У меня хрустели связки в локте,как на правой так и на левой руке и обе раза твавмировал при глубоком заходе в крюк через трицепс.В итоге правая зажила примерно за месяц,сама по себе.Особых нагрузок не давал.После этого был уже на двух соревнованиях всё норм.А вот левая,до сих пор болит,прошло уже полгода.Временами боли утихают,когда на многоповторку работаю но не прекращаються полностью. Когда выхожу на 80% или на максималку,то боли усиливаються и дедают полноценно тренироваться,что бочину,что бицепс.Начал делать компрессы и гелем мажу,пью ходропротекторы с омега 3.И верю в полное восстановление на все 100%.Всем спортивных успехов!Верьте в себя и тренеруйтесь с головой,но не через боль!
Че серьезно он говорит. я плачу.у меня правая хрустнула .а я только начал что делать.на заводе чеммпионат там повредил. что делать?а руки худые но сильные
@@МадиярЖаканов-п8п у меня также хрустнула, был частичный разрыв связки с трещиной. Вообще забил на арм, тренирую чисто хват и сгибания делал железа. При борьбе все равно чувствуется не стабильность небольшая.
У меня один раз хрустнула правая , прошло почти месяц , но при кидании камня или чего то , болит очень сильно, когда я могу уже бороться на руках? Прошло почти месяц
Я думал , это как с костью ( когда ломаешь зарастает и становиться крепче. У меня и на правой и на левой хрустели связки я давал рукам отдохнуть 2 месяца. Обычно при разминке болят руки,но после перестают. Я так же поменял свою технику ,но не из-за боли, а из-за того что чисто на боковую связку нецелесообразно считаю бороться. Теперь борюсь верхним крюком на бицепс с подключением плечелучевой. А это точно такой же не будет связка? если например белки строительные и желатин принимать, или только прочности добавиться?
Ларрат на обеих руках поставил лавсановые импланты боковых связок, прошёл курс реабилитации, и его руки стали с его слов такими же крепкими, как были до травм.
нужно просто сделать операцию и сшить, и всё будет хорошо. почему то думают что в основном сухожилие ( не понимаю почему всегда говорят "связка") травмируется где то по середине, а в основном сухожилие травмируется в месте крепления к кости.
Потому что есть разница между связками и сухожилиями.... Связка крепит кость к кости, сухожилие мышцу к кости(это к вопросу о том, почему говорят "связка")
Первый раз обе руки хруснули 8 лет назад, 3 недели мучений и со временем всё зарасло и я не заметил разницы до и после. Две недели назад левая хруснула, посмотрим что будет
полезная нарезка. спасибо
У меня хрустели связки в локте,как на правой так и на левой руке и обе раза твавмировал при глубоком заходе в крюк через трицепс.В итоге правая зажила примерно за месяц,сама по себе.Особых нагрузок не давал.После этого был уже на двух соревнованиях всё норм.А вот левая,до сих пор болит,прошло уже полгода.Временами боли утихают,когда на многоповторку работаю но не прекращаються полностью. Когда выхожу на 80% или на максималку,то боли усиливаються и дедают полноценно тренироваться,что бочину,что бицепс.Начал делать компрессы и гелем мажу,пью ходропротекторы с омега 3.И верю в полное восстановление на все 100%.Всем спортивных успехов!Верьте в себя и тренеруйтесь с головой,но не через боль!
Вы уничтожили мои надежды на прежние силовые:(
Че серьезно он говорит. я плачу.у меня правая хрустнула .а я только начал что делать.на заводе чеммпионат там повредил. что делать?а руки худые но сильные
@@МадиярЖаканов-п8п у меня также хрустнула, был частичный разрыв связки с трещиной. Вообще забил на арм, тренирую чисто хват и сгибания делал железа. При борьбе все равно чувствуется не стабильность небольшая.
Верь в себя и в бога!
У меня один раз хрустнула правая , прошло почти месяц , но при кидании камня или чего то , болит очень сильно, когда я могу уже бороться на руках? Прошло почти месяц
Привет, ну как у тебя рука спустя 2 года? Как нибудь лечился ли? И помогло ли что нибудь?
Я думал , это как с костью ( когда ломаешь зарастает и становиться крепче. У меня и на правой и на левой хрустели связки я давал рукам отдохнуть 2 месяца. Обычно при разминке болят руки,но после перестают. Я так же поменял свою технику ,но не из-за боли, а из-за того что чисто на боковую связку нецелесообразно считаю бороться. Теперь борюсь верхним крюком на бицепс с подключением плечелучевой. А это точно такой же не будет связка? если например белки строительные и желатин принимать, или только прочности добавиться?
А как связки хрустнули. Просто щелчок во время борьбы?
Локоть щелкать стал при сгибании, боль совсем небольшая, настораживает, что делать?
Мазь Алезан в ветаптеке.
Зелёный. Картинка жокей на лошади.
Для суставов и связок.
Реально помогает.
будет ли видос про восстановительной тренировке травмированной связки?
Начала болеть кисть в крюке. Хотя на той же руке верхом все нормально. Что делать ?
Про лавсановый имплантат Ларрата можно поподробнее?
Ларрат на обеих руках поставил лавсановые импланты боковых связок, прошёл курс реабилитации, и его руки стали с его слов такими же крепкими, как были до травм.
Привет а как понять надрыв или не надрыв?
Хруста не было , но как бы не закачивался и не отдыхал при борьбе в крюк уже не можешь выложиться на все 100 из-за неё.
нужно просто сделать операцию и сшить, и всё будет хорошо. почему то думают что в основном сухожилие ( не понимаю почему всегда говорят "связка") травмируется где то по середине, а в основном сухожилие травмируется в месте крепления к кости.
боковая связка травмируется
Потому что есть разница между связками и сухожилиями.... Связка крепит кость к кости, сухожилие мышцу к кости(это к вопросу о том, почему говорят "связка")
Операцию зделал и все хорошо больше не беспокоит, либо ударно волновая терапия
Пзц опасный вид спорта
А если несколько раз хруснула
beknazar Abdumalikov у меня раз 4 хрустнула
Бэтмен10 тебе надо инвалидность подать🤣👍
Первый раз обе руки хруснули 8 лет назад, 3 недели мучений и со временем всё зарасло и я не заметил разницы до и после. Две недели назад левая хруснула, посмотрим что будет
@@yaropolk2034 как происходит хруст?