طبقت ها لتمرين أربع مرات وفي البدايه طلع معايه بكاء قوي وغضب قوي وألم قوي وخذلان وتثاوب والم في المعده ورجفه في الجسم الأن والحمدلله أشعر بالراحه والسعادة والأمل بالله وأشعر انني فعلاً كائن مكرم من الله تعالى شكراً لك على هذا التقديم الرائع♥️🌸💕
انا كان عندي جرح الخيانه وكثير، يتفعل عندي واتالم من مواضيع قديمه وتراكمات بعدها هالايام يتفعل كثير عندي وابكي لين عرفت واعترفت بوجوده والحين صرت اعالجه بفضل الله وفضلك من اسبوع بلشت ومكمله لين 21يوم بعدها ابدي جرح الاذلال وبعدها الهجر وبعدها الظلم والرفض لان كلهم عندي وانا برحلة تشافي وان شاءالله اكمل تشافي
الغريب ان هالفيديو هو اللي خلاني اتابعك ، بس ما شفته من وقته ، لي خمس ايام تقريبا اسوي تربيت معاك على مواضيع ثانية وكنت ابكي واتألم واطلع المشاعر واتحرر الحمدلله ، بس الحين قلت يالله وقت اني اشوف الفيديو واتحرر ، بس مدري ما احس انو اصلن شعوري كان قوي ولا حسيت بشيء وقت التربيت الا بالراحه ، كأني اقول كلام عادي ولا يخصني ، غريب ججدا ، راح اعيده بوقت ثاني يمكن تركيزي يكون اقوى ❤ شكرا لككك ❤❤❤❤❤❤
شكرا نائله لكل الفيديوهات ادعو الله ان يجعلا في ميزان حسناتك . عم تتشافى عن طريق التقنيه هي شكرا لك من القلب . كل مره بعمل يجيني تثاؤب فظيع الى ان توقف هل استمر او لا
نعم...لأنك كنتي صغيرة وكونت عندك مشاعر سلبية وجرح...والطفل لا يستطيع حماية نفسه فيضع أقنعة مزيفة حتى لا يشعر بالجرح...وربما مجموعة جروح تحت مظلة الغدر والخيانة مثل الهجر والتخلي والرفض...فلابد للشخص استرجاع مواقف في طفولته ويتعمق فيه حتى يخرج المشاعر السلبية ويصف شعوره كيف كان ويترقب كيف شعوره الآن..هنا ندرك متى تحرر الجرح وتقبله وليس رفضه أو مقاومته هنا تأتي مسؤوليتك لتعافي طفلك الداخلي وتطمئنه بأنك تهتم بنفسك وشعورك وتثق في ذاتك بالتربيت على نفسك كطفل يريد تهدئة مخاوفه وتسامح نفسك والآخرين نتيجة جهلهم بأساليب تربية سوية..كان يكون أحد الوالدين قاس أو نرجسي أو أي تجربة وانت صغير...
ايوا اختي تصيري محايدة لهاي الأمور كما خلقنا الله على فطرة سليمة و نظيفة حتى من خانك راح تكوني محايظة معو و توعي اكثر .صراحة هاذا التمارين لو تطبق في مجتمعنا راح نتغير كثير
سبحان الله وانا افعل نفس الطريقة طلع الجرح المكبوث والتمتسبب برغم اني تجاوزت لكن بقي جزء بدون ألم وإنما المواجهة لما فعلو ونتائج الآن أخرى كل شئ نادم اني ضيعت وقت كبير سنوات لتخلص من الألم. ما يستحق كل هذ اوالوقت ..ما يستاهل كل عنه السنوات ضياع وانا افكر بتفصيل ورافضة وسمو متقبلة واتألم لكن الآن هذا صار ماضي لما كنت مسحورة يعني من اوله ماني حاسة وإنما احساس مصطنع من سحر . وتعالجت والحمد الله ربما فيه حكمة لماذا الآن وليس قبل لماذا الله يعرف لماذا تستغرق معي كل هذا و لماذا تعالجت من السحر بعد كل هذا المدة الطويلة ربما لكي يكون لي حجة يوم القيامة ....ممتنة ومتسامحة والدي روحي واقدرها واحترمها لانها فعلا روح طيبة شفافة أردو تدنيسها أستحق الراحة بروحي المطلقة أستحق الهدوء أستحق الراحة لكل خلية ف جسدي رجوع الى الماضي الى اي وقت في الماضي ضيعت وقت وأح م وتصخم حجمها بشكل كبير لسنوات الحمد الله الله يعرف كل شئ يعرف أني بريئة وكنت تحت تأثير سحر. أعطي لروحي كل الحق احتويها واحترمها. لانه في النهاية مكرمة من خالقي وستحاسبونعلى ما فعلتم الحمد الله منتصرة الآن حتى لو كان بقايا من الألم مستعدة لتحرير كل شئ. لأمنح راحة وتفهم لنفسي ولا استعجل على نتائج اللهم لك الحمد انا الآن متحررة لا يوجد ألم في جسدي 10/10
طبقت ها لتمرين أربع مرات وفي البدايه طلع معايه بكاء قوي وغضب قوي وألم قوي وخذلان وتثاوب والم في المعده ورجفه في الجسم الأن والحمدلله أشعر بالراحه والسعادة والأمل بالله وأشعر انني فعلاً كائن مكرم من الله تعالى شكراً لك على هذا التقديم الرائع♥️🌸💕
الالم الجسدي يدل ان صدمات الخيانه متخزنه ف المكان دا،
هذا التمرين رائع يخلصنا من معاناة سنين الحمدلله رب العالمين أن اكتشفوا هذه الطريقة وهذا العلم والله يجزيكي الخير كوتش نائلة ❤
انا كان عندي جرح الخيانه وكثير، يتفعل عندي واتالم من مواضيع قديمه وتراكمات بعدها هالايام يتفعل كثير عندي وابكي لين عرفت واعترفت بوجوده والحين صرت اعالجه بفضل الله وفضلك من اسبوع بلشت ومكمله لين 21يوم بعدها ابدي جرح الاذلال وبعدها الهجر وبعدها الظلم والرفض لان كلهم عندي وانا برحلة تشافي وان شاءالله اكمل تشافي
نفس الشيئ معي
كانت 10 صارت 5 وكثير حسيت بنعاس وبكيت😢😢 ولحين مسترخية واحس بنعاس ❤🎉 ممتنة ليك
هذا التمرين أنقذ حياتي 💚💚💚
الله يجعلو في ميزان حسناتك
كم مرة جربتيه
شكراا يا احلا مدربة وعي .. بإنتضار جرح الضلم .. (شعور بالضحية)
الغريب ان هالفيديو هو اللي خلاني اتابعك ، بس ما شفته من وقته ، لي خمس ايام تقريبا اسوي تربيت معاك على مواضيع ثانية وكنت ابكي واتألم واطلع المشاعر واتحرر الحمدلله ، بس الحين قلت يالله وقت اني اشوف الفيديو واتحرر ، بس مدري ما احس انو اصلن شعوري كان قوي ولا حسيت بشيء وقت التربيت الا بالراحه ، كأني اقول كلام عادي ولا يخصني ، غريب ججدا ، راح اعيده بوقت ثاني يمكن تركيزي يكون اقوى ❤
شكرا لككك ❤❤❤❤❤❤
أنا زادت المشاعر كنت سبعة راح اقول ثمانية تسعة و تثاوب
5:25
الله يجازيكي يا رب تثاوب قوي راح اعيدو و الله الحمد لله
ثاني يوم عجيب عم احس بالتغيير الله ينورك كل الحب ليكي
تعظيل مواضبة تحسن قوي
الله يفرج همك ❤
بارك الله بك رجعتيني عشر سنين لورا
مشكورة كتير ..والكلام اللي ترددينه بتجي ع الجرح بالضبط💚
جزاك الله خير يوفقك ربي ممتنه 💙
شكراً دكتوره ❤
شكرا نائله لكل الفيديوهات ادعو الله ان يجعلا في ميزان حسناتك . عم تتشافى عن طريق التقنيه هي شكرا لك من القلب .
كل مره بعمل يجيني تثاؤب فظيع الى ان توقف هل استمر او لا
الإجابة في نهاية المقطع جومانة 🌷
جزاك الله خيرا ❤❤❤
سلام عليكم ورحمة وبركاته
حمد لله وشكر لله
جرح عميق الخيانة ٢ زادت اكثر
برافو على تانية وبرافوا على الجمل
شكرا جزيلا لحضرتج لانك عملتي الجروح
ربي يجعلها بميزان حسناتك
ممكن تعملي جرح الذل ايضا 🙏وشكرا الك بحجم السماء 😍
شكرا 🫶❤️🫶
شكرااااااااااا ❤❤❤❤❤
منذ ان استمعت لك و للأستاذة دانا المصري تحررت و ارتقيت نحو الافضل
❤❤❤❤❤❤❤ كل الحب والتقدير
اكرمك الله ❤❤ جزاكى الله من فضله
چنت ٨ وصرت ٢ رحم الله والديچ🫶🏻🩷
شكرا 🌹بارك الله فيك 🎉🎉🎉🎉🎉
حسيت بصداع بعد الجلسة
ممتنة لك
شكرآ حبيبتي جعلها الله في ميزان حسناتج 🤍
جزاك الله خيرا يا كوتش
شكرا جدا
ممكن تمارين عن مشاعر الرفض لاحداث وافكار ومشاعر
ممتنة الله يسعد قلبك❤
جزاك الله خيراً ❤❤❤
شكرا ❤
بكيت
الحمد لله
ألف رحمه للوالديج
شكرا❤❤❤
شكرا دكتورة
كانت 10اصبحت 3 شكرا جزيلا لك دكتورة ممتنه لله ولك ❤️
بكيت وغصة بالحلق وجع بالقلب كانت 10 صارت 6 ❤
يا اختى شكرا
الله يجازيكى خير
❤❤❤❤ شكرا لك
بارك الله فيك
جزاك الله كل خير
هل نستطيع القيام بتمارين لتحرير جروح مختلفة في فترة واحدة
أنا معدتي قلبت ❤
شعور مريح
شكرا جزيلا لك
شكرا حبيبتي
سبحان الله ياذي التقنيه
اتذكرت لما كنت بالمتوسط حبيت واحد وخانني كان اكبر جرححح بحياتيي كلها صار عمري ٢٦وما اثق باي رجال خصوصاً بمشاعري اتذكرت اغنيه كنت اسمعها حقت تامر حسني انا نفسي نرجع تاني 😂😂😂 ياهي مليانه كارمه سلبيه وتعلق الاغنيه ووقت التطبيق جات براسيي 😂
ممكن سؤال لمتى استمر في تطبيق هذا التمرين حتى اتشافى
عندي سوال انا دائما وقت التمارين عيني اليمين فقط تدمع دون الاخرى ماتفسير ذلك ؟
شكرا الج
شكرا ليكي 🤍🤍
ممنونه القناتك دكتوره شكرا الك كتير
بس سؤال هل نطبق التمرين بالسمع فقط ولا نسوي نفس حركاتك ايضا؟
الاجابة في الڤيديو شيرين 🌷
واااو كانت 8 صارت 7
الم في الصدر من 7 الى 4
رجفة من 7 الى 5
راس ثقيل و الم من 8 الى 4
الم الحلق من 7 الى 8
هل تعرضي للخيانة والغدر هو دليل إنه عندي جرح الخيانه ؟؟؟؟؟
نعم...لأنك كنتي صغيرة وكونت عندك مشاعر سلبية وجرح...والطفل لا يستطيع حماية نفسه فيضع أقنعة مزيفة حتى لا يشعر بالجرح...وربما مجموعة جروح تحت مظلة الغدر والخيانة مثل الهجر والتخلي والرفض...فلابد للشخص استرجاع مواقف في طفولته ويتعمق فيه حتى يخرج المشاعر السلبية ويصف شعوره كيف كان ويترقب كيف شعوره الآن..هنا ندرك متى تحرر الجرح وتقبله وليس رفضه أو مقاومته هنا تأتي مسؤوليتك لتعافي طفلك الداخلي وتطمئنه بأنك تهتم بنفسك وشعورك وتثق في ذاتك بالتربيت على نفسك كطفل يريد تهدئة مخاوفه وتسامح نفسك والآخرين نتيجة جهلهم بأساليب تربية سوية..كان يكون أحد الوالدين قاس أو نرجسي أو أي تجربة وانت صغير...
تمرين رائع حبيبتي
شكرا ممتنة شكرا
كوتش لو تعملنا تحرر حول حرج إعادة السنة في الدراسة منذ الصغر
لمساعدة اطفالى على الدراسة
من الخسارة للنجاح بفضل الله
حمد لله وشكر لله
شكرا كوتش
تقدري انتي تسوي بنفسك لاي موضوع يناسبك
❤
7 صارت 3 ❤🎉 ممتنة
كم مرة باليوم اكدر اسويها
كم مره لازم اطبق التمرين ؟
مشاالله تبارك يعني الخيانة تصير عادي كده يعني تشافي تتجردي من شعور الطبيعي
ايوا اختي تصيري محايدة لهاي الأمور كما خلقنا الله على فطرة سليمة و نظيفة
حتى من خانك راح تكوني محايظة معو و توعي اكثر .صراحة هاذا التمارين لو تطبق في مجتمعنا راح نتغير كثير
@@Lightness_111 يعني لو الزوج يخون اسامح وأكمل عادي اهم شيء هو مرتاح الفكرة السليمة تسمح بذلك رائع
❤❤❤❤
شعور حزن وبعدين بالنهاية ارتياح
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
سبحان الله وانا افعل نفس الطريقة طلع الجرح المكبوث والتمتسبب برغم اني تجاوزت لكن بقي جزء بدون ألم وإنما المواجهة لما فعلو ونتائج الآن أخرى كل شئ
نادم اني ضيعت وقت كبير سنوات لتخلص من الألم. ما يستحق كل هذ اوالوقت ..ما يستاهل كل عنه السنوات ضياع وانا افكر بتفصيل ورافضة وسمو متقبلة واتألم
لكن الآن هذا صار ماضي لما كنت مسحورة يعني من اوله ماني حاسة وإنما احساس مصطنع من سحر .
وتعالجت والحمد الله ربما فيه حكمة لماذا الآن وليس قبل لماذا الله يعرف لماذا تستغرق معي كل هذا و لماذا تعالجت من السحر بعد كل هذا المدة الطويلة ربما لكي يكون لي حجة يوم القيامة ....ممتنة ومتسامحة والدي روحي واقدرها واحترمها لانها فعلا روح طيبة شفافة أردو تدنيسها
أستحق الراحة بروحي المطلقة
أستحق الهدوء
أستحق الراحة لكل خلية ف جسدي
رجوع الى الماضي الى اي وقت في الماضي ضيعت وقت وأح م وتصخم حجمها بشكل كبير لسنوات
الحمد الله الله يعرف كل شئ يعرف أني بريئة وكنت تحت تأثير سحر.
أعطي لروحي كل الحق احتويها واحترمها. لانه في النهاية مكرمة من خالقي وستحاسبونعلى ما فعلتم
الحمد الله منتصرة
الآن حتى لو كان بقايا من الألم مستعدة لتحرير كل شئ. لأمنح راحة وتفهم لنفسي ولا استعجل على نتائج
اللهم لك الحمد انا الآن متحررة
لا يوجد ألم في جسدي 10/10
ممتنة
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ما فهمت ايقاف الفيديو والكتابة بعد ما اكتب ايش اعمل باللي كتبته؟
ركزي على هذا الشعور وسوي عليه تربيت اكثر لين تصير مشاعرك تجاهه محايده❤
💙💚💛
🤍🤍🤍😔
ثاني تعليق💖👍♥️
صداع في نصف الدماغ
جزاك الله خيراً ❤❤❤❤❤
❤❤❤
❤❤❤❤