Tenho medo de falar em público, o que eu faço? | Dra. Maria Fernanda

[@WellingtonSilva-bh4yh]

Quem foi muito reprimido na infância geralmente pelos pais tem muito medo de falar em público hoje.

[@aldeneidebarbosa689]

Acredito que sim viu ....eu fui e muito reprimida.... não podia falar nada. Mandavam eu me calar o tempo todo... creio que foi isso mesmo. Hoje tenho vontade de falar em público....mas o medo e a vergonha não deixam

[@cejaneparaisodasilva5192]

As vezes não consigo nem falar já vem uma vontade absurdamente de chorar minha garganta trava

[@claudiojrmiranda648]

EU QUANDO VOU FALAR A BOCA DO NADA VAI PRA UMA PARTE QUE EU NÃO SEI O NOME SÓ SEI QUE DONADA A BOCA VAI PRO MEIO E NÃO CONSIGO FALAR

[@blendalima3585]

Nossa sim, tô passando por isso agora, minha voz some e minha garganta trava, vou começar a colocar os exercícios em prática

[@blendalima3585]

Só quero chorar também

[@EverlaneSury2017]

Eu tb

[@dailainelunardi6121]

E eu que estou fazendo curso técnico e a disciplina é oratória e não consigo falar e comecei a chorar e tremer pq fiquei com tanto medo

[@erikcrispim7]

Resumo:
Gerencie o teu medo!
Estude pessoas; ter um palestrante q vc admira como espelho.
Prepare-se: treinamento e ensaios.
Sorrir: é bom para o palestrante e para quem está te vendo. Reduz o estresse.
Esteja 100% presente no momento: foca naquilo q vc vai falar e não do q estão pensado sobre vc.
Saia, se exponha: fale com as pessoas.
Quem gostou curte aí 👍

[@pedroenrick1532]

Vlw brother

[@ivanildofelix4180]

Eu conversando falo bem, mas quando estou amostra das pessoas tenho medo.

[@guilhermereis1100]

Eu acho que meu caso tá ficando sério, desisti da faculdade depois que fiquei sabendo que tem os famosos seminários. Amanhã começo meu trabalho com um grupo novo e tô aqui vendo 10 vídeos no YT de como não ter medo em falar em público, pois embora nem tenha apresentação nenhuma, na minha mente já tenho certeza que vou ter que fazer uma apresentação falando sobre mim.
Cara, a vida é isso? As vezes penso que já estamos no inferno, é cada situação miserável que passamos.

[@andrea.medbaires]

Ô, meu querido, eu tb fui assim, estou melhorando aos poucos. Sabe o que eu fiz? Toquei o foda-se. (Desculpa a palavra). No começo a gente vai gaguejar, passei por uns perrengues, mas com a prática a gente vai normalizando a situação...É como aprender a toxar violão. O que também ajuda é elaborar um esboço daquilo que vai apresentar, estudar bem o tema! Se te deram 30min, prepare-se para falar 1h.

[@regimecristinademelobraun8246]

@@andrea.medbaires eu

[@silviatonon7628]

ai, Guilherme, eu ri ahhaha
vc tem razão

[@wagneralbuquerque3029]

Eu faço faculdade de física, já estou vendo eu fazendo um seminário sobre o bigbang e dando um gloria a deus no meio da apresentação de tanto assistir culto para ficar menos nervoso quando for falar em publico.

[@cortesdocotidiano4699]

Amém!!! kkkkk

[@AnnandhaFrancielly]

Kk

[@renatasouza4510]

Kkkk ri alto

[@marciaarruda2827]

Kkkkkkk

[@dreila991]

Olá, eu acabei de fazer um vídeo sobre esse tema, dei várias dicas de como eu fiz para vencer esse medo de falar em público, eu tinha muito medo, travava, tremia, era horrível. Hoje consegui vencer esse medo, e contei tudo no vídeo. ESPERO QUE GOSTEM.
link do vídeo:
ruclips.net/video/PoFrWrO3E7Y/видео.html

[@laviniadesa1883]

Eu desisti da faculdade por medo de apresentar algum trabalho em público fiz curso superior online me senti em paz livre daquela pressão .

[@laisasantos1038]

Eu quero muito fazer uma faculdade à distância, não sei se consigo apresentar trabalhos em público no ensino médio eu sempre arrumava um jeito de fugir das apresentações

[@laisasantos1038]

Você poderia me dizer qual faculdade você fez e se teve encontros presenciais e a questão do tcc

[@MariaAparecida-ci6dv]

Eu preciso apresentar meu TCC e tô nesse dilema, e minha equipe me presionando. Que nervoso

[@fahrah5268]

Tu tá estragando seu futuro por conta dos outros? 😩

[@rosianeduarterose5299]

Nossa. Kkk

[@nikanikally5296]

Eu faço faculdade de Educação Física, e na hora q o professor fala pra fazer grupos eu já começou a ficar nervosa,ñ consigo nem ficar falando com ninguém mais foco travada, choro muito quando chego em casa,vejo uns colegas q falam tão bem,aí eu fico perguntado pra Deus senhor porq dá capacidade pra uns é outros ñ.

[@jucylukan5169]

Eu tremo mtooo na hr de falar e a voz fica trêmula, não consigo desfarçar, depois fico mto mal só pensando naquele momento, então prefiro evitar o máximo que eu posso.

[@thaissantana8348]

Sinto o mesmo

[@igorpaz7073]

Idem

[@rosangelafontenele7659]

Eu tbm 😥

[@rafaelanunees4393]

Eu também sou assim, preciso me superar quanto a isso 😖

[@mestre1950]

Sinto o mesmo 😣

[@vivianeg8249]

O ruim é que na hora pensamos coisas terríveis,catastrófica aí vem o medo.

[@dreila991]

Eu tbm era assim, consegui vencer seguindo essas dicas do vídeo.
ruclips.net/video/PoFrWrO3E7Y/видео.html

[@afrodite3797]

Gente, pelo amor de Deus… eu não aguento mais, fico me tremendo, não consigo pensar, não sai nada da minha boca de produtivo. Dps eu fico lembrando da cena o tempo todo, eu sinto ódio de mim, choro… eu sei q não adianta, mas slw.
Eu vou fazer de tudo pra me ajudar, pq eu realmente não aguento

[@emilyaraujo_577]

Entendo mermam, sou do msm jeito 🤡🙂

[@afrodite3797]

@@emilyaraujo_577🤡duas

[@dreila991]

Eu tbm era assim, consegui vencer seguindo essas dicas do vídeo.
ruclips.net/video/PoFrWrO3E7Y/видео.html

[@amanda55757]

Eu também 😔

[@RodrigoAngelo77]

Eu sou músico, faço show acústico em barzinhos, festas, eventos. Mas só Deus sabe o quanto isso é difícil pra mim, tenho fobia de falar em público, já imaginou o drama ? Mas o interessante é o seguinte, eu enfrento esse medo e finjo que sou normal e super tranquilo, no palco chego dando rizada, fazendo brincadeira, modesta parte, faço um show muito bom, como se eu fosse o cara mais cara de pau e experiente de todos, mas na verdade por dentro estou tremendo, por causa desse medo eu acabo me preparando o triplo do que é necessário, isso é muito cansativo, queria fazer isso com uma real naturalidade. A minha naturalidade é falsa, é ensaiada.

[@carlapinheiro4500]

Quando eu era criança na fase da primeira leitura a professora me colocou para sita um poema diante da escola toda e eu não consegui ler, aí pegaram outra criança para ler no meu lugar e leu perfeitamente e isso me fez sentir muito mal e até hoje não consigo ler em público. Quando cheguei no ensino médio que é a fase de apresentação de trabalhos eu não ia, acabei reprovando, desisti dos estudos, voltei depois de casada com apoio do meu esposo, concluí o ensaio médio e hoje faço técnico de enfermagem. Mas ainda me sinto travada na leitura.

[@kalineb.barboza1171]

Se for possível procure terapia ou medite antes de começar...

[@Sr.MegaTubara1]

Incrível isso né? Se eu te falar que a causa do meu problema é parecido a isso, e justamente por causa da escola criei traumas.

[@rosianeduarterose5299]

Continua que vai dar certo. 👏👏👏

[@rikineiaizac8695]

Eu também sempre fui assim. Na escola teve apresentação de poemas eu decorei bonitinho o poema , mas na hora deu um branco esqueci tudo e olhando o tanto de gente que estava vendo, eu não aguentei sair correndo no meio de todos . Até hoje eu tenho esse pavor😭 tenho 30 anos acho que nunca vou melhorar isso em mim.

[@dreila991]

Eu tbm era assim, consegui vencer seguindo essas dicas do vídeo.
ruclips.net/video/PoFrWrO3E7Y/видео.html

[@mateusgirao090]

Sou professor, amo dar aula. Mas no retorno das aulas esse semestre me deu pânico de voltar as aulas. Um medo, um nervosismo muito grande de voltar a dar aula. E isso de forma extremamente repentina. Estou super ansioso agora

[@naysantos2003]

eu sou formada, não peguei minha turma por medo de lidar com reuniões.

[@monicasouza104]

Eu tô pensando em desistir da faculdade por conta disso, fui a um evento e tinha que se apresentar e eu me escondi no banheiro pra não me apresentar para as outras pessoas, eu não sei mais o que fazer , minha voz trava e fica trêmula, meu coração acelera muito forte, me dá vontade de vomitar, chorar e sair correndo. Eu só queria que alguém me entendesse, tô escrevendo isso chorando muito, pq daqui a pouco tenho uma prova que é um seminário na faculdade, queria muito conseguir ir, mas não vou e meus amigos vão ficar na mão, por conta desse medo que acaba comigo, eu tenho muita raiva de mim mesma.

[@menorgamer3220]

Sinto a mesma coisa, espero que fique bem!

[@aliceoliveira7216]

Eu sou tão ansiosa de um jeito que eu mando o currículo, e torço pra empresa não me contratar😅...eu tenho pavor de trabalhar com atendimento ao cliente, só a possibilidade de falhar me faz tremer

[@dreila991]

Eu tbm era assim, consegui vencer seguindo essas dicas do vídeo.
ruclips.net/video/PoFrWrO3E7Y/видео.html

[@medivertind0]

Eu tbm

[@fx_brunex9237]

Tipo o Ted procurando trampo

[@thayeneromualdo3639]

Falo mesmo com medo, mas no final estou me tremendo toda

[@AnaPaula-me9re]

Mas pelo menos você consegue, isso é ótimo, o ruim é quando travamos a vida, muito triste.

[@dreila991]

Eu tbm era assim, consegui vencer seguindo essas dicas do vídeo.
ruclips.net/video/PoFrWrO3E7Y/видео.html

[@Giovani-qj1wt]

Ouvi dizer que o maior medo, após o de morrer, é de falar em público. Eu tremi ao apresentar meu tcc em público, mas não fugi. O medo sempre vem, temos que enfrenta-lo.

[@ivonecarneiro7369]

Seu cabelo é lindo😍

[@jailsomalmeda7686]

Obrigado

[@julianaaraujopereira2611]

Pois não é? Depois ela tem que fazer um vídeo de como cuidar e finalizar o cabelo, haha!

[@mozoboladao6587]

Eu fico extremamente nevoso e fico com o rosto vermelho como se tivesse com medo, vergonha...

[@dreila991]

Eu tbm era assim, consegui vencer seguindo essas dicas do vídeo.
ruclips.net/video/PoFrWrO3E7Y/видео.html

[@LuizFernando-vw2yt]

Ontem fui dar uma saudação na igreja, nossa q tragédia, não saiu nada, quando isso acontece acaba comigo, frustração total , penso em nunca mais aceitar oportunidade nenhuma

[@ranchocavalcante]

O maior segredo para não engasgar em discursos (apresentação) é estudar e dominar o assunto, depois, perder o medo de falar em público.

[@mariasantos01]

Nem sempre dá tempo

[@VictorSilva-hu9nw]

Sou tj acho muito difícil fazer discurso

[@lucasendrio96]

O meu problema não é falar com o público, o problema é sobre oq eu vou falar com o público. Se for um assunto em que sinto que estou sendo avaliado eu tenho muita dificuldade ... Começa a me dar branco , perco o raciocínio. Nesse caso eu me preparo antes pra passar mais confiança. Mas se for pra passar alguma informação simples acontece numa boa. Fico triste por me sentir assim

[@dreila991]

Eu tbm era assim, consegui vencer seguindo essas dicas do vídeo.
ruclips.net/video/PoFrWrO3E7Y/видео.html

[@diegooliveira_adv]

Bom dia, irmão
E você conseguiu melhorar isso. Seu comentário já faz 2 anos.
Tenho essa dificuldade tmbm, queria alguém pra trocar ideia.

[@rosenascimento2437]

Um dia tomei coragem e fui falar em público, comecei bem, mais no meio, comecei a tremer e a voz quase não saiu. Mas uma coisa interessante: não tenho problema nenhum em lê em público.

[@weslaniacarvalho9765]

leio na igreja a muito tempo e sempre vou bem , o problema é na hora de falar em publico olhando para as pessoas

[@xguuh7563]

Eu também não tenho medo de ler em público, mais sim de responder algo, tipo a professora pergunta alguma coisa e eu sei a resposta, mais eu tenho vergonha de falar, eu sou tipo isso

[@fernamontenegro1]

Eu já fiquei vermelho na frente do público achei humilhante. Fiquei com muita raiva. E das poucas vezes que eu já fui me apresentar a única pensamento que vinha na minha cabeça é "não fique vermelho". Só aí eu já me esquecia do que ia falar e me limitava a ler papel

[@naysantos2003]

Meus olhos se enchem de lagrimas quando estou exposta ao público, quando percebo que alguém ta focado no que estou falando.

[@marciarejane6355]

Eu sou extremamente nervosa, me dá um branco ao falar em público, meu coração dispara, parece que vai sair pela boca. Meu corpo treme todo, é onde me sinto mais nervosa de pensar que as pessoas estão me observando e vendo meu nervosismo. Quero muito supera ou saber lidar com isso. É muito frustante. Estou na faculdade e só de pensar em apresentações meu corpo fica trêmulo.

[@otaviogomes4124]

O meu coraçao so acelera..nao tremo nem nada do tipo

[@otaviogomes4124]

Vc vai ter q ir de qualquer jeito so isso quebrara

[@diegorodriguespa]

Sou desse mesmo jeito, desistir a um tempo atrás dos estudos por causa disso, tenho ansiedade de desempenho, mais graças ao propranolol conseguir voltar a faculdade, só tomo quando vou apresentar algum trabalho, não tremo, nao gaguejo, não fico nervoso, fico calmo, ele é um beta bloqueador então bloqueia a adrenalina pesquise no RUclips que vc acha vídeo, esse remédio mudou minha vida.

[@luanbrambila1080]

Sobre isso 😧

[@Dianosertao]

@@diegorodriguespa gratidão

[@deboradeoliveira9211]

Eu desisti de fazer o que mais amo por causa do medo de me expor. Eu cantava desde de pequena, porém passei por alguns traumas que me fizeram entender a exposição como algo negativo. Hoje luto para enfrentar esse medo e voltar a fazer o que amo. muito obrigada pelas dicas!

[@SimoneSantos-zs6ge]

Eu já perdi oportunidades de emprego por conta disso eu sempre travava na hora da entrevista achei que isso fosse só bobeira da minha cabeça mais vendo os comentários vejo que o assunto é bem sério

[@iveteoliveira8273]

Eu tenho medo mas enfrento e falo.mesmo tremendo ou com a boca seca, vou no palco e solto avoz.claro que me preparo.

[@prislack]

Obrigada. Vou ver esse vídeo várias vezes.

[@LuizCarlos-qy5du]

Depois que fui no psiquiatra e tomei paroxetina minha fobia social foi embora. Não percam tempo e parem de sofrer

[@Stemenezes]

sério?

[@ritaoliveira3607]

As vezes eu até falo, mas fico muito nervosa e não consigo me expressar como realmente queria e depois fico me sentindo mal por isso.

[@emanoeloliveira6881]

Verdade. Aprendi orar imitando os pastores

[@edriellysilva8887]

Show 👏🏽 e os bônus no final , até alguém que fala muito bem comete falhas, mas não se deixa paralisar por isso . Parabéns doutora !

[@lenitalarena6298]

Tenho pavor só pensar em falar em público .Já perdi muitas oportunidades. Sofro demais

[@wellingtonsantiagomota4132]

Adorei muito obrigado.

[@madudenovaesbarboza3621]

Eu tenho pavor de falar em público, e isso faz muito mal pra mim, por exemplo, na escola quando me pediam pra ler ou pra ir na outra sala entregar algo ou pedir, eu já tremia, ficava vermelha com o olho com lágrimas, eu até fico sem ar

[@dreila991]

Eu tbm era assim, consegui vencer seguindo essas dicas do vídeo.
ruclips.net/video/PoFrWrO3E7Y/видео.html

[@patriciavieira5987]

Eu tenho pavor de falar em público. Dra seu cabelo está maravilhoso.

[@dreila991]

Eu tbm era assim, consegui vencer seguindo essas dicas do vídeo.
ruclips.net/video/PoFrWrO3E7Y/видео.html

[@EspiritismoeArte123]

Obrigada!😘

[@oneide104]

Poxa vida quem tem medo de td🙈🙈😪😪😪

[@emilioandre2829]

Meu maior medo é falar sempre ao público toda vez que ouve uma defesa escolar

[@The_king000]

Eu prefiro ficar em casa, ficar sozinho, sem ninguém, tem hora que dá vontade de morrer 🥺

[@Desmonetização1987]

Nossa véi eu também, tô quase perto de fazer faculdade e estou muito nervoso, com os trabalhos, acho que não vou conseguir, e tem que viajar sozinho, eu so aquelas pessoas que depende dos pais, ainda não estou pronto pra minha vida de adulto

[@paulomerli8282]

Valeu!

[@juliascavone1440]

Eu tenho 13 anos, sou uma boa aluna com notas boas, e SEMPRE quis conseguir responder alguma pergunta da professora. Ontem eu tive aula, a professora fez uma pergunta, a sala ficou em silêncio por alguns segundos, e como eu sabia a resposta queria muito responder, meu coração ficou EXTREMAMENTE acelerado, minha garganta seca, e no final, outra pessoa respondeu no meu lugar, e logo ja quis chorar por não ter conseguido...

[@stefanyriverachoque3299]

Exatamente sou igual

[@biolado]

Eu sempre 😕

[@user-bn1tw3rl4w]

Eu evito falar em público só falo sobre pressão e sei que se eu não mim pronunciar terei consequência que é o caso das apresentações dos trabalhos do curso que frequento.Até faço o que ela recomendou que é treinando e decorando o que eu vou falar uma semana antes. Apensar que na hora da apresentacão ainda sinto medo, coracão palpitando e ansiedade, consigo falar com esse método kkkkk Eu estudo muito e várias perguntas feitas pelo professor para o aluno responder sobre determinado assunto em sala de aula eu sei as respostas , mas tenho medo de falar ou de errar e fico imaginando o que iram falar de mim kkkkk.É dessa forma como ela falou.

[@valdomiroinaciodealmeida2682]

Boa tarde doutora espero que esteja bem. Sobre o medo de falar em público, achei interessante sobre a ênfase que a Sra deu sobre a preparação. Quando estamos preparados para falar, temos menos medo e mais confiança. Obrigado pelas orientações. Tenha um bom fim de semana!

[@MariaAparecida-ci6dv]

Quando você tem medo , você trava não tem isso de conhecimento . Eu já esqueci até meu nome,

[@anapd]

uma vez so consegui ler bem (eu acho) só porquê tampei o rosto com o livro. O meu coração batia tão rapido e forte mas eu fiquei tão orgulhosa de mim mesma depois disso. Essa foi a última vez que eu li algo em público na escola. O meu coração dispara e fico nervosa até na hora da chamada, na hora que vão entregar as notas. Eu não suporto mais isso, nao vejo a hora de sair da escola.

[@leteruiz5015]

Linda... ótimo conteúdo!

[@elainearaujo6631]

Outra dica: Não fique perto de pessoas que te deixam mal qd vc for falar em público. A raiva só piora o nervosismo.

[@geovanaoliveira4389]

Desde a escola tenho muita dificuldade de falar em público. Na faculdade penei um pouco mas consegui terminar meu curso presencial. Venho fazendo uma graduação ead que teve muitos encontros presenciais na qual eu fazia os seminários mesmo com medo, tremendo. Hoje, no trabalho está tendo muitas situações que tenho que me expor e isso tem me dado pânico, as vezes só de imaginar que tenho que fazer mas tô tentando me conscientizar que consigo, que preciso ver estas situações como oportunidade e não um desafio. Preciso superar isso, lidar com minha ansiedade, insegurança.😢

[@jayb5315]

Eu evitei muita coisa na vida dessa forma e hoje percebo o quanto isso me prejudicou! Gratidão por esse vídeo 😍🌻

[@jayb5315]

Na defesa do meu mestrado eu treinei muito a apresentação antes e consegui fazer a apresentação, porém tremi muito kkkk

[@marlenemagalhaes3681]

Nossa, a boca seca, a voz treme, falta o ar, o coração dispara, é uma completa tragédia só q tem sabe.

[@nikanikally5296]

Eu peço pra Deus Senhor só quero q me capacite pra falar bem é ajudar quem precisar,ñ quero ser melhor q ninguém

[@danielealves1723]

A excelência nasce da prática, não do talento. 👏↩️🥋

[@rosannedomingos2229]

Sou apaixonada pelo curso de Letras, penso em fazer licenciatura, porém o medo de falar em público me persegue e acaba se tornando um empecilho.😅

[@ailsonfranciel4060]

Sinto tudo isso oq você falor mas agora vou começa a coloca em prática oque você explicou obrigado mim ajudou muito

[@dreila991]

Eu tbm era assim, consegui vencer seguindo essas dicas do vídeo.
ruclips.net/video/PoFrWrO3E7Y/видео.html

[@MariaEduaraBraga]

Suas dicas são mt valiosas principalmente pra mim que me tremo toda quando falo com alguém ,obg...

[@crislenepaixao9876]

Assisto pastor Tiago Brunet, é maravilhoso.

[@thaissantana8348]

Também gosto muito dele👏🏼👏🏼👏🏼

[@Rize_Kamishiro1]

não sei...os adolescentes me assustam

[@luanaoliveira3888]

Morro de medo 😣

[@adenildereis9830]

Linda!!! Dra Mafer você é porreta,muito legal viu! Amo seus vídeos!

[@_R.E.D_]

Eu chego ao ponto de querer chorar... Muito ruim.

[@le654]

Hoje eu vou pro o médico sozinha me desejem sorte

[@fernandavieira42]

Deu tudo certo? Kdkskk

[@heliofernando586]

Entrei no curso segurança do trabalho e lá apresenta-se muitos trabalhos sou muito tímido, quero muito dar continuidade ao curso e concluí-lo, espero perder minha timidez 😕

[@elidaoliveiradosanjossanti1133]

Eu odeio ser exposta, ser o centro da atençao, eu nao consigo raciocinar falando em público, as palavras fogem e eu travo.
😓😓😓😓😓😓

[@LuizFernando-vw2yt]

Técnicas? Acho q não existe, é muito ruim sentir isso nossa

[@xguuh7563]

Quando a professora pergunta um negosio, e eu sei a resposta, eu fico com vergonha de falar, não sei oque fazer :(

[@Desmonetização1987]

E eu fico me escondendo, para o professor não me perguntar nada, pq eu não sei de nada, muita vergonha

[@moniquimatosdejesus9604]

Nossa eu tenho fobia preciso urgente de tratamento

[@user-dw7jn5lg8t]

Estou nesta luta .. sou formada tenho que da palestras quando vou ministrar palestra . Sinto tanto medo chega a dar do de barriga calafrios.
Sempre quando vou palestrar nunca começo as vezes as colegas começam depois fico na segunda ou terceira vez. Mesmo assim fico 😢😢 nervosa

[@jenvoids]

Eu tinha um trabalho em grupo pra apresentar na frente da classe, faltei aula dois dias isso é muito ruim agora tenho que ir pra escola e tô me sentindo mal ;(

[@evacarol9472]

Eu tenho muito medo de falar em público

[@zildapires2783]

Amei o tema falou tudo que eu precisava saber obrigada

[@elizeusouza3905]

ajudou muito mesmo

[@elizeusouza3905]

obrigado

[@suzanadasilveira3065]

Muito boas dicas. Obrigada.

[@antoniajulianedasilvalima37]

o que mais odeioé a falha da minha voz e como fica tremendo, é um inferno

[@dayanesilvadacosta7543]

Excelente vídeo, foi d ajuda pra mim, obrigada

[@uribelo2693]

Excelente vídeo doutora .

[@reinaldoaluizio4307]

Excelente vídeo... Justamente as dicas que estava procurando. Ganhou mais um inscrito. Parabéns.

[@depositoaaacase1909]

Eu vou para o meu primeiro dia de aula em uma escola nova amanhã, da vontade de chorar so de pensar

[@Ronney_Rodrigues_]

Super me ajudou muito. Parabéns pelo trabalho. 🌺💐

[@fernandacolaco6359]

Tô quase desistindo de ser monitora acadêmica, eu fico sem ar, minha boca seca, começo a ter calafrio, fico me sentido incapaz, burra, depois eu só quero ficar trancada no quarto.

[@Renan-yw3hi]

Quando to em publico meu rosto tem vida própria, nao consigo controlar

[@ferreiragustavo9211]

Obrigado vc me ajudou muito

[@caiosalomaoferreira2993]

Muito bom!

[@Valdeciocrz]

Coração começa a acelerar adrenalina alta pqp😢
Q poha é essa mds. Tento falar mais na ora some tudo estou na faculdade já fiz seminários e às vezes buguei. Quando fui falar sempre plágiei e em texto sempre anotava minhas falas, nossa isso é clichê. Pqp 😢😢😢

[@ronilda1658]

Sim😇

[@amanda_carriel1945]

Muito obrigada 😍

[@leilaneribeiro1399]

Amei as dicas...vou colocar em prática.. obrigada 🤩

[@anneg.2456]

Acabei de conhecer seu canal. Vc é ótima. Vou assistir todos os vídeos. Estou aprendendo muito já. Já está me ajudando mto!

[@ChristianMenddes]

Conteúdo de excelência. Meus parabéns...

[@vitoriabeatrizsouza2589]

eu fico em estado de alerta, as maos ja começa a suar, e tremo quando vou falar em publico, eu tenho me dar um nervoso tão grande, situações que eu tenho que me expressar, tipo nem de amigo secreto eu participo meu DEUS, não aguento mais ser ssim parece ate que vou infartar

[@diegorodriguespa]

Eu tomo propranolol para esses casos específicos, só é contra indicado para quem asma, olha no RUclips propranolol para ansiedade que vc vai ver .

[@luanbrambila1080]

Muito eu genteee

[@denizemartins4696]

Esta semana participei de uma seleção para Auxiliar de Professor, tenho 17 anos, no momento devido ao nervosismo gaguejei e não mantive o foco na apresentação, pensando somente em como os jurados iriam me avaliar, o que iriam pensar de mim e, apesar de ter um vasto conhecimento da língua portuguesa e com palavra técnicas, nada disso foi usado naquele momento da forma que planejei, não fui boa o suficiente e quero fazer algo para mudar isso, principalmente se for aprovada, apesar de todos os erros.

[@polyanalima9805]

Amei as dicas 😃

[@cejaneparaisodasilva5192]

Nossa minha auto estima tá debaixo dos pés

[@dreila991]

Eu tbm era assim, consegui vencer seguindo essas dicas do vídeo.
ruclips.net/video/PoFrWrO3E7Y/видео.html

[@whitee6909]

Por isso q tenho 0 amigos

[@claudiocaetano2082]

Kkkkkkkkkkkk a melhor parte foram os erros de gravação 👏👏👏👏👏

[@stefanebraga2435]

Eu eu que tenho que cantar na igreja KAJAKAKAKAK QUE VERGONHAAAAA🐸

[@funninglitninglit7016]

Eu tenho apresentação pra fazer amanhã, espero que esse vídeo me ajude, eu estou muito NERVOSA, acho que não vou conseguir

[@sergiodiashsilva7009]

Espero que tenha dado tudo certo

[@manuelamoser1688]

Deu certo?

[@dreila991]

Eu tbm era assim, consegui vencer seguindo essas dicas do vídeo.
ruclips.net/video/PoFrWrO3E7Y/видео.html