수영장 가지말고 집에서 접영해 / 접영에 도움되는 지상(바닥) 접영 / 기립근 운동

[@Freediver_OLiy]

와! 제가 찾던 영상이예요. 감사합니다^^

[@ryungryung]

감사합니다🙏🏻

[@모스트모스투]

와 이생각은 못해봤네요 ㅎㅎㅎㅎ 잘 배웠습니다 감사합니다.

[@ryungryung]

재밌어요 해보셔요 ㅋ

[@검은설탕-t6j]

보는 것만으로도 코어가 땡길거같다능..... 👍🏻👍🏻👍🏻 멋져여~~

[@ryungryung]

이미 코어 털리신거죠?? ㅋㅋ 더 털어 드릴게요 구독 감사합니다

[@검은설탕-t6j]

😂😂😂✊🏻

[@김하진-n3c]

뒤로하는 접영은 생각도 못했네요ㅎㅎ 영상보면서 접영 따라해봐야겠어요ㅎㅎ

[@ryungryung]

안녕하세요 여기서 이렇게 뵙게 되었네여 ~~~ ^^ 지상에서 하는 접영은 접영의 타이밍과 기립근운동에 도움을 줍니다. ~~~! 완벽한 자세가 아니더라도 해보시면 도움되실겁니다.~~~ 다시한번 반갑습니다.

[@안진화]

뒤로하는 접영 재미있네요~^^ 앞으로도 유익하고 즐거운 수영 영상 올려주세요~^^

[@ryungryung]

네 ~~! 감사합니다 ~~! 알찬 정보로 공유할게요

[@장경수-o9r]

어깨라인이 아름다우시네요~~

[@ryungryung]

감사합니다 장따끄님😂

[@티티나라]

ㅋㅋ 넌 나에게 웃음을 주었어.!!

[@paola3118]

Video molto particolare , seguiro’ volentieri questo canale , perché sono interessata al mondo del nuoto

[@ryungryung]

Thank you very much. ~~~!