スキマ時間に挑戦！相撲の四股トレーニングで下半身を鍛えよう

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  • Опубликовано: 9 ноя 2024

Комментарии • 4

  • @親父-u3x
    @親父-u3x 8 месяцев назад +2

    柔道部の稽古でも四股踏みはしましたが、下半身が鍛えられるので効果的でした。

    • @taro369
      @taro369  8 месяцев назад +1

      コメントありがとうございます！四股踏みされていたんですね！本当に効率良い足腰鍛錬方法だと思います。

  • @tatuasa9476
    @tatuasa9476 Год назад

    鉛の入った靴を履いて毎日５００回は踏んでいるが、効果はわからない(笑)

    • @taro369
      @taro369  Год назад +1

      500回はすごいですね！
      しかも鉛の入ったら靴Σ(ﾟДﾟ)

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