20살 체대생 K 제자리멀리뛰기 310cm

[@do_hy_e0n]

와 뻗기 예술이다..

[@minu._.98-k]

저땐 좌전굴자세가 완벽했죠😜

[@wan2299]

제멀 팁이나 운동 추천 해주실 수 있나요?
제가 발 뻗기가 정말 안 되서 계속 70에서 머무르고 있는데 곧 실기 시작하는데 너무 간절합니다.. ㅠ

[@minu._.98-k]

너무 늦었네요 ㅠㅠ 지금쯤이면 많은 성장이 있으셨을꺼라 생각합니다 ! 화이팅🔥

[@초코민트-p9c]

우왕.....🙈🙊

[@minu._.98-k]

반하시면 안됩니다 하하

[@초코민트-p9c]

@@minu._.98-k 댓글 센스봥🙈

[@눈누난나신나게]

체대생k님 전역하셨다고 들었습니다. 전역 축하드립니다! 혹시 군복무중에는 몸관리를 어떻게 하셨나요..? 전역 이후에 기록이 많이 떨어지셨는지 유지가 되었는지 궁금합니다. 달리기나 제멀이요!

[@minu._.98-k]

너무 감사드리고ㅎㅎ 군대안에서는 웨이트 위주로 많이 했구요 대신 벌크업을 하려다 몸이 좀 안좋아지는 바람에 실패해서 살이 많이 찐 상태로 나왔어요 부대상 움직임도 많이 제한되어있다보니깐 운동능력치는 많이 하락한 상태로 전역했고 이제서야 조금씩 다시 올라오고 있습니당😉

[@오진철-g8h]

피니쉬 동작 진짜 미쳤네요ㅠㅠ 유연성 운동 많이 해야하나요?

[@장독대-x6m]

저정도 뻗는 각도 나오려면 동대 유연성 만점은 나와야 가능한 수준인거같네요 ㅋㅋㅋㅋ

[@minu._.98-k]

그쵸 ㅎㅎ 저땐 유연성 엄청 했답니다 하하🤭