人生の役に立つ雑学@54

[@NikoraTesura369]

他人に言われた事は、良い事も悪い事も気にしてしまいますね。

[@hiro6997]

今がまさにこれです。
親から「勉強の出来ない子はうちの子じゃない。」と言われ、何かに失敗すると冬でも関係なくベランダに締め出されました。野球ボールが顔面に当たって大泣きした時も「人前で泣くな。情けない。みんなの目の前で泣いてやんのこいつ。近所の笑いもんだよ。有り得ねえよ。情けない。」と怒鳴られました。
仕事に就いたら職場の上司から「今お前がいなくなっても誰も困らないどころかせいせいする人がほとんどだと思うよ。仲間の役に立とうとする努力はしないわけ？休みの日出勤して先輩の仕事を手伝うとかの努力しろよ。」と言われたり「脳みそに問題あると思うよ。冗談抜きで。本当に。俺も君の長所を見つけたいんだけど全くないんだよ。長所がマジでない。」と言われ続けて自己肯定感は地の底です。それどころか殺意すら湧いてきているレベルです。ここからどうやって自己肯定感を上げれば良いのでしょう？

[@sgd9148]

全て昔の私です…
後にメンタルの障害が発覚し、
周囲からの刺激に敏感だったり、上手くいかないのは特性も原因で全て自分が悪くて劣っているわけではない、と知るまでは相当に時間がかかりました。
対処法は…
・否定的な事しか言わない人間から離れる。出来れば一切関わらない。
・その時その時、今の自分に出来る事をやる。積み重ねていくしかない。
・とにかく焦らない。一喜一憂しない。
友達が少ない事や、上手くいかない事などに焦らない事。
煽ったり叩いてくる人達がいたら、それも離れて関わらない方がいい。
・ネット、SNSを極力見ない。見るなら最低限。
・たった一つだけでもいい、夢中になれる、没頭出来る物を見つけてとことんやってみる。
まだ今も"段階"ですが、
私はこれをひたすら続けてやっと抜け出せました。

[@小林-e6z]

人間誰しも昔から失敗したら怒りつけられたり、否定的な言動を受け続けて育てばそりゃ完璧主義で自己肯定感の低い人になるよ。育った環境や周囲の人間関係は本当に大事。

[@osat3055]

周囲からの影響受けるなら､いい物に受ける。比較され嫌だったが、同学年でも亡くなる年齢は違う。ジム通って､周りに合わせ過ぎたら、体ついていかない。比べても意味ない事に気づいた人生半分過ぎてから。

[@cleaningstaff-at136]

自分の事なんだがどうしたらいいの？

[@名前-m8w]

どうやったら解決できますか

[@SPANK0DOOLY0HAPPY]

個人的には宇宙等目に見えないものを信じる、地上世界(地球世界)と繋がっていないもう一人の宇宙の自分に意識を向ける、つまりこの世に執着せず、内なるもう一人の自分を信じれば乗り越えていけるかなと思います。目に見えるものだけが真実とは限りませんから。

[@user-yoshikimizukami]

昔の私がまさにこの状態でした。周囲に「もっとがんばれ、もとしっかりやれ。」と言われると今でもカチンと来て嫌な気分になります。それが元で相手をなぐったり蹴ったりしたこともありました。自分の中では「仮面ライダーがやってるんだからいいだろ！」という気持ちになっていました。