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오랜만에 왔더니 업데이트있네요. 항상 많이배우고있습니다~ 새해복많이받으세요^^
즐거운 2021년 되세요!
꿀팁 잘 배우고 갑니다 응원해요!!^^
복싱을 이론적으로 해설해주는거 진짜유용해서 종종보고있어요
즐거운 운동되세요~
ufc 자이르지뉴 로젠스트루이크 선수의 체크훅 파워가 어떻게 실리는지 강의도 해주셨으면 좋겠습니다.
복싱하루에 2~3시간 열심히하면 늘까요 펀치력은 인정받았는데 스텝이 너무 꼬이고 어려워요 ㅠㅠ
충분합니다. 충분히 늘수 있는 시간입니다.
@@biniJUNEnt 어깨 양쪽도 물리치료받고 있고 오른쪽 손목도 늘어나서 예전만큼의 연습량이 못되는데요 혹시 부상일때는 무엇을 연습해야되나요 ㅠㅠ
연습할 때는 최대한 크게 쳐 주는게 좋은건가요?
연습할땐 정해진 기본동작 내에서 하거나 작게 하고, 연타중 피니시로 끝내거나 단타로 크게 칠때 가끔씩 큰펀치 연습하면 됩니다
4:06
![[비니준 독학복싱] #4 기본 훅(가로,세로,감는,찍는,파워훅) (온라인 복싱강의)](http://i.ytimg.com/vi/uWhPhvfL0b8/mqdefault.jpg)
![[비니준 독학복싱] #4 기본 훅(가로,세로,감는,찍는,파워훅) (온라인 복싱강의)](/img/tr.png)
오랜만에 왔더니 업데이트있네요. 항상 많이배우고있습니다~ 새해복많이받으세요^^
즐거운 2021년 되세요!
꿀팁 잘 배우고 갑니다 응원해요!!^^
복싱을 이론적으로 해설해주는거 진짜유용해서 종종보고있어요
즐거운 운동되세요~
ufc 자이르지뉴 로젠스트루이크 선수의 체크훅 파워가 어떻게 실리는지 강의도 해주셨으면 좋겠습니다.
복싱하루에 2~3시간 열심히하면 늘까요 펀치력은 인정받았는데 스텝이 너무 꼬이고 어려워요 ㅠㅠ
충분합니다. 충분히 늘수 있는 시간입니다.
@@biniJUNEnt 어깨 양쪽도 물리치료받고 있고 오른쪽 손목도 늘어나서 예전만큼의 연습량이 못되는데요 혹시 부상일때는 무엇을 연습해야되나요 ㅠㅠ
연습할 때는 최대한 크게 쳐 주는게 좋은건가요?
연습할땐 정해진 기본동작 내에서 하거나 작게 하고, 연타중 피니시로 끝내거나 단타로 크게 칠때 가끔씩 큰펀치 연습하면 됩니다
4:06