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편의점 다이어트 음식! 이건 다 먹어도 됩니다🔥 [gs25vsCU]
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- Опубликовано: 30 мар 2024
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문제를 넘어서는 효과적인 방법이 있더라구요. 그만큼 직접 상세하게 운동을 가르쳐 드리고자 만든 프로그램이에요. 반년 넘게 고민하고 만든 프로그램이니 오프라인으로 코칭을 받고 싶었던 분들이라면 후회 없으실 거예요❤️
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더단백 아이스크림 신상이라서 인터넷에서밖에 못 봤는데 이제 편의점에서도 파나보네요! 근데 제 주변엔 없겠죠..ㅠㅠ 전 카라멜맛을 먹어보고 싶더라고요 왠지 메가톤바 맛이 날 것 같아서ㅋㅋ 어렸을 때 그 쫀득한 메가톤 너무 좋아해서 매일 그것만 사먹었었는데
요 며칠전부터 응비님 영상을 보게 됐는데 영양성분 볼때 탄수 지방 당 단백질 포화지방 이 다섯가지를 각각 최대 몇그램까지 먹는게 좋은가요? 지방 17g 단백질 17g 이렇게 되어있는것도 괜찮다고 하셨던거 같은데 각자 몇 그램까지가 좋은지 궁금합니다. 그리고 다섯가지 영양성분을 봤을때 제일 중요한것부터 순서대로 나열해서 가르쳐주실수있나요? 아마 이런 질문을 수도없이 받으셔서 귀찮을수있지만 가르쳐주신다면 현재 다이어트중이라 큰 도움이 될거 같거든요. 혹시나 영상이라도 있으면 링크 올려주셔도 좋습니다. 하나하나 배워가고 있다는것 너무 좋아요.ㅎㅎㅎ
저도 궁금해요..!🥹
안녕하세여 응비님 궁금한게있는데... 다른영상에서도 그렇고 칼로리만 지키면 유지어터도 되고 체중감량도 된다는 영상듀 있웄잖아욥 근데.그러면 왜 대회준비하시는 빌더분들은 클린식을 고집하나요??? 칼로리랑 성분 탄단지만 맞추면 그분들도 베이글이나 라라스윗같은 아이스크림.먹으면서 대회준비해도 되는거아닌가요? ㅠㅠ? 왜 대회준비할때 라라스윗도 먹으면 안돼용..?
이런영상 최고에요💛💛
랩노쉬 단백쿠키 ! 성분 분석 영상도 올려주시면 안될까요~? 랩노쉬 뿐만아니라 여러 단백칩 쿠키나 과자 종류나 브랜드 별로 리뷰, 성분 분석 영상도 올려주시면 유익한 영상이 될거같아요 ㅎㅎ 그리고 다크초콜릿 80퍼 이상은 몸에 좋다는데 어느정도 하루에 먹어야하는지 모르겠어요ㅠ😢
이걸 보니 다이어트는 진짜 입맛성형인 것 같습니다.
헉 너무 감사합니다 ㅠㅠ저 편순인데 평소에 과자나 음료코너만 봤지 요리나 밥 코너는 볼생각도 못했는데 너무 감사합니다! 엇 근데 중간에 통계란 닭고기덮밥 칼로리가 0으로 나왔어요(소근소근) ! 혹시 나중에 많은 분들이 보시게 될까봐 호다닥 댓글남겨봅니다아 오트우유 무조건 좋은건줄 알았는데..역시 식단은 알면 알수록 끝이 없네요 +_+ 생각보다 덮밥류나 요리류 괜찮은게 GS 에 되게 많네요! 단백질만 좀 보충하면 더 좋을거같은..! 진짜 감사합니다
이런거 너무 좋아요 더단백 초코맛 아이스크림 맛있어요 처음에 성분 괜찮아보여서 호기심으로 사서 먹어봤는데 맛있어요 마트에서 3천원 줬구요
과자중에 예감 괜찮나요 맛있는데 성분도 괜찮아 보여서요
이 영상보고 어떤걸 보면좋은지 알수 있어서 좋네요 군것질할때 당만 봤는데 지방 나트륨 칼로리 등 봐야겠어요
5:25
5:37
5:49
요즘 콘텐츠들 진짜 재밌어요 좋은정보 감사드립니다
연세우유 저당 생크림빵은 괜찮을까요?
오~~ 좋은정보 감사함돠~^^
유익한 정보 감사합니다.
부족한 단백질을 단백질 음료나 계란 등으로 채워줘야 하는 이유가 뭐에요? 일정량의 단백질은 필수로 먹어야만 하는 걸까요? 식품을 먹고 추가로 계란을 섭취하면 단백질 만큼이나 섭취되는 열량도 높아질테니 꼭 보충해줘야 할 지 궁금해서요~
세븐일레븐 이마트도 해주세여
너무유익하다,,,😊
편의점만큼 가기 쉬운 곳이 없는데!! 진짜 황금같은 영상...♥️
선생님 전 남자라서 피티받기 좀 그런데
식단관련해서만 도움 받을 수 있는 프로그램이 있을까요?
끼니떼울게 마땅치않아 cu와서 계란장조림버터밥으로 픽했어용🩵 믿고 먹어봐야징 히히
세븐일레븐도 궁금해요~!!❤
응비님 편의점 다이어트 음식 잘 볼게요
응비님 식단영상이 젤 조아여❤❤❤
ㅋㅋ더단백아이스크림 카라멜도 맛도리에여
배민 b마트도 해주세요
비쵸비.....❤
8:07 채소는왜먹으면안돼요?
자막이 잘못 달린 것 같아요. 지방을 '최소한'(최소화)으로 먹으라는 것 같아요.
더단백아이스크림❤
응비님 너무 예뻐요
ㅋㅋ저는
왜 옷만 보이죠
핑크힙 응비!😍