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初めまして、適応障害により休職4ヶ月に入ってしまった40代おっさんです休職直後から見させていただいておりました会社に縛られて20年近くやってきてすっかり凝り固まった価値観になっていることに気付かされましたお若いのにすごいな、と思いながら非常に参考にさせていただいております今後の動画も楽しみにしています、よろしくお願いします
見てくださりありがとうございます。このようなお言葉にとても励まされます。凝り固まった価値観だった、ということに気づけるということは、まだ柔軟さを持っているということだと思います。休職すること自体は大変なことも多いですが、色々なことに気づけるいいきっかけになったりしますよね。
「期待」が悪魔になったときの姿が「不安」なのかな笑😈期待感、ワクワク感ってどちらかというと良いイメージがあるからこそ、悪魔にもなるってことに気づけなかったなぁと気づきが得られました！！実体験も混じえながら、素敵なお話しをありがとうです✨
期待が悪魔になった姿が不安、まさにそうかもしれません！わかりやすい表現😳
今日も貴重なお話ありがとうございました！参考になりました。自分で悩み過ぎずに柔軟で広い視野を持つことが大切なんですね～。ななさんみたいに自信を持って発信できるように自分を磨かなければと思いました！
嬉しすぎるお言葉ありがとうございます！私もぜんぜんまだまだですが😂、自分の今の思考だけでなく、視野を広く広くしていくことは本当に大切だと思います！私も視野が少し広がるたびに、生きやすくなっている気がします😌
今回も為になる内容で観入ってしまいました😅皆さんの質問、お悩み等を聞いて思うのは、自分自身の事を理解出来ると楽になるのかなと思いました。実際難しいですけどね😢自分も色々あって悩んで考えた結果何となくこうしたら楽になるなって言うのが分かって来てから随分悩みも減ったり楽になった気がします🙂人との関わりで今までの考え方と真逆な事考えたり対応する様にしたら楽になった様な🤔自分の場合は深く考えたり、人の目を気にしたり、やたらと先々を読んで気を使って行動したりするのでそこを意識して色々考えながらやっています。凄く極端な考え方なので時と場合によりますけど…ホント凄く偏った極端な考えですけどね。自分はその位極端な方が楽です😅
ありがとうございます！自分を理解すること、自分が生きやすい方法や考え方を見つけることって、本当に大切ですよね。それがわかっている人は、たとえ世の中の普通とは違っても、1本軸を持って生きていけると思っています。
大事なのは気持ちの持ちようかなあ。これからのことにポジティブかネガティブかで結構差が出ると思う。でも不安感（＝ネガティブ）ってなかなか払しょくできないんですけどね。
私は死ぬほどネガティブ体質ですが、ポジティブにならなくても、理詰めで考えていけば何事も冷静に見れると思います。気の持ちようだと、日々上下してしまって、人生の決断もそれに振り回されていたら、本当に大変な人生になってしまうと思うので。。
ナナさんこんばんは。今回は、箇条書でまとめてみました。①認知行動療法はおすすめです。書き記すことで今の自分の現状を可視化します。②①に基づき、どうすれば前向きに生きられるかを可視化します。①②を何度も繰り返すことにより根拠を用いてお相手と同じ大人として話すことができると思いました。③やはり学ぶことが大切です。間違えて学ぶその繰り返しです。「人間、天寿を全うするまで勉強」ですよね。④③に基づいて最近「近隣窮乏化」と言う言葉を学びました。調べた所、漫画ドラえもんには、ジャイアンとのび太くんがいます。社会で生きていく場合、大抵の人はジャイアンになりたいと思っています。トランプさんの「アメリカンファースト」もここからきていると思います。つまり自分が一番かわいいと言うことだと私は思いました。少しですけど、リワーク支援会社で学び続けています。ナナさんはじめ応援してくださる方のためににも復職に向けてマイペースで努力して参ります。全く関係ないですが、訓練後の横浜そごう百貨店の虎屋茶房の宇治みぞれが美味しくてたまりません。良い意味で休職生活を満喫しています。
マイペース大事ですね！夏の宇治抹茶は最高ですね🍵
バナナちゃん、盆明けから復職します!うまくいくかわかりませんが、がんばります😊ばななちゃんも大変な時期があったのは知ってます。今のばななちゃんくらい、元気で過ごしたいです😊いつも明るい笑顔ありがとうございます😊
おー！そうなんですね！頑張りすぎないでくださいね！最初はうまくいかなくて当たり前ですから、期待を高めすぎず、徐々に徐々に、です😌
はじめまして。仕事が原因で適応障害になり、現在約１か月休職中のものです。休職に入ってから、どうやって過ごしていればよいか調べていたら、ななさんの動画に出会いました。適応障害の内容の動画で、職種は違いますが、自分にしか分からない仕事で、自分が抜けてしまったらお客さんや、他部署等に大きな迷惑をかけることなど、とっても共感しまして、いくつかの動画を何回もリピートして聞いています。その中で、元々憧れていたフリーランスの内容が、ななさんの動画の中であり、動画編集は視野に入れたことがなく、できないものだと思っていましたが、ななさんの動画の内容を観て、チャレンジしてみようと思い、現在動画編集を勉強中です。まだ仕事を休職中で、退職はしていないのですが、できればフリーランスになりたいと思っています。動画編集者の行く末は、動画編集にとどまらず、ビデオグラファー等になることが良いなども目にしていますが、そういったところまで視野に入れていけば、フリーランスで生計を立てることは現実的なんでしょうか。やってみたい気持ちがとても大きいのですが、そういった性質を持っているせいなのか、心配で心配で…ユーデミーで、ななさんがおすすめしてくれている、プレミアプロの動画を勉強しており、まずやります！！！！
リピートしてくださっているだなんて、ありがとうございます！動画編集は、初心者からでもがっつり勉強すればちゃんと仕事になるスキルだと思うので、本気で仕事にしたいなら始めるのはすごくいいと思います！ビデオグラファーになりたいんですね！私は動画の撮影の方はプロとしてやっていこうと思っていないので詳しくはわからないのですが💦どの分野でも、その分野のプロになればたくさん稼げることは間違い無いと思います笑でももちろん動画編集者は、必ずビデオグラファーにならないとフリーランスだけでは食っていけない、ということはないですよ！笑企画から入る、など上流から関われる仕事を徐々に増やして［編集＋企画＋RUclipsやTikTokのアカウント運用］までできれば単価はだいぶ違いますし、他にもスキルの広げ方はさまざまです！もし広げ方としてビデオグラファーしかまだ聞いたことがないということであれば、まだまだ調べ足りないかなと思うので、もっともっと知った方がいいと思うのと、動画編集すらまだプロでは無い段階で、その先のもっと難しいことを考えても、どちらも中途半端になってしまうだけなので、まずは目の前のことに100点を出せるようになることだけ考えた方がいいと思います！今ある仕事を120％で返せる人にしか、その先の仕事はきませんから。
@@bananachannel_nana お返事ありがとうございます！そうですね、まだまだ知らないことばかりで、勉強する事ばかりでしょうが、まずは目の前のことをとにかくやるしかないってところですよね！！まず始まりの第一歩は、ななさんきっかけで切ることができたので、その一歩を、その先へ進めていきたいと思いま…進めていきます！！長文でのお返事でお時間を取らせてしまいごめんなさい！でもとてもうれしいです！！またコメントさせてもらっちゃうかもしれません。応援しています！！ありがとうございます。
親に経済的に頼ってるし仕事辞めるの反対されたけど、仕事に行くって考えたら何もできなくなっちゃって身体も動かないし毎日涙も出てたから勝手に仕事辞めてしまいました！入社1日で辞めてしまった(前の職場で適応障害と診断されてそっから再就職しました)から反対されるのは当然のことだと思うけどずっと適応障害と付き合ってきて色々我慢してきたから今爆発してしまいました😅罪悪感は凄いあるけど鬱になるよりは辞めた方が良いし死ぬことよりはマシなのかなってスタンスで生きてます。色んな悩みを持つ人がいるけど、とりあえずお金を稼げれば正社員だって派遣社員だってアルバイトでもなんでもいいと思います。今できることを少しずつで良いからやっていくのが大切なのかな。
無理して働いて死ぬくらいなら、辞めた方がいいですよね！間違いないです。あとは合う場所を見つけられるかどうかなんだと思います。1日で辞めちゃったのは、病気のせいとか、忍耐力がないとかじゃなくて、転職活動のやり方とか企業選びの軸を間違えていただけだと思うので、やり方を変えればぜんぜん大丈夫かと！
期待しているから不安に思うって話ありましたが、正社員の労働時間や責任感などに耐えられなくてフリーランスになるしかない人多いと思いますが、どうですか？
んーー正直フリーランスになれば楽かというとそうではなくて、時間管理が自由になったり自分でハンドリングできるようになる、というだけなので、仕事の責任や仕事をする時間が長いこと自体が、どんな種類の仕事であろうとつらい、という人なら、フリーランスでも無理だと思います。
分析力に脱帽💦フリーランスで独立･･･自分も今は似たような境遇で、まず兼業から始めてスキルを磨いている最中です。兼業で始める前から確定申告について色々考えてたけど、稼いでから考えろって話ですよね😂本業では人に期待せず頑張らず自分のキャパを超えない程度に働いてますが、繁忙時は責任感から目が回るほど働いてしまう😣💦ぐるりん気持ちよさそう💤
そうなふうに言っていただけて嬉しいです🙈！確定申告は、みんな大変大変言うけど、年1だから忘れてしまって難しく感じるだけで、なんとでもなりますよ！責任に追われてぐるぐるするの、わかります😂
ななさん、こんにちは。転職した2社目もまあまあ労働環境が劣悪でして、もう11月で辞めようと決意致しました☆業務内容自体は寧ろ好きなんですが、頭のおかしい上司やお客様の相手をするうちに神経が擦り減ってしまいました。残業代も1円も出ないし…。今後は失業保険も利用しつつのんびり生きていこうと考えております(^_^;)時間とギリ貯金はあるので一念発起して新しいPCでも買って動画編集なりで小遣い稼ぎしながら生き延びようと考えているんですが、考え方甘いですかね…。（わりと本気ではあります。）
わ〜！たぶんお久しぶり？ですよね？最近ライブできてなくてすいません〜😂やめるんですね！決断は早い方がいいです！応援します！もしそれが甘い考えだったとして、何がいけないんですか？甘い考えバンザイです！自分を甘やかせるのは自分しかいない😌
@@bananachannel_nana ご返信ありがとうございます！いえいえ！こちらこそ毎日バタバタしていて中々ライブ配信に顔を出せずすみません…そうですよね…！今の会社も、社員一人一人の業務量はえげつないんですが、人間関係がそこまで劣悪ではない分、せっかくここまで育てていただいたのに急に辞めるとは言いづらいし…など自分の中で思考が堂々巡りしております…自分の人生なんだから自分で決断して、書いてくださった通り時には自分を甘やかしてもいいのかな、と思ったり…長々と纏まらない文面で申し訳ないです💦今後もRUclips活動応援しております！
ナナちゃん、暑い😱☀️ので、無理せず、頑張ってねこれからも、また、よろしく😉👍🎶
ありがとうございます☀️暑いですね！
HSPってクリエイティブ分野に必要なスキル。そう、スキルなんです。
たしかに、HSPだからこそできること、気付けることもありますよね！
こういう動画を観ると実際の経験を知ることができて参考になります。今の状況だけだとすぐにフリーランスで生計が立てられるって感じますが、やはりそれまでの道のりは大変だったんですよねフリーランスの「負」を熱く語ってくれていると、今からできる準備をしっかりやります。いつも参考になる動画ありがとうございます。次回も楽しみにしてます
いつもありがとうございます！私は「大変だった」とは思っていませんが、「すぐにめちゃくちゃ稼げるかも！」みたいな根拠のない期待をもししていたら、その通りにならなくて「大変だ」と感じていたのかもしれません。「負」というより「当たり前の現実」って感じですかね。私はまったく負の側面だとは思っていません！
初めまして、適応障害により休職4ヶ月に入ってしまった40代おっさんです
休職直後から見させていただいておりました
会社に縛られて20年近くやってきてすっかり凝り固まった価値観になっていることに気付かされました
お若いのにすごいな、と思いながら非常に参考にさせていただいております
今後の動画も楽しみにしています、よろしくお願いします
見てくださりありがとうございます。
このようなお言葉にとても励まされます。
凝り固まった価値観だった、ということに気づけるということは、まだ柔軟さを持っているということだと思います。
休職すること自体は大変なことも多いですが、色々なことに気づけるいいきっかけになったりしますよね。
「期待」が悪魔になったときの姿が「不安」なのかな笑😈
期待感、ワクワク感ってどちらかというと良いイメージがあるからこそ、悪魔にもなるってことに気づけなかったなぁと気づきが得られました！！
実体験も混じえながら、素敵なお話しをありがとうです✨
期待が悪魔になった姿が不安、まさにそうかもしれません！わかりやすい表現😳
今日も貴重なお話ありがとうございました！参考になりました。自分で悩み過ぎずに柔軟で広い視野を持つことが大切なんですね～。ななさんみたいに自信を持って発信できるように自分を磨かなければと思いました！
嬉しすぎるお言葉ありがとうございます！私もぜんぜんまだまだですが😂、自分の今の思考だけでなく、視野を広く広くしていくことは本当に大切だと思います！
私も視野が少し広がるたびに、生きやすくなっている気がします😌
今回も為になる内容で観入ってしまいました😅
皆さんの質問、お悩み等を聞いて思うのは、自分自身の事を理解出来ると楽になるのかなと思いました。実際難しいですけどね😢自分も色々あって悩んで考えた結果何となくこうしたら楽になるなって言うのが分かって来てから随分悩みも減ったり楽になった気がします🙂人との関わりで今までの考え方と真逆な事考えたり対応する様にしたら楽になった様な🤔自分の場合は深く考えたり、人の目を気にしたり、やたらと先々を読んで気を使って行動したりするのでそこを意識して色々考えながらやっています。凄く極端な考え方なので時と場合によりますけど…ホント凄く偏った極端な考えですけどね。自分はその位極端な方が楽です😅
ありがとうございます！
自分を理解すること、自分が生きやすい方法や考え方を見つけることって、本当に大切ですよね。
それがわかっている人は、たとえ世の中の普通とは違っても、1本軸を持って生きていけると思っています。
大事なのは気持ちの持ちようかなあ。
これからのことにポジティブかネガティブかで結構差が出ると思う。
でも不安感（＝ネガティブ）ってなかなか払しょくできないんですけどね。
私は死ぬほどネガティブ体質ですが、ポジティブにならなくても、理詰めで考えていけば何事も冷静に見れると思います。気の持ちようだと、日々上下してしまって、人生の決断もそれに振り回されていたら、本当に大変な人生になってしまうと思うので。。
ナナさんこんばんは。
今回は、箇条書でまとめてみました。
①認知行動療法はおすすめです。書き記すことで今の自分の現状を可視化します。
②①に基づき、どうすれば前向きに生きられるかを可視化します。
①②を何度も繰り返すことにより根拠を用いてお相手と同じ大人として話すことができると思いました。
③やはり学ぶことが大切です。間違えて学ぶその繰り返しです。「人間、天寿を全うするまで勉強」ですよね。
④③に基づいて最近「近隣窮乏化」と言う言葉を学びました。調べた所、漫画ドラえもんには、ジャイアンとのび太くんがいます。社会で生きていく場合、大抵の人はジャイアンになりたいと思っています。トランプさんの「アメリカンファースト」もここからきていると思います。つまり自分が一番かわいいと言うことだと私は思いました。
少しですけど、リワーク支援会社で学び続けています。ナナさんはじめ応援してくださる方のためににも復職に向けてマイペースで努力して参ります。
全く関係ないですが、訓練後の横浜そごう百貨店の虎屋茶房の宇治みぞれが美味しくてたまりません。
良い意味で休職生活を満喫しています。
マイペース大事ですね！
夏の宇治抹茶は最高ですね🍵
バナナちゃん、盆明けから復職します!うまくいくかわかりませんが、がんばります😊
ばななちゃんも大変な時期があったのは知ってます。今のばななちゃんくらい、元気で過ごしたいです😊いつも明るい笑顔ありがとうございます😊
おー！そうなんですね！
頑張りすぎないでくださいね！
最初はうまくいかなくて当たり前ですから、期待を高めすぎず、徐々に徐々に、です😌
はじめまして。
仕事が原因で適応障害になり、現在約１か月休職中のものです。
休職に入ってから、どうやって過ごしていればよいか調べていたら、ななさんの動画に出会いました。
適応障害の内容の動画で、職種は違いますが、自分にしか分からない仕事で、自分が抜けてしまったらお客さんや、他部署等に大きな迷惑をかけることなど、とっても共感しまして、いくつかの動画を何回もリピートして聞いています。
その中で、元々憧れていたフリーランスの内容が、ななさんの動画の中であり、動画編集は視野に入れたことがなく、できないものだと思っていましたが、ななさんの動画の内容を観て、チャレンジしてみようと思い、現在動画編集を勉強中です。
まだ仕事を休職中で、退職はしていないのですが、できればフリーランスになりたいと思っています。動画編集者の行く末は、動画編集にとどまらず、ビデオグラファー等になることが良いなども目にしていますが、そういったところまで視野に入れていけば、フリーランスで生計を立てることは現実的なんでしょうか。
やってみたい気持ちがとても大きいのですが、そういった性質を持っているせいなのか、心配で心配で…
ユーデミーで、ななさんがおすすめしてくれている、プレミアプロの動画を勉強しており、まずやります！！！！
リピートしてくださっているだなんて、ありがとうございます！
動画編集は、初心者からでもがっつり勉強すればちゃんと仕事になるスキルだと思うので、本気で仕事にしたいなら始めるのはすごくいいと思います！
ビデオグラファーになりたいんですね！私は動画の撮影の方はプロとしてやっていこうと思っていないので詳しくはわからないのですが💦どの分野でも、その分野のプロになればたくさん稼げることは間違い無いと思います笑
でももちろん動画編集者は、必ずビデオグラファーにならないとフリーランスだけでは食っていけない、ということはないですよ！笑
企画から入る、など上流から関われる仕事を徐々に増やして［編集＋企画＋RUclipsやTikTokのアカウント運用］までできれば単価はだいぶ違いますし、他にもスキルの広げ方はさまざまです！
もし広げ方としてビデオグラファーしかまだ聞いたことがないということであれば、まだまだ調べ足りないかなと思うので、もっともっと知った方がいいと思うのと、
動画編集すらまだプロでは無い段階で、その先のもっと難しいことを考えても、どちらも中途半端になってしまうだけなので、まずは目の前のことに100点を出せるようになることだけ考えた方がいいと思います！
今ある仕事を120％で返せる人にしか、その先の仕事はきませんから。
@@bananachannel_nana
お返事ありがとうございます！
そうですね、まだまだ知らないことばかりで、勉強する事ばかりでしょうが、まずは目の前のことをとにかくやるしかないってところですよね！！
まず始まりの第一歩は、ななさんきっかけで切ることができたので、その一歩を、その先へ進めていきたいと思いま…進めていきます！！
長文でのお返事でお時間を取らせてしまいごめんなさい！でもとてもうれしいです！！
またコメントさせてもらっちゃうかもしれません。
応援しています！！ありがとうございます。
親に経済的に頼ってるし仕事辞めるの反対されたけど、仕事に行くって考えたら何もできなくなっちゃって身体も動かないし毎日涙も出てたから勝手に仕事辞めてしまいました！
入社1日で辞めてしまった(前の職場で適応障害と診断されてそっから再就職しました)から反対されるのは当然のことだと思うけどずっと適応障害と付き合ってきて色々我慢してきたから今爆発してしまいました😅
罪悪感は凄いあるけど鬱になるよりは辞めた方が良いし死ぬことよりはマシなのかなってスタンスで生きてます。
色んな悩みを持つ人がいるけど、とりあえずお金を稼げれば正社員だって派遣社員だってアルバイトでもなんでもいいと思います。
今できることを少しずつで良いからやっていくのが大切なのかな。
無理して働いて死ぬくらいなら、辞めた方がいいですよね！間違いないです。
あとは合う場所を見つけられるかどうかなんだと思います。1日で辞めちゃったのは、病気のせいとか、忍耐力がないとかじゃなくて、転職活動のやり方とか企業選びの軸を間違えていただけだと思うので、やり方を変えればぜんぜん大丈夫かと！
期待しているから不安に思うって話ありましたが、正社員の労働時間や責任感などに耐えられなくてフリーランスになるしかない人多いと思いますが、どうですか？
んーー正直フリーランスになれば楽かというとそうではなくて、時間管理が自由になったり自分でハンドリングできるようになる、というだけなので、仕事の責任や仕事をする時間が長いこと自体が、どんな種類の仕事であろうとつらい、という人なら、フリーランスでも無理だと思います。
分析力に脱帽💦
フリーランスで独立･･･自分も今は似たような境遇で、まず兼業から始めてスキルを磨いている最中です。
兼業で始める前から確定申告について色々考えてたけど、稼いでから考えろって話ですよね😂
本業では人に期待せず頑張らず自分のキャパを超えない程度に働いてますが、繁忙時は責任感から目が回るほど働いてしまう😣💦
ぐるりん気持ちよさそう💤
そうなふうに言っていただけて嬉しいです🙈！
確定申告は、みんな大変大変言うけど、年1だから忘れてしまって難しく感じるだけで、なんとでもなりますよ！
責任に追われてぐるぐるするの、わかります😂
ななさん、こんにちは。
転職した2社目もまあまあ労働環境が劣悪でして、もう11月で辞めようと決意致しました☆
業務内容自体は寧ろ好きなんですが、頭のおかしい上司やお客様の相手をするうちに神経が擦り減ってしまいました。
残業代も1円も出ないし…。
今後は失業保険も利用しつつのんびり生きていこうと考えております(^_^;)
時間とギリ貯金はあるので一念発起して新しいPCでも買って動画編集なりで小遣い稼ぎしながら生き延びようと考えているんですが、考え方甘いですかね…。（わりと本気ではあります。）
わ〜！たぶんお久しぶり？ですよね？最近ライブできてなくてすいません〜😂
やめるんですね！決断は早い方がいいです！応援します！
もしそれが甘い考えだったとして、何がいけないんですか？甘い考えバンザイです！自分を甘やかせるのは自分しかいない😌
@@bananachannel_nana
ご返信ありがとうございます！
いえいえ！こちらこそ毎日バタバタしていて中々ライブ配信に顔を出せずすみません…
そうですよね…！
今の会社も、社員一人一人の業務量はえげつないんですが、人間関係がそこまで劣悪ではない分、せっかくここまで育てていただいたのに急に辞めるとは言いづらいし…など自分の中で思考が堂々巡りしております…
自分の人生なんだから自分で決断して、書いてくださった通り時には自分を甘やかしてもいいのかな、と思ったり…
長々と纏まらない文面で申し訳ないです💦
今後もRUclips活動応援しております！
ナナちゃん、暑い😱☀️ので、無理せず、頑張ってね
これからも、また、よろしく😉👍🎶
ありがとうございます☀️
暑いですね！
HSPってクリエイティブ分野に必要なスキル。
そう、スキルなんです。
たしかに、HSPだからこそできること、気付けることもありますよね！
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今の状況だけだとすぐにフリーランスで生計が立てられるって感じますが、やはりそれまでの道のりは大変だったんですよね
フリーランスの「負」を熱く語ってくれていると、今からできる準備をしっかりやります。
いつも参考になる動画ありがとうございます。
次回も楽しみにしてます
いつもありがとうございます！
私は「大変だった」とは思っていませんが、「すぐにめちゃくちゃ稼げるかも！」みたいな根拠のない期待をもししていたら、その通りにならなくて「大変だ」と感じていたのかもしれません。「負」というより「当たり前の現実」って感じですかね。私はまったく負の側面だとは思っていません！