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1. 소식2. 근력 운동 3. 충분한 수면4. 자외선 차단제 바르기5. (토마토, 연어, 녹차) 섭취
담배 피면 폭싹 늙는다.
좋은정보감사합니다.
녹차속 카테킨이 노화를 늦춘다면 커피(믹스커피 하루3잔) 마셔도 되나여?
다음 영상 제작 시 참고하겠습니다~ 다음 영상도 기대해주세요!
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3. 충분한 수면
4. 자외선 차단제 바르기
5. (토마토, 연어, 녹차) 섭취
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