100 dni do IRONMANA
HTML-код
- Опубликовано: 20 сен 2024
- Garmin:
www.garmin.com...
Startujemy w zawodach: www.ironmangdy...
Mój instruktor pływania: @kacper_deren
Dej suba :))))))
/ @patecwariatec1
Wpadaj na ig :))
📸 / patec_wariatec
Współpraca:
a.jakubowska@influpol.com
Montaż: Kamil Przygodzki @dlaciebiepankamil
Całe szczęście że Patec poszedł swoją drogą i robi contnet po swojemu bo ogląda się to świetnie
❤❤❤
to juz było. Marna kalka
Wszyscy to wiedza, na chuj ciagle o tym gadasz
@@Arkhl_ na chuj czytasz
W przeciwieństwie do praktycznie wszystkich z ekipy Patec już przed nią miał na Siebie pomysł robiąc content razem z Bodziem a reszta po prostu sie wybiła na Frizie i robieniu filmów typu "KUPIE WSZYSTKO CZEGO DOTKNIE!1!!!!"
Lepszy content od wszystkich z ekipy nawet Friza
❤❤❤
nie porownujcie go do friza bo on nie jest maszynka do pieniedzy xd
Jeśli musisz to potwierdzać w komentarzu to znaczy, że jednak nie taki najlepszy xd. Ludzie każdy robi swoje rzeczy, po co porównywać xd
@@ardian1035 no po to są komentarze xD
też się zgadzam
Nigdy w życiu nie spodziewałby się, że jakiś członek ekipy będzie dla mnie ogromną motywacją . Szacun patec, masz jaja i nie boisz się robić nowych rzeczy .pozdro! :D
Trzeba przyznać, że Patec robi najlepszy content z EKIPY 👏
To już wiadomo od bardzo dawna 😊
juz nie przesadzaj
Nie bo marcysia
Ile jeszcze razy to napiszecie żeby tylko polubienia zdobyć?
Nie bo Murcix😅
jak w następnym filmie Patec sobie zdobędzie Mount Everest to nawet nie będę zdziwiony, dla chłopaka nie ma żadnych granic, cudownie się to ogląda
Haha no i właśnie zamierza to zrobić w następnym roku
@@mercuryxxx no i właśnie to zrobił XD
Dobrze się zestarzało😂
Widać że Patec to jedyna osoba z ekipy która nagrywa z pasji i potrafi wiele.
Zawsze możesz poprosić o rady naszą dumę narodową pana Karasia.
Ja się dziwię że niema z nim jakiegoś kolabo.
Z Wojtkiem Sobierajskim
@@karolmichaek9521 to słabiak jest
Karaś uprawia trochę inny sport
@@mateuszosik200510-krotny ironman ale jakies rady moglby dac Patelni
Gość od rowerów przekozak. Ogromna wiedza i super podejście
Wielki szacun Patec! Twoje samozaparcie, wyrzeczenia i determinacja są wielką inspiracją, podziwiam strasznie!
Dużo zdrowia, braku kontuzji i do celu, pokaż, że nie ma rzeczy niemożliwych! 💪
facet ze sklepu widać mega zajarany tym co robi
Niby tak, ale kask mu dali do jazdy szosowej a nie do triathlonu i dziwi mnie brak lemondek które w triathlonie dużo ułatwiają.
@@DJ_Debil xD? Co mieli mu dać kask czasowy? Skąd wiesz jaka będzie temperatura? Wielu zawodników np na Konie korzystało z szosowych kasków. Tak samo lemondke warto dopasować w bikefittingu. Szosowa łatwiej dobrać w taki sposób. Jazda na lemondce to też technika.
@@DJ_Debil poza tym śmieje się, że lemondki AZ TYLE DAJĄ. Dla debiutanta nie za dużo. Fajnie się mijało na tribanie z decsa cerevelo p5 z dyskiem :--)
@@ballack636moze AŻ TYLE to nie, ale napewno daje możliwość zaoszczędzenia energii przez pozycje TT
Kuba, nie zapominaj o rozciąganiu się, cwiczeniach gimnastycznych, koordynacyjnych, mobility. Często ludzie tego nie doceniają i bagatelizują. POWODZONKA!
Patec to taki gość który ma milion zajawek i wszystkie realizuje.
Szanuje bardzo !
to jest niesamowite jak obejrzenie takiego filmu podbudowuje determinacje do pracy nad sobą...
Patec to człowiek ze stali 👊🔥.
No to sobie zrobiłeś wyzwanie, w tak krótkim czasie przygotować się do Ironmana to już jest niezły wyczyn. Trzymam kciuki i wierze, że się uda 🔥
Pozdrowienia z USA, ukończyliśmy właśnie jako 3 Polacy w historii Race Across America w kategorii solo! Najtrudniejszy wyścig ultrakolarski w historii. Szanuję za Twoją determinację do treningów trzymaj się mordko ✌🏻
dosłownie, ja pierdole. kocham jak mnie inspirujesz. zaczelam śledzić Twój kanał od rozpoczecia #80DDŚ i cały czas jestem pod wrażeniem, a teraz lecisz z nastepnym wyzwaniem i to równie mocnym, aż łezka się w oku kreci. intryguje mnie szczególnie, jak opowiadasz o swoich odczuciach i mimo, że dobitnie daje ci to wszystko w kość to widać, ze Cię to kręci i zaczynam czuć zazdrość, bo brakuje mi czegoś takiego w moim zyciu, ale dzięki temu zyskuję motywację. i to jest piekne. i tak, przyznam, że jestem jeszcze smrodem, ledwo skończyłam szkołę, ale zauwazylam dzieki Tobie, że nic w sumie nie jest niemozliwe i jak chcę cos zrobic, to powinnam sie za to wziac. rzecz jasna nie wszystko od razu, na razie jedyne co moge to zapierdzielac dzien w dzien na gastro, w końcu to pieniądz rządzi swiatem, ale zobaczycie wy wszyscy źli i dobrzy ludzie, nastanie też czas, w ktorym bede odpierdalac równie pojebane rzeczy
A chłopaki z branży chcieli zaimponować filmami kto zrobi więcej kroków xD Tak się robi wyzwania panowie.
Kubuś top kontent w Polsce!
Patec to osoba znana z internetu, która naprawdę zasługuje na ogrom subskrybcji. Jak najbardziej może być autorytetem dla ludzi
Chłop robi jeden z najlepszych kontentów w polsce
Taki content motywuje setki ludzi, fajnie że poszedleś w to co sprawia ci przyjemność
Nie wytrzymam, ten kanał to jest złoto. Patecki najlepszy youtuber 🔥🔥🔥
No i powodzenia na IronManie 💪
Szacunek za kontent, moglbys robic po najnizszej lini oporu jak pozostali z ekipy, a naprwade, wizualnie i tresciwowo robisz mega robote, powodzenia dalej
Po linii najmniejszego oporu to poprawna forma. Sorry, ze się czepiam ale musiałem
@@PanSpacja luz racja, nie po polsku XD
@@TheSnieguGamingod razu sposób na zapamiętanie. To jest najmniejszy opór a nie najmniejsza linia XD
Patec w ciągu 7 minut filmu zmotywowałeś mnie żeby nie spędzić całych wakacji w domu na kompie tylko żeby zacząć spędzać czas aktywnie
Jesteś moja inspiracja! Wkoncu zrozumiałem ze po zachlaniu pały trzeba wstać i iść na trening a nie otwierać browara na klina 😮 ❤
Chciałbym zobaczyć pokaz sylwetki przed treningami oraz tuż przed maratonem życzę powodzenia trzymam kciuki Patec poZDRo
Ale ćwiczenia nie zrobią formy bez diety. Poprawią sylwetkę ale nie za bardzo
Powodzenia, Gdynia jest trudna. Pływanie w morzu i na rowerze sporo przewyższeń, ale w moim odczuciu najlepsza impreza tego typu w Polsce.
Rzucasz się na mega głęboką wodę. Zawody w Gdyni są jednymi z najtrudniejszych. Trzymam kciuki, powodzenia 👊👊
Czekam na moment gdy nagrasz odcinek z przygotowań i zdobycia Mount Everest
Mogę powiedzieć jedno kocham cię chłopie. Z odcinka na odcinek coraz bardziej chce być "jak patecki". Niesamowity upór motywacja, samozaparcie, dyscyplina a w tym wszystkim ogromna wdzięczność za to, że możesz żyć jak żyjesz i masz takie możliwości. Kipi z ciebie zajawa. Ten kontent zmotywował mnie aby mimo sporej nadwagi przebiec pierwszy runnmagedon a teraz planuje półmaraton to trochę powalone, że filmik w internecie tak na mnie działa. POOOZDRO!
Niesamowity człowiek🙌🙌🙌 inspiracja ❤
Brawo! Stawiasz sobie wysokie cele! Podczas IronMan najwieksza walka toczy się w głowie z samym sobą. Trzymam kciuki! 💪🏊♂️🚴🏃🌬
Mam prawie 30 lat i oglądam czasami Twoje challenge sportowe i... jakimś dziwnym trafem zawsze przygotowujesz się do "tego samego" co ja. Gdy wrzuciłeś film o maratonie to ja byłam w trakcie szykowania się do biegu 10 km (i dobrze mi poszło, poniżej 50 minut). Jak teraz szykujesz się na triathlon, to ja jestem w trakcie przygotowań na Enea Triathlon w Bydgoszczy (za 1,5 tygodnia).
Bardzo motywujesz, trzymam kciuki!
Powodzenia
Jakbyś mógł wyjechać na tornada do USA to byłoby świetnie
rel
++
Nie no zajebisty odcinek i do tego jak mówisz do mikforonu 😁😁 Powodzonka i lecisz Patec z tym!!
Ciśniesz ciśniesz 🔥🔥Wyzwanie niesamowicie ambitne, ale tak bardzo wiem, że choćby Ci nogi mieli amputować to dolecisz do mety
bodzio bo ty jestes chyba kotem z matmy 3:28 jezeli 50 metrów to 55s to 100 metrów to 110s czyli 110s/60s czyli na 100 metrów to nie jest 1m 50 sekund ? xD tak,choruje na lekką nerdoze
@@michauu2918 tu chodzi o dwa różne czasy. Jeden był mierzony gdy Kuba płynął 50 metrów, a drugi gdy 100 metrów (dłuższy dystans to i zmęczenie szybciej wchodzi i wtedy czas nie jest proporcjonalny do drogi)
Jedyny kontent warty uwagi ze wszystkich ekipowiczow.Gratulacje🔥🔥🔥
Napisze bo pewnie wiele osób teraz złapie zajawkę na bieganie czy rower. Tutaj Patec ma racje. Nie musisz mieć roweru za 10k aby pokonać triathlon. Uwierzcie ale jakby ktoś dał profesjonaliście rower za 3k a wam jego rower za 70k to i tak profesjonalista na 90% będzie od was lepszy. Pianka czy buty też nie muszą być z najwyżej półki. Ważne są wasze chęci i determinacja w tym co robicie! Swój rekord życiowy w maratonie czy w ultra zrobiłem w butach za około 250 zł. Nie potrzebowałem do tego butów z wkładką z karbonu za 1200 zł. Podstawowa szosa za 3k, dużo treningu i otwartej głowy! Powodzenia!
Jak ktoś szuka zegarka multisport to polecam suunto 5 all black. Kosztuje z 600 zł a naprawdę dobry zegarek.
Wow, Patec mega szacun! Ja sobie latam od zeszłego sezonu na szosówce na dłuższe dystanse i dopiero w tym roku planuję przebić 180 km xdd Robimy ustawki rowerowe ze znajomymi na dłuższe i krótsze trasy (50-150 km). To jest super sprawa, dużo fajniejsze niż samotny trening. Jakbyś chciał dołączyć to zapraszam!
Tak mnie zmotywowales ze zapisałem się na 1/4 triathlonu za 3 miesiące. Trzymaj kciuki :)
Powodzenia :D
@@jakubdrozdzal5469 Już po, dzięki. Dać, dałem radę. Ale dużo błędów i czas nie taki jaki chciałem. Ale doświadczenie jest :)
Robisz wartościowy content wiec nie dziwne, ze takie marki chcą z Tobą współpracować;
pełen szacun i powodzenia!
Patec do dzis mnie uwzględniasz pozytywnie!!! Rozpadła się ekipa friza, ale Ty się nie rozpadłeś!!!!! uwielbiam Cie!!!! rób to co kochasz, bo robisz to dobvrze!!!!! Materiały warte oglądania!!!!
patec wariatec najlepszy !!!
Patec jaki król! Ciągle to nowe ciężkie wyzwania, trzymam kciuki za Twój cel!
Po filmiku z 100 dni do ME cofnęłam się tu. Zainspirowałeś mnie, co prawda nie w sporcie (ale to co robisz mnie kręci i mi imponuje) i zmieniłam dietę na zdrowszą.
Trener pływania kozak, mega przyjemny wyluzowany gość z ogromnym doświadczeniem
Eh Patec wariacie, powodzenia. Ja zrobiłem pełnego ironmana w 13h i to nie są przelewki. Mega czekam na filmik ze startu. I kilka dobrych rad ode mnie. Na sam start dobrze wylicz tempo żeby było w spokojnym tlenie wszystko i tak zabraknie ci pary i będziesz jechał na mięśniu ego ;) zadbaj o strój startowy triatlonowy, żebyś nie tracił czasu na zmianach i przy okazji się nie frustrował. I najważniejsze zadbaj o dobre odżywianie na samym starcie dostarczanie sobie w odpowiednim momencie jedzenia, picia i mikroelementów jest kluczowe, bez paliwa nie pojedziesz. Powodzenia!
Jedyny czlowiek z EKIPY oprócz friza I wersow który potrafi sobie bez nich poradzić.Wystarczy Spojrzeć na kontent tromby, Marty czy innego majka. Oby tak dalej Patec ❤
Marcysia wydaje płytę. Piosenka "Prolog" niczego sobie. Jest to też jakiś sensowny kontent w końcu.
No wersow to serio ma super kontent hahahahah 😂
@@katarzynakot9055 X DDDDDDDDDDDDDD
@@Boczek1936 wróć do wiadra skąd wyszedłeś.
Super materiał.... ja tez cos tam jezdze, cos tam biegam i plywam. Po nowym roku mam zamiar wystartowac w Iron menie w uk. Pozdrawiam!
Super że podjąłeś się takiego wyzwania :D
a i taki pro tip jak chcesz szybciej zakładać piankę to polecam na nogi dać reklamówki a na ręce wazelinę.
powodzenia!!
Czekam na kolejny odcinek. Fajnie jak byś spotkał się z Karasiem i dał Ci jakieś rady 😊
Powodzenia Patec☺️ Trzymam mocno kciuki 🙌
Dokładnie, BIOTAD PLUS team💪💪
Jak dokonasz tego wielki szacun, ironman to już jest wyzwanie zwłaszcza w tak krótkim czasie
Siema byq, czy mógłbyś nagrać materiał poświęcony tym wszystkim ćwiczeniom uzupełniającym? tym pobocznym o których szary człowiek nie zdaje sobie sprawy, a faktycznie w regularnym trenowaniu przynoszą efekty? z góry dzięki :)
Super się ogląda takie rzeczy mając w planach kiedyś wystartowanie w IronManie :D ALE najpierw musze się nauczyć pływać kraulem XD
Powodzenia Patec i życzę WYTRWAŁOŚCI I DETERMINACJI!!
Patec jak cos to żeby płynąć szybko i sie nie meczyc muszisz robic dlugie szybkie piślizgi nogi i ręce mają byc proste wtedy płyniesz bardziej technicznie
PS. JAK COS TO JA SIE NIE CHWALE ALE JESTEM 2 NA MAZOWSZU NA 100 KRAUL CZAS TO MINUTA JEDEN I 56 SETNYC
I 1 W POLSCE NA 50 KRAUL I MAM 25.90
Szacun stary !
Kibicuje Ci jak nikomu innemu 💪
wow chłopie z każdym nowym projektem coraz bardziej mnie zadziwiasz, bardzo motywujesz i zarażasz swoją energia🤞🏻 trzymam kciuki i powodzenia 💪🏻
Uwielbiam kontent sportowy na kanale u pateeca cudownie się ogląda jego filmy.
Progress od czasów friza niesamowity , kiedyś dziecinne challange , teraz maratony , triatlony , szacunek gośćiu i 3maj tak dalej!
Kocham takie wyzwania! Rządzisz💪
Po takim odcinku to aż się chcę wyjść z domu i samemu coś porobić 🔥💪
Patec jest osobą o której można powiedzieć że naprawdę ma talent do tworzenia filmów i robi to z zajawki, mało jest takich ludzi na polskim RUclips, pozdro patec
Patec, jestes pozytywnm swirem 🔥
Do zobaczenia w Gdynii
Taka porada jak jedziesz nie ustawiaj stóp jak byś chodził w szpilkach pięty staraj się dociskać do dołu - wtedy generujesz więcej watów
Bym to mógł oglądać godzinami, czekam na następne części i oczywiście na finał oby, bez kontuzji OGIEŃ PATELNIA
Nie no Patec to jaki kontent robisz, jakie wyzwania sobie stawiasz jest serio niesamowite.
Trzymam kciuki Patec, oby Ci sie udało, podobnie jak chłopakom z kanału Avarage Rob
Patec twoje odcinki związane ze sportem są najlepsze. Podziwiam cię że ci się chce.
Jezu patec ty powinneś być w top 5 polskiego yt kocham oglądać twoje odc sam uprawiam sport i dajesz od siebie dużą chęć do dalszej pracy. ❤
No uwielbiam gościa, hit co on wyprawia 🔥🔥
inspirujesz ziomek, tak jak powiedziales moze masz troche latwiej ale na to tez zapracowales i kazdy inny moze rowniez to zrobic jesli ma tylko na to zajawke i jest zmotywowany, pozdro milego
Brawo! Wytrzymałości w tych ciężkich dniach. Proponuję na szybko zapisać się nawet na 1/8 lub 1/4 zebys zobaczył jak to wygląda (strefy zmian itp) bo ja po roku przerwy jak wskoczyłam na 1/8 na zawodach do rzeki to się mocno zdziwiłam jaka ona brudna. Całkowicie inne pływanie niż na basenie 😂
Ale patec to jedyna osoba która po rozpadzie dobrze wykorzystuje swoje zasiegi
Też zamierzam się przygotować do ironamana już nawet zacząłem. Ale budżet nie taki jak Ty masz 😅
Dać w filtrach coś od najdroższych? Marzenie 😂💪
Powodzenia na zawodach
Jakub jakbyś miał wolne przebiegi to zapraszam w październiku na lokalny półmaraton Aryzta Strzegom 🏃♂️ powodzenia na Ironie!
Lepszego concentu na Polskim YouTubie nie ma
Fajnie wieczorkiem sobie usiąść i pooglądać. Niesamowity content!
To fakt.korzystam z Garmin Fenix 5X juz drugi rok, jak na razie jest niezawodny.Przede wszystkim w terenie gdzie przy braku zasiegu ,satelitki sprowadza Cie na zagubiony szlak i kierunek..Dla mnie najgosze sa obtarcia pachwin.np.PS:No i widac ze po imprezowym stylu zycia,np.od picia alko "opuchlizna" z twarzy zchodzi.Dziekuja za uwage.Czytala Krystyna Czubówna.Bonne chance.
Kuuurła, mocny challenge! Powodzonka!
Zajebiscie to wyglada, powodzenia i mam nadzieje ze będzie wszystko szło sprawnie bo łatwe ani przyjemne to to nie jest. Wielki szacun!!
Jest Patec jest impreza 🎉powodzenia !
Yo Patec. Super filmy. Trzymam mocno kciuki za Twojego Iron Mana.
Mam małą uwagę do filmiku. W części scenek, w tle puszczasz swoje inne nagrania w tle. Trudno jest się przez nie skupić na tym, co mówisz. Spox to działa, jak ktoś nie potrafić mówić ciekawie, ale Ciebie słucha się przyjemnie i nie czuję, że potrzebuję takiej pomocy, żeby utrzymać uwagę.
mega podziwiam!!!
Ten moment kiedy za 2 tygodnie debiutujesz w triathlonie(1/8) a tu kochany Patecki wrzuca taki odcineczek. Uwielbiam 💪🐗🥰
Jesteś stary totalnym kozakiem i nie dość że robisz takie rzeczy to jeszcze robisz świetny kontent pozdro
"splune do góry by poszło mi na twarz" czysty Patec którego kochamy
Patec robisz najlepszy kontent na youtubie ogląda to się wspaniale.
Bardzo motywująco
Fajnie że próbujesz wszystkiego po trochu, a nie siedzisz i robisz jedno i to samo przez całe życie. Pozdro Patec i powodzenia
Przez takie osoby jak ty właśnie mam motywacje do dalszych treningów do triatlonów pozdrawiam cię patec
Ale kocur! Czekam na next episode :D
Uwielbiam twoje filmy, jesteś kwintesencją tego co lubię oglądać na RUclips🤝🫶
Patec uwielbiam Twoje filmiki jak pokonujesz swoje bariery🔥trzymam kciuki 💪 najlepiej mi siada Twój kontent a jestem już po 30 🤙
Kacper dereń najlepszy pływak i spoko ziomek :) pozdrawiam JUVENIA!!!
Podoba mi się jak uświadamiasz społeczeństwo i wielu młodych niech coraz więcej zaczyna jeździć na szosach ćwiczyć pływanie bieganie a nawet triathlon gdyż w Polsce takie sporty nie wiele osób zaczyna trenować w wieku poniżej 20lat
świrem jesteś, ja sam myślałem oczyma takim ale jak zobaczyłem wpisowe to se odpuściłem haha, powodzenia co do rowerku mogę jedynie polecić zakup ostrego to daje dużo do mocy na zwykłym rowerze
nie no chłopie, wykorzystujesz swój potencjał w 101% i inspirujesz tysiące osób! szacun!!!
Kurde Patec, 2 tyg temu ukończyłem 1/2 IM w Warszawie i teraz jestem głodny IM w Gdyni, może się zobaczymy w strefie zmian :D
A ja ukończyłem walenie konia, chuj kogo obchodzi co zrobiles
Bardzo fajnie się to ogląda . Pozdrawiam
Chłop od rowerka potężna wiedza 🚲🦉
Patec naprawdę dobra robota ❤