Ceinture Jaune cours N°1

Pour ce premier cours nous détaillons le coup de tête et 9 coups de coudes donnés depuis une position neutre. Ce cours technique est construit de façon interactive :
1) d'abord échauffez vous individuellement pendant 5 à 10 mn
2) ensuite regardez le cours en vidéo et répétez les mouvements en même temps que l'instructeur
3) répétez seul ou avec un partenaire
Bon cours 👍

[@arabellewillems7181]

Grand merci pour ces explications très claires et précises 👌

[@jean-yvesviel2571]

Super Steve,toujours intéressant de revoir et aussi de partager les bases. 🙏

[@rolandkazinczy2708]

Super la vidéo👌 j'espère qu'il y aura la suite et encore merci

[@elisabethmarcone3641]

merci sa fait du bien de revoir les bases

[@michelmoudouma7516]

C'est magnifique

[@marshallgagneux5827]

Gracias Steve !!! Super video tres explicite et efficace comme d'hab !!!!

[@nicolaspietrowicz7498]

Merci Steve ! 😉👍

[@kravmagatraveling]

Super, merci ! :D

[@wagnerpascal5414]

super vidéo, Merci.

[@arnaudguyard3556]

Merci pour la vidéo Steve

[@Kyoku78]

super technicien. merci

[@cotcotpouetpouet]

Merci !

[@alexandragonneau5382]

Merci

[@francoismailloux7912]

Super votre vidéo merci je suis débutant savez vous si nous avons un adversaire du moment de l’examen ou nous somme seul devant le professeur pour appliquer tout cela? Merci

[@Kravalyon]

Merci. Vous avez un partenaire pour l'examen. Bon courage.

[@giannicauchy3567]

Merci beaucoup Monsieur Schmitt pour cette vidéo très instructive sur les coups de coudes, une petite question : la main du coude qui frappe doit elle être fermée en poing ou ouverte ? et d'ailleurs, est-ce que cela a de l'importance ? merci d'avance pour la réponse et les vidéos futures.

[@Kravalyon]

gianni Cauchy merci. Il vaut mieux avoir la main en garde ouverte. D’une part parce qu’il vaut mieux éviter la crispation. Fermer le poing contribue à la crispation. D’autre part la main ouverte est prête à défendre ou saisir ou frapper. Bonne pratique 👍

[@bouterraanita3700]

Vous inversée constamment votre droite et votre gauche mais sinon super vidéo. Merci

[@federationeuropeennedekrav1834]

Bonjour Anita, merci beaucoup , c'est normal, c'est pédagogique pour que ce soit plus simple pour vous

[@bouterraanita3700]

@@federationeuropeennedekrav1834 autant pour moi 🙈. Merci pour vos vidéos et votre professionnalisme.

[@WildaNGOUBILI]

Bonjour Mr Steve... j'ai besoin de votre aide

[@alainchoupeault9710]

Tu leve la main gauche tes sur de ta gauche?

[@Kravalyon]

Bonjour, je n'ai pas compris la question.

[@insanenatty5335]

Merci