女人不肥胖的秘密?每天坚持锻炼30分钟腰细了、手臂瘦了、腿长了

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  • Опубликовано: 28 дек 2020
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    #动感健身操
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Комментарии • 183

  • @user-qd5rp5ck2j

    我六十八了每天跟着跳.我喜欢这个健身舞

  • @chaoxianzhang816
    @chaoxianzhang816 3 года назад +27

    感谢您!非常棒,我要每天坚持跳下去

  • @kintrinh2777
    @kintrinh2777 28 дней назад

    歌曲名叫什么名字?谢谢您回答好吗?

  • @lizzhao7746
    @lizzhao7746 Год назад +3

    美丽芳子, 好听的歌。

  • @lujanej
    @lujanej Год назад +2

    体操不错, 但配乐太俗气

  • @boonhuichew9270
    @boonhuichew9270 3 года назад +18

    很喜欢这首歌!一边做体操一边听这首歌,太棒了!

  • @sallynewman3214
    @sallynewman3214 3 года назад +14

    很棒!, 尤其适合我们居家工作人士, 我会坐了个把小时后,经常按你的视频锻炼,活动筋骨,非常感谢

  • @linaliu2320
    @linaliu2320 3 года назад +7

    👍👍👍很好 但是可以换个音乐🎵

  • @user-qd5rp5ck2j

    我好喜欢每天都跟着跳,

  • @user-sv2nq2kd3u
    @user-sv2nq2kd3u 3 года назад +2

    ,TiaoPiJie光昌舞一扫就光

  • @user-nj5zr2xf9h
    @user-nj5zr2xf9h 2 года назад +4

    感恩!很棒的居家運動

  • @yipsnowing40
    @yipsnowing40 3 года назад +6

    好鐘意呢個運動😅👍👍👍👍👍👍

  • @spwellness99
    @spwellness99 3 года назад +5

    很喜欢💋💋

  • @yaungyukwong6987
    @yaungyukwong6987 3 года назад +6

    跟方子老師學的舞易學,而且跳起來吾會喘氣,感謝方子老師

  • @rogerwang7435
    @rogerwang7435 3 года назад +35

    感謝🙏作完身心氣爽,整個身體變得好輕,關節打通,繼續努力,謝謝您們這麼健康的體操影片,譲身體健康。

  • @user-nu9xu6mb8q
    @user-nu9xu6mb8q 3 года назад +13

    每天持續運動

  • @mbmb0303

    我来自丹麦,2018 年我在中国呆了 5 个月,当时我 14 岁。我爱上了中国文化,我喜欢这些练习,我每天早上都会做,谢谢您上传这个视频!

  • @pichoi8887
    @pichoi8887 3 года назад +11

    👍👍👍每天跟著跳🤗姐~謝謝妳🌹😘😘!願大家健康快樂🙏🙏🙏

  • @lingkong1311
    @lingkong1311 2 года назад +3

    我也非常喜欢💕……

  • @SharenHiew-pk1wx
    @SharenHiew-pk1wx Год назад +1

    每天锻炼很有效果 感谢