Contractura muscular - Qué es, cómo sucede y cuál es su tratamiento
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- Опубликовано: 5 июл 2017
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↪️ Muestro en este video los procesos fisiológicos que se dan en una contractura muscular y las causas que pueden desencadenar o provocar las contracturas o agarrotamientos musculares. Además en base a estos elementos planteo un tratamiento para las contracturas musculares.
#general
Gracias a ti es que me empezó a gusta la fisioterapia y ahora estoy por recibirme como fisioterapeuta.
Felicidades, que tengas éxito
Y yo estudio lic en ciencias naturales y jajajaj me toca ver todo esto
Me encantaría ser fisioterapeuta pero esta difícil la situación para poder estudiar
@@gabrielablanco4307 Siempre se puede cuando se quiere de verdad
@@TheLuisrv GRacias
No podía respirar después de que en agosto me dio covid, pensando que lo que tenía eran secuelas o que me había afectado mis pulmones, resulta que el internista me dijo que tenía una contractura que no permitía que mi caja torácica no se expandía en conjunto con mi pulmones y me dio inyecciones de complejo b con diclofenaco y ha santo remedio gracias a Dios puedo respirar mejor.... Y todo fue por el estrés que recibí en esos meses
Yo no puedo respirar como que los musculos edtan apretados en el torax
Una contractura es lo peor que puedes tener, es un dolor terrible, llega al punto en que no puedes sentarte bien y mucho menos encuentras una manera correcta de dormir. Ir con un buen fisioterapeuta es bueno, que después del masaje, calor, y demás es mejor que te cuides, no alzar pesado, no hacer esfuerzo y mucho menos exponerse al frío.
Me encanta!! Porque no habla solo desde la medicina, también desde la emoción, alimentación, etc y eso no todos lo saben y entienden... Excelente 💖
Si. Estoy de acuerdo contigo. También creo que se debe aplicar al area del ejercicio. Lo considero muy relevante.
Recuerden que la parte emocional también es muy importante en cada uno de nosotros ,es el punto clave para estar mejor ,
.
Como afecta?
Les quiero compartir mi experiencia, tuve contracturas en la tibial durante 9 semanas y no me curaba por completo, siempre me volvía el dolor, hacía mis estiramientos y usaba pantorrilleras, opté por ir al podólogo que también es de cultura física y deporte, me aplicó corriente electrica como con una tipo lapicera directamente a las contracturas y algunos puntos del tobillo, pie y la planta de este, con otro aparato que vibraba me hizo masaje, me inyectó en el glúteo y me mandó gotas de medicina homeopática, gracias a eso estoy mucho mejor, el primer día te duele aún, y al día siguiente me levanté de la cama casi sin dolor, a los días vas mejorando, espero esto les sirva, he buscado información al respecto y no he encontrado sobre esto, suerte y que se mejoren
El lápiz acupuntura es muy buenazo para aplicar en los puntos claves del dolor ,y pues si a veces hay que buscar otros tipos de alternativa para el mejoramiento de nuestro cuerpo, las contracturas duelen horribls hay que ser constantes y estar tranquilos también de cuando en cuando darnos un mantenimientos de masajitos, para no llegar a estar peor,me gustó mucho el vídeo 👍🇵🇪
A mí me dió durante el ejercicio, jugando fútbol e hize estiramientos, salí a caminar, masajes con crema, y se me quitó en semana y media, vamos a ver cómo me va en el próximo partido.
No sabes como te agradezco tus videos,muchisimas gracias.
Me encanta el canal y agradezco cada vídeo, por la información contenida y cada consejo. Se aprende mucho, saludos a todos!!
Gracias muy bien explicado y ahora se lo importante de no estirar los músculos bruscamente cuando se tiene contracturas musculares.
Me encantó comprender el romper el ciclo del dolor en el músculo! Al mismo tiempo del tratamiento muscular.
Justo en el momento que tengo una contractura de rodilla de extensión y flexión tengo 21 días de mi cirugía y me mandaron a rehabilitación, muchas gracias por el video es interesante a las personas q nos están pasando esto 😢bendiciones
exelente esplicacion y uno como terapeuta aprende mucho con sus videos , gracias por su exelente trabajo
Gracias. El vídeo de un especialista más completo, más objetivo y más realista que vi para buscar la solución a mi problema.
Me da pereza videos con tanta duración, pero valió la pena entendí a la perfeccion, gracias...
Excelente canal. Explican todo muy fácil de entender. Gracias por compartir sus conocimientos
Gracias .muy buena explicación ,realmente he aprendido un poco más..
Gracias, cada día aprendo mucho y lo pongo en práctica! Mil gracias!
Muchísimas gracias por buestros videos sois lo mejores!
Saludos cracks!
Da gusto escucharte siempre, Iñigo, tus exolicaciones son excelentes y hasta dan ganas de hacerse fisio... Ojalá tod@s fuesen como los que aquí, desde vuestro canal, nos ayudais tanto. Auténticos profesionales.
Muchas gracias, Iñigo. 🙏💚
fantástico video, muy bien explicado. felicidades como siempre.
Gracias por aportar tus conocimientos y compartirlos .
Gracias Doctor. Que amabilidad en sus explicaciones.
Gracias por brindar sus conocimientos sinceros y de mucha ayuda.Bendiciones.Los quiero!!!!!
Muchisimas gracias, como todos los videos que haceis, se comprende muy bien : como funciona el cuerpo y como cuidarlo , gracias!!!
MIL GRACIAS X LA EXPLICACIÓN!!! ESTOY CON UNA CONTRACTURA AHORA MISMO Y ME ACLARO TODAS LAS DUDAS!!! DIOS TE BENDIGA!!!!🙏🙏🙏🙏👏👏👏👏👏👏👏
Que viva lo holístico, ojalá en mi país hubieran más profesionales así. Lo único que hacen es recetar pastillas para todo cuando podrían darnos más opciones de tratamiento que son menos invasivos y sin efectos secundarios.
Muy interesante. Gracias por su información me ha sido de mucha utilidad dios lo bendiga
Exelente doctor, muchas gracias x su explicación muy completa
Gracias Iñigo. Magistral explicación como siempre.
Excelente su explicación y muy puntual y útil para mejorar nuestra salud! 👍
Excelente Íñigo como siempre, muy buen profesor.
Gracias a ti y a todo el Equipo de Fisionline. Me están ayudando mucho
Excelente video y que gran aprendizaje con todo lo que nos expone
Muy buen vídeo, gracias. Así se comprende bien, suelo sufrirlas. Saludos desde Uruguay.
Siempre perfecto, gracias, muy útil!!!
Excelente exposición, muy clara y precisa. Gracias por este aporte.
Estoy con una mega contractura. Del hombro y el cuello y esto me da luz por wie ya me estaba mal pensando que tenia algo mas. Que bien explicado esta. Y si me estreso mucho en mi trabajo y trabajamos en un cuarto frio osea tengo factores que veo muy claros en este video. Muchas gracias Doc. Por este video
Muy buena explicación, gracias lo pondré en práctica 👍
Muchas gracias fisioterapia online! Sus videos me ha servido mucho!! Dios me los cuide
Gracias muy buenos todos los videos y explican super bien
Excelente la explicación gracias Dr Dios lo bendiga grandemente
Gracias doctor por sus excelentes explicaciones.
Gracias Tú información, concreta, completa. Felicitaciones, por tu profesionalidad
Muy bueno, claramente explicado. Muchas gracias!
Este canal es lo mejor q me ha podido pasar por estos tiempos tan enimagticos para todos. Aprendo, esclaresco dudas, sigo los consejos de estos medicos q son lo maximo y me siento bien. OJALA lo puedan ver muchas personas son una bendicion excelentes profesionales q Aman🕊 lo q hacen sabios. Gracias a Dios ❤q me permite/io ver sus videos Amen 💜🕊🐎🐚🌻
GRACIAS por el video .
Ya entiendo mejor mi problema de hernia Discal . Y logré aliviar mis contracturas
buenos vídeos ya que tiene palabras sencillas, gracias por compartir.
me gusta mucho tus videos . como siempre muy agradecido de la enseñanza
Gracias..por la explicación muchos éxitos en todo,,🙋♀️🍀🍀🍀
Muy buen tema, gracias por la información 👍
Amo como explica todo, se aprende mucho .
Muchas gracias, esta muy bien explicado, le pido a Dios me ayuden tus consejos.
Me encanta como explicas lo que no entendemos de nuestro cuerpo
Gracias
Aunque es muy interesante, esTa muy bien explicado facilito d entender.
Gracias gracias gracias 🙏❣️lo amo, está info perfecta me ha permitido continuar para hacer mis actividades importantes. Amo tu canal, ❣️ bendiciones
genio, ojala te hubiera escuchado antes, fui con kinesiologos y nadie aplicó lo que decís sino todo lo contrario y me termine lesionando. gracias miles por la explicación.
Siempre claros, con buenos consejos y prácticos. Gran canal!
Gracias dr es muy clara y concisa su explicacion gracias 💝
Magistral explicación ! Muchas gracias! Yo tengo 3 meses con contracturas en el brazo derecho que me provocan mucho dolor en el codo. Llevo 3 sesiones de masaje que de momento me deshacen las contracturas, pero con los días de nuevo estoy igual y con mucho dolor. Me hidrato, trato de reposar ese brazo, pero no parece mejorar.
Los vídeos son una gran clase por la cual podamos una buena recuperación
Excelente explicación. Muchas gracias Íñigo.
Excelente explicación. Me ha ayudado muchísimo. Muchas gracias.
Gracias muy clara explicación Dios te bendiga 🙏
Muchas gracias, estoy en eso, bendiciones
Eres un amor... Gracias por tu video... dices muy bien todo
Se agradece mucho por su explicación y mis saludos cordiales Gracias por su
gracias integrantes de FisioOnline por sus explicaciones hacen que cada dia sienta mas vocación por la carrera que elegí.Soy masoterapeuta y estudiante de kinesiologia.Un saludo desde Argentina.
Hola Alejandro. Pregunto, si tengo desbalance muscular y del otro lado se me acortaron los músculos, puedo seguir trabajando con peso??
Gracias son simplemente adorbles
Mil gracias me encanta todo lo que aprendo ❤️❤️ con tigo
Muchas gracias excelente video, mucha calidad a la hora de explicar
Vi varios vídeos sobre esto .y este es el mejor explicado
Llevo 3 meses con contractura en toda la espalda. Es realmente atormentador, ya fui con tres neurólogos y me dicen que no es un tema de columna sino de músculos, los relajantes musculares apenas me hacen efecto. Es verdad que cuando tienes este dolor crónico te preguntas si será para siempre y recuerdas hasta con depresión tu vida antes de su aparición.
Que relajante muscular tomas?
@@eliseomoreno8359 Orfenadrina, cuando es álgido Ciclobenzaprina.
@@AndreS-km6pp sigues así??
@@matiascruz4672 lamentablemente sí. Consejo para todos los que sienten este tipo de síntomas: vayan con un reumatólogo y háganse realizar todos los exámenes laboratoriales autoinmunitarios, algunas veces la fibromialgia coexiste con otra enfermedad central.
@@AndreS-km6pp gracias amigo
Muchísimas gracias por sus consejos voy a ponerlos en práctica 👏👏👏
Gracias por la información, es de mucha utilidad y me ayuda con algunos problemitas, con explicaciones fáciles y sencillas, Gracias.
Sos un genio ...gracias después de tantos años de tener este dolor en la espalda hoy me entero él porque. pensé en irme a España y tratarme en tu consultorio ja .... como no pudo te seguiré siguiendo on line . Abrazo.
Excelente! Muy bien explicado! 👏👏👏 Muchas gracias! 😘
Muchas gracias. Actualmente tengo una contractura, voy a aplicar los métodos. Muchas gracias
Exelente! Todos los síntomas tal cuál. En principio se creía que era tinitus mil gracias por la explicación
Muchas gracias por la información!
Mil Gracias. Dios lo bendiga.
Gracias por vuestro trabajo!
Que bien explica este hombre!! 🙌🙌
Gracias por compartir , me ayuda mucho tu información 😊🙏 saludos desde México
Muchas gracias x la explicación tan consisa y que me ayudarán a salir de una contractura muscular, es la 1a vez q me pasa. Muchas gracias Dr. Bendiciones
Excelente estudio masoterapia y tus videos son de mucha ayuda para mi gracias
gracias por compartir este conocimiento
Gracias, buena explicacion 👍
Felicidades excelente exposición saludos desde CDMX
Me encantas ...te admiro y te amo!!! 🌸 🍃 estoy aprendiendo muchísimos con tus videos..Un saludo desde Argentina!!!❤
Excelente Explicacion y tratamiento
Excelente explicación doctor muchas gracias
Excelente..no sabes el alivio que siento con este mensaje
Muy buen video. Muchas gracias
Hola mil gracias por tu Vídeo ,muy interesante ¿ Le pregunto cuantos minutos de amasamiento se le puede dar a un musculo contraído Gracias. ! desde Venezuela .
Muchas gracias por esa excelente información.
Muchas gracias, mi esposo se acaba de lastimar, el solo se agachó a coger algo de un cajón y cuando sexquiso levantar dice que algo le tronó y ya no se pudo levantar, pero creo que su video nos ayudara mucho Dios le bendiga ❤
Eeey Ami me pasó lo mismo cuando fui a ver qué cuanto tenía mi cel salud para tu esposo
Excelente explicacion, gracias!
Muchas gracias por todo y espero su respuesta.
Excelente, saludos desde Puerto Rico.