Liebe Lena Auf jeder Ebene einfach nur wunderbar! Herzlichen Dank für die super Anleitung / Lektion. Bitte noch mehr von dieser Art mit Affirmationen. Liebe Grüsse aus der Schweiz 🙂
Liebe Lena, die Affirmationen zu den einzelnen Haltungen sind Balsam für die Seele gewesen. Das kam gerade genau richtig. Wir froh ich bin, dich heute hier entdeckt zu haben! Vielen Dank, schön, dass es dich gibt.
Liebe Lena, Ich habe deinen Kanal vor Kurzem entdeckt und ja was soll ich sagen....ich liebe deine Videos. Du erklärst so toll, mir gefällt es, dass du vor jeder Einheit ein bisschen was zu der Yogastunde sagst, mit dir habe ich es geschafft, das erste Mal in den Handstand zu kommen usw..Vor allem schätze ich auch diese langen Einheiten, wo man wirklich abschalten und sich ganz auf die Yogastunde einlassen kann. Bitte mehr davon!!!
Liebe Anna, vielen lieben Dank für das tolle Feedback! Ich freu mich riesig darüber. ☺️ Herzlichen Glückwunsch auch zum Handstand. Toll! 👏 👏 Viel Freude weiterhin am Yoga! Liebe Grüße, Lena
Wundervolle Praxis, ich geniesse deine Stimme und die klaren Ansagen. Zudem waren die Affirmationen sehr passend, auch das meist 2 Affirmationen zur Auswahl waren fand ich sehr angenehm.... Vielen Dank
Hallo Lena, unglaublich schönes und gut gemachtes Video aber das sind ja alle von dir (...und mittlerweile kann ich schon fast 80% auswendig 🤓) und wenn man mal keine Lust zum mitmachen hat lernt man auch beim zugucken was. Positiver Nebeneffekt: Man muss dir nur ein bisschen zuhören und schon scheint, selbst wenn es eigentlich regnet, den ganzen Tag irgendwie die Sonne. ☀️ Viele liebe Grüße, hab einen traumhaft schönen Sonntag und hoffentlich bis bald, Mark
Sehr schöne Übung! Zusammenstellung, Tempo, Stimme waren super. Affirmationen waren ein schöner Bonus. Aktuell faste ich nach Buchinger, auch dafür ist es gut. Danke fürs Hochladen
Liebe Lena. Ich habe mir jetzt angewöhnt: 1 Mal pro Woche Hatha Joga mit dir .Die mit den Affirmationen helfen mir am meisten und mit den Atempausen klappt es auch immer bisschen besser.Ganz herzlichen Dank für Deine wunderbare Arbeit 🙏🥰🙋♀️
Oh,danke, danke,danke. Ich fühle mich jetzt sooo gut. Mit den Affirmationen, das war super. Wird AUF JEDEN FALL wiederholt und ich freue mich jetzt schon darauf. Alles,alles Liebe🙏🙋♀️🤗
Ganz herzlichen Dank liebe Lena für diese wunderbare Yogaeinheit. Sie wirkt tief in alle Körperbereiche und wiederhole sie so gern. Die Affirmationen passen so perfekt hierzu. Herzliche Grüsse 🌹♥️
🥰 Danke dir, liebe Sylvia. Ich mag auch Yogastunden mit Affirmationen so gerne. Da erkennt man oft nochmal einen ganz anderen Aspekt in der Yogapraxis. 🙂 Viele herzliche Grüße zurück! Lena
Liebe Lena, endlich habe ich mich an diese lange Stunde herangewagt. Wow! Das ist mal ganz etwas anderes und auch eine spannende Erfahrung. Z.b. die Sonnengrüße wenn man bei jedem Om in eine neue Position geht. Die Atemübungen am Anfang bewirken auch eine spürbare Verbesserung. Alles in allem eine echt wunderschöne "Allround Session" wenn man gerade keinen Fokus auf Schultern, Hüfte, ... hat. Man braucht nur ein bisschen Zeit...
Hey du! 🙂 Danke für das Feedback. Ich freu mich, dass du die Klasse mal ausprobiert hast. Sie ist etwas speziell, aber - wie du sagst - am Ende spürt man, dass das Gesamtpaket gut tut. Bis zum nächsten Mal! 🤗 Liebe Grüße, Lena
Liebe Lena, vielen herzlichen Dank für diese tolle Yogastunde. Durch die Affirmationen ist sie etwas ganz besonderes.In der heutigen Zeit besonders wertvoll und ich würde mich sehr über eine weitere Stunde dieser Art freuen. Alles Liebe und Gute für dich.
Vielen Dank liebe Lena, besonders für die tollen Mantras. Unglaublich der Nachhall. Dein Kanal ist der Hammer. Ein Video schöner als das andere. Manchmal kann ich kaum entscheiden, was ich machen soll und dann entscheide ich mich doch immer irgendwie für das richtige 🤩💗🙏🙋♀️
Liebe Franziska, wow, ich bin total gerührt von deinem Kommentar! Vielen Dank für deine lieben Worte. 🙏🙂 Ich freu mich, dass du hier gelandet bist. Viel Freude weiterhin am Yoga und ganz liebe Grüße, Lena
Liebe Pilar, das war ein komplettes Yogavideo, um einem auch die Mantras näherzubringen. Mir hat alles sehr gut gefallen und Du hast eine tolle ruhige Art. Vielen Dank!🙏
Liebe Lena, während und nach dieser yoga Einheit kann ich das Gefühl der Verbundenheit stark spüren. Es ist wunderbar, besonders in der aktuellen Zeit der Veränderung. Merci ❤️
Vielen Dank für deine tollen Videos!🌞🌷 Ich finde sie für mich perfekt weil von allem was dabei ist, es nie langweilig ist und du einen wirklich toll durch die Stunde leitest. Ich freue mich immer wieder aufs Neue! 🌹 Vielen Dank dafür!
Liebe Lena, vielen herzlichen Dank für deine wunderbaren, vielseitigen Yogastunden! Ich habe deinen Kanal kürzlich entdeckt und ich kann dir sagen, du bist meine neue Online-Yoga-Göttin :-). Ich habe meine Ausbildung in der Tradition Swami Sivanandas gemacht, liebe aber auch Vinyasa- und Yin-Yoga sehr. Dein Kanal erfüllt mir fast alle meine Yoga-Wünsche und ist eine große Bereicherung für meine Yoga-Praxis.
Liebe Lena, danke für diese schöne, so liebevoll gestaltete Rishikesh-Reihe! Nach dem TTC im September habe ich versucht regelmäßig allein zu praktizieren, aber mit Ansagen ist es einfach schöner :) Ganz liebe Grüße!
Das versteh ich gut, liebe Emmi. Ich fühl mich defintiv auch mit Anleitung motivierter - gerade wenn man die Positionen länger hält. 😀 Freu mich sehr, dass du hier gelandet bist. Bis bald wieder, Lena
Hallo Liebe Lena, ich wollte mich für Deine tollen Videos bedanken! Ich bin gerade mitten in Prüfungsvorbereitungen - nebenberuflich - und mache jeden Abend nach Arbeit und lernen eines Deiner Videos. Es tut sooo gut ! 💕 Vielen Dank dafür - von Herzen ❤️
Liebe Julia, ui das freut mich! 🙂 Dann weiterhin viel Spaß beim Yoga und schon mal viel Erfolg für deine Prüfung. ✊✊ Viele liebe Grüße und danke für dein schönes Feedback, Lena
@@LENAPILARYOGA hab dich vor ein paar Wochen entdeckt und finde viele Videos super. Doch dieses liebe ich einfach! Deine liebevolle Arbeit, die du da reingesteckt hast, ist deutlich spürbar!
Danke, Lena. Sehr abwechslungsreich und fordernd durch das teilweise lange Halten. Den Kopfstand habe ich nicht annähernd so lange hinbekommen :-). Liebe Grüsse
Liebe Martina, das muss ja auch gar nicht so lange sein. So hat man vielleicht etwas mehr Zeit zum Nachspüren oder um noch ein zweites Mal reinzugehen. 😎😊 Ganz liebe Grüße, Lena
Hallo Ihr Lieben, macht mit💛 Ihr werdet nachher euch wie neugeboren fühlen. Ich habe die Einheit wieder mitgemacht und fühle meinen ganzen Körper offener und mein Geist ruhiger. Es erwartet uns einen Vollmond Wochenende, und wünsche euch im Einklang mit der Mond zu sein. 🤍
Liebe Lena, du hast einen neuen Fan! 💕 So eine tolle Yogastunde. Woher hast du denn das hübsche Ahimsa Shirt? 🤩 Und ich finde, in dem Video ist der Ton besser als in dem, das ich gestern gemacht habe. Hast du ein neues Mikro? Oder den Ton anders bearbeitet? Ich freue mich jedenfalls jetzt schon auf weitere Stunden mit dir. Liebe Grüße, Julia
Guten Morgen liebe Julia, yaay das freut mich total! 😍☺ Du hast Recht mit dem Mikro, dieses Mal rauscht es nicht so. Ich kann mir aber nicht erklären wieso, weil es dasselbe Mikro ist 🤔🤪 Ich muss tonmäßig noch ein bisschen ausprobieren - irgendwie ist das alles noch sehr willkürlich, haha. Das Ahimsa Shirt ist von Hey Honey. Die hatten mal so eine Aktion mit Animal Equality :) So, also lieben Dank nochmal für deine schönen Worte. Ich wünsch dir einen tollen Tag 💕
Liebe Lena, dieses Video finde ich ganz toll - vielen lieben Dank! Es ist schön lang und ich finde es super, dass Entspannung, Atemübungen, viele Sonnengrüße dabei sind. Die Übungen begleitet von den Affirmationen finde ich besonders schön, weil ich jede einzelne davon gebrauchen kann. Allerdings sind viele Übungen für mich zu schwer, an Kopfstand ist überhaupt nicht zu denken und auch der Schulterstand ist viel zu viel. Gibt es so ein Video, eine komplette lange Yogaeinheit, auch für Anfänger? Danke nochmal und viele Grüße von PippiLotta 😍
Liebe Pipi Lotta! 😊 Danke für deine ausführliche Rückmeldung. Das ist sehr hilfreich für mich. Ich habe eine längere Hatha Yogastunde für Anfänger schon länger auf meiner Liste stehen. Da kommt sicher demnächst mal was. Ansonsten statt kannst du statt Kopfstand immer gerne den herabschauenden Hund üben und statt Schulterstand einfach die Beine an der Wand hochlegen. Die Wirkung der Asanas ist ähnlich. Ich sende dir liebe Grüße und freu mich, wenn du beim nächsten Mal wieder dabei bist. 💫
Dankeschön, liebe Lena. Ich merke immer wieder, dass ich noch Anfängerin bin. Gestern habe ich zB das Video für mehr Gleichgewicht im Innen und Außen gemacht und da ist mir vieles auch etwas schwer. Ich hoffe, es ist nicht schlimm, wenn es bei mir manchmal dann nicht so schnell geht oder ich Asanas nicht so lange halten kann. Ich mache jeden Morgen mindestens ein Video von Dir durch, außer am Wochenende- Du gehörst also ganz fest zu meinem Alltag mittlerweile. Ich würde auch etwas für die Füße und die Hände lieben. Hab einen schönen Tag und bleib gesund! 💕
Das mit dem Gleichgewicht ist absolut tagesformabhängig. Da würde ich mir gar keine Sorgen machen. :) Ich freu mich sehr, dass ich dich derzeit auf deinem Yogaweg begleite. 🙏🧡 Das mit den Händen und Füßen ist auch ne gute Idee. 🙌
Liebe Lena, das ist eine extrem tolle, tiefgehende Yogaeinheit, vielen vielen Dank. Wo kann ich die Mantren zum Sonnengruß nachlesen? Habe selber bei Sivananda gelernt, habe das jedoch noch nie gehört, würde mich sehr interessieren um es weiter geben zu können, OM danke. Gruß aus Berlin von Eli
Wunderschöne Hatha Stunde! Die beste von Dir ❤❤❤❤
Liebe Lena Auf jeder Ebene einfach nur wunderbar! Herzlichen Dank für die super Anleitung / Lektion. Bitte noch mehr von dieser Art mit Affirmationen. Liebe Grüsse aus der Schweiz 🙂
Z
A
U
B
E
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H
A
F
T
fühlt es sich an. Von vorn bis hinten alles perfekt. Danke für dein sein, unbezahlbar für mich.
Bitte noch mehr von diesen wunderbaren, tollen Hatha Yoga mit Affirmationen, diese sind einfach herrrlich - vielen herzlichen Dank🙂
Ach,Lena. Ich mache dieses Yoga mit dir immer wieder und möchte dich einfach mal wieder grüßen und Danke sagen. Es tut sooo gut
Liebe Lena,
die Affirmationen zu den einzelnen Haltungen sind Balsam für die Seele gewesen. Das kam gerade genau richtig. Wir froh ich bin, dich heute hier entdeckt zu haben! Vielen Dank, schön, dass es dich gibt.
Liebe Monika, wie herrlich! Hab mich gerade so gefreut deinen Kommentar zu lesen. 🥰 Herzlich willkommen hier. Ganz liebe Grüße, Lena
Liebe Lena, großen Herzensdank für diese wunderschöne Yogastunde, sehr wohltuend❤️❤️❤️
Liebe Lena, ich liebe deine Stimme. Noch 2 Wochen bei Yoga Vidya bis zur meiner Prüfung.
Ich möchte such so eine süße Yogslehrerin wie Du sein ❤❤❤❤❤❤❤
Liebe Lena,
Ich habe deinen Kanal vor Kurzem entdeckt und ja was soll ich sagen....ich liebe deine Videos. Du erklärst so toll, mir gefällt es, dass du vor jeder Einheit ein bisschen was zu der Yogastunde sagst, mit dir habe ich es geschafft, das erste Mal in den Handstand zu kommen usw..Vor allem schätze ich auch diese langen Einheiten, wo man wirklich abschalten und sich ganz auf die Yogastunde einlassen kann. Bitte mehr davon!!!
Liebe Anna, vielen lieben Dank für das tolle Feedback! Ich freu mich riesig darüber. ☺️ Herzlichen Glückwunsch auch zum Handstand. Toll! 👏 👏 Viel Freude weiterhin am Yoga! Liebe Grüße, Lena
Eine schöne Stunde
Wundervolle Praxis, ich geniesse deine Stimme und die klaren Ansagen. Zudem waren die Affirmationen sehr passend, auch das meist 2 Affirmationen zur Auswahl waren fand ich sehr angenehm....
Vielen Dank
Danke, lieber Wilhelm, für diese positive Rückmeldung. Freut mich, dass es dir gut getan hat. Viele Grüße, Lena
Hallo Lena, unglaublich schönes und gut gemachtes Video aber das sind ja alle von dir (...und mittlerweile kann ich schon fast 80% auswendig 🤓) und wenn man mal keine Lust zum mitmachen hat lernt man auch beim zugucken was. Positiver Nebeneffekt: Man muss dir nur ein bisschen zuhören und schon scheint, selbst wenn es eigentlich regnet, den ganzen Tag irgendwie die Sonne. ☀️ Viele liebe Grüße, hab einen traumhaft schönen Sonntag und hoffentlich bis bald, Mark
Hey Mark, dankeschön! :) Ich verspreche dir, wenn man mitmacht, fühlt man sich danach NOCH besser. 😃 Sonnige Grüße und einen wunderschönenTag! 🌻 Lena
Ohne dich macht es irgendwie keinen Spass... 😞 Ist ja nicht so, dass ich es noch nicht versucht hätte. 😉
Viele sonnige Grüße an dich, Mark ☀️💐
Wunderbar, danke❤
Eine herausfordernde Yogaeinheit! Vielen, vielen Dank, ich liebe Herausforderungen! Die Affirmationen liebe ich ganz besonders!🧘♂️🙏♥️
Fantastisch, danke!!
Sehr schöne Übung! Zusammenstellung, Tempo, Stimme waren super. Affirmationen waren ein schöner Bonus. Aktuell faste ich nach Buchinger, auch dafür ist es gut. Danke fürs Hochladen
Liebe Lena. Ich habe mir jetzt angewöhnt: 1 Mal pro Woche Hatha Joga mit dir .Die mit den Affirmationen helfen mir am meisten und mit den Atempausen klappt es auch immer bisschen besser.Ganz herzlichen Dank für Deine wunderbare Arbeit 🙏🥰🙋♀️
l
Liebe Lena, ich wünsche mir vor allem mehr längere Hatha Yoga Einheiten, mind. 75, gerne auch 90 min., mit oder ohne Affirmationen. Dankeschön!!!
Oh,danke, danke,danke. Ich fühle mich jetzt sooo gut. Mit den Affirmationen, das war super. Wird AUF JEDEN FALL wiederholt und ich freue mich jetzt schon darauf. Alles,alles Liebe🙏🙋♀️🤗
Das freut mich 🤗😚
Ganz herzlichen Dank liebe Lena für diese wunderbare Yogaeinheit. Sie wirkt tief in alle Körperbereiche und wiederhole sie so gern. Die Affirmationen passen so perfekt hierzu.
Herzliche Grüsse 🌹♥️
🥰 Danke dir, liebe Sylvia. Ich mag auch Yogastunden mit Affirmationen so gerne. Da erkennt man oft nochmal einen ganz anderen Aspekt in der Yogapraxis. 🙂 Viele herzliche Grüße zurück! Lena
Danke Danke Danke!! Namaste
😊 Du Liebe! Schön, dass du wieder dabei warst. Ich schick dir viele herzliche Grüße 🎈
Vielen Dank 🙏🏻
Liebe Lena, endlich habe ich mich an diese lange Stunde herangewagt. Wow! Das ist mal ganz etwas anderes und auch eine spannende Erfahrung. Z.b. die Sonnengrüße wenn man bei jedem Om in eine neue Position geht. Die Atemübungen am Anfang bewirken auch eine spürbare Verbesserung. Alles in allem eine echt wunderschöne "Allround Session" wenn man gerade keinen Fokus auf Schultern, Hüfte, ... hat.
Man braucht nur ein bisschen Zeit...
Hey du! 🙂 Danke für das Feedback. Ich freu mich, dass du die Klasse mal ausprobiert hast. Sie ist etwas speziell, aber - wie du sagst - am Ende spürt man, dass das Gesamtpaket gut tut. Bis zum nächsten Mal! 🤗 Liebe Grüße, Lena
Liebe Lena, vielen herzlichen Dank für diese tolle Yogastunde. Durch die Affirmationen ist sie etwas ganz besonderes.In der heutigen Zeit besonders wertvoll und ich würde mich sehr über eine weitere Stunde dieser Art freuen. Alles Liebe und Gute für dich.
Vielen Dank liebe Lena, besonders für die tollen Mantras. Unglaublich der Nachhall.
Dein Kanal ist der Hammer. Ein Video schöner als das andere. Manchmal kann ich kaum entscheiden, was ich machen soll und dann entscheide ich mich doch immer irgendwie für das richtige 🤩💗🙏🙋♀️
Liebe Franziska, wow, ich bin total gerührt von deinem Kommentar! Vielen Dank für deine lieben Worte. 🙏🙂 Ich freu mich, dass du hier gelandet bist. Viel Freude weiterhin am Yoga und ganz liebe Grüße, Lena
Liebe Pilar, das war ein komplettes Yogavideo, um einem auch die Mantras näherzubringen. Mir hat alles sehr gut gefallen und Du hast eine tolle ruhige Art. Vielen Dank!🙏
Liebe Lena, während und nach dieser yoga Einheit kann ich das Gefühl der Verbundenheit stark spüren. Es ist wunderbar, besonders in der aktuellen Zeit der Veränderung. Merci ❤️
Liebe Caroline, das ist toll! Vielen Dank für dieses schöne Feedback. :) Weiterhin viel Freude beim Praktizieren. Herzliche Grüße, Lena
Herzlichen Dank für diese tolle Yoga Stunde ich fühle mich einfach wunderbar. 🥰
Vielen Dank für deine tollen Videos!🌞🌷
Ich finde sie für mich perfekt weil von allem was dabei ist,
es nie langweilig ist und du einen wirklich toll durch die Stunde leitest.
Ich freue mich immer wieder aufs Neue! 🌹
Vielen Dank dafür!
Danke, liebe Manuela, für die schönen Worte! 😊🙏💗
Liebe Lena, vielen herzlichen Dank für deine wunderbaren, vielseitigen Yogastunden! Ich habe deinen Kanal kürzlich entdeckt und ich kann dir sagen, du bist meine neue Online-Yoga-Göttin :-). Ich habe meine Ausbildung in der Tradition Swami Sivanandas gemacht, liebe aber auch Vinyasa- und Yin-Yoga sehr. Dein Kanal erfüllt mir fast alle meine Yoga-Wünsche und ist eine große Bereicherung für meine Yoga-Praxis.
Juhuu eine Sivananda Yogini! 🙋♀️🤩 Herzlich Willkommen, liebe Dagmar, und vielen Dank für die schönen Worte. Freu mich, dass du hergefunden hast. 😊
Liebe Lena, danke für diese schöne, so liebevoll gestaltete Rishikesh-Reihe! Nach dem TTC im September habe ich versucht regelmäßig allein zu praktizieren, aber mit Ansagen ist es einfach schöner :) Ganz liebe Grüße!
Das versteh ich gut, liebe Emmi. Ich fühl mich defintiv auch mit Anleitung motivierter - gerade wenn man die Positionen länger hält. 😀 Freu mich sehr, dass du hier gelandet bist. Bis bald wieder, Lena
Eine wundervolle Yogastunde. Absolute Empfehlung
Dankeschön, lieber Matthias. 😊
Danke 💛
Sehr gerne :)
Hallo Liebe Lena, ich wollte mich für Deine tollen Videos bedanken!
Ich bin gerade mitten in Prüfungsvorbereitungen - nebenberuflich - und mache jeden Abend nach Arbeit und lernen eines Deiner Videos.
Es tut sooo gut ! 💕
Vielen Dank dafür - von Herzen ❤️
Liebe Julia, ui das freut mich! 🙂 Dann weiterhin viel Spaß beim Yoga und schon mal viel Erfolg für deine Prüfung. ✊✊ Viele liebe Grüße und danke für dein schönes Feedback, Lena
Liebe Lena,
was für eine wunderbare Stunde! Herzlichen dank dafür! Das hat mir sehr, sehr gut getan
Das freut mich total! Vielen Dank für deine lieben Worte. Bis hoffentlich ganz bald :)
@@LENAPILARYOGA hab dich vor ein paar Wochen entdeckt und finde viele Videos super. Doch dieses liebe ich einfach! Deine liebevolle Arbeit, die du da reingesteckt hast, ist deutlich spürbar!
Deine Yogasessions sind so toll, das ich garnicht mehr drauf verzichten mag!🌈 Einen gute Start in den November!🙏Alles Liebe und Vielen Dank!🌺
Ui wie schön! Danke für deine liebe Rückmeldung. 🙆♀️🥰
Das war absolut wunderschön! Danke dir vielmals für diese ausgiebige Praxis. Namaste
Namaste 🙏❤
Was für eine schöne, energetisierende und Mut machende Praxis! Vielen Dank, liebe Lena! :)
Danke DIR für die lieben Worte! :) Toll, dass du mitgemacht hast. 🎈💫
Danke, Lena. Sehr abwechslungsreich und fordernd durch das teilweise lange Halten. Den Kopfstand habe ich nicht annähernd so lange hinbekommen :-). Liebe Grüsse
Liebe Martina, das muss ja auch gar nicht so lange sein. So hat man vielleicht etwas mehr Zeit zum Nachspüren oder um noch ein zweites Mal reinzugehen. 😎😊 Ganz liebe Grüße, Lena
Deine Stunden sind super!!!!
Ohhh, danke, liebe Francesca! 🥰🥰🙋♀️
Super klasse
Hallo Ihr Lieben,
macht mit💛 Ihr werdet nachher euch wie neugeboren fühlen. Ich habe die Einheit wieder mitgemacht und fühle meinen ganzen Körper offener und mein Geist ruhiger. Es erwartet uns einen Vollmond Wochenende, und wünsche euch im Einklang mit der Mond zu sein. 🤍
Liebe Caroline, das wünsche ich Dir auch! 🌕💕
Liebe Lena, du hast einen neuen Fan! 💕 So eine tolle Yogastunde.
Woher hast du denn das hübsche Ahimsa Shirt? 🤩
Und ich finde, in dem Video ist der Ton besser als in dem, das ich gestern gemacht habe. Hast du ein neues Mikro? Oder den Ton anders bearbeitet?
Ich freue mich jedenfalls jetzt schon auf weitere Stunden mit dir.
Liebe Grüße, Julia
Guten Morgen liebe Julia, yaay das freut mich total! 😍☺ Du hast Recht mit dem Mikro, dieses Mal rauscht es nicht so. Ich kann mir aber nicht erklären wieso, weil es dasselbe Mikro ist 🤔🤪 Ich muss tonmäßig noch ein bisschen ausprobieren - irgendwie ist das alles noch sehr willkürlich, haha. Das Ahimsa Shirt ist von Hey Honey. Die hatten mal so eine Aktion mit Animal Equality :) So, also lieben Dank nochmal für deine schönen Worte. Ich wünsch dir einen tollen Tag 💕
Liebe Lena, dieses Video finde ich ganz toll - vielen lieben Dank! Es ist schön lang und ich finde es super, dass Entspannung, Atemübungen, viele Sonnengrüße dabei sind. Die Übungen begleitet von den Affirmationen finde ich besonders schön, weil ich jede einzelne davon gebrauchen kann. Allerdings sind viele Übungen für mich zu schwer, an Kopfstand ist überhaupt nicht zu denken und auch der Schulterstand ist viel zu viel. Gibt es so ein Video, eine komplette lange Yogaeinheit, auch für Anfänger? Danke nochmal und viele Grüße von PippiLotta 😍
Liebe Pipi Lotta! 😊 Danke für deine ausführliche Rückmeldung. Das ist sehr hilfreich für mich. Ich habe eine längere Hatha Yogastunde für Anfänger schon länger auf meiner Liste stehen. Da kommt sicher demnächst mal was. Ansonsten statt kannst du statt Kopfstand immer gerne den herabschauenden Hund üben und statt Schulterstand einfach die Beine an der Wand hochlegen. Die Wirkung der Asanas ist ähnlich. Ich sende dir liebe Grüße und freu mich, wenn du beim nächsten Mal wieder dabei bist. 💫
Dankeschön, liebe Lena. Ich merke immer wieder, dass ich noch Anfängerin bin. Gestern habe ich zB das Video für mehr Gleichgewicht im Innen und Außen gemacht und da ist mir vieles auch etwas schwer. Ich hoffe, es ist nicht schlimm, wenn es bei mir manchmal dann nicht so schnell geht oder ich Asanas nicht so lange halten kann. Ich mache jeden Morgen mindestens ein Video von Dir durch, außer am Wochenende- Du gehörst also ganz fest zu meinem Alltag mittlerweile. Ich würde auch etwas für die Füße und die Hände lieben. Hab einen schönen Tag und bleib gesund! 💕
Das mit dem Gleichgewicht ist absolut tagesformabhängig. Da würde ich mir gar keine Sorgen machen. :) Ich freu mich sehr, dass ich dich derzeit auf deinem Yogaweg begleite. 🙏🧡 Das mit den Händen und Füßen ist auch ne gute Idee. 🙌
Liebe Lena, das ist eine extrem tolle, tiefgehende Yogaeinheit, vielen vielen Dank. Wo kann ich die Mantren zum Sonnengruß nachlesen? Habe selber bei Sivananda gelernt, habe das jedoch noch nie gehört, würde mich sehr interessieren um es weiter geben zu können, OM danke. Gruß aus Berlin von Eli
Liebe Eli, vielen Dank für diese schöne Rückmeldung. :) Mehr zu den Surya Mantras kannst du hier nachlesen: wiki.yoga-vidya.de/Surya_Mantra
@@LENAPILARYOGA Vielen Dank, OM SHANTI