Quoi manger le matin pour PERDRE DU GRAS et PRENDRE DU MUSCLE ?
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- Опубликовано: 9 фев 2025
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Si tu ne sais pas quoi manger le matin cette vidéo est faite pour toi !
Je t'explique tout !
Tu vas savoir comment manger pour ne plus avoir de fringale à 11H, quoi manger pour avoir moins de calories et perdre du gras, et également quoi manger pour développer ta masse musculaire et ainsi prendre du muscle.
Et aussi comment manger pour avoir une bonne santé !
Ce repas n'aura plus de secret pour toi.
Le petit-déjeuner est le premier repas de la journée alors autant bien commencer.
Bonne vidéo.
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Je m’appelle Thibault.
J’aide les personnes à perdre du poids, à prendre du muscle et atteindre leurs objectifs. Ah oui, tout en se sentant bien, sans s’épuiser au sport et en profitant de la vie.
Je suis diplomé Personnal Trainer Bayesian France : mennohenselman...
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Mon site : thibaultredin.fr/
Instagram : / thibault.redin
![[AVS] "Quels fromages manger le matin ?" avec le Dr Alain Delabos](http://i.ytimg.com/vi/M7JQFRr8XZU/mqdefault.jpg)
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