Словами не передать как я рада что нашла нормальный разбор с причиной и следствием моей фигуры. Однозначно подписываюсь, все записала, буду составлять режим. Спасибо огромнейшее вам ❤👏👏👍
Обалдеть!единственный человек которы так все точно описал!браво!я пришла к этому путём проб и ошибок и понимаю что четкий график питания и никак иначе!
Только сейчас мне попалось ваше видео. И хочу сказать - огромное спасибо!!! Столько полезной и очень нужной информации! Так же узнала во всем себя. И поняла, почему так сложно было худеть. Не правильные тренировки, и полное отсутствие режима питания при соблюдении диеты...
Ну надо же, прям в точку. Я тоже всегда чувствовала, что много адреналина и норадреналина выделяется в моем организме. И правда, могу не есть, если увлечена. Но могу и есть, причём много, если скучно 🤭. И действительно, сидеть на месте не могу.
Какая вы классная. Всё точно про меня .Но одно но... Я сделала себе талию, очень хочу поделиться своим опытом. 1) японский метод на полотенце. 2)делать наули(это йога). 3) одеваю карсет при тренировках заказала на алиекспресс 4) тренирую внешнюю часть бедер , поднимаю ноги в стороны. 5)выпады ног крестиком. Удачи вам . Берегите себя)))
Это нечестнооо! Прямоугольник отличается от песочных часов только тем, что талия на 2-3 см шире, а таз на 2-3 см уже, а визуальный эффект при этом такой разный)) По поводу кортизола, перевозбудимости, нарушений режима и лимфатической системы полностью согласна, вы словно мою медицинскую карту зачитывали) витамин С мне не помогает, а есть какие-то еще успокоительные? чем больше я устаю, тем активнее становлюсь.. и в итоге жру чтобы хоть на секунду расслабиться.. я думала так только у меня :(
Увы я прямоугольник жирный прямоугольник. Очень тяжело похудеть после второго кесарева в 40 лет. Работаю по ночам перу булочки днём сижу с малыша ой страшно устаю и нерничаю. Наверное я всю жизнь буду единственным жирным прямоугольником
Здравствуйте, переслушала все виды фигуры, но я не пойму куда я отношусь (( широкие плечи+живот из под груди до низа 🙄 в круговую с боками, таз узкий, попы нет, бедер нет, талии нет вообще, узкие тонкие ноги 🫢 так какой же тип фигуры у меня??? Буду благодарна за ответ 🌹
Можете пожалуйста сказать ,я бы не сказала ,что у меня есть изгиб в бёдрах ,как у пч ,и низ как у прямоугольника ,но вот талия у мен ярко выделена и я совсе без понятия .Я могу быть прямоугольником ?
Словами не передать как я рада что нашла нормальный разбор с причиной и следствием моей фигуры. Однозначно подписываюсь, все записала, буду составлять режим. Спасибо огромнейшее вам ❤👏👏👍
спасибо за ваш комментарий.очень рада что вам понравилось
Обалдеть!единственный человек которы так все точно описал!браво!я пришла к этому путём проб и ошибок и понимаю что четкий график питания и никак иначе!
Видео прямо обо мне, 100% описание! Спасибо большое. Давно такого познавательного не смотрела, вы профессионал!
спасибо,очень приятно
спасибо огромное! Как хорошо все рассказано! Так все и есть с прямоугольником!)
Благодарю Вас за столь подробное объяснение 🙏🏻❤️❤️❤️
Только сейчас мне попалось ваше видео. И хочу сказать - огромное спасибо!!!
Столько полезной и очень нужной информации! Так же узнала во всем себя. И поняла, почему так сложно было худеть.
Не правильные тренировки, и полное отсутствие режима питания при соблюдении диеты...
теперь с полученной информацией будет проще).спасибо за комментарий.добро пожаловать на мой канал.
Благодарю❤ Как все чётко и по делу😍
спасибо за комментарий
Очень интересно и информативно, все видео про питанию по типам фигур у вас супер! 😃Спасибо большое.
спасибо за комментарий
Как вы четко меня описали🤣горит сарай гори и хата.
Очень рада что вам понравилось.спасибо за комментарий
Спасибо большое за такое полезное видео! Все в точности обо мне!
спасибо за комментарий
Ну надо же, прям в точку. Я тоже всегда чувствовала, что много адреналина и норадреналина выделяется в моем организме. И правда, могу не есть, если увлечена. Но могу и есть, причём много, если скучно 🤭. И действительно, сидеть на месте не могу.
спасибо за комментарий
Это лучшее что я слышала по теме. Спасибо Вам огромное. И правда ! Я то не ем, то надеюсь потому что не могу остановиться
спасибо за комментарий
Очень помогли!) Узнала себя)
Впервые о таком слышу. Прям в точку)). Надо же, все про меня
Спасибо !
Потрясающе !!
спасибо за комментарий
Офигеееть! Как точно про образ жизни👍
спасибо за комментарий
Спасибо, очень интересно и полезно!!!
спасибо
Благодарю за Ваш труд 👍✨🙏
спасибо за комментарий
Спасибо за Понятные Советы!👍👍👍
Удачи вам!!!
спасибо за комментарий
Какая вы классная. Всё точно про меня .Но одно но... Я сделала себе талию, очень хочу поделиться своим опытом. 1) японский метод на полотенце. 2)делать наули(это йога). 3) одеваю карсет при тренировках заказала на алиекспресс 4) тренирую внешнюю часть бедер , поднимаю ноги в стороны. 5)выпады ног крестиком. Удачи вам . Берегите себя)))
спасибо за комментарий
Спасибо😊
Очень крутое объяснения спасибо !!!!!!!!!!!
спасибо за комментарий
Спасибо😊
вам спасибо
Просто в шоке, как экстрасенс 👏👏👏
спасибо за комментарий
Спасибо Любаша ;)))
Очееень интересно и познавательно👍🏻
спасибо
Классное видио. А есть такое же полезное и подробное, но для перевёрнутого треугольника?
Татьяна как то пропустила этот тип ,хотя у него есть свои нюансы ,надо доснять.
Расскажите пожалуйста про интуитивное питание:) очень хочется послушать ваш взгляд на это новое течение)
Ок записала в план работы
Это нечестнооо! Прямоугольник отличается от песочных часов только тем, что талия на 2-3 см шире, а таз на 2-3 см уже, а визуальный эффект при этом такой разный))
По поводу кортизола, перевозбудимости, нарушений режима и лимфатической системы полностью согласна, вы словно мою медицинскую карту зачитывали) витамин С мне не помогает, а есть какие-то еще успокоительные? чем больше я устаю, тем активнее становлюсь.. и в итоге жру чтобы хоть на секунду расслабиться.. я думала так только у меня :(
я понимаю о чем вы говорите .Попробуйте попринимать седистресс -он на травах и вроде неплохо ,сама периодически принимаю.
ахахахх та же фигня
Спасибо.Все про меня.
спасибо за комментарий
Увы я прямоугольник жирный прямоугольник. Очень тяжело похудеть после второго кесарева в 40 лет. Работаю по ночам перу булочки днём сижу с малыша ой страшно устаю и нерничаю. Наверное я всю жизнь буду единственным жирным прямоугольником
Тут очень срабатывает ночная работа,очень сложно ,так как гормональная система на такой график очень плохо реагирует.
Здравствуйте, переслушала все виды фигуры, но я не пойму куда я отношусь (( широкие плечи+живот из под груди до низа 🙄 в круговую с боками, таз узкий, попы нет, бедер нет, талии нет вообще, узкие тонкие ноги 🫢 так какой же тип фигуры у меня??? Буду благодарна за ответ 🌹
здравствуйте,больше яблоко
@@lubavashining спасибо за ответ 🌹
У меня фигура прямоугольник,никак не могу убрать бока и сделать талию,подскажите как?
Ирина я такая же -прямоугольник .Сложно но можно,питание и тренировки никуда от этого не деться
хулахуп 1- 2 кг по 20 мир ч день
Спасибо
@@lubavashining Никак ты её не сделаешь,как ни крути.Это просто такая фигура и всё.
Меня устраивает моя фигура)))❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊❤❤❤
Можете пожалуйста сказать ,я бы не сказала ,что у меня есть изгиб в бёдрах ,как у пч ,и низ как у прямоугольника ,но вот талия у мен ярко выделена и я совсе без понятия .Я могу быть прямоугольником ?
тип фигуры может быть и не ярко выраженным)
Как мне понять у меня или прямоугольник фигура или песочные часы - в большинстве прямоугольник но талия как у песочных часов - как понять точно ?!!??
Важнее разница между талией и грудью и бедрами,у прямоугольника она эти переходы не крутые,да и кость в запястьях и щиколотках не тонкая.
+lubava ткаченко Спасибо большое
Добрый день! Помогите определиться с типом фигуры. Вроде, как прямоугольник, но.. Талия есть( с бёдрами 30 см разница) бёдра широкие, ноги длинные, но массивные, щиколотки широкие, плечи большие, грудь маленькая, запястья узкие. Прочитала, аж самой смешно)))
Напишите обьемы на почту и еще обьем запястья руки
Вы груша
Неужели это и есть мой тип фигуры?!
93
72
95
Можно узнать, какой тип фигуры? Я не совсем уверена
Отдельное спасибо за видео, все очень понятно! 🤗❤
Наберите в поисковике :тип фигуры онлай. Введите все данные и узнаете.
Эх...а я меня
100
80
100
Как успокаительное, можно ли употреблять пустырник ?
Да ,лучше если не спиртовой ,а в таблетках.
Короче талии нет👍
Несёте ерунду, тип фигуры не влияет на пищевое поведение и образ жизни. Бред для женщин предпенсионного возраста