【やったらダメ】プロが伝える良い筋トレ方法とNGな筋トレ！

[@88to08]

ポパさん本当に良いな。

[@user-di3ms6zt2n]

ぜっっったいにBLEACHじゃなくて鋼錬のマスタング大佐だと思うんだけどトレーニングの説明は本当にわかりやすくて最高でした！！！❤

[@user-my1yl7qx3i]

似てる😂

[@yuyu-kr3tb]

器用と不器用のお話、とても共感できました。もっとお話聞きたいです。

[@meso1979]

ドミネーターさんとのチャンネルから来て、関根さんの大ファンになりました。
なんですか…この好感しか人に与えない人…

[@studio500]

ポパイさん、ネタの無限ループ。トークの天才じゃ無いか！😂スマイルさんとの相性最高❤火花ありがとう🙏

[@yhtk]

いまさらかもしれないけど、スマイルさんてオズワルドの伊藤さんにちょっと似てますね

[@boceda]

似てて草

[@morio2685]

だいぶw

[@dhi-up2lz]

下顎の出方や鼻の形眉毛の薄さ角度、輪郭髭の面積ほんとに似てる

[@takak7016]

無茶苦茶強いオズワルド伊藤か…

[@user-rn5uy8il7w]

複数のアングルの画が切り替わるの新鮮すぎる

[@SO-fs7yq]

関根さんの筋トレに対する考え方とか説明が分かりやすくて、今まで色んな人の動画見てきたけど、それこそ情報が多すぎて訳が分からなくなってたから、これからはマッスルグリルを見て筋トレやっていこうと思います。
シャイニーがいないのは寂しいと思ったけど、スマイルは変わらず楽しいし、準グリのメンバーがいい人ばっかりでマッスルグリル再始動してもらえて本当に嬉しい。
今後も応援しますよ👍🏻

[@SO-fs7yq]

関根さんマジで面白すぎるしすっかりメンバーだから次回はもう「マッスルグリルです！」って胸張って言っちゃってください💓

[@ぽこちんゆー]

最近みはじめてポパイさんの面白さや魅力に気づいて、今では動画アップが毎日楽しみです

[@user-sg4lm3bx8w]

本当に分かりやすい‼️しかし、脱線も凄い😀もはや4番確定でしょ🎵

[@user-td9id9rh6u]

もうヤバイです　スマ井上さんとポパ関根さんの会話だけで🍺がすすむ🤣🤣🤣

[@thecapitalR1]

関根さんはほんとムードメーカーですね！気分が明るくなります！スマイルさんもあたりのやわらかめなツッコミで見ていて楽しいです。またみんなでBBQしてください！

[@xxx-li2fn]

9:43 BLEACHじゃなくてハガレンなんよw

[@user-qb2fq3sv4x]

ポパイさん、マジで面白い🤣
自分自身のトレーニングが
合ってると見直せた🥺
全国のトレーニングがんばってるみなさん、共にがんばろう😊

[@user-mn5nx5bv7r]

💪

[@user-tanaka-taro]

💪

[@user-gx2ej9dh8k]

トーク力凄いけど空気読む早さも凄い

[@user-jq2ld9ze3v]

ポパ関さんほんと面白い。優しいし。

[@cc56_7]

2:30
恥ずかしくてソワソワ内股が加速していく関根さん好きすぎる

[@koppora007]

シャイニーは自分はマッスルグリルではないと言い切ってしまったので、ポパ関さんとコンスタントな動画投稿嬉しく思います。手ごたえないと仰いますが、毎度動画楽しく拝見しております。

[@user-zw7ot4xi8m]

真面目に語ってるポパイさんがチュキ❤
目からウロコだなぁ🎉

[@user-xr4bo5ye1y]

トーク面白い！
脱線トークも最高だし、色々聞けて勉強にもなるし、もっと色んなテーマでトークやって欲しいです😊

[@SK-cs1zf]

BIC3で迷ってましたが、大変参考になりました。ありがとうございます。

[@asa-hr6eu]

関根さん、考え方が素晴らしいです！

[@user-ie4pf9mh1g]

勉強になるし面白い😂毎日の楽しみ！

[@user-tp1wz3zc5s]

古のコテハン披露はめっちゃハズいけどやっぱり勉強になる

[@まつ千代]

マッスルグリル面白くなってきたなぁ

[@plus_ultra005]

トレーニング初心者です。やみくもに種目増やしてやってましたが、基本種目に絞ってやっていきます！(なぜ行うのかも吟味した上で)

[@user-wr7kn4zw1t]

そこまで分かれば初心者ちゃうやん

[@kt-zr7wv]

対談系の動画も大好きなので今後もお願いします！

[@user-ez9ij1qk9v]

何回見ても関根さんのサイズ感おかしいwwwww

[@chef-cuizine]

漫画の話とかで、意外と世代近いなー。多分同世代なのかなー。そんなわけないかー。ってポパ関さんの高速脱線話聞いててまさかの歳下だった。。。。
見た目より人生の密度が濃い。

[@user-pv2ov5sb3x]

火花のエフェクト綺麗すぎておもろいww

[@sonon5214]

デカいし面白いし優しいし分かりやすいし臭いしポパイ最高やな！

[@user-ct2we4hs4o]

ネットで何でも学べるいい時代になったよね。その分、取捨選択は各自でやらなきゃだけど

[@ぴっぴ-p1r]

ポパイさんとスマイルさんのやりとりが本当おもしろすぎる😂
もちろん参考にもなるし、高校生の体育の授業とかで見せてあげてほしい！

[@crazyhappyman2329]

今年で1番笑わせてもらいました笑笑
でも話の途中で不器用なじぶんには感動もあり
この2人の会話って不思議と惹き付けられる

[@strawberrydelight15]

関根さんの指スナップ好きです笑
もともと腰痛を治したくてトレーニング始めました。基本フリーウェイトですが最初の頃はスクワットとランジはなんとなくスミスマシーンが安心だったのでスミスでやってました。今は腰痛が治ってすごく調子が良いです。
トレーニング映像も見たいですが、こういう真面目なトークも勉強になります！
お2人の脱線トーク最高です😂

[@_ka____g_4160]

めちゃくちゃ分かりやすい。関根さんって意外と論理的な人だったんですね😂

[@saihanagerareta]

筋トレやってないけどポパイさんの筋トレ以外の話を聴くためにいつも観てます☺️

[@fashiondesigner_yuzo]

面白いし筋肉のことも知れてよかったです🙏

[@YY-gu7pb]

5:53 ここガチで笑った

[@kame-tt3qn]

鋼の錬金術師の炎の錬金術師マスタング大佐の事だと思う😊

[@user-bp5ot7zt5y]

立派な口髭生やしたらもうご本人w

[@user-rx6hi3pi3j]

​@@user-bp5ot7zt5yアームストロング少佐と勘違いしているようで

[@KENKEN-je5bt]

コーラ飲んでる時の関根さんめっちゃ面白い！笑

[@southwave03201213]

至る所から話広がりまくるの草

[@DKTneiro]

BLEACHじゃなく、鋼の錬金術師です！！(そこじゃない)

[@TAKEZOKU]

面白過ぎて元気が出ます笑

[@user-yr3lt7mm8q]

スマイルが背番号いじってくるの面白いww

[@k8dsp88x]

いつも面白い🤣

[@user-dk7su6zi8u]

冒頭からおもろい

[@kokinojima1682]

本質的で
芯喰った素晴らしいコンテンツ
不器用でセンスなくてもがんばるぞ

[@ゆうや-o3d]

運動神経良い人は対象筋以外の筋肉や神経も連動しちゃって全体的に大きくなってくけど悪い人は他の筋肉上手く連動しにくいからメリハリあるボディーメイク向きの体になりやすいって聞いたことある！

[@user-ms8ij8zz2n]

やばいトークめっちゃ面白い🤣

[@user-do9eo9dr5v]

ちゃんと火花出てるのおもしろすぎます(笑)

[@pyayuto6]

もこみちの役名が土屋だったw

[@onohiroharu]

もうポパイさん最高ー！！！！

[@user-zc1ld2kb5b]

火花がめちゃくちゃリアルでわらいました

[@goodsuntv935]

BLEACHで指弾いて火が出るのは、バーナビーか…？？
彼の場合は火花じゃなくて火柱が上がるけどww

[@Ramen_trainee]

ずっとオープントークしててほしー

[@kiki_beer]

BLEACHのやつはバーナーフィンガーのバズビーかな？

[@user-cb5eo4wr8v]

ロイ・マスタング大佐ですよ！

[@emya2476]

ポパイさんと友だちになりたい😂

[@太郎ちょこ-u1v]

やらないといけないと、思うより。
やったらツライと、思うトレーニング大事

[@x1fitness792]

ポパイさんの股間でグルグルする螺旋玉が忘れられない…

[@syakaihuteki]

マスタング😂😂

[@sbd_daisuki]

ポパイさんがレギュラーになってるw

[@user-ln6gc2hg1t]

モーニング関根。笑

[@user-ec1er1se2e]

ゆびぱっちんはハガレン？

[@快眠枕]

おそらくロイ・マスタングかトリコなんだろうなぁと思って見ながら腹抱えて笑ってました😂

[@rocka6516]

挑戦色々ありますよね！自分はほぼ自重トレなので最低何発って決めておいて毎度やる時は回数伸ばす気持ちでやってます😊ノートとスマホにメモ取りながらやってますね

[@konnichiwa_show]

ポパイお調子者すぎてすき笑

[@user-usagi68786]

火が出るやつは🔥　鋼の錬金術師

[@user-un8cm2jm5k]

グリーンバック？？
天才てれびくんみたい笑笑

[@user-ri5sh2ui9x]

ポパ関さん。
おふざけ好きだけど
全くその通り
本質はついてるなぁ。

[@TT-ex1rd]

ギャグを挟まないと〇ぬ病

[@user-nu2jp1cr4g]

ブリーチじゃなくてハガレン疑惑？

[@yuu___taida]

指パッチンで火が出るって、ハガレンのマスタング大佐

[@yahmankta5505]

火花は握力何キロから出せますか？

[@savaspanda]

ポパイチャンネル作ってください！！

[@kazuhiro-honmono]

ポパイ最高！

[@user-kq4sf6mx8n]

トレーニング、フィットネスにハマりポパイさんのトレーニング対する姿勢などが好きになり、マッスルグリルも登録しましたぁ〜
これからも楽しいポパイさん動画お願いします(^^)

[@donarudo-dayo]

サムネで笑わせるのやめぃw

[@wrecking_daru]

マスタング関根

[@wrecking_daru]

ロリ・マスタング関根として芳賀セブンとコラボしてほしい。

[@user-rd2yq9dp9u]

ハッシュバルトの幼馴染で赤モヒカンのキャラなんやっけw

[@user-wg5dj5mo9l]

ドミネーター選手はこのチャンネルに出ていただけないんですか！？

[@monster-yh8kx]

BLEACHじゃなくてハガレンのマスタング大佐では？

[@user-op2tx2ys5j]

めちゃくちゃ面白いけど、女性視聴者どんどん離れるムード

[@nariagaruotoko]

ハガレンのマスタング？？？

[@user-rn6tc3xu5s]

4:16

[@shine3667]

0:42

[@Iriewani01]

恥ずかしそうに笑ってますが土屋もこみちはあながち間違いじゃないですよ！速水もこみちが演じてた役の名前が土屋でしたから！

[@cooo5219]

コーラがめっちゃ小さく見えた

[@uninyan]

情報過多なのはよく分かる

[@saru4989]

下ネタは封印するのはよくない😭たまには出さんと。

[@dannast6503]

薊さん、待ってますよー♪

[@ki3587]

関根さんでかすぎて切り抜いてるみたいに見える

[@dive8069]

あの〜すいません
昔いたシャイニー某って人は引退されたんでしょうか？

[@user-ry2oz8ep8j]

逃亡ですね

[@Mammuthus_UMAI]

良くないトレーニングとは可動域が狭くて跳ねてるだけのトレーニングのことです。

[@youtube-tamori]

この二人でマッスルグリルなの？

[@KENKEN-je5bt]

シャイニーさん帰ってきてよー😭

[@user-un8cm2jm5k]

ポパイさん、喋ってるだけで苦しそう。鼻炎？花粉症？

[@NJSally]

薊ほんと無責任だよなw
自分の気分で周り振り回して自分勝手すぎ

[@user-rn6tc3xu5s]

4:17