오늘 낮에 오트닐 수제비를 만들어 먹었어요. 아이 때문에 낮박 귀리를 샀는데 맛없다고 잘 안 먹어서 2kg이나 되는 오트밀을 믹서에 갈아 올리브오일 , 소금 넣고 반죽해서 야채 육수에 만들어 쓿여 먹었는데 너무 맛있어요. 밀가루와 달리 쫀득한 맛이 적어 맛 없다고 투덜대더니 2그릇이나 먹더라구요 ㅎㅎ. 덕분에 좋은 식자재를 알게 되어 삼사해요^^
오트밀의 구수함이 상상이 되어서 마구마구 군침이 도네요 😂 전 뒤집는게 저는 그렇게 어려울수가 없어요😅 전 한번에 뒤집는 장면에서 혼자 물개박수를 쳤답니다 😂 작게 부치는 것도 맛있지만 이왕이면 크게 만들어 먹고 싶은데 말이죠~ 이번엔 한번 큰거 한장 뒤집기로 도전해 볼까봐요~ 간장도 넘 맛있고 잘 어울릴거 같아요~ 좋은 영상 잘 봤습니다 감사해요~ 단순하게 다양한 식단이 건강식단인거 동감입니다^^
아이쿠, 그렇네요;; 제가 종종 사용하는 칼로리 앱을 살짝 보고 자세한 설명없이 말씀드렸네요ㅎ 맞아요, 그래도 건강메뉴니 언제고 생각나면 드셔보세요^^ 참고한 링크는 남겨드릴게요^^;; www.fatsecret.co.nz/calories-nutrition/generic/oatmeal?portionid=53161&portionamount=100.000
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
이거 진짜 맛있어요. 양파 고추 그리고 파도 함께 넣어도 맛있어요~~♡ 제 남편이 서정아님 식단 덕에 콜레스테롤 수치가 많이 내려갔어요.
어머나~ 정말 반갑고 감사한 소식이네요! 맛있게 드셨다니 저도 기쁘구요, 남편님과 알콩달콩 건강하고 행복한 날들 되시길 진심으로 응원드려요!
저희 남편도 콜레스테롤 수치땜에 고민인데 오늘 꼭 해봐야겠네요 ~ 좋은 후기 감사해요 ~
Wow
오트밀로 전을 부친다는것은 전혀 생각못했어요
쉬운 레시피 기발한
Idea 너무 잘 활용할것
같아서 정말 감사함니다
서정아 씨 👍
오늘 낮에 오트닐 수제비를 만들어 먹었어요. 아이 때문에 낮박 귀리를 샀는데 맛없다고 잘 안 먹어서 2kg이나 되는 오트밀을 믹서에 갈아 올리브오일 , 소금 넣고 반죽해서 야채 육수에 만들어 쓿여 먹었는데 너무 맛있어요. 밀가루와 달리 쫀득한 맛이 적어 맛 없다고 투덜대더니 2그릇이나 먹더라구요 ㅎㅎ.
덕분에 좋은 식자재를 알게 되어 삼사해요^^
다이어트할때 꼭 밀가루음식이 땡기는데 오트밀전은 처음봐요! 밀가루땡기면 꼭 오트밀전 해먹어봐야겠어요 너무 귀한 레시피예요!
쫀득하고 구수해서 너무 맛있네요 양념장이랑 환상의 짝궁이었어요~전이 먹고 싶을때 금방 해먹을수 있고 건강에도 좋고 최고입니다~~^^
마파람에 게 눈 감추듯~~
저도 맛나게 도전~~감사감사요
간단하면서도 건강식, 기발한 아이디어 이네요.
꼭 해보겠습니다. 영상만들어주셔서 감사합니다^^
오트밀전 부드러우면서 담백하고 고소해서 너무 맛있을 것 같아요😍 좋은 레시피를 알려주셔서 감사합니다🙏🏻 장마 기간에 딱이네요!! 내일 만들어서 먹어 볼게요ꯁ.̮ꯁ 행복한 한 주 보내세요~~
부드럽고 담백하고 고소하고^^
행복한 밤 되세요🥰
진짜 진짜 고소하구
건강해지는 전이네요
왠지 오늘은 제몸에게
보약을 먹인듯 합니다 ㅋ
감사해요
메밀전을 정말 좋아하는데
집에있는 오트밀로 전을 만들면 어떤 맛일지 정말 궁금하네요! 꼭 해먹어봐야겠어요!
레시피 감사합니다 🙏
오트밀 부침개 맛나보이내요 지난번쓰고남은 오트밀가루 야념장만들어서 해먹어야겠내요 감사해요 좋은래시피알여주셔서~♡
와 👍
쫀득하고 구수하니 너무 맛있겠어요 ~~
요즘 장마철이라 부침개가 맛있잖아요 내일은 오트밀전에 샐러리 짱아치와 맛있게 먹어야 겠어요 오늘도 감사합니다 ~^^ 좋은영상
감사합니다
입에 침이 고이네요
오늘
저녁은 끝났네요
내일 점심을 해 먹어야 겠어요
나긋 나긋 말씀 하시는데
침이 절로 나요
감사합니다.
감사합니다 선생님
건강조심하세요 선생님
또 배움니다
간단한재료로~~
건강에도좋은오트밀전
꼭해먹어봐야겠어요
오트밀은~다양한요리를할수있는재료인것같아요~
감사합니다^^
간단하고 건강 레시피 항상 잘보구있어요😊
밀가루 대용으로 오트밀 밀전
너무 구수할 것 같아요.
감사합니다.
오늘 비가와서 벼르고있던 오트밀전 해먹었어요 고소하고 부드럽네요 소스 양파.고추와 씹는 맛이 잘어울립니다
양이 생각보다 작아서ㅎ 제 배가 큰가봅니다
아직 못해봤지만 너무 맛있어 보이네요,여름 반찬으로 정말 좋은것 같아요.
많이 배우고 있어용~~~공유 했다가 울 딸들 만들어줘야겠어요
건강한레시피 감사합니다
서정아선생님 레시피 늘 최고
따라하고 건강해지겠습니다
요즘에 오트밀 병아리콩 땅콩 죽으로
저녁하는데 혈당에 도음이되서요
참 오랜많에 영상접하게 되네여 단조로운
일상인데 왜이리 바쁘지 좀그러네요
오트밀전 참좋을것 같아요 담백하고
영양도좋구요 영상감사합니다
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어머 오토밀전 와 대박
맛나 보여요 놀라워요 맛있어 보입니다 많은걸 배우네요 영상 잘봤습니다 😋😄👍
오트밀전 해봐야겠어요 ㅎ
굿 아이디어네요 감사히 담아갑니다 해피데이되세요
비오고 구수한게 땡겨서 해보려구요 ㅎㅎ 감사합니다
보자마자 만들어요
가장신뢰하고 보는 요리프로
넘 감사해요
어머나.. 영상 재미있게 봐 주시고, 또 이렇게 소중한 글까지 남겨 주셔서 진심으로 감사드려요. 건강하고 맛있는 행복한 이야기 더 자주 나누어 드리도록 할게요. 감사합니다 :)
정말좋은 레시피 감사해요👍
아름다운 정아씨!넘 맛있겠어요^^
오늘도 감사드려요!
오늘 저녁에 추가 해야겠어요. 감사합니다
오트밀의 구수함이 상상이 되어서 마구마구 군침이 도네요 😂
전 뒤집는게 저는 그렇게 어려울수가 없어요😅
전 한번에 뒤집는 장면에서 혼자 물개박수를 쳤답니다 😂
작게 부치는 것도 맛있지만 이왕이면 크게 만들어 먹고 싶은데 말이죠~
이번엔 한번 큰거 한장 뒤집기로 도전해 볼까봐요~
간장도 넘 맛있고 잘 어울릴거 같아요~
좋은 영상 잘 봤습니다 감사해요~
단순하게 다양한 식단이 건강식단인거 동감입니다^^
고맙습니다 맛있게 만들어 먹을께요
아주 간편하고 쉬운 건강식
정보들 항상 감사 합니다.
오늘 해 막어 봐야겠다
오늘 쪄서볶은 국산 귀리가루 가지고 김치랑 계란 넣고 먹어봣는데 매운느낌은 전혀없고 귀리맛밖에 안나더라고요 다음엔 그냥 귀리가루랑 계란 섞어서 밥대용으로 한번씩 먹어봐도 될듯합니당,
정말 감사합니다 ㅎㅎ 이 채널을 이제야 알게되다니 ㅠㅠ 너무 재밌어서 자야되는데 자꾸 보고있어요 😂
군침 도네요. 당장 해 먹으렵니다. 감사합니다
선생님!
4th of July 아침에
오트밀 팬케익 재료
자세히 올려주셔서
감사합니다 💃
정말 기다려지는 레시피랍니다
항상 항상 감사합니다~~
오트밀로 전부칠 생각은 못해봤는데 덕분에 건강한 전요리 먹어 볼 수 있겠어요~감사합니다~🙆♀️
맛있는 레시피 감사합니다
좋아용
너무 잘 봤어요 제가 나이가 있다보니 오트밀이나 오트밀가루를 사고 싶은데 일반 마트에는 없어서 인터넷 으로 사야 되나봐요 그런데 좋은 오트밀 메이커 좀 부탁드리겠습니다
너무 쉬워보였는데 뒤집는 타이밍을 모르겠어서 어어어 하다가 뭉개지고 찢어졌어요...ㅠㅠ 다시 해봐야겠네요...ㅠㅠ
안녕하세요 궁금한점있어서 상당합니다 오토밀 귀리는 다른가요? 그리고 귀리을 가루로 사용하려면어떻게 해야 할까요
건강해지는 요리네요^^믹서기 이름 알수잇을까요~~
네!^^ 믹서기 이름은 '바이타믹스' 예요^^
당뇨식으로 좋은가요?
오투밀 인터넷으로 구매 되나요?
Can you replace rolled oats with steel cut oats? Thank you~ enjoying your videos!
믹서기 메이커 해피콜인가요?
가끔 말하는 소리가 만드는 소리랑 겹쳐서 잘 안들릴때가 있어요 오늘도 물이 한컵인지 반컵인지 잘안들려서 계속 돌려봤어요 ㅎㅎ
저도요 ㅎㅎ
근데 실제로 해보면 대충 텍스쳐를 맞출수 있을 거 같기도 해요
자막 켜고 보니 도움되네요~
줗은레시피감사드려요 근데 찿아보면 오트밀칼로리가 생각보다 낮진않던데 100g62kcal 진짠가요?
암튼 건강메뉴니까 꼭 해먹어야겠어요^^
아이쿠, 그렇네요;; 제가 종종 사용하는 칼로리 앱을 살짝 보고 자세한 설명없이 말씀드렸네요ㅎ 맞아요, 그래도 건강메뉴니 언제고 생각나면 드셔보세요^^
참고한 링크는 남겨드릴게요^^;;
www.fatsecret.co.nz/calories-nutrition/generic/oatmeal?portionid=53161&portionamount=100.000
건강에 좋대서 오트밀 잔뜩사놨는데 잘안먹어지더라구요ㅠ 요로케 활용해볼께요.
케인슈가 사려면 어떤 이름으로 판매가 되나요?
생귀리인가요? 아님 볶은 귀리인가요?
항상 영상 잘보고 따라 해먹고 있어요.
오늘 아침도 바로 실습 했는데 저는 왜 뒤집을때 다 부숴질까요?
반죽 농도도 비슷하게 한거 같은데 뭐가 잘못되었을까요?
저는 볶은 귀리가루가 있어서 그걸 사용했어요.
볶은 귀리가루는 사용해 보지 않았는데요, 일반 롤드 오트보다.. 점성이 떨어질것 같아요 :) 혹시 일반 롤드 오트 한 번 사용해 보시겠어요?^^
저는 냉동실에 찹쌀가루 오랫동안 방치된게 있기때문에 빨리 써야하는데 처치차원에서 찹쌀가루 써도 될까요??
찾아봤는데 오트밀 100g에 380칼로리가 넘는다던데요..?3분 15초쯤에 잘못알려주신거같아요
목소리가 옥이 구슬에 담긴듯 합니다.
케인 슈가가 뭐라고 하는지 못 알어 들었어요 설탕도 여러 가지가 있나 본데요 설명이 필요 합니다 너무 빨리 자막이 스쳐가니까 요
^^
케인슈가는 사탕수수 설탕이라고 불리는 설탕종류예요 :) 일반 설탕은 하얗게 정제되면서 사탕수수가 가진 영양소도 사라지게 되거든요 :)
매끈하게 잘부쳐지지가 않아요 초보라서그런지ㅠ
오트밀이 점성이 생겨서 그럴까요? 그런데 저도 그래요ㅎ 예쁘게 잘 못 부친답니다. 혹시 언제고 다시 만드신다면 오트밀을 갈때 물을 한 두큰술 더 넣어 갈아보세요. 그리고 갈자마자 부쳐 보세요. 조금 더 매끈하게 부치실 수 있을 거예요^^
다 물가가 올라 재료를 다갖추고 만들 수 없으니 없을때 대용으로 할수있는 걸 알려주세요 예수이름으로 늘 깨어 기도할지어다 할렐루야