천기누설 181회 - 변비 탈출! 쾌변으로 이끄는 ‘요구르트 범벅’의 비법은?

[@kelley2942]

프락토올리고당..예상하고 들어왔다....요거트에 넣을 땐 이소말토(요리용)가아니라 프락토올리고당을 넣어야돼요 식이섬유가더 많아요

[@linjo3210]

Kelley 천기누설

[@linjo3210]

Kelley
천기누설
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천기누설

[@엘-g2h]

유전자 조작 곡물로 만든 올리고당 아닌지 궁금하네요.

[@노코멘트-n3f]

이소말토는 곡물이라
gmo 콩 옥수수 주의
수입쌀 방사능 식품 주의
프락토 올리고당은
설탕 포함 노화 주의

[@김일휘-i4w]

감사합니다
얼마나먹고어느때
먹는지알려주세요부탁드립니다

[@박선영-h8j]

올리고당 마트에서 파나요

[@ba4694]

2:56

[@김혜숙-v4t]

올리고당이 변비에 무슨도움이될까요? 목넘김 좋으라고 넣는거아닌가요?

[@임국란-m7j]

올리고당 "~ ok'~

[@jdp8083]

백설 프락토올리고당 100% 짜리 먹고있죠 ㅋ

[@이정희-z7i9h]

요구르트 청국장 다 필요없다. 현미100%로 밥해 먹어봐

[@joinerce]

내생각엔 키위와 요구르트때문인것 같은디 시중올리고당은 변비에 아무 효과 없던댕 올리고당 생수에 털어넣고 존나 처묵처묵해봤는대 그냥 유산균으로 갈아탔다 ㅋ

[@user-lr3sc8rq2o]

생수x 올리고당 안에 잇는게 유산균의 먹이가 되서 더 효과를 본다네요. 유산균+올리고당 😮

[@신니-l6f]

그냥보삼

[@user-mc5mwhdhfjdjdhrh32]

몸에 안맞아서 설사하는거임

[@비둘기-q3x]

올리고당 개꿀이네?
와 벌꿀이 좋을줄알앗는데
앙 기무띠각

[@별빛이내린다-c8u]

음식을 많이먹어봐라 ㅋㅋ 몸ㅁ이말랐으니 그렇지 아휴

[@girlpower8582]

+김고든 다이어트의 부작용 중 하나가 변비라서 그말씀 하신거 같아요

[@김영월-g6v]

girl power

[@네임-j3q]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ