1- *respiração* (ansiedade) 2- *poses de expansão, alongamentos de expansão* (confiança) 3- *estalar a língua* (articulação) 4- *ler em voz muito alta* (voz, mto alta pra pessoas tímidas) 5- *repetição* 6- *simular situações de exposição* NAO EXISTE SUCESSO SEM PASSAR PELO DESCONFORTO DO PROCESSO
1 respiração(ansiedade) 2 poses de expansão, alongamento de expansão (confiança) 3 estalar a língua (articulação) 4 ler em voz muito alta(pra quem é tímidos) 5 repetição (não cresce os músculos se não repetir os exercícios. 6simular uma exposição
Duas dicas importantes: cuide da aparência e domine o assunto que falará em público. A base da confiança, neste caso, está nesses dois aspectos. Ótimo conteúdo!
1. Exercícios para postura e para controlar a ansiedade - Respiração inspire e expire profundamente conte de 1 a 5. Lembra meditação. Exercícios de alongamento de expansão por 2 minutos. 2. Articulação, dicção, leitura em voz alta, exercícios de ritmo. 3. Repetição, simular situações de exposição em público. Treine. Gratidão Bianca, bom trabalho. 2.
sou psicologo e tenho ansiedade social (sim, eh possivel) e uma coisa que me ajudou e ainda ajuda eh falar com fones de ouvido em locais publicos. finja que esta conversanso exatamente sobre o tema de falar em publico com alguem. Nao somente vc exercitara a exposicao ao medo/ansiedade sem sentido real, como tambem tera nocao mais clara de um tom de voz adequado. desculpem o portugues, estou usando um teclado padrao americano.
O meu problema é que quando eu estou sozinha, consigo projetar a minha voz mas quando estou no meio de pessoas eu falo para dentro, fico nervosa e não termino as palavras. Obrigada pelas dicas
@@palllomareceitinhacapilar8308 Ontem no banco puxei assunto com uma mulher e um homem. Foi muito fácil e menos pior do que eu esperava. Você fica tendo pensamentos negativos né? Eu sei, é horrível mesmo, mas esses pensamentos não são verdadeiros. Você deve eliminá-los. A dica que eu dou é puxar assuntos relacionados ao momento em que você está inserido. Dessa forma, as pessoas ficam mais propícias a um diálogo amistoso. Como o banco estava demorando, eu disse ao homem e a mulher (em diferentes momentos) que sempre quando vou lá o atendimento demora, mesmo tendo 4 atendentes. Foi super de boa. Eu demorei uns 3 minutos para fazer essa simples pergunta. Falta de confiança é ruim demais..
Exercicios de oratoria:respiração ;alongamento de amplitude ,estralar a língua fazer leitura em voz alta 5 minutos ;simular situações de apresentaçoes de fala em público;
Gerar uma comunicação de qualidade, seja ela qual for, vai muito além de modernizações tecnológicas, quantidade das mensagens divulgadas, bem como os meios utilizados para tal disseminação. É preciso planejamento, estudo, estratégia, diversificação e customização.
Sempre antes de palestra em público eu uso minha esposa para ser a minha avaliadora. Isso tem me ajudado muito. Agora é praticar os exercícios para melhor cada vez mais. Muito bom !!
É uma frase tão poderosa ''faça as pazes com a sua própria imagem'' porque só lembrei que quando tive experiências de exposição seja lá aonde for eu nunca gostei de me ver em videos e as vezes até em fotos justamente por já ter essa ideia de '' eu tava horrivel e não quero nem ver''. Muito interessante. obrigadão pelos vídeo excelente!!
Eu tenho um péssimo problema com isso. Não gosto de me ver em vídeos, me acho muito feia. E fico super frustrada com isso, minha autoestima vai lá para baixo 😢
Assistir a você já é um ensinamento... Excelentes dicção, gesticulação, postura, além de imagem super agradável de se ver. Obrigada pelos ensinamentos!
Isso me ajudou pra caramba na faculdade, não conhecia o canal. Mas é muito interessante que tenha para ajudar as pessoas que tem dificuldade para apresentar trabalho escolares por exemplo, na minha opinião exercícios de oratória tinha que ser aplicado desde o ensino fundamental tendo continuação no ensino médio. Porque isso ajuda quando chega na faculdade principalmente direito, como a que eu sou formado, me ajudou de um tanto. Recomendo fazer o curso tbm! Parabéns pelo trabalho de vcs, muito sucesso e ganhou mais um inscrito bjs.
No livro como convencer alguém em 90 segundos no final dele fala sobre respiração quadrada, fiz isso na minha primeira palestra... é praticamente o que vc está ensinando, parabéns....
Um dos milagres da canonização de Madre Tereza de Calcutá foi a cura de um engenheiro brasileiro que sofria de um grave problema neurológico. Obrigado pelos vídeos. São excelentes.
Estou fazendo aulas de inglês para programadores, e estes exercícios de oratória combinam perfeitamente com inglês, que são excelentes para o speaking e shadowing.
Ótimas dicas. Uso bastante na minha igreja, geralmente nos cultos de doutrinas, onde é aberto oportunidade para falar algum testemunho em público. Geralmente comparecem na reunião uma média de 20 a 30 pessoas. Não é à toa que os melhores oradores que se destacam são pastores.
Gratidão♥️✨ Eu me desafio, mesmo sabendo que ainda tenho MUITO a me aprimorar!! Arde no meu coração entregar meu conteúdo aqui no RUclips, então vai do jeito que sou hoje…. Estou no processo e me respeito, e me admiro mesmo com minhas falhas e incapacidades no hoje…. ♥️💫
Só uma observação: Ao inspirar ar pelo nariz, se solta pelo nariz também e não pela boca. O ar que entra pelo nariz vai 100% para os pulmões. Por isso nao faz sentido soltar o ar pela boca após inspirar pelo nariz. Isso é possivel pq, além da boca fazer parte do sistema digestório, ele faz parte também do respiratório, por isso que ao INSPIRAR ar pela boca causa gases e outros tantos males. Em situação extrema de ventilação e oxigenação, respirar pela boca é necessário sim (atividades de alta intensidade), mas no dia dia onde a situação esta equilibrada e calma, o certo é inspirar e soltar o ar 100% pelo nariz, boca fechada e língua repousada.
Assisti hj pela 1° vez, faço pequenos vídeos para as redes sociais e fico me analisando, vendo como posso melhorar... Me desenvolvi muito, agora vou aplicar estas técnicas.
Faço muito leitura pra desenvolver minha oratória e dicção, trava língua e poemas são ótimos, ajuda a definir tom e pausas na hora de apresentar, recomendo pra quem fala rapido que nem um desesperado como eu 😂❤ Obrigada pelas dicas, sucesso ao canal
@@julianapereira4896 sim sim, mas tem que ficar treinando diariamente
3 года назад+32
Olá Bianca, tudo bem? Acabamos de conhecer seu canal e apaixonamos pela sua didática. Já estamos estabelecendo o horário para as atividades e cremos que irá nos ajudar muito na gravação dos nossos vídeos. Agradecemos muito por compartilhar tanto conhecimento! 😉🤩
Gostei muito do vídeo, me ajudou muito! Principalmente na parte das repetições, vou começar a utilizá-la para perder o medo de apresentar em público, obrigado!😁
Eu tenho dificuldade de falar em público, mesmo quando tenho algo pra me guiar, como por exemplo, fui participar da leitura da missa na minha igreja. Apenas ler um versículo da Bíblia lá no altar, e eu não conseguia olhar diretamente pro público, fiquei travada olhando apenas pra Bíblia, pois eu sabia que todos me encaravam. Eu tremia de nervoso. 🥲
Eu estou vendo isso para melhorar a minha dicção e oratória pra comunicação com pessoas ! Não exatamente falar em público, e realmente ajuda MUITOOOOO 🤩
olá Bianca ,sou a Valentina Maria e faço parte do novo ensino médio. O seu vídeo me ajudou muito na minha nova matéria de Comunicação e Oratória ,ajudou dando mais dicas e complementando no que eu já tinha aprendido. Minha opinião é que a melhor dica foi a de ler alto para dar mais confiança ,muito obg
Eu faço leitura em voz alta isso é muito bom também ler jornais livros e materias de auto ajuda e muito bom pra voz também e ajuda muito na comunicação.
Que conteúdo fantástico. Já ganhou mais uma inscrita. Gostei demais. Já assistir muitos vídeos que só falavam em teorias e esse mostrou exercícios simples e eficazes que podemos utilizar no dia a dia. Sensacional👋👋👋👋
esta otimo obrigado, esta ate servindo para eu trabalhar a articalação da voz pois sofri um avc e fiquei sem poder articular a voz e como sou fisioterapeuta, esta dificultando meus atendimentos,
Olha o que me ajudou muito a socializar foi esquecer o celular, que só te destrai na hora de bater um papo e respirar fundo antes de falar a primeira frase
PARABÉNS !!!, UNS DOS MELHORES CANAIS SOBRE COMUNICAÇÃO, VIDEO MUITO BEM EXPLICADO E COM PRATICAS/HÁBITOS QUE FUNCIONA MUITO BEM, HÁBITOS QUE DÃO RESUNTADOS IMEDIATOS E ALGUNS QUE DÃO RESUNTADO NO CURTO E LONGO PRAZO.
Eu falo alto, me expresso bem, mas acontece que eu penso no que vou falar se tô falando bem no meio do discurso, aí perco a concentração e esqueço o que vou falar.
pse eu tbm era assim, mas ce tem que trabalhar seu raciocinio rápido e "treinar" como organizar oq vc diz na sua cabeça, qnd tu vais treinando devagar naturalmente tu desenvolve o pensamento de "- ah agora eu vou falar tal coisa"
Esse é meu mesmo problema. Fico me importando mais com que as pessoas estão pensando sobre mim do que sobre o conteúdo que estou falando. Aí perco a concentração e aparece aquele branco.
Boa noite ! Bianca a poucos dias comecei a assistir seu trabalho e estou muito grato a Deus por essa oportunidade concedida pq eu não sei de nada em falar em púlpitos, nem eventos e etc.... Que Deus continue abençoando você em seu trabalho e vamos em frente em nome de JESUS 👏👏👏🙏🙏🙏🙏.
Gosto muito dos vossos conteúdos espero que preparem um curso completo de oratória
2 года назад
🔥Garanta a sua participação na imersão gratuita "Destrave: a voz do novo mercado", que vai acontecer nos dias 14, 15 e 16 de fevereiro: online.ohquemfala.com.br/imersao-destrave-14-15-e-16-02
Esse negócio de simular situação é fichinha pra mim....pq eu falo sozinho aqui em casa o tempo todo, seja brigando comigo mesmo, zoando ou falando coisa séria. Isso parece ser bizarro mas quando eu faço isso eu consigo expor um pouco melhor minhas ideias, nem sabia que era exercício pra oratória kkkkkk.
@@jurandirfilho7466 cara, eu tenho um negócio de toda vez quando eu tô falando e eu percebo q saiu alguma coisa bacana kkkk, quando eu chego no meu quarto, me olho no espelho e repito pra saber se ficou tão bom quanto eu tava imaginando kkkkkkkkk as vezes isso me ajuda a ficar mais confiante pra falar, só é estanho kkkkkkk mas efetivo
@@007biggamer kkkkkkk que fofo, eu entendo plenamente. A diferença que eu faço isso até na rua, parecendo um maluco. E realmente ajuda na dicção...bizarro isso
Vim a este vídeo pra melhorar minha oratória pois sou professor de yoga e quero me expressar melhor... e parte dos exercícios são exatamente o que eu ensino nas aulas rsrs obrigado pelo conteúdo, muito me ajuda!
Eu me perco bastante quando estou falando e tento prestar atenção se estou falando de forma clara, ai já era começo a me embolar haha O melhor canal! Eu morro de rir com a Bianca, explica de uma forma objetiva e bem descontraída.
Obrigado pelas dicas!! Estou seguindo à risca pra melhorar minhas aulas. Minha voz falha muito!!! Quando eram aulas presenciais, então, vivia com dor de garganta!! Obrigado e até o próximo vídeo!
Caramba....Sou muito tímido e parece que o coração vai sair pela boca quando preciso falar em público. Estou vendo o seu canal pela primeira vez e gostei demais, parabéns! Vou praticar os exercícios. Obrigado.
2 года назад
Assista ao ÓHQUEMTALK sobre nervosismo: ruclips.net/video/pdCoZ7UD3c0/видео.html&t
Olá Bianca, tudo bem? Descobri seu canal por acaso e adorei suas exposições. Gostaria que você nos orientasse a gravar vídeos de uma forma bem didática, como você sempre faz.
Olá Bianca você tem o nome da minha neta muito obrigado por este vídeo que eu assisti já me filiei a seu canal e estarei observando seus passos que com certeza me levarão para frente e para cima muito entusiasmado o seu diálogo muito obrigado passei por medo de falar quando ainda adolescente encarei ser DJ de um ringue de patinação muito movimentado em São Paulo e eu tinha que animar as pessoas na pista sozinho encontrei a solução na hora de falar abaixava-me dentro da cabine de som e falava maravilhosamente bem com muita expressividade e animava a todos inclusive a formar em grupos e patinar e fazendo coreografias ensaiadas com o tempo fui me levantando e observando e depois passei a fazer inclusive vídeos com um microfone que ficava fora da cabine ao meio da pista então esta falta de segurança ainda na infância foi vencida por um garoto ainda na minha adolescência já subi em palanques de políticos já dei muitas entrevistas e depois que fiquei cego agora estou preparando palestras para explicar sobre acessibilidade em grandes empresas em quartéis de polícia militar e guarda municipal não tenho vergonha de nada graças a Deus muito obrigado e vocês que estão acompanhando as instruções da Bianca ela está ensinando preciosidades dos seus vídeos tamo junto até depois do fim tô cego mas não tô mudo minha bengala é minha espada e Deus é meu escudo tô cego mas tô vendo tudo não me leve a mal mas meu voto é 90 Pablo Marçal procurem Pablo Marçal na internet que tem muitos vídeos ensinando a vencer medos escassez insegurança e vocês vão gostar forte abraço
Exercícios 1 (diminuir ansiedade e melhorar postura) 5:16 | Poses de expansão (2m) Exercícios 2 (articulação e voz) 6:49 | Estalar línguas (1m) 2:00 | Leitura em voz alta e baixa, lenta e rápida (ler 5m cada um) Exercícios 3 (repetição: simular situações de exposição em público) 11:01 | escolher três tipos de fala (atuar) enquanto repete discursos importantes em frente ao espelho
Excelente aula, obrigada! Vou treinar e já estou inscrita no canal. Agora, o exercício de estalar a língua o meu gato acorda e fica procurando identificar o som.
Oi Bianca obrigada pela aula estava presciso dessas dicas de tidas elas vc tem uma voz firme e passa confiança espero fica assim também Boa profissional
Exato_ tenho o ton de Voz alto e tenho q policiar isso .Mas sempre q ha alguma apresentacao ou até Reunião mais important _ Sempre faço uma pequenos Meditacao e me Conecto c o Divino
1. respiração, eu inspiro e solto por 5 segundos até controlar a ansiedade por várias vezes que precisar de 10 a 15 minutos; 2. expandir o tórax com alongamentos pra fora (braço pra cima, pro lado, pra trás) por 2 minutos; 3. articulação (estalar a língua no céu da boca) precisa expandir a face por 1 minuto e/ou antes de apresentar; 4. como eu tenho a voz pra dentro, eu tenho que fazer exercícios de leitura falando muito alto 5 minutos, mas baixo também se eu puder; 5. simular exposições em público no espelho com discurso;
📲 Entre na nossa comunidade exclusiva no WhatsApp: online.ohquemfala.com.br/comunidade-aulao-mensal-oh-quem-fala
1- *respiração* (ansiedade)
2- *poses de expansão, alongamentos de expansão* (confiança)
3- *estalar a língua* (articulação)
4- *ler em voz muito alta* (voz, mto alta pra pessoas tímidas)
5- *repetição*
6- *simular situações de exposição*
NAO EXISTE SUCESSO SEM PASSAR PELO DESCONFORTO DO PROCESSO
1 respiração(ansiedade)
2 poses de expansão, alongamento de expansão (confiança)
3 estalar a língua (articulação)
4 ler em voz muito alta(pra quem é tímidos)
5 repetição (não cresce os músculos se não repetir os exercícios.
6simular uma exposição
Gratidão!!
@@laerciocarneiro385 vlw
brigadoo pelo resumo
Caramba , obrigada!!!
A melhor dica é ler um livro em voz alta, melhora a dicção, ainda te fornece autoestima e confiança!!
Vdd ajuda tbm memorizar
ótima dica, obrigado
E eu já faço isso quando começar as minhas férias escolares quero treinar mais a leitura em voz alta
CONCORDO.
Muito bom mesmo 👏🏻
Dicas preciosas.
Não esqueça que Jesus te ama!
Muuuito! Ele nos ama muito❤️
Amor imensurável.
Romanos 5:8
João 3:16
Amém!🙌🏻🙌🙏🏻😍🌻💫
amémmm❤️
E um dos métodos infalíveis e quando deixamos ser direcionado pelo espírito santo 🙏🏾🤝🏾
Duas dicas importantes: cuide da aparência e domine o assunto que falará em público. A base da confiança, neste caso, está nesses dois aspectos. Ótimo conteúdo!
1. Exercícios para postura e para controlar a ansiedade - Respiração inspire e expire profundamente conte de 1 a 5. Lembra meditação. Exercícios de alongamento de expansão por 2 minutos.
2. Articulação, dicção, leitura em voz alta, exercícios de ritmo.
3. Repetição, simular situações de exposição em público. Treine.
Gratidão Bianca, bom trabalho.
2.
Muito bom.
😘😘😘😘
obrigada por listar os exercícios!!
Obg pela dica
❤
sou psicologo e tenho ansiedade social (sim, eh possivel) e uma coisa que me ajudou e ainda ajuda eh falar com fones de ouvido em locais publicos. finja que esta conversanso exatamente sobre o tema de falar em publico com alguem. Nao somente vc exercitara a exposicao ao medo/ansiedade sem sentido real, como tambem tera nocao mais clara de um tom de voz adequado. desculpem o portugues, estou usando um teclado padrao americano.
Deus lhe abençoe amigo peça ajuda a Deus para que ele lhe ajude nesta jornada, pois, Ele pode lhe ajudar. E ainda lhe garante uma salvação.
Que interessante esta dica, vou tentar, obrigada.
Interessante
O meu problema é que quando eu estou sozinha, consigo projetar a minha voz mas quando estou no meio de pessoas eu falo para dentro, fico nervosa e não termino as palavras. Obrigada pelas dicas
Também. Sei lá, acho que tenho medo de falar bobagem aí já falo baixo pra pessoa não entender direito kkkkkk
É falta de confiança interna.
Treine com amigos primeiro, depois você tenta com conhecidos. E por último com estranhos.
Eu estou tentando fazer isso!
É a luta entre a expectativa e a realidade. É assim mesmo 😁 Mas não desista em hipótese alguma. Persevere constantemente.
Sou desse msm jeito.
@@palllomareceitinhacapilar8308 Ontem no banco puxei assunto com uma mulher e um homem. Foi muito fácil e menos pior do que eu esperava. Você fica tendo pensamentos negativos né? Eu sei, é horrível mesmo, mas esses pensamentos não são verdadeiros. Você deve eliminá-los.
A dica que eu dou é puxar assuntos relacionados ao momento em que você está inserido. Dessa forma, as pessoas ficam mais propícias a um diálogo amistoso.
Como o banco estava demorando, eu disse ao homem e a mulher (em diferentes momentos) que sempre quando vou lá o atendimento demora, mesmo tendo 4 atendentes.
Foi super de boa. Eu demorei uns 3 minutos para fazer essa simples pergunta. Falta de confiança é ruim demais..
Quando tenho q falar em público, meu coração bate tão forte q parece q vai sair do meu peito
Também faço parte desse time 😢
Estou com esse b.o tbm não sei como resolver isso kkkkkk
Eu não tinha isso depois da pandemia desenvolvi
Conversa com vc mesmo em frente do espelho, faça isso pelo menos 2 vezes na semana.
Sim
Uma coisa que já me ajudou, é simular minha apresentação gravando e depois analiso como ficou e regravo para melhorar
Exercicios de oratoria:respiração ;alongamento de amplitude ,estralar a língua fazer leitura em voz alta 5 minutos ;simular situações de apresentaçoes de fala em público;
Gerar uma comunicação de qualidade, seja ela qual for, vai muito além de modernizações tecnológicas, quantidade das mensagens divulgadas, bem como os meios utilizados para tal disseminação. É preciso planejamento, estudo, estratégia, diversificação e customização.
Gostei das dicas. Um item muito importante na confiança de falar em público é DOMINAR MUITO BEM o assunto. Isso torna tudo muito mais confortável
Sempre antes de palestra em público eu uso minha esposa para ser a minha avaliadora. Isso tem me ajudado muito. Agora é praticar os exercícios para melhor cada vez mais. Muito bom !!
Quero essa meta de relacionamento!!
" No começo tudo é difícil " - gratidão Bianca 💙
Verdade
É uma frase tão poderosa ''faça as pazes com a sua própria imagem'' porque só lembrei que quando tive experiências de exposição seja lá aonde for eu nunca gostei de me ver em videos e as vezes até em fotos justamente por já ter essa ideia de '' eu tava horrivel e não quero nem ver''. Muito interessante. obrigadão pelos vídeo excelente!!
Eu tenho isso n me sinto bem nos vídeos
Eu tenho um péssimo problema com isso. Não gosto de me ver em vídeos, me acho muito feia. E fico super frustrada com isso, minha autoestima vai lá para baixo 😢
A respiração, leituras em voz alta, ótimas explicações. AMEI!Aulas produtivas!Bom demais!
Assistir a você já é um ensinamento... Excelentes dicção, gesticulação, postura, além de imagem super agradável de se ver. Obrigada pelos ensinamentos!
Meditação é transformadora!!! Não é fácil, mas vale muito a pena o exercício 😌💫
Isso me ajudou pra caramba na faculdade, não conhecia o canal. Mas é muito interessante que tenha para ajudar as pessoas que tem dificuldade para apresentar trabalho escolares por exemplo, na minha opinião exercícios de oratória tinha que ser aplicado desde o ensino fundamental tendo continuação no ensino médio. Porque isso ajuda quando chega na faculdade principalmente direito, como a que eu sou formado, me ajudou de um tanto. Recomendo fazer o curso tbm! Parabéns pelo trabalho de vcs, muito sucesso e ganhou mais um inscrito bjs.
No livro como convencer alguém em 90 segundos no final dele fala sobre respiração quadrada, fiz isso na minha primeira palestra... é praticamente o que vc está ensinando, parabéns....
Um dos milagres da canonização de Madre Tereza de Calcutá foi a cura de um engenheiro brasileiro que sofria de um grave problema neurológico.
Obrigado pelos vídeos. São excelentes.
Estou fazendo aulas de inglês para programadores, e estes exercícios de oratória combinam perfeitamente
com inglês, que são excelentes para o speaking e shadowing.
eu amo ❤ falar em público o que mais gosto .
Ótimas dicas. Uso bastante na minha igreja, geralmente nos cultos de doutrinas, onde é aberto oportunidade para falar algum testemunho em público. Geralmente comparecem na reunião uma média de 20 a 30 pessoas. Não é à toa que os melhores oradores que se destacam são pastores.
Gratidão♥️✨
Eu me desafio, mesmo sabendo que ainda tenho MUITO a me aprimorar!! Arde no meu coração entregar meu conteúdo aqui no RUclips, então vai do jeito que sou hoje…. Estou no processo e me respeito, e me admiro mesmo com minhas falhas e incapacidades no hoje…. ♥️💫
Parabéns pela atitude
Conheci esse conteúdo hj e vou me dedicar o máximo pq preciso demais melhor minha fala em público.
Adorei, estou na Faculdade e isso está me ajudando a realizar bons seminários ❤❤
Só uma observação:
Ao inspirar ar pelo nariz, se solta pelo nariz também e não pela boca. O ar que entra pelo nariz vai 100% para os pulmões. Por isso nao faz sentido soltar o ar pela boca após inspirar pelo nariz. Isso é possivel pq, além da boca fazer parte do sistema digestório, ele faz parte também do respiratório, por isso que ao INSPIRAR ar pela boca causa gases e outros tantos males. Em situação extrema de ventilação e oxigenação, respirar pela boca é necessário sim (atividades de alta intensidade), mas no dia dia onde a situação esta equilibrada e calma, o certo é inspirar e soltar o ar 100% pelo nariz, boca fechada e língua repousada.
Valeu meu amigo muito importante a sua dica
Concordo em criar um grupo no WhatsApp para passarmos a treinar.
Assisti hj pela 1° vez, faço pequenos vídeos para as redes sociais e fico me analisando, vendo como posso melhorar... Me desenvolvi muito, agora vou aplicar estas técnicas.
Faço muito leitura pra desenvolver minha oratória e dicção, trava língua e poemas são ótimos, ajuda a definir tom e pausas na hora de apresentar, recomendo pra quem fala rapido que nem um desesperado como eu 😂❤
Obrigada pelas dicas, sucesso ao canal
E como você está? Está melhorando?
@@julianapereira4896 sim sim, mas tem que ficar treinando diariamente
Olá Bianca, tudo bem?
Acabamos de conhecer seu canal e apaixonamos pela sua didática.
Já estamos estabelecendo o horário para as atividades e cremos que irá nos ajudar muito na gravação dos nossos vídeos.
Agradecemos muito por compartilhar tanto conhecimento! 😉🤩
Que ótimo! Bons estudos e sucesso!
Gostei muito dela. Bem natural normal. Nada de forçação, nem representação. Ela é ela mesma. Amei
Gostei muito do vídeo, me ajudou muito! Principalmente na parte das repetições, vou começar a utilizá-la para perder o medo de apresentar em público, obrigado!😁
Bianca agradeco muito a Deus por ter pessoas como voce , sempre ajudando o próximo.
Eu tenho dificuldade de falar em público, mesmo quando tenho algo pra me guiar, como por exemplo, fui participar da leitura da missa na minha igreja. Apenas ler um versículo da Bíblia lá no altar, e eu não conseguia olhar diretamente pro público, fiquei travada olhando apenas pra Bíblia, pois eu sabia que todos me encaravam. Eu tremia de nervoso. 🥲
Eu estou vendo isso para melhorar a minha dicção e oratória pra comunicação com pessoas ! Não exatamente falar em público, e realmente ajuda MUITOOOOO 🤩
Cheguei aqui agora agosto/2022 e já estou amando ❤
Muito obrigado por você ser uma pessoa muito especial doando parte do seu conhecimento ❤
olá Bianca ,sou a Valentina Maria e faço parte do novo ensino médio. O seu vídeo me ajudou muito na minha nova matéria de Comunicação e Oratória ,ajudou dando mais dicas e complementando no que eu já tinha aprendido. Minha opinião é que a melhor dica foi a de ler alto para dar mais confiança ,muito obg
sempre os melhores, parabéns!
6:50
Eu faço leitura em voz alta isso é muito bom também ler jornais livros e materias de auto ajuda e muito bom pra voz também e ajuda muito na comunicação.
Aprendi tantas coisas neste canal que me fizeram melhorar
Que conteúdo fantástico. Já ganhou mais uma inscrita. Gostei demais. Já assistir muitos vídeos que só falavam em teorias e esse mostrou exercícios simples e eficazes que podemos utilizar no dia a dia. Sensacional👋👋👋👋
Fiz no começo foi difícil a da mas agora já estou dominando na minha área e palestrando MT bem graças a essas dicas abraço
Conheci agora o canal, você passa muita confiança. Quero aprender mais 🤩
esta otimo obrigado, esta ate servindo para eu trabalhar a articalação da voz pois sofri um avc e fiquei sem poder articular a voz e como sou fisioterapeuta, esta dificultando meus atendimentos,
Olha o que me ajudou muito a socializar foi esquecer o celular, que só te destrai na hora de bater um papo e respirar fundo antes de falar a primeira frase
Bianca. Muito obrigado
PARABÉNS !!!, UNS DOS MELHORES CANAIS SOBRE COMUNICAÇÃO, VIDEO MUITO BEM EXPLICADO E COM PRATICAS/HÁBITOS QUE FUNCIONA MUITO BEM, HÁBITOS QUE DÃO RESUNTADOS IMEDIATOS E ALGUNS QUE DÃO RESUNTADO NO CURTO E LONGO PRAZO.
Eu falo alto, me expresso bem, mas acontece que eu penso no que vou falar se tô falando bem no meio do discurso, aí perco a concentração e esqueço o que vou falar.
Quem nunca 🤣
@@amandaflores2237 neh kkkkk
Eu também 🤔
pse eu tbm era assim, mas ce tem que trabalhar seu raciocinio rápido e "treinar" como organizar oq vc diz na sua cabeça, qnd tu vais treinando devagar naturalmente tu desenvolve o pensamento de "- ah agora eu vou falar tal coisa"
Esse é meu mesmo problema. Fico me importando mais com que as pessoas estão pensando sobre mim do que sobre o conteúdo que estou falando. Aí perco a concentração e aparece aquele branco.
Boa noite !
Bianca a poucos dias comecei a assistir seu trabalho e estou muito grato a Deus por essa oportunidade concedida pq eu não sei de nada em falar em púlpitos, nem eventos e etc....
Que Deus continue abençoando você em seu trabalho e vamos em frente em nome de JESUS 👏👏👏🙏🙏🙏🙏.
Quando tenho que falar em público falo muito rápido, não consigo falar pausadamente. Vou jogando todas as informações de uma vez só.
Repita: "VOU FALAR DE FORMA CALMA E CLARA, CALMA E CLARA". Boa sorte, amigo!
Respire devagar e enquanto vem os pensamentos,escute eles e só depois fale.Se tu respirar rápido você fala rápido
Dois……
Eu também só assim.
Eu tbm
Assisti hoje, e gostei das explicações e faz todo sentido, por isso vou testando
Nossa como a Bianca é linda e charmosa e exelente professora parabéns
VERDADE VERDADEIRA FEZ JUS O QUE EU IA DIZER!!!!
Procurei vários canais, e esse foi o único que me deu respostas… ❤
Voz PERFEITAA
Top gostei dessa dica nota dez.
Obrigado, me ajudou bastante no meu canal, eu não apareço porém uso minha voz para gravar. Ganhou mais um inscrito!
Gosto muito dos vossos conteúdos espero que preparem um curso completo de oratória
🔥Garanta a sua participação na imersão gratuita "Destrave: a voz do novo mercado", que vai acontecer nos dias 14, 15 e 16 de fevereiro: online.ohquemfala.com.br/imersao-destrave-14-15-e-16-02
Achei o vídeo super interessante! Aprendi muito com a Bianca! Obrigada por essas dicas excelentes! Luana Borges- escola Cene
Obrigado...vc é um anjo Deus vai te honrar muito
Que Deus abençõe vc professora e que multiplique por 10 esse projeto.
Quando estou sozinha falo o alto que puder mas em público fico com vergonha gente mas depois de ver este vídeo estou melhorando gente
Esse negócio de simular situação é fichinha pra mim....pq eu falo sozinho aqui em casa o tempo todo, seja brigando comigo mesmo, zoando ou falando coisa séria. Isso parece ser bizarro mas quando eu faço isso eu consigo expor um pouco melhor minhas ideias, nem sabia que era exercício pra oratória kkkkkk.
Kkkkkkk eu toda vez no meu espelho
@@007biggamer kkkakskkaksk pelo menos a paranóia tem que servir pra alguma coisa neeh
@@jurandirfilho7466 cara, eu tenho um negócio de toda vez quando eu tô falando e eu percebo q saiu alguma coisa bacana kkkk, quando eu chego no meu quarto, me olho no espelho e repito pra saber se ficou tão bom quanto eu tava imaginando kkkkkkkkk as vezes isso me ajuda a ficar mais confiante pra falar, só é estanho kkkkkkk mas efetivo
@@007biggamer kkkkkkk que fofo, eu entendo plenamente. A diferença que eu faço isso até na rua, parecendo um maluco. E realmente ajuda na dicção...bizarro isso
@@jurandirfilho7466 KKKKKK tenho vergonha ate de falar sozinha
Boa tarde!
Simplicidade e autenticidade no explicar !
Muito bom, obrigado por compartilhar tanto conhecimento 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽❤
Excelente!!! Me surpreendi positivamente com o conteúdo.
17/10/22
Me ajudou muito, comecei a treinar agora. Espero melhorar gradualmente
E aí, conseguiu?
Vim a este vídeo pra melhorar minha oratória pois sou professor de yoga e quero me expressar melhor... e parte dos exercícios são exatamente o que eu ensino nas aulas rsrs obrigado pelo conteúdo, muito me ajuda!
Dicas preciosas heim que Deus abençoe seu trabalho 🙏🙌 obg por compartilhar seu conhecimento
Muito bom.
Eu me perco bastante quando estou falando e tento prestar atenção se estou falando de forma clara, ai já era começo a me embolar haha
O melhor canal!
Eu morro de rir com a Bianca, explica de uma forma objetiva e bem descontraída.
Quando vou ler começa um calorão, tremedeira nervosismo🤦♀️, Gratidão 🙏🏾🙏🏾por seus ensinamentos abçs Deus abençoe 🤗.
Jesus veio buscar e salvar o que se havia perdido. ( Lucas 19:10)
Boa noite! Valeu! Professora!
Obrigado pelas dicas!! Estou seguindo à risca pra melhorar minhas aulas. Minha voz falha muito!!!
Quando eram aulas presenciais, então, vivia com dor de garganta!!
Obrigado e até o próximo vídeo!
Sucesso!
conheci hoje esse canal, conteúdos maravilhosos
Parabens, to adorando as dicas
gostei muito da sua aula Paula
Aula excelente!
Caramba....Sou muito tímido e parece que o coração vai sair pela boca quando preciso falar em público. Estou vendo o seu canal pela primeira vez e gostei demais, parabéns! Vou praticar os exercícios. Obrigado.
Assista ao ÓHQUEMTALK sobre nervosismo: ruclips.net/video/pdCoZ7UD3c0/видео.html&t
Olá Bianca, tudo bem? Descobri seu canal por acaso e adorei suas exposições. Gostaria que você nos orientasse a gravar vídeos de uma forma bem didática, como você sempre faz.
Sugestão anotada!
Verdade pratica, pratica. Preparo. Despreparado é melhor seminu. Obrigadu deusa da oratória.
Olá Bianca você tem o nome da minha neta muito obrigado por este vídeo que eu assisti já me filiei a seu canal e estarei observando seus passos que com certeza me levarão para frente e para cima muito entusiasmado o seu diálogo muito obrigado passei por medo de falar quando ainda adolescente encarei ser DJ de um ringue de patinação muito movimentado em São Paulo e eu tinha que animar as pessoas na pista sozinho encontrei a solução na hora de falar abaixava-me dentro da cabine de som e falava maravilhosamente bem com muita expressividade e animava a todos inclusive a formar em grupos e patinar e fazendo coreografias ensaiadas com o tempo fui me levantando e observando e depois passei a fazer inclusive vídeos com um microfone que ficava fora da cabine ao meio da pista então esta falta de segurança ainda na infância foi vencida por um garoto ainda na minha adolescência já subi em palanques de políticos já dei muitas entrevistas e depois que fiquei cego agora estou preparando palestras para explicar sobre acessibilidade em grandes empresas em quartéis de polícia militar e guarda municipal não tenho vergonha de nada graças a Deus muito obrigado e vocês que estão acompanhando as instruções da Bianca ela está ensinando preciosidades dos seus vídeos tamo junto até depois do fim tô cego mas não tô mudo minha bengala é minha espada e Deus é meu escudo tô cego mas tô vendo tudo não me leve a mal mas meu voto é 90 Pablo Marçal procurem Pablo Marçal na internet que tem muitos vídeos ensinando a vencer medos escassez insegurança e vocês vão gostar forte abraço
Exercícios 1 (diminuir ansiedade e melhorar postura)
5:16 | Poses de expansão (2m)
Exercícios 2 (articulação e voz)
6:49 | Estalar línguas (1m)
2:00 | Leitura em voz alta e baixa, lenta e rápida (ler 5m cada um)
Exercícios 3 (repetição: simular situações de exposição em público)
11:01 | escolher três tipos de fala (atuar) enquanto repete discursos importantes em frente ao espelho
Eu amei essas dicas super leve, fui vendo o video e aplicando muito bom
Excelente aula, obrigada! Vou treinar e já estou inscrita no canal. Agora, o exercício de estalar a língua o meu gato acorda e fica procurando identificar o som.
Fale sobre o movimento das mãos
Gostei, vou praticar, obrigado por compartilhar seu conhecimento 😉
Suas explicações são ótimas. Muito obrigado!
Que vídeo maravilhoso!Agradeço por ter postado esse vídeo e nos dar a oportunidade de assisti-lo! Obtive muito conhecimento!
Maria Eduarda Marques
Oi Bianca obrigada pela aula estava presciso dessas dicas de tidas elas vc tem uma voz firme e passa confiança espero fica assim também Boa profissional
Gostei muito, este assunto tem sindo muito, riquíssimo.
Exato_ tenho o ton de Voz alto e tenho q policiar isso .Mas sempre q ha alguma apresentacao ou até Reunião mais important _ Sempre faço uma pequenos Meditacao e me Conecto c o Divino
As pessoas acham que é milagre, né.. nenhum sucesso vem de pouco esforço e nenhum sacrifício!
1. respiração, eu inspiro e solto por 5 segundos até controlar a ansiedade por várias vezes que precisar de 10 a 15 minutos;
2. expandir o tórax com alongamentos pra fora (braço pra cima, pro lado, pra trás) por 2 minutos;
3. articulação (estalar a língua no céu da boca) precisa expandir a face por 1 minuto e/ou antes de apresentar;
4. como eu tenho a voz pra dentro, eu tenho que fazer exercícios de leitura falando muito alto 5 minutos, mas baixo também se eu puder;
5. simular exposições em público no espelho com discurso;
Vlw Deus te abençoe.❤️🙌
Gratidão Bianca 🙂🙏
A melhor dica e ler um livro em voz alta
Muito bem, estou adorando!!!