【やったらダメ】プロが伝える良い筋トレ方法とNGな筋トレ！

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 7 янв 2025

Комментарии • 120

Следующие
Автовоспроизведение
筋肉痛の時は休むべき？ポパイ関根のトレーニングルーティーンは？11:43筋肉痛の時は休むべき？ポパイ関根のトレーニングルーティーンは？
筋肉痛の時は休むべき？ポパイ関根のトレーニングルーティーンは？マッスルグリルトーク仮
Просмотров 68 тыс.
【くら寿司】筋肉に良いネタを食べまくる！減量中でも食べられるお寿司は？15:02【くら寿司】筋肉に良いネタを食べまくる！減量中でも食べられるお寿司は？
【くら寿司】筋肉に良いネタを食べまくる！減量中でも食べられるお寿司は？マッスルグリル
Просмотров 159 тыс.
初心者におすすめの背中トレは？【懸垂とラットプルの違い】15:36初心者におすすめの背中トレは？【懸垂とラットプルの違い】
初心者におすすめの背中トレは？【懸垂とラットプルの違い】マッスルグリルトーク仮
Просмотров 43 тыс.
UPSET ALERT! Jaime Munguia Gets KNOCKED OUT By Bruno Surace | FIGHT HIGHLIGHTS03:05UPSET ALERT! Jaime Munguia Gets KNOCKED OUT By Bruno Surace | FIGHT HIGHLIGHTS
UPSET ALERT! Jaime Munguia Gets KNOCKED OUT By Bruno Surace | FIGHT HIGHLIGHTSTop Rank Boxing
Просмотров 817 тыс.
The Breakfast Club Reacts To Jay-Z’s Attorney Saying Him & Diddy Aren’t Friends + More13:45The Breakfast Club Reacts To Jay-Z’s Attorney Saying Him & Diddy Aren’t Friends + More
The Breakfast Club Reacts To Jay-Z’s Attorney Saying Him & Diddy Aren’t Friends + MoreBreakfast Club Power 105.1 FM
Просмотров 704 тыс.
"It's time for him to leave" | Jamie Carragher says Marcus Rashford should leave Man Utd06:44"It's time for him to leave" | Jamie Carragher says Marcus Rashford should leave Man Utd
"It's time for him to leave" | Jamie Carragher says Marcus Rashford should leave Man UtdSky Sports News
Просмотров 694 тыс.
REBUILDING A PORSCHE 911 GT3RS FROM SCRATCH45:52REBUILDING A PORSCHE 911 GT3RS FROM SCRATCH
REBUILDING A PORSCHE 911 GT3RS FROM SCRATCHMat Armstrong
Просмотров 3 млн
ダイエット中に食べられる太らない商品は？【プロが選ぶコンビニ減量食11選】16:46ダイエット中に食べられる太らない商品は？【プロが選ぶコンビニ減量食11選】
ダイエット中に食べられる太らない商品は？【プロが選ぶコンビニ減量食11選】マッスルグリル
Просмотров 123 тыс.
高重量と低重量・高レップと低レップどちらが正しい？9:30高重量と低重量・高レップと低レップどちらが正しい？
高重量と低重量・高レップと低レップどちらが正しい？マッスルグリルトーク仮
Просмотров 51 тыс.
【IFBBプロの胸トレ】正しいベンチプレスとポパイ式ダンベルフライ！12:49【IFBBプロの胸トレ】正しいベンチプレスとポパイ式ダンベルフライ！
【IFBBプロの胸トレ】正しいベンチプレスとポパイ式ダンベルフライ！マッスルグリル
Просмотров 362 тыс.
日本一マッチョな男！ポパイ関根のPFCバランスは？【プロビルダーのタンパク質の摂取量】18:52日本一マッチョな男！ポパイ関根のPFCバランスは？【プロビルダーのタンパク質の摂取量】
日本一マッチョな男！ポパイ関根のPFCバランスは？【プロビルダーのタンパク質の摂取量】マッスルグリル
Просмотров 132 тыс.
合トレのメリット・デメリット！男女のペアトレは？15:32合トレのメリット・デメリット！男女のペアトレは？
合トレのメリット・デメリット！男女のペアトレは？マッスルグリルトーク仮
Просмотров 36 тыс.
【マッスルグリル初公開】IFBBプロビルダーの超ボリューム背中トレ！【ポパイ関根】16:47【マッスルグリル初公開】IFBBプロビルダーの超ボリューム背中トレ！【ポパイ関根】
【マッスルグリル初公開】IFBBプロビルダーの超ボリューム背中トレ！【ポパイ関根】マッスルグリル
Просмотров 230 тыс.
筋肉の好きな部位は？マッチョの目が行く所とジムで女性を見てはいけない話！13:53筋肉の好きな部位は？マッチョの目が行く所とジムで女性を見てはいけない話！
筋肉の好きな部位は？マッチョの目が行く所とジムで女性を見てはいけない話！マッスルグリルトーク仮
Просмотров 43 тыс.
プロビルダーの食事を大公開！筋肉を作る驚愕の食生活！【ポパイ関根】12:55プロビルダーの食事を大公開！筋肉を作る驚愕の食生活！【ポパイ関根】
プロビルダーの食事を大公開！筋肉を作る驚愕の食生活！【ポパイ関根】マッスルグリル
Просмотров 422 тыс.
腕は10回3セットじゃ太くなりません14:03腕は10回3セットじゃ太くなりません
腕は10回3セットじゃ太くなりません山澤 礼明【筋肉チャンネル】
Просмотров 415 тыс.
Surprise help in the parking lot00:20Surprise help in the parking lot
Surprise help in the parking lotBliss Bits
Просмотров 16 млн
Mercedes-Benz W213 против BMW 5 G30. Какой немецкий седан лучше?48:41Mercedes-Benz W213 против BMW 5 G30. Какой немецкий седан лучше?
Mercedes-Benz W213 против BMW 5 G30. Какой немецкий седан лучше?Асафьев Стас
Просмотров 335 тыс.
МОЛОДОЙ ДЕД - 13я серия (смешное видео, приколы, юмор, поржать)00:59МОЛОДОЙ ДЕД - 13я серия (смешное видео, приколы, юмор, поржать)
МОЛОДОЙ ДЕД - 13я серия (смешное видео, приколы, юмор, поржать)Натурал Альбертович
Просмотров 2,1 млн
Растрясываем оливье 😂00:20Растрясываем оливье 😂
Растрясываем оливье 😂Денис Кукояка
Просмотров 1,2 млн
Moves you can use with your siblings to make your life at home more efficient. Part 600:28Moves you can use with your siblings to make your life at home more efficient. Part 6
Moves you can use with your siblings to make your life at home more efficient. Part 6Daniel LaBelle
Просмотров 43 млн
Новый УЧИТЕЛЬ vs Старый ПЕДАГОГ (смешное видео, юмор, приколы, поржать, прикол)00:59Новый УЧИТЕЛЬ vs Старый ПЕДАГОГ (смешное видео, юмор, приколы, поржать, прикол)
Новый УЧИТЕЛЬ vs Старый ПЕДАГОГ (смешное видео, юмор, приколы, поржать, прикол)Натурал Альбертович
Просмотров 1,9 млн
Покажу вам свой гараж... (Анимация/Рум-тур по гаражу)05:22Покажу вам свой гараж... (Анимация/Рум-тур по гаражу)
Покажу вам свой гараж... (Анимация/Рум-тур по гаражу)ZAKATOON
Просмотров 277 тыс.
Газан оценивает смешные футболки00:11Газан оценивает смешные футболки
Газан оценивает смешные футболкиGazan
Просмотров 243 тыс.