Que ótimo saber disso! A dieta carnívora realmente pode trazer muitos benefícios, como a redução de gordura. Continue firme no seu objetivo! Gratidão por compartilhar! ❤😊
Comecei na dieta carnívora ha 3 dias... Felizmente estou me adaptando muito bem, pois ja comia muita carne, apenas cortei os carboidratos e o açúcar do cafezinho. Sigo consumindo café, tomo bastante chimarrão e agua o dia todo. Ja me sinto melhor!! Seus videos me ajudam bastante.
Bacana, multiplique o peso por 8,5 e então terás a quantidade em gramas de carnes para o dia, por exemplo, alguém com 60 kg deve comer 510 gramas (60x8,5) de carne por dia, se possível, que metade da carne seja seja bem gorda. Para perder peso, faça pelo peso que deveria ter desde que não ultrapasse 20 kg de diferença, exemplo, se a pessoa devia pesar 60 kg, mas esta com 100 kg, não vai comer 850 gramas (que seria 100x8,5) de carne por dia, mas vai colocar o alvo de peso em 80 kg e comer 680 gramas (80x8,5). Se o corpo já estiver adaptado a essa "dieta" atinge esse peso em 4-6 semanas. Ao atingir o peso de 80 kg, move mais uma vez o alvo para no máximo 20 kg a menos, ou seja, os 60 kg e coma 510 gramas de carne por dia... Se tiver cãibra ou dor de cabeça, tome agua com sal. Se tiver constipação, então aumente a quantidade de gordura na carne. Leva um tempo até uma adaptação do organismo.
É muita cara de pau mesmo! Vi no shopping uma máquina de algodão doce (SÓ AÇÚCAR E CORANTE) e estava em letras garrafais: “SEM GLUTEM E SEM LACTOSE”. Tinha que ter escrito “a diabetes é grátis!” Seria cômico se não fosse trágico!
Desde comecei à assistir seus vídeos emagreci 5Kg
Parabéns pelo resultado! 🎉💪 Fico muito feliz em saber que os vídeos estão te ajudando. Continue firme, você está arrasando! ❤
Viva a pecuária! Obrigada, bom Deus!
Domingo ótima semana final ótima
Boa noite
a sua voz é tão maravilhosa que parece até de locutora ou repórter ou então de miss
Fico super feliz que tenha gostado da minha voz! 😄 É bom saber que transmite essa sensação
💛🖤 maravilhosa!
Maravilhosa como sempre❤
Gratidão Fabi, eu e minha filha amamos vc.🙏👏😍aprendemos muito. O seu LIVRO já foi pego por minha filha😂. Maravilhoso
Que lindas! 🥰 Gratidão pelo carinho, fico muito feliz em saber que estão gostando e aprendendo juntas!
Leu meu comentário anteriormente 🎉🎉Obrigada pelo vídeo!
Eu que agradeço por acompanhar e pelo carinho! ❤❤ Fico muito feliz em poder ajudar. 🌟
❤️❤️❤️👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
Gratidão
Estou fazendo a carnívora e só com ela sinto meu corpo diminuir gordura. Gratidão ❤
Que ótimo saber disso! A dieta carnívora realmente pode trazer muitos benefícios, como a redução de gordura. Continue firme no seu objetivo! Gratidão por compartilhar! ❤😊
Comecei na dieta carnívora ha 3 dias... Felizmente estou me adaptando muito bem, pois ja comia muita carne, apenas cortei os carboidratos e o açúcar do cafezinho. Sigo consumindo café, tomo bastante chimarrão e agua o dia todo.
Ja me sinto melhor!!
Seus videos me ajudam bastante.
Que ótimo saber que está se adaptando bem em tão pouco tempo! Continue firme e aproveite todos os benefícios. 💪
Bacana, multiplique o peso por 8,5 e então terás a quantidade em gramas de carnes para o dia, por exemplo, alguém com 60 kg deve comer 510 gramas (60x8,5) de carne por dia, se possível, que metade da carne seja seja bem gorda.
Para perder peso, faça pelo peso que deveria ter desde que não ultrapasse 20 kg de diferença, exemplo, se a pessoa devia pesar 60 kg, mas esta com 100 kg, não vai comer 850 gramas (que seria 100x8,5) de carne por dia, mas vai colocar o alvo de peso em 80 kg e comer 680 gramas (80x8,5). Se o corpo já estiver adaptado a essa "dieta" atinge esse peso em 4-6 semanas. Ao atingir o peso de 80 kg, move mais uma vez o alvo para no máximo 20 kg a menos, ou seja, os 60 kg e coma 510 gramas de carne por dia...
Se tiver cãibra ou dor de cabeça, tome agua com sal. Se tiver constipação, então aumente a quantidade de gordura na carne. Leva um tempo até uma adaptação do organismo.
Aula espetacular ❤
Eu comecei a fazer a carnívora e meu HDL foi para 36. Será que tenho que consumir mais gordura?
Cada vídeo,aprendendo mais!!👏👏👏
Fico feliz em saber!
O tema que pedi , muito obrigada❤❤❤
Eu que agradeço por acompanhar e pelo carinho! ❤❤ Fico muito feliz em poder ajudar.
Cada vez mais bela !
Obrigada pelo carinho!
Mais um excelente vídeo!
Obrigada pelo carinho!
❤❤❤
Oi estou com colesterol alto e estou fazendo sua dieta.Será q irei conseguir abaixar?
Dieta carnívora é vida! Consegue sim.
Faço a dieta carnívora a 6 meses, o meu colesterol subiu muito o LDL tá 297.7
Se achar necessário, marque uma consulta para conversarmos melhor sobre esse resultado! bit.ly/4fv0zNr
É muita cara de pau mesmo! Vi no shopping uma máquina de algodão doce (SÓ AÇÚCAR E CORANTE) e estava em letras garrafais: “SEM GLUTEM E SEM LACTOSE”.
Tinha que ter escrito “a diabetes é grátis!”
Seria cômico se não fosse trágico!