🍞 Cómo hacer un CICLADO de CARBOHIDRATOS para GANAR MASA MUSCULAR 💪 Etapa de Volumen GYM
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- Опубликовано: 11 сен 2024
- CURSOS EN LA DESCRIPCIÓN 👇| ¿Para qué sirve un ciclado de carbohidratos para volumen y cómo se hace? En el vídeo de hoy hablamos de esta técnica de nutrición utilizada en etapas de volumen y definición.
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gracias por la informacion
pero como evitar tantos picos de insulina y con ello una resistencia y tal vez una diabete?
¡Buenas!
La diabetes (hablando de la tipo II "común") no es una patología que se produzca por "picos de insulina", sino que es un mecanismo de protección frente a la sobrealimentación (es decir, en superávit calórico continuo), más concretamente se va acumulando grasa ectópica (es decir, fuera del tejido subcutáneo) y esto interfiere con el normal funcionamiento de esas células, entre ellas, el músculo esquelético y la captación de glucosa del mismo.
¡Un saludo!
@@musclespain gracias por tu aclaración
Como haria si estoy en definicion no puedo todo los dias tener altos
No se, espero haberte ayudado