יצירתיות: כיצד אי עשייה מאפשרת לנו להיות יצירתיים יותר?

בשונה ממה שהורגלנו וניסינו, יצירתיות אינה דבר שאפשר לדחוק בו או לייצר אותו בנקודת זמן קבועה מראש או בהינתן החלטה או סדנה שאנחנו עוברים, אלא דווקא היא פעמים רבות באה לידי ביטוי בזמן שאנחנו למעשה "עושים כלום".
בסרטון זה אסביר כיצד להתחיל להכניס לחיינו אי עשייה כך שנחווה יצירתיות רבה יותר אבל גם רוגע גופני ובהירות מחשבתית.
סרטונים רלוונטיים המוזכרים בערוץ:
נשימה נכונה: טכניקת נשימה עוצמתית להפחתת לחצים והרפיה של הקומנדו הימי האמריקני:
• נשימה נכונה: טכניקת נש...
תרגול מיינדפולנס: כך תתרגלו מדיטציית מיינדפולנס כבר עכשיו:
• תרגול מיינדפולנס: כך ת...
מעוניינים באימון וליווי אישי שלי? - כנסו לאתר והשאירו פרטים:
www.michaelgla...
מעוניינים לתמוך בערוץ?
✅הרשמו לערוץ ולחצו על הפעמון לקבלת עדכונים על סרטונים חדשים
✅שתפו את הסרטון עם מישהו שיכול להעזר במידע בו.
קדמו את ערוץ היו-טיוב שלכם בעזרת Tube buddy: www.tubebuddy....
✅הצטרפו לדף הפייסבוק של זמן איכות
/ zmaneichutof