
Preparación a mi parecer es fundamental 🙌🏻 Me falta bastante aún para sentirme preparado. Vamos en buena dirección. Tqm
Comentário aleatório porém positivo: ficou linda nesse tom de azul
Legal Gabriela estou gostando da sua aula meu nome é jilmar.
Queria saber mais sobre essa ansiedade social, acho que sofro disso. E sobre distorções cognitivas (não achei esse vídeo).
Cada dia mais bonita e os vídeos melhores ainda !
**OII, Psicóloga Gabriela!! Eu espero q vc esteja bem. BOA noite, Eu já cheguei dando like no vídeo.....que tema incrível, mto necessário mesmo. Eu tenho MT medo de falar em público....dia 20 desse mês terei q apresentar um trabalho de matemática, junto cm minha amiga e duas colegas....e a professora disse q TDS terão q falar/todos q apresentarem esse trabalho.... E na semana q vem(teremos q fzr um trabalho de física tbm, e é pra apresentar....); confesso q eu tô triste,MT preocupada tbm, nervosa....pois, eu nn gosto de ter q fzr trabalho assim; confesso tbm q sou MT ansiosa faz tmp, MT INSEGURA tbm, preocupada, qnd tento explicar as coisas e se fico nervosa acabo gaguejando, pra piorar esqueço fácil qlqr coisa....😢😢. Tô no 3°E.M!! Não tenho condições de pagar terapia....infelizmente!! OBRIGADA pelo vídeo, Flor. Vc é mtoo fofa,inteligente, agradável, simpática, elegante msm.... Parabéns viu, eu já a amo! Deus te abençoe e sua equipe,família tbm diariamente. Boa semana* 💜
Olá, estou lendo seu comentário hoje, como foi sua apresentação?
Faz vídeo sobre gestão financeira🙏
Seu vídeo me ajudou demais, muito obrigado.
Oii, psicóloga Gabriela! Já pensou em fazer um vídeo sobre o livro: "A arte de ligar o f*da-se"? Ele me fez mudar vários aspectos e visões da minha vida.
E aliás, vi aquele que vc fez sobre A mão e a Luva, e adorei muito!! Foi o primeiro livro do Machado de Assis que eu li.
Boca suja
Maravilhoso, muito obrigado 🙏
Boa noite Gabriela, excelente vídeo, todos os seus vídeos tem me ajudado bastante, parabéns👏👏👏👏
Excelente! Amei!
Top, precisava desse vídeo, parabéns gabi❤👏🏽👏🏽
Obrigada pelo vídeo❤
Não gostei desse vídeo,eu AMEIIIIIIIII🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Tão linda 🤩
Vem todos esses kk
🙏🏼❤️💪🏼😁
Que vídeo incrível, didática maravilhosa, parabéns!❤️
*OII flor! Boa noite, eu espero q vc esteja bem. Já cheguei sim dando like no vídeo, viu. Vídeo mtooo importante, mto obrigada, Psicóloga! Que Jesus te abençoe e sua equipe grandemente smp tbm. Q o teu canal cresça MT mais, lhes desejo td de bom tbm* 💖
*OII, Psicóloga Gabriela!! Eu espero q vc esteja bem. BOA noite, Eu já cheguei dando like no vídeo.....que tema incrível, mto necessário mesmo. Eu tenho MT medo de falar em público....dia 20 desse mês terei q apresentar um trabalho de matemática, junto cm minha amiga e duas colegas....e a professora disse q TDS terão q falar/todos q apresentarem esse trabalho.... E na semana q vem(teremos q apresentar um trabalho de física tbm, e é pra apresentar....); confesso q eu tô triste,MT preocupada tbm, nervosa....pois, eu nn gosto de ter q fzr trabalho assim; confesso tbm q sou MT ansiosa faz tmp, MT INSEGURA tbm, preocupada, qnd tento explicar as coisas e se fico nervosa acabo gaguejando, pra piorar esqueço fácil qlqr coisa....😢😢. Tô no 3°E.M!! Não tenho condições de pagar terapia....infelizmente!! OBRIGADA pelo vídeo, Flor. Vc é mtoo fofa,inteligente, agradável, simpática, elegante msm.... Parabéns viu, eu já a amo! Deus te abençoe e sua equipe,família tbm diariamente. Boa semana* 💜
Eitaa, "Apresentar" foi 2 vzs sem querer....rs. 😕
L