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- Опубликовано: 18 сен 2024
- 老若男女問わず楽しく健康になれるよう考案された相撲健康体操。
ダイエットに、トレーニングに、
毎日続けて健康な体を作りましょう！
2019年夏に国技館で行われた夏休み相撲健康体操の様子をお届けします。
相撲健康体操について▼
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元柔道選手で今はアラフィフクラッシックバレエ愛好家ですが バレエのストレッチや普通の体幹トレーニング、筋トレよりこの相撲健康体操で体幹、バランス、身体のシンメトリー（左右差）全身の筋肉、身体の柔軟性のすべてが整うので毎日やってます ありがとうごさいました🙇♀
甲山親方のイケヴォイスを堪能出来る素晴らしい動画です。体操もチャレンジしてみます！
半年間、動画を観ながら続けています！
四股をしっかりと踏めるようになって、
股割りも胸まで着くようになりました。
感謝です。
甲山親方のイケボで気が引き締まります。運動不足になりがちな今、毎日やりたいと思います！
この健康体操でまたみんなが集まれる日が来ますように。
相撲健康体操て相撲の所作が入って、変わった体操でおもしろい。ラジオ体操より相撲健康体操やりたい。
これはいいですね。ラジオ体操より楽しい。
お相撲さんは元気の証だから、この体操してると運動不足解消になりそうですね。
勉強になるし運動不足も解消できて最高です😆
動画の公開ありがとうございます！
相撲健康体操、前々から気になってました！
プロの方（親方）の正しいお手本や解説が見たかったので嬉しいです！
足の衰えが気になっていました。先日相撲体操があることを知ったばかりですが、こんな分かりやすい動画があるとは、本当に感謝です。これからも続けていきたいです。ありがとうございます💖
wow i needed this! i was trying to find how to do sumo exercises for the longest time to build strength and flexibility. NICE!
Really hoping to get some english subs for instructions on this!
会社が在宅勤務になってしまい、運動不足がちの体にはめちゃくちゃきつかったです😅毎日続けて健康体と共にテレワーク頑張ります！
甲山親方、きれいに高く足が上がる四股ですね。股割りも見事で現役当時さながらのカッコ良さです。加えて、チビッ子力士や見物客に対するサービス精神も好感が持てます。
頭頂部以外は完璧です。
ありがとうこざいます！楽しく体を動かせました！続けます。
ありがとうございます❗️
やってみたけど、運動不足にはハードだった😂😂毎日やろう！！！
めちゃくちゃ疲れた〜!!!日課にしたいです！
Saludos desde ARGENTINA.
この時期、コロナの影響で家にいる人は、特に、相撲健康体操やったほうがいいと思います。ぜひ、コロナ対策の運動にどうぞ。
今日見つけて始めましたこれからも続けたいです
高校の体育祭でこれと似たような事やりました。
ガラの悪い工業高校でしたが相撲部が強くて顧問の体育教師やチンピラみたいな体育の先生にオラつかれながらイヤイヤ体育祭でやってました。
今51歳で、もうだいぶ昔の事ですがまさか本当にこんなのがあるとは思いませんでした。
今は体脂肪30%のアンコ型なので取り敢えず四股だけでもやってみます。
ごっつぁんです!
細菌相撲に興味を持ったのでなんとなく一緒にやってみたらすごくしんどくて自分の運動不足を実感しました。お相撲さんはすごい！
夏休みということは名古屋場所と巡業のさなかに国技館に来てやってるのかぁ
この体操って甲山親方が１３日間やってたのかな？それとも日替わりで様々な親方の順番かな？
何にしても一度は生で見てみたいぐらい素晴らしい。
汗びっしょりになりました。
ずっと家にこもりきりで体がなまっていたので、四股の時にうまく足が上がりませんでしたが、とても気持ちよく体が伸びました。
甲山親方、ありがとうございます。
毎日続けてみます。
ＮＨＫさん、こういうのをテレビで流してはどうですか？
最近毎日やってます！！
ステイホームに最適な動画ありがとうございます(^^)体が柔らかくなりますよーに！
近くの公園で開催して欲しい！
坐骨神経痛も治りそう…
親方、格好いいです。
おはようございます、
話には、相撲体操が
あるとは、聞いてましたが
これは、骨盤変型症にも
予防的になるかもですね
親方、からだが柔らかい
からだ固い人、わたしは
むりかもありがとうございました
Hakkeyoi Sumo!!
いい運動になりますね！
ところで最後の水分補給のシーンにいる眼鏡の力士がよくこのチャンネルの動画に写っていますが、誰か四股名分かる方いませんか？
足腰すごい強くなりそう
最初のイラスト「元気くん」の \ヤァ/ が地味にツボった
😊讚！
個人的に均整の型がきついです
毎日続けれるようがんばります
やわらかい体ですな♪
いまさらですが、頑張ってやります
p(^-^)q
はや、照ノ富士、照ノ富士、こなた、モチの山、モチの山
これ早くやったら痩せますか？
カブトムシ親方
メッチャおもろいwww
i have shiko 200 in everyday.
親方怖そう…