Buonasera, ho visto tantissimi video di medici esperti, qui in youtube, ma devo dire che lei è il più bravo in assoluto! Nei suoni video sono molto esaustivi! Specialmente con domande mirate e risposte. Bravo
Grazie mille, mi rende davvero felice. Se vuole approfondire argomenti specifici mi raccomando me lo faccia sapere. Nel frattempo sto preparando tanti altri contenuti che spero le possano continuare ad interessare. A presto
Grazie mille per la sua attenzione. Io ho la glicemia al mattino a digiuno tra 105- 140. La glicata da un anno è 6.00 Faccio ogni giorno attività fisica di un ora(camminata, addominali e gambe) da dicembre prendo metformina da 500 mg (mattino e dopo cena.) Che mi dice ?se ho capito bene ho il prediabete.riusciro' a vincerlo? Se no cosa mi dice di fare? Grazie mille @@Dott.Recinella
Otterrà sicuramente dei risultati, non si scoraggi. Continui con i due pilastri principali che sono attività fisica e corretta alimentazione (potrà servirsi di indicazioni dietetiche specifiche da parte del suo medico o nutrizionista di fiducia). Se non ho capito male da due mesi è in terapia con metformina, è un pò presto per valutarne l'efficacia ma potrebbe ripetere i controlli nel futuro per capire che direzione stiamo prendendo. A presto
Buongiorno dottore! Chiarissimo come sempre e molto pratico! Solo una curiosità: alcuni sostengono che è vero che il salmone ha gli omega3 ma comunque è troppo grasso. Lei mi sembra lo consiglia spesso... mi può definitivamente chiarire se fa proprio bene mangiarlo e in che quantità e frequenza settimanale? A noi piace molto ed è molto piu del pesce azzurro. Al momento per integrare assumo pillole di omega 3 ma ovviamente sarebbe ottimale inserirli con la dieta. Grazie e un abbraccio anche a lei!
Buongiorno. Io suggerisco generalmente assunzione di pesce grasso due volte a settimana (chiaramente va valutato da caso a caso ma in linea generale 2 volte al settimana è una buona indicazione). Non dobbiamo considerare i grassi come il nostro peggior nemico. I grassi, specie quelli insaturi (ricchi ad esempio nel pesce grasso, ma non solo), all'interno di un'alimentazione bilanciata sono assolutamente fondamentali. A presto
Mangiare il salmone attualmente equivale ad ingerire cosi' tante particelle di microplastiche che sono piu' i danni che i benefici.Non dimentichiamo che i nostri mari,sono per la maggior parte inquinati
Salve. I legumi e cereali sono ricchi di oligoelementi. Sono però sostanze altamente fermentabili che potrebbero causare meteorismo. Possono inoltre avere delle proprietà "chelanti" che ostacolano solo parzialmente l'assorbimento di alcuni minerali. Non è un effetto comune e si verifica solo per dosi abbondanti. Concludendo sono alimenti fondamentali ed altamenti benefici.
Grazie.molto esaustivo.❤
🙏 grazie mille
Buonasera, ho visto tantissimi video di medici esperti, qui in youtube, ma devo dire che lei è il più bravo in assoluto! Nei suoni video sono molto esaustivi!
Specialmente con domande mirate e risposte. Bravo
Grazie mille, mi rende davvero felice. Se vuole approfondire argomenti specifici mi raccomando me lo faccia sapere. Nel frattempo sto preparando tanti altri contenuti che spero le possano continuare ad interessare. A presto
Grazie mille per la sua attenzione. Io ho la glicemia al mattino a digiuno tra 105- 140. La glicata da un anno è 6.00
Faccio ogni giorno attività fisica di un ora(camminata, addominali e gambe) da dicembre prendo metformina da 500 mg (mattino e dopo cena.) Che mi dice ?se ho capito bene ho il prediabete.riusciro' a vincerlo? Se no cosa mi dice di fare? Grazie mille @@Dott.Recinella
Otterrà sicuramente dei risultati, non si scoraggi. Continui con i due pilastri principali che sono attività fisica e corretta alimentazione (potrà servirsi di indicazioni dietetiche specifiche da parte del suo medico o nutrizionista di fiducia). Se non ho capito male da due mesi è in terapia con metformina, è un pò presto per valutarne l'efficacia ma potrebbe ripetere i controlli nel futuro per capire che direzione stiamo prendendo. A presto
Gentile Dottor Recinella, apprezzo molto i suoi video, molto chiari , la ringrazio per la sua ottima idea di spiegare problemi medici a noi profani !
Grazie mille davvero 🙏🏻 A presto
Grazie per i consigli per la dieta pre diabetica..
Cordialmente
Grazie a lei per il feedback ! A presto
Grazie per i consigli
@@giuseppinacauz6360 Prego, speriamo possano essere utili anche i prossimi video. A presto
Grazie mi interessa
Mi fa piacere. Spero possano esserle utili anche altri video 👋🏻
Buongiorno dottore! Chiarissimo come sempre e molto pratico! Solo una curiosità: alcuni sostengono che è vero che il salmone ha gli omega3 ma comunque è troppo grasso. Lei mi sembra lo consiglia spesso... mi può definitivamente chiarire se fa proprio bene mangiarlo e in che quantità e frequenza settimanale? A noi piace molto ed è molto piu del pesce azzurro. Al momento per integrare assumo pillole di omega 3 ma ovviamente sarebbe ottimale inserirli con la dieta. Grazie e un abbraccio anche a lei!
Buongiorno. Io suggerisco generalmente assunzione di pesce grasso due volte a settimana (chiaramente va valutato da caso a caso ma in linea generale 2 volte al settimana è una buona indicazione). Non dobbiamo considerare i grassi come il nostro peggior nemico. I grassi, specie quelli insaturi (ricchi ad esempio nel pesce grasso, ma non solo), all'interno di un'alimentazione bilanciata sono assolutamente fondamentali. A presto
Mangiare il salmone attualmente equivale ad ingerire cosi' tante particelle di microplastiche che sono piu' i danni che i benefici.Non dimentichiamo che i nostri mari,sono per la maggior parte inquinati
❤❤❤❤❤❤❤
Scusi Dott, ma quanto c'è di vero sull'argomento che i legumi e cereali integrali non fanno assorbire vitamine e minerali? . Grazie mille
Salve. I legumi e cereali sono ricchi di oligoelementi. Sono però sostanze altamente fermentabili che potrebbero causare meteorismo. Possono inoltre avere delle proprietà "chelanti" che ostacolano solo parzialmente l'assorbimento di alcuni minerali. Non è un effetto comune e si verifica solo per dosi abbondanti. Concludendo sono alimenti fondamentali ed altamenti benefici.
@@Dott.Recinella grazie Dott per avermi risposto,la seguo con interesse 👌👋👋👋👋
Lunica che spiega bene finalmente
Ma si guarisce dal pre diabete oppure si rallenta l esrodio della malattia?
Ottima domanda, grazie mille! Si può assolutamente guarire 👍🏻
@@Dott.Recinella quindi non è una "cosa " cronica ma reversibile?grz per la gentile risposta
Con adeguati accorgimenti si. A presto 👋🏻
@@Dott.Recinella mi resta il dubbio sulla nn cronicità!!!grz della risposta dottore gentilissimo come e
Se non si adottano dei cambiamenti potrebbe “cronicizzare” ed evolvere verso un diabete franco