Varizes: exercício ajuda ou atrapalha?

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Artigos citados:
Kan & Delis (2001). Hemodynamic effects of supervised calf muscle exercise in patients with venous leg ulceration: a prospective controlled trial. Arch Surg 2001;136:1364-9.
Padberg et al. (2004). Structured exercise improves calf muscle pump function in chronic venous insufficiency: a randomized trial. J Vasc Surg. 2004 Jan;39(1):79-87.
Tabatabaeifar et al. (2016) Varicose veins in the lower extremities in relation to occupational mechanical exposures: a longitudinal study. Occup Environ Med. 2015 May;72(5):330-7. doi: 10.1136/oemed-2014-102495. Epub 2015 Jan 9.
Yang et al. (1999). Effect of exercise on calf muscle pump function in patients with chronic venous disease. Br J Surg 1999;86:338-41.
Yang et al. (1999). Changes in calf muscle function in chronic venous disease. Cardiovasc Surg 1999;7:451-6.

[@primosmp]

Alguém aí q tem varizes e morre de vergonha?

[@sophiasilveira1694]

Quando minha personal me falou isso, até me assustei, achava que a musculação poderia piorar. A genética da minha família favorece muuito ter varizes, tanto que com 18 anos eu já tinha algumas. Mas depois que comecei a musculação/cardio, nenhuma nova 😍

[@leonicegomes8704]

Graças aos treinos, eu vi uma grande melhora significativa em minhas varizes. Parar de treinar? Jamais!

[@Melissa.l1x]

21 anos e várias varizes e algumas veias aparecendo na perna. Quase todo mundo da família da minha mãe tem, depois q comecei a fazer exercícios as dores diminuiram, mas ainda aparece umas varizes :(

[@adilasilva5512]

Eu tinha medo de fazer exercícios por conta das varizes, você conseguiu tirar todas as minhas dúvidas, obrigada!!!

[@janainadepaula7469]

Tenho um amigo na minha academia que não malha perna justamente por isso. Ele Tem varizes e tem medo das veias estourarem. Vou passar esse vídeo pra ele.

[@nelsondossantosmarques8870]

Perfeito!!!

[@yvonemarini12]

Muito grata

[@silviomartinsdefreitas5022]

Show de bola, meu irmão operou recentemente, e já está 100% todo dia pedala 100km e nada por duas hrs, agora estamos tentando convencer a mãe a fazer a cirurgia mas é difícil ela só pega exemplo de quem não cuidou e voltou, mas pelo meno a veinha caminha diariamente. 👏👏👏💪💪

[@jailsonaraujo5766]

Já tive Varizes nas duas pernas e tive que fazer a cirurgia para remover. Tive muita vergonha só andava de calça isso é herança de família.

[@angelakazumi3566]

Ótimo vídeo! Muito esclarecedor! 👏👏👏

[@geslaineaparecidadesouzaan624]

Obrigada Dr pela orientação.

[@aurisilvajunior]

Muito explicativo e de fácil compreensão ,parabéns e obrigado

[@bihgoncalves8583]

Muiiitoooo bom Mestre, exercício é vida! 👏👏👏👍👍👍🙏🙏

[@robertopaixao590]

Excelente conteúdo. A Boa informação não perde nunca a validade! Parabéns!!!

[@ian_maraa]

Ótimo vídeo!

[@ostorceloucos]

Assunto bastante interessante !!!! Boa explicação !!!

[@valderezsilva9655]

Aguardando😳

[@izabelianise4033]

Informação de alto nível. Obrigada dr Paulo!

[@mariapereira3750]

Deus abençoe pelo video . Me ajudou demais! Já me inscrevi no seu canal. Gratidão!