Salut, sympa ta vidéo, je pense le faire cette semaine donc si tu as quelques conseils 😉et je vais de ce pas visiter ta chaîne, merci pour cette vidéo.
Bonjour, Je parle de son ascension et donne des conseils dans les 5 premières minutes de cette vidéo : Reconnaissance de l'Etape du Tour 2023 ruclips.net/video/w_XAmM-Mo84/видео.html Bon courage pour ton ascension cette semaine ☀️
Hello, je debute en velo de route, mais comme j’habite a 10mn de ce col, je me lancerai bien ce defi. Faisable ? Ou vraiment trop dur pour un débutant ?
Bonjour, Si tu es débutant en vélo mais que tu faisais un autre sport avant comme le trail, que tu es léger, que tu as un vélo avec un braquet adapté, ... tu peux y aller sans problème. Si tu es débutant mais que tu étais un fumeur quotidien, quinquagénaire, en surpoids, avec un vieux vélo récupéré dans le grenier chez tes parents (celui avec le changement de vitesse au cadre et un petit braquet de 42 x 23) ... je te conseille de rouler avant afin d'améliorer ta condition physique et de tenter ta chance au printemps l'année prochaine. Si tu as envie d'y aller, tu peux toujours tenter ta chance, d'autant plus que le début n'est pas très dur. Si au bout de 3 kilomètres tu n'en peux déjà plus, tu fais demi-tour, il n'y a pas de honte à ça. Si c'est dans la partie la plus dure (la falaise avant sommand), tu peux faire une pause et repartir ... il n'y a pas de honte non plus. Ou faire demi-tour, selon comment tu te sens. tu n'as pas grand chose à perdre à tenter ta chance, si tu as un braquet adapté afin de ne pas te blesser (plateau compact notamment).
@@Cols-cyclismeje te remercie pour ton message. Alors j’ai la trentaine, pas en surpoids et non fumeur ;) j’ai fais pas mal de sport il y a quelques années, comme du running. Et j’ai lacher un peu ces dernières années, je me suis mis au velo de route un peu par hasard il y a quelques semaines, et j’aime beaucoup. J’ai un velo tout carbone, et un groupe en 11x30 il me semble et 3 plateaux. Je pense essayer du coup on verra bien meme si a mon avis je n’arriverai pas en haut 😂
Avec 3 plateaux donc un petit plateau de 30 je pense, et une cassette 11x30, la tentaine et avec un passé de sportif, ça devrait passer. Vu que tu habite à côté du pied, tu peux continuer à t'entrainer en aout et faire ta tentative en septembre. Il fera clairement moins chaud qu'actuellement et ce sera plus agréable pour toi.
![[4] Der höchste Pass der Alpen! | Col de l'Iseran (2.770 m) | Route des Grandes Alpes](http://i.ytimg.com/vi/NWPxXhPPPmE/mqdefault.jpg)
Salut, sympa ta vidéo, je pense le faire cette semaine donc si tu as quelques conseils 😉et je vais de ce pas visiter ta chaîne, merci pour cette vidéo.
Bonjour,
Je parle de son ascension et donne des conseils dans les 5 premières minutes de cette vidéo : Reconnaissance de l'Etape du Tour 2023
ruclips.net/video/w_XAmM-Mo84/видео.html
Bon courage pour ton ascension cette semaine ☀️
Hello, je debute en velo de route, mais comme j’habite a 10mn de ce col, je me lancerai bien ce defi.
Faisable ?
Ou vraiment trop dur pour un débutant ?
Bonjour,
Si tu es débutant en vélo mais que tu faisais un autre sport avant comme le trail, que tu es léger, que tu as un vélo avec un braquet adapté, ... tu peux y aller sans problème.
Si tu es débutant mais que tu étais un fumeur quotidien, quinquagénaire, en surpoids, avec un vieux vélo récupéré dans le grenier chez tes parents (celui avec le changement de vitesse au cadre et un petit braquet de 42 x 23) ... je te conseille de rouler avant afin d'améliorer ta condition physique et de tenter ta chance au printemps l'année prochaine.
Si tu as envie d'y aller, tu peux toujours tenter ta chance, d'autant plus que le début n'est pas très dur. Si au bout de 3 kilomètres tu n'en peux déjà plus, tu fais demi-tour, il n'y a pas de honte à ça. Si c'est dans la partie la plus dure (la falaise avant sommand), tu peux faire une pause et repartir ... il n'y a pas de honte non plus. Ou faire demi-tour, selon comment tu te sens. tu n'as pas grand chose à perdre à tenter ta chance, si tu as un braquet adapté afin de ne pas te blesser (plateau compact notamment).
@@Cols-cyclismeje te remercie pour ton message.
Alors j’ai la trentaine, pas en surpoids et non fumeur ;)
j’ai fais pas mal de sport il y a quelques années, comme du running.
Et j’ai lacher un peu ces dernières années, je me suis mis au velo de route un peu par hasard il y a quelques semaines, et j’aime beaucoup.
J’ai un velo tout carbone, et un groupe en 11x30 il me semble et 3 plateaux.
Je pense essayer du coup on verra bien meme si a mon avis je n’arriverai pas en haut 😂
Avec 3 plateaux donc un petit plateau de 30 je pense, et une cassette 11x30, la tentaine et avec un passé de sportif, ça devrait passer.
Vu que tu habite à côté du pied, tu peux continuer à t'entrainer en aout et faire ta tentative en septembre. Il fera clairement moins chaud qu'actuellement et ce sera plus agréable pour toi.
@@Cols-cyclisme je vais rouler encore un peu et faire quelques cotes avant d’attaquer la ramaz je pense du coup ;)
@@Max2cordetu risque detre a la ramasse dans la ramaz lol