Я уже два года не пью ни одной таблеточки от давления - вообще ни одной!!! Спасаюсь только этой гимнастикой для шеи Шишонина. Нюанс только один: таблетку выпить - это секунда, а гимнастика занимает 20 мин. Это надо терпение иметь, и огромное нежелание травиться таблетками. А бонусом идёт великолепное самочувствие, улучшение зрения, и лицо как после массажа (через некоторое время). Давление падает на 20-30 единиц, меряю сразу после гимнастики. И потом само ещё опускается до нормы 125/85. Не знаю ничего лучше этой гимнастики!!! Главное - забыть слово "лень".
Здравствуйте, тоже давление нормализовалось, но не получается бросить таблетки из-за их мочегонного эффекта.. Видимо организм привык к ним, как от них избавиться, не знаю.
Профессионал! У Вас дар тренера, настолько понятно разьяснил каждое движение, что действительно, делать стало комфортнее и, что важно, результативнее, дар педагога. Спасибо, Иван, здоровья Вам!
Огромное спасибо доктору Шишонину! Многие говорят, что неправильно делали, а у него есть ролики, где он объяснил каждое упражнение, все очень понятно! И Иван понятно объяснил, спасибо!
Спасибо большое,сколько искала технику исполнения не могла найти. А тут наткнулась и оказалось что все неправильно делала. Очень благодарна вам за понятное и подробное объяснение!!!!
Два месяца делаю гимнастику, но так профессионально никто не разжевывал, настолько понятно, что исправляю свои ошибки, возможно, из за этого и большей нагрузки шея побаливает, но давление ушло. Спасибо доктору Александру Юрьевичу за правильное лечение, и Ивану за мастер-класс. Хоть перестала травиться таблетками. А протоколы лечения- в костёр, врачи превратились в роботов.
Спасибо Ивану, так доступно и четко.Делаю буду дальше делать с поправками. Спасибо Александр Юрьевич за гимнастику и за сотрудников,которых вы воспитали
Отлично объяснил, спасибо огромное, оказывается делала не совсем правильно, после этого видео, эффект от упражнений совсем другой, шея, наконец, расслабилась
Отличный разбор!!! Когда я посмотрела видео самого автора у меня было чувство досады, так как оно было без комментариев вообще ( как это сделали ВЫ). А теперь все предельно ясно. Без ваших пояснений упражнения не имеют смысла и желаемых целей не достигнуть. Благодарю ❤
У него было и есть на каждое упражнение обяснение с инструктором уже несколько лет назад делали видео,четыре года наверно. А всë говорят нет объяснения.
Агромное спасибо доктору Шишонину за такие прекрасные упражнения....... Иван..... агромное спасибо и тебе...... приятно слушать тебя.....и выполнять......Я из Молдавии.....
Как здорово , просто и подробно все объяснил! Все нюансы ! То , что смотрел раньше, такое ощущение , что сам Шишонин ничего толком не объяснял, или я не заметил и пропустил ) Спасибо за урок))
Спасибо большое за осень понятный расклад упражнений. Ведь это одна из важнейший деталей. Правильно выполнять упражнение. Всё вам заёмных благ желаю 🙏🙏🙏❤❤❤❤❤
Как же понятно рассказываете, делала все не так, теперь надо перестраиваться. А делеть очень больно и трудно, шея и позвоночник и мышцы такие ленивые!😂
Какие вы молодцы, действительно любите людей, ко опыте устали от этого шейного хондроитин и кучи таблеток, я буду молиться за вас Нашему Всевышнему Создателю. И благодарить всё время
Как здорово, что вы вышли на улицу! Какие вы молодцы! Вы же ни только оздоравливаете людей, вы народ еще объединяете. РуСким, русам это очень важно. Нас на кусочки раздробили, а мы веками жили общно.............. Занимаюсь и знаю что выберусь из того состояния, которое не свойственно здравому человеку. Александр Юрьевич , тот светлый человек , посланный к нам сюда свыше и такую команду собрал-СВЕТА, ДОБРА И ЛЮБВИ! БЛАГО ДАРЮ ВАМ ВСЕМ!
Был три дня приступ, голова кружилась, шатало при ходьбе, голова не соображала, было чень плохо, что делать? И тут я вспомнила про эту зарадку, села, сделала и ну просто чудо, сразу голова стала ясная, головокружение прошло!!!! 🎉Наконец то до меня,, дошло,, - делаю каждый день!!!! Спасибо доктору!!!!! ❤
Спасибо за доступное разьеснение правильно подкоректировали огромное спасибо доктору Шишонину гимнастика работаетя уже почти год как живу без таблеток главное не ленится
Добрый день., Какие прекрасные упражнения!!!! ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО!!!! Отличные , лучше не встречала , хороший комплекс. Спасибо и желаю Вам крепкого здоровья, счастья и любви👍👍👏👏🥰
Спасибо за объяснение, я делала не так плавно и осторожно. В итоге боли в шее и повышенное давление. Всем здоровья и аккуратности при выполнении упражнений!!!
Объяснения очень понятные и полезные для получения целевого результата. А главное, появилась уверенность и ушли сомнения. Вот за эти моменты и подачу, корректировки с таким удивительным, старанием от всего сердца спасибо большое . Очень благодарна. Удачи и здоровья и, конечно же, продолжать ваше благородное начало в спасении страдающих людей от этих небезопссных недугов и их осложнений. Радостно, что эта альтернатива побеждает болезнь и дарит нам возможность жить качественно. А это дорогого стоит. Вы супер!!! 😂❤❤❤
Делаю гимнастику по Шишонину и еще нравится гимнастика Григория Игнатьева,давление становится сразу нормальное. Не спешу пить таблетки, вначале делаю гимнастику, а уж потом по обстановке. Спасибо всем за отличную гимнастику
КАКОЙ ВЫ МОЛОДЕЦ, КЛАССНОЕ ОБЪЯСНЕНИЕ ГИМНАСТИКИ ДЛЯ ШЕИ.
СПАСИБО ОГРОМНОЕ ❤❤❤ ❤❤❤ ❤❤❤
Самый лучший разбор упражнений для шеи! Спасибо большое!!!
Я уже два года не пью ни одной таблеточки от давления - вообще ни одной!!! Спасаюсь только этой гимнастикой для шеи Шишонина. Нюанс только один: таблетку выпить - это секунда, а гимнастика занимает 20 мин. Это надо терпение иметь, и огромное нежелание травиться таблетками. А бонусом идёт великолепное самочувствие, улучшение зрения, и лицо как после массажа (через некоторое время). Давление падает на 20-30 единиц, меряю сразу после гимнастики. И потом само ещё опускается до нормы 125/85. Не знаю ничего лучше этой гимнастики!!! Главное - забыть слово "лень".
Здравствуйте, тоже давление нормализовалось, но не получается бросить таблетки из-за их мочегонного эффекта.. Видимо организм привык к ним, как от них избавиться, не знаю.
А у меня растет после гимнастики
Уже четыре года делаю гимнастику Шишонина ,но иногда не помогает и давление скачет чтобы кто не говорил на себе все испытала ❤️
@@user-nc9tk9vr8pб щоб
Можно снизить без таблеток, есть видео, очень помогает.
Профессионал! У Вас дар тренера, настолько понятно разьяснил каждое движение, что действительно, делать стало комфортнее и, что важно, результативнее, дар педагога. Спасибо, Иван, здоровья Вам!
Один из самых лучших разборов гимнастики ! Спасибо!
Огромное спасибо доктору Шишонину! Многие говорят, что неправильно делали, а у него есть ролики, где он объяснил каждое упражнение, все очень понятно! И Иван понятно объяснил, спасибо!
Разбор этих деталей очень помог правильно выполнять гимнастику Широнинцев большое спасибо
Вот что значит делать правильно! Совсем другие ощущения. Спасибо за показ.
Благодарю за подробный разбор упражнений! Очень важно и ценно. Благодарю!
Работа над ошибками, много тонкостей и нюансов. Очень ценная и полезная информация, большой плюс. ➕❤
Спасибо большое,сколько искала технику исполнения не могла найти. А тут наткнулась и оказалось что все неправильно делала. Очень благодарна вам за понятное и подробное объяснение!!!!
Доктор Шишонин сам объяснял на инструкторе каждое упражнение, как правильно делать уже много лет назад.
Как здорово, люди стар и млад вместе учатся выполнять упражнения. Много ошибок было у меня, теперь уже я полностью правильно буду выполнять. Спасибо
Иван и все "трудяги", здравия! Иван, а Вам - низкий поклон за четкое объяснение ньюансов упражненийя! БлагоДарю!❤
Какое упражнение можно делать если болит шея при повороте головы?
Наклоняю голову и поворачиваю голову к плечу - шея сильно болит - "взгяд на вверх
@@user-gf2et6go8v Делайте по инструкции Ивана. Не перебарщивайте.
Два месяца делаю гимнастику, но так профессионально никто не разжевывал, настолько понятно, что исправляю свои ошибки, возможно, из за этого и большей нагрузки шея побаливает, но давление ушло. Спасибо доктору Александру Юрьевичу за правильное лечение, и Ивану за мастер-класс. Хоть перестала травиться таблетками. А протоколы лечения- в костёр, врачи превратились в роботов.
А с каких показателей оно ушло и до скольки?
Благодарю за показ правитных управлений
Спасибо Ивану, так доступно и четко.Делаю буду дальше делать с поправками. Спасибо Александр Юрьевич за гимнастику и за сотрудников,которых вы воспитали
Огромная благодарность Ивану ☺🤩
Спасибо большое доктору Шишонину и его команде Всё понятно и чётко. 👍
СПАСИБО БОЛЬШОЕ.Всем низкий поклон!!!
Шикарный разбор упражнений!!! Совсем другие ощущения 👍👍👍
Огромное спасибо доктору Шишонину и его команда, особенно Ивану💪💪💪
И н с т р у к т о р -
МАСТЕР - К Л А С С !!
СПАСИБО, Иван!!!❤
Отлично объяснил, спасибо огромное, оказывается делала не совсем правильно, после этого видео, эффект от упражнений совсем другой, шея, наконец, расслабилась
Молодец, хорошо обьяснил. Большое человеческое спасибо.
Благодарю, Иван! Очень доступно, подробно, главное все как надо делать!
Делаю больше года, оказалось все упражнения делала не правильно очень четко все разъяснил спасибо
Просто получается на видео он тоже не правильно делает , здесь показано вообще другая техника
Спасибо огромное за разъяснения. Очень полезно.❤
Спасибо за доступное разъяснение каждого упражнения! Пользуюсь гимнастикой год.Сегодня услышала четкие корректировки.❤❤❤
Большое спасибо, Иван за подробное объяснение. Это очень важно!!!! Удачи Вам!! 😂❤
Очень здорово! Полезно, практично, результативно. Удачи вам и здоровья всем. Обожаю все приемы Шишонина. Вся команда - гении
Благодарю!
Огромная благодарность доктору Шишонину и его команде .
❤❤❤Очень хорошие упражнения с нагрузкой на мышцы Большая благодарность Доктору Шишонину и его команде!!!❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤🎉🎉
Мужик!где ты был до этого!? я смотрел Шишонина и где он с вами обьясняет,но вы обьяснили быстро и круто!)я очень рад,спасибо вам огромное!!!
Да ,у меня поэтому не было результата наверно.я даже потеряла надежду ,что что то получится,а теперь пробую и все по другому
@@galinasapronova6386 тут главное еще мышцы спины и плечевого пояса укрепить,иначе нагрузка всегда на шею будет
@@galinasapronova6386
Тоже самое.
Неправильно делала и болеть сильнее начало
9❤...@@galinasapronova6386
Все там понятно
Спасибо. Очень доступно и компетентно обьяснил. Великолепое самочувствие после выполненных упражнений.
Спасибо ! ! ! Очень существенные уточнения.
Низкий Вам поклон!!! Помогай Вам Господи!
Спасибо Ивану!
Спасибо доктору Шишонину!❤
Благодарю за видео где показываете и обьясняете о каждом упражнении из гимнастики для шеи...
Многое стало более понятно....
Будем стараться❤️
Чудо команда,оздоравливает нацию!!!
Спасибо большое за объяснение, намного лучше ощущения, чем раньше!
Спасибо большое, раньше не совсем правильно получилось.Хорошо вы объяснили.
Огромное СПАСИБО! Замечательный ролик!Всю шею почувствовала!!!
Просто атассс!Пошло тепло,острая боль при поворотах нет! Спасибо ❤❤❤❤❤
Это супер упражнение
Отличный разбор!!! Когда я посмотрела видео самого автора у меня было чувство досады, так как оно было без комментариев вообще ( как это сделали ВЫ). А теперь все предельно ясно. Без ваших пояснений упражнения не имеют смысла и желаемых целей не достигнуть.
Благодарю ❤
У него было и есть на каждое упражнение обяснение с инструктором уже несколько лет назад делали видео,четыре года наверно. А всë говорят нет объяснения.
Большое спасибо🙏💕 за оздоровительную гимнастику для шеи. Очень доступная и оздоровительная❤❤❤
Агромное спасибо доктору Шишонину за такие прекрасные упражнения....... Иван..... агромное спасибо и тебе...... приятно слушать тебя.....и выполнять......Я из Молдавии.....
Шишонину за прекрасные упражнения
Верхотурова Красноярск
Огромное спасибо, всё очень профессионально!👍👍👍
Дай Бог Вам здоровья, какой Вы добрый человек я теперь знаю где у меня мышцы зажатые,аж током бьёт.
Привет из Казахстана! Делаю гимнастику больше года, спасибо за корректировку упражнений. Все понятно и эффективно.
Иван, Благодарю Вас за разбор этой техники! 🙏🙏🙏😊
Гимнастика эта, просто спасение, делайте, спасибо доктору
Благодарю за разъяснения 🙏🙏🙏Много полезного взяла. Очень хорошая гимнастика! Делаю всего две недели, очень нравится! ❤👍👍👍
Как здорово , просто и подробно все объяснил!
Все нюансы !
То , что смотрел раньше, такое ощущение , что сам Шишонин ничего толком не объяснял, или я не заметил и пропустил )
Спасибо за урок))
Все хорошо объяснял Шишонин.
Спасибо большое за осень понятный расклад упражнений. Ведь это одна из важнейший деталей. Правильно выполнять упражнение. Всё вам заёмных благ желаю 🙏🙏🙏❤❤❤❤❤
Огромное спасибо! Сколько смотрю и всегда нахожу что то новое!
Всегда после этой гимнастики светлая голова,спасибо доктору,спасает от высокого давления.нашла я ее пять лет назад на просторах интернета.
Как же понятно рассказываете, делала все не так, теперь надо перестраиваться. А делеть очень больно и трудно, шея и позвоночник и мышцы такие ленивые!😂
Второй день делаю по новым правилам, другое чувство в мышцах. И после вчерашнего мышцы чувствовали предыдущую работу❤
Благодарю тренера, будьте здоровы!
Иван вам отдельная благодарность, вы так доходчиво и понятно всё объясняете,
Спасибо большое за разъяснения, все эти маленькие детальки помогают правильно делать гимнастику
Храни Вас Бог
Спасибо большое тебе, Ванечка ,ты очень доступно обьяснил,будем делать правильно. Благодарю.
Какие вы молодцы, действительно любите людей, ко опыте устали от этого шейного хондроитин и кучи таблеток, я буду молиться за вас Нашему Всевышнему Создателю. И благодарить всё время
Спасибо, большое, спасибо. Думаю, что после таких уточнений, буду делать правильно. И, конечно, будет положительным результат. Низкий Вам поклон!!!
❤😍🙏 спасибо, да да очень понятно 👍👌👏👏👏молодец Ванечка!!!
Я ещё такого инструктора не встречала,всё до мельчайших подробностей объяснил ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо вам большое за полный разбор гимнастики
Как здорово, что вы вышли на улицу! Какие вы молодцы! Вы же ни только оздоравливаете людей, вы народ еще объединяете. РуСким, русам это очень важно. Нас на кусочки раздробили, а мы веками жили общно..............
Занимаюсь и знаю что выберусь из того состояния, которое не свойственно здравому человеку. Александр Юрьевич , тот светлый человек , посланный к нам сюда свыше и такую команду собрал-СВЕТА, ДОБРА И ЛЮБВИ!
БЛАГО ДАРЮ ВАМ ВСЕМ!
Иван,Вы Супер! Огромное Спасибо.
Огромное спасибо. Очень полезное и главное понятно и доступно показано.
Делаю два года и неправильно.Все четко ,понятно и без лишних слов.Буду отрабатывать эти важные детали. Спасибо большое!
Очень прекрасные упражнения, только нужно трудиться, огромное спасибо,а Вам Здоровья и успехов во всех направлениях.❤
Был три дня приступ, голова кружилась, шатало при ходьбе, голова не соображала, было чень плохо, что делать? И тут я вспомнила про эту зарадку, села, сделала и ну просто чудо, сразу голова стала ясная, головокружение прошло!!!! 🎉Наконец то до меня,, дошло,, - делаю каждый день!!!! Спасибо доктору!!!!! ❤
Спасибо, очень нужный и полезный разбор.
Думала, что более позднюю гимнастику дадут. Здоровья всем!
Она уже есть на ютубе. Поищите, найдете, бесплатно.
Это и есть новая гимнастика Шишонина.
Инструктор Иван всё отлично объяснил. Огромное спасибо!
Спасибо доктору Шишонину его команде. С уважением Республика Алтай.
Благодарю,Иван !!!!!
Очень подробно и делать легче когда всё понятно!!!!!😊😊😊😊😊
Большой респект Ивану за такое подробное грамотное обьяснение ! Делаю давно эту гимнастику,но для себя многое нашла,поняла,где была неточна
Здравствуйте, спасибо вам огромное, ВАШИ УПРАЖНЕНИЯ РЕАЛЬНО ПОМОГАЮТ, С ПЕРВОГО РАЗА ОЩУТИЛА ПОЛЬЗУ❤❤❤❤❤
Да уж.Горячо.когда делаешь правильно. Спасибо ❤
Спасибо за уточнения
Спасибо огромное Ивану,делаю гимнастику второй год,но доступно увидела только сейчас у Ивана,молодец!!
Огромная БЛАГОДАРНОСТЬ❤❤❤
Спасибо за доступное разьеснение правильно подкоректировали огромное спасибо доктору Шишонину гимнастика работаетя уже почти год как живу без таблеток главное не ленится
Добрый день., Какие прекрасные упражнения!!!! ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО!!!! Отличные , лучше не встречала , хороший комплекс. Спасибо и желаю Вам крепкого здоровья, счастья и любви👍👍👏👏🥰
Да,сейчас другие ощущения,не больно для шеи.Спасибо большое!
Благодарю 🙏 класс! Состояние как будто заново родилась!!!! Отправляю ссылку маме!!!❤
Спасибо за объяснение, я делала не так плавно и осторожно. В итоге боли в шее и повышенное давление. Всем здоровья и аккуратности при выполнении упражнений!!!
Объяснения очень понятные и полезные для получения целевого результата. А главное, появилась уверенность и ушли сомнения. Вот за эти моменты и подачу, корректировки с таким удивительным, старанием от всего сердца спасибо большое . Очень благодарна. Удачи и здоровья и, конечно же, продолжать ваше благородное начало в спасении страдающих людей от этих небезопссных недугов и их осложнений. Радостно, что эта альтернатива побеждает болезнь и дарит нам возможность жить качественно. А это дорогого стоит. Вы супер!!! 😂❤❤❤
Благодарю за разбор "палетов".
Это видео супер как обьяснено,лучше всех. Спасибо.
Делаю гимнастику по Шишонину и еще нравится гимнастика Григория Игнатьева,давление становится сразу нормальное. Не спешу пить таблетки, вначале делаю гимнастику, а уж потом по обстановке.
Спасибо всем за отличную гимнастику
Очень хорошее обьяснение.Большое спасибо! Не знала некоторых мелой,которые очень нужны.
Спасибо Иван,как хорошо обьяснили.А я думала, почему мне не помогла гимнастика( несколько месяцев делала и бросила).Начну делать снова,но верно❤
Спасибо! Круто всё показали и объяснили. Делала с Шишониным без комментариев немного не правильно. Теперь всё чётко и понятно! ❤
Спасибо-оо огромное, дай бог здоровье всей команде Шишонина., Ваня очень подробно обьяснил технику❤
Спасибо,молодец.Столько ошибок у себя насчитала,буду исправлять и делать правильно.
Огромное спасибо, все понятно 👍
Спасибо, хорошо, что объясняете важные детали!!!
Совершенно верно! Ванечка обьяснянт лучше в этой передаче, все очень подробно
Благодарю за анализ выполнения упражнений.❤
Спасибо огромное, оказывается я делала с ошибками, очень рада, что не пролестнула, Спасибо
очень хорошо обьясняете!!