Há muito tempo faço caminhada pela manhã. Além de melhorar a saúde e respirar os ares da manhã, me sinto em paz mais reflexiva e com a pressão controlada. Caminhada é tudo de bom!
Bom dia! A todos. No início caminhar falta equilíbrio, falta fôlego, doi o musculo, mas após dois ou três dias "SUA MENTE E CORPO PEDEM PARA CAMINHAR"... Comecei com alguns metros, hoje caminho em passos rápidos 4.800m. 😊😊😊😊😊😊😊😊😊
Nossa imagino o quão bom é conversar e consultar com um Dr que ama explicar tudo oq sabe, sobre sua capacitação, amei o vídeo, comecei agora ver vídeo sobre o assunto, pois nunca vi informação sobre vascular, agora já to precisando rsrs. Deus abençoe Dr, parabéns pela pessoa excelente que é e ajuda tanta gente com suas informações.
Primeiramente, gostaria de parabenizar pelo seu belíssimo trabalho. Admiro muito quem se dedicam ao máximo para ajudar as pessoas a viverem melhor através da propagação do seu conhecimento. GRATIDÂO..........
ola ! comecei a fazer seus 2 primeiros exercícios que apresentou. Adorei pois não é que tenha varizes tenho umas aranhazinhas visiveis nos tornozelos mas acho que esse exercicio sinto as pernas mais fortes. isso me animou bastante como resultado quase imediato. Obrigada Maria
Boa noite Dr. Tenho muitas varizes e estou sem usar a meia, a perna direita dói e ainda mais no tornozelo , pode ser feito caminhada sem a meia? Gratidão . Sou incrita e estou sempre assistindo seus conteúdos muito proveitoso pra esclarecer tudo q preciso saber. Obrigada Dr. e Deus abençoe
Obrigada Dr Alex pelo Vídeo maravilhoso e explicativo , que nós tanto precisamos pra melhorar nossa Circulação das pernas !!! Deus te Abençoe Ricamente com muita saude e Paz com sua Família ❤Boa noite !! Uma Feliz Semana Abençoada ❤
Tenho muita varizes desde a minha dolecencia agora estou com 60 anos já fiz cirurgia melhorou um pouco.fasso caminhada 3vezes por semana.e exercício 02 vezes por semana e me sinto muito bem.
Eu já passei por um.avc hemorrágico em outubro 2014 e hoje faço 210 minutos de caminhada na esteira por semana e hoje ais quase 55 anos me sinto muito bem.
Bom dia Dr Alex gostei muito foi minha irmã que me indicou, estou muito feliz tirou todas minhas dúvidas e me deu ânimo pra começar uma caminhada o mais rápido possível, muito obrigado, Deus te abençoe, ótimo final de semana
Muito obrigado Edna. Fico muito feliz em saber que os conteúdos aqui do canal estão ajudando diversas pessoas com informações importantes. Um grande abraço!
Bom dia…exercício físico é excelente, faço ciclismo….pergunta: com exercício físico, a sequência não seria primeiro a redução da inflamação e depois a redução do colesterol e não o contrário?
PARABÉNS O TESTEMUNHO É ESTE QUE DEUS NOS DEU A VIDA ETERNA ESTA VIDA ESTÁ NO SEU FILHO QUEM TEM O FILHO TEM A VIDA QUEM NÃO TEM O FILHO DE DEUS NÃO TEM A VIDA JOÃO 5, 11 A VOLTA DE JESUS É IMINETE
Muito Muito obrigada, eu tenho esse problema de insuficiência venosa ,e a sua consulta me ajudou muito ,vou partilhar com minhas amigas . DEUS lhe abençoe ❤
@@dralexdornelles boa noite, me tira uma dúvida, à 21anos atrás, comecei com dores na perna, estava grávida, agora sinto dores no corpo todo, até no bumbum, posso caminhar com essas dores todas?
@@dralexdornelles Obrigada Dr Alex. Fiz o exame Eletrone uromiografia, ainda não consegui marcar a minha consulta, assim que souber o resultado mando para o senhor me dar um parecer. Desde já agradeço.
Boa noite Dr Alex Dornelles o meu exame o Eletroneuromiografia, o angiologista que viu disse que está normal. E me passou Daflon de 1000mg. Porém não consegui comprar; estou tomando o Venaflon, 500mg é o mesmo efeito? Desde já agradeço pelo carinho e atenção.
Olá Dr. sigo os seus comentários acho o Sr. bem específico já foi operada as varizes 3 vezes e hoje ainda sinto umas dores medonhas sou de Portugal tenho pena que nossos médicos não sejam tam específicos como o Sr. Parabéns
Bom dia doutor! Deus te abençoe 🙏! Muito bom o seu vídeo, explicação com muita clareza, sem dúvida nos ajuda bastante! Obrigado pela sua bondade e gentileza de nos orientar com tanta precisão. Mais uma vez meu muito obrigado e Deus te abençoe grandemente hoje e sempre.🙏🙌
Há muito tempo faço caminhada pela manhã. Além de melhorar a saúde e respirar os ares da manhã, me sinto em paz mais reflexiva e com a pressão controlada. Caminhada é tudo de bom!
seja muito bem vinda aqui no nosso canal. Grande abraço!
Bom dia! A todos.
No início caminhar falta equilíbrio, falta fôlego, doi o musculo, mas após dois ou três dias "SUA MENTE E CORPO PEDEM PARA CAMINHAR"...
Comecei com alguns metros, hoje caminho em passos rápidos 4.800m.
😊😊😊😊😊😊😊😊😊
Nossa, disse tudo. A caminhada é um presente para o corpo e para a mente.
Faço uma hora e vinte minutos de segunda a sábado , muito bom.❤
seja muito bem vinda aqui no nosso canal. Grande abraço!
Nossa imagino o quão bom é conversar e consultar com um Dr que ama explicar tudo oq sabe, sobre sua capacitação, amei o vídeo, comecei agora ver vídeo sobre o assunto, pois nunca vi informação sobre vascular, agora já to precisando rsrs. Deus abençoe Dr, parabéns pela pessoa excelente que é e ajuda tanta gente com suas informações.
ficamos contentes em saber que nosso vídeo lhe ajudou a entender mais sobre o assunto. Obrigado por acompanhar nossos conteúdos, grande abraço!
MUITO OBRIGADA POR TUDO, DR DORNELES.. SEU TRABALHO TÃO DIGNO AJUDA MUITO AS PESSOAS DE BAIXA RENDA COMO EU. FORTALEZA CE
ficamos contentes em saber que nosso vídeo lhe ajudou a entender mais sobre o assunto. Obrigado por acompanhar nossos conteúdos, grande abraço!
Primeiramente, gostaria de parabenizar pelo seu belíssimo trabalho. Admiro muito quem se dedicam ao máximo para ajudar as pessoas a viverem melhor através da propagação do seu conhecimento. GRATIDÂO..........
Que linda mensagem pra encorajar as pessoas voltar a caminhar nota mil maravilhosa mensagem pra mim
ola ! comecei a fazer seus 2 primeiros exercícios que apresentou. Adorei pois não é que tenha varizes tenho umas aranhazinhas visiveis nos tornozelos mas acho que esse exercicio sinto as pernas mais fortes. isso me animou bastante como resultado quase imediato. Obrigada Maria
Gostei muito desse vídeo pois tenho problemas com varizes e circulação me ajudou bastante
Boa noite Dr. Tenho muitas varizes e estou sem usar a meia, a perna direita dói e ainda mais no tornozelo , pode ser feito caminhada sem a meia? Gratidão . Sou incrita e estou sempre assistindo seus conteúdos muito proveitoso pra esclarecer tudo q preciso saber. Obrigada Dr. e Deus abençoe
Muito bom nota 10
b
Gratidão Dr.
Muito excelente o seu comentário
Estou. Com uma veia intupida na perna ,vinho ajuda desentupir?
Obrigada Dr Alex pelo Vídeo maravilhoso e explicativo , que nós tanto precisamos pra melhorar nossa Circulação das pernas !!! Deus te Abençoe Ricamente com muita saude e Paz com sua Família ❤Boa noite !! Uma Feliz Semana Abençoada ❤
ficamos contentes em saber que nosso vídeo lhe ajudou a entender mais sobre o assunto. Obrigado por acompanhar nossos conteúdos, grande abraço!
Ótima explicação,dr.Adoro caminhar e fazer musculação! Faço exercícios há anos,me sinto renovada após sair da academia!💪
seja muito bem vinda aqui no nosso canal. Grande abraço!
@@dralexdornelles olá dr. Tenho uns Valinhos nas ern próximo ao joelho. Faço academia pode malhar?
Tenho muita varizes desde a minha dolecencia agora estou com 60 anos já fiz cirurgia melhorou um pouco.fasso caminhada 3vezes por semana.e exercício 02 vezes por semana e me sinto muito bem.
Parabéns dr. Excelente explicação sobre circulação e problemas venosos .
Eu já passei por um.avc hemorrágico em outubro 2014 e hoje faço 210 minutos de caminhada na esteira por semana e hoje ais quase 55 anos me sinto muito bem.
Parabéns Dr. Alex, pelas informações. Tenho problemas de circulação e preciso fazer exercícios.
Bom dia Dr Alex gostei muito foi minha irmã que me indicou, estou muito feliz tirou todas minhas dúvidas e me deu ânimo pra começar uma caminhada o mais rápido possível, muito obrigado, Deus te abençoe, ótimo final de semana
Parabéns Dr.excelente explicação....muitos detalhes importantes, muito obrigado por tudo!!!!!! Muito sucesso e realizações......
Dr.muito boa explicação gostei do seu vídeo obgda por compartilhar Deus continue te abençoando com muita sabedoria 🙏
seja muito bem vinda aqui no nosso canal. Grande abraço!
Dr: muito obrigada,, por compartilhar esse vídeo , Gratidão
Adorei suas explicações, tenho varizes e arritmia cardiaca. Faço caminhada 👏🙏🙏
Fico emocionada,agradecida.
Que caridade . Disponibilizar tanto conhecimento. conhecimento
Muito obrigado Edna. Fico muito feliz em saber que os conteúdos aqui do canal estão ajudando diversas pessoas com informações importantes. Um grande abraço!
L
Boanoiti eu gostei muito obrigado
Muito bom mesmo que Deus abençoe sempre sua vida Luiz José Garcia de Saquarema rio de janeiro
Deus abençoe e proteja sempre você e sua família, obrigada pelo trabalho maravilhoso de nos orientar com a nossa saúde!
Sucesso no canal!
seja muito bem vinda aqui no nosso canal. Grande abraço!
obrigado Dr, Deus te abençoe grandemente
SHOW...
Obrigado!
Boa tarde dr! Agradeço por seus esclarecimentos!
DEUS TE ABENÇOE DR, UMA CONSULTA MÉDICA DESSA AQUI NA BAHIA DÁ MAIS DE 200 REAIS
espero que nosso vídeo tenha lhe ajudou a entender mais sobre o assunto. Obrigado por acompanhar nossos conteúdos, grande abraço!
Muito bom!! Sempre incluo os exercicios da panturrilha nas caminhadas! obrigada pelo otimo video, dr!
seja muito bem vinda aqui no nosso canal. Grande abraço!
Nossa,amei é o primeiro vídeo que tô assistindo, muito obrigada .
Sou eu quem agradece a você por nos acompanhar aqui no canal. Grande abraço!
14:38 Muito grata pelas explicações. Me ajudaram bastante.
seja muito bem vinda aqui no nosso canal. Grande abraço!
Boa noite Dr mim chamo Ivana tenho muitas varizi e amei assistir seu vídeo agora que vou caminhar mesmo brigada dr
ficamos contentes em saber que nosso vídeo lhe ajudou a entender mais sobre o assunto. Obrigado por acompanhar nossos conteúdos, grande abraço!
Obrigada!
Sou eu quem agradece a você por nos acompanhar aqui no canal. Grande abraço!
Parabéns otimo conteúdo . Vou fazer caminhadas com msis frequência depois que ouvi suas explicações. Obrigada!
Sou eu quem agradece a você por nos acompanhar aqui no canal. Grande abraço!
Parabéns Doutor, é isso. Simples e não tem segredo. A caminhada melhorando a circulação e liberando os neurotransmissores. A conexão corpo e mente!!!
seja muito bem vinda aqui no nosso canal. Grande abraço!
Gosto muito das suas explicaçoes Deus vos abençõe Dr Alex 🙏👏👏👏👏👏👏
Boa noite doutor Alex!!! muito obrigado por orientar 👍 pois vai me ajudar demais 👍 Deus abençoe o senhor grandemente 🙏
ficamos contentes em saber que nosso vídeo lhe ajudou a entender mais sobre o assunto. Obrigado por acompanhar nossos conteúdos, grande abraço!
Boa tarde obrigada doutor Alex por essa informação muita importantes .
espero que nosso vídeo tenha lhe ajudou a entender mais sobre o assunto. Obrigado por acompanhar nossos conteúdos, grande abraço!
Bom dia…exercício físico é excelente, faço ciclismo….pergunta: com exercício físico, a sequência não seria primeiro a redução da inflamação e depois a redução do colesterol e não o contrário?
Gostei muito desse vídeo vou começar urgente, eztou precisando, sou diabética
espero que nosso vídeo tenha lhe ajudado a entender mais sobre o assunto. Obrigado por acompanhar nossos conteúdos, grande abraço!
PARABÉNS O TESTEMUNHO É ESTE QUE DEUS NOS DEU A VIDA ETERNA ESTA VIDA ESTÁ NO SEU FILHO QUEM TEM O FILHO TEM A VIDA QUEM NÃO TEM O FILHO DE DEUS NÃO TEM A VIDA JOÃO 5, 11 A VOLTA DE JESUS É IMINETE
Muito Muito obrigada, eu tenho esse problema de insuficiência venosa ,e a sua consulta me ajudou muito ,vou partilhar com minhas amigas . DEUS lhe abençoe ❤
Olá Irene.
Eu que agradeço por acompanhar os conteúdos aqui do canal. Um grande abraço!
Dr..amos seus videos
Dr muito obrigada por suas explicações muito ricas, tirou muitas dúvidas, que Deus continue te abençoando grandemente dando sabedoria.
seja muito bem vinda aqui no nosso canal. Grande abraço!
@@dralexdornelles boa noite, me tira uma dúvida, à 21anos atrás, comecei com dores na perna, estava grávida, agora sinto dores no corpo todo, até no bumbum, posso caminhar com essas dores todas?
Principalmente quando trabalhamos muito em pé sentimos muitas dores nas pernas e criam varizes infelizmente
Bom dia toda vez que eu faço caminhada eu sinto muita dor nas minhas pernas.
Bom dia Dr; obrigada pelas informações!😊
Sou eu quem agradece a você por nos acompanhar aqui no canal. Grande abraço!
Obrigada Dr vc é 10 vc quer realmente esclarecer e d ar orientações e não
Fico feliz que tenha gostado do conteúdo e aprendido com ele de alguma forma. Um grande abraço!
Boa noite muito BOM ouvir as explicações vc e ótimo esplica tudo direitinho obrigada Deus abençoe
Eu gostei muito
Dr Alex Dornelles, meu muito obrigada! Pelas as informações.
ficamos contentes em saber que nosso vídeo lhe ajudou a entender mais sobre o assunto. Obrigado por acompanhar nossos conteúdos, grande abraço!
@@dralexdornelles obrigada! Eu Dr Alex muito boa as explicações,não sei como seria nós sem as noções das orientações a qual o Dr está nós passando.
Obrigada Dr. p suas explicacoes, pois estou c má circulação na perna esquerda estou caminhando p ajudar o sangue circular, Deus abençoe vc e família,
ficamos contentes em saber que nosso vídeo lhe ajudou a entender mais sobre o assunto. Obrigado por acompanhar nossos conteúdos, grande abraço!
Dr Alex parabéns pelo grande ensinamento,você é muito especial
espero que nosso vídeo tenha lhe ajudou a entender mais sobre o assunto. Obrigado por acompanhar nossos conteúdos, grande abraço!
Bom dia meu amigo gostei muito desse vídeo uma ótima informação vou praticar exercícios físicos
espero que nosso vídeo tenha lhe ajudou a entender mais sobre o assunto. Obrigado por acompanhar nossos conteúdos, grande abraço!
Boa noite Dr Alex estou com desconforto nas minhas pernas. Comecei à seguir o senhor. Vou seguir o seu conselho.
Ola Eva, Seja muito bem vinda ao nosso canal!
@@dralexdornelles Obrigada Dr Alex. Fiz o exame Eletrone uromiografia, ainda não consegui marcar a minha consulta, assim que souber o resultado mando para o senhor me dar um parecer. Desde já agradeço.
Boa noite Dr Alex Dornelles o meu exame o Eletroneuromiografia, o angiologista que viu disse que está normal. E me passou Daflon de 1000mg. Porém não consegui comprar; estou tomando o Venaflon, 500mg é o mesmo efeito? Desde já agradeço pelo carinho e atenção.
Me escrevi amei esse canal doutor abençoado ❤
seja muito bem vinda aqui no nosso canal. Grande abraço!
Muito bom! Tirou dúvidas.👍
Que bom que ajudou
Olá Dr. sigo os seus comentários acho o Sr. bem específico já foi operada as varizes 3 vezes e hoje ainda sinto umas dores medonhas sou de Portugal tenho pena que nossos médicos não sejam tam específicos como o Sr. Parabéns
seja muito bem vinda aqui no nosso canal. Grande abraço!
espero que nosso vídeo tenha lhe ajudou a entender mais sobre o assunto. Obrigado por acompanhar nossos conteúdos, grande abraço!
Bom dia doutor! Deus te abençoe 🙏! Muito bom o seu vídeo, explicação com muita clareza, sem dúvida nos ajuda bastante! Obrigado pela sua bondade e gentileza de nos orientar com tanta precisão. Mais uma vez meu muito obrigado e Deus te abençoe grandemente hoje e sempre.🙏🙌
espero que nosso vídeo tenha lhe ajudado a entender mais sobre o assunto. Obrigado por acompanhar nossos conteúdos, grande abraço!
Boa tarde Dr tenho muitas varizes e dói muito já fez cirurgia e ainda voltou mais sinto muitas dores nas pernas 🦵 e qual o remédio melhor pra varizes
Gostei muito da explicação. E COMO ELE diz: temos que conversar com o médico..Deus te abençoe e ilumine. Obrigada. .
Sou eu quem agradece a você por nos acompanhar aqui no canal. Grande abraço!
Gostei muito Doutor vou seguir o senhor
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Sinto umas agulhadas nas pernas o que pode ser,
Muito obrigada.
Deus abençoe grandemente sua vida e seus familiares
Obrigado Dr. Alex. Sou ouvinte de Portugal !
14:38
seja muito bem vinda aqui no nosso canal. Grande abraço!
Util demais essa explicação , tenho a circulação pessima ,quando caminho percebo o quanto melhoro .
espero que nosso vídeo tenha lhe ajudou a entender mais sobre o assunto. Obrigado por acompanhar nossos conteúdos, grande abraço!
Os nossos agradecimentos pelas orientação !
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Muito bom vídeo,muito esclarecedor,eu gostaria de saber se correr faz bem para a circulação das pernas obrigada
Boa noite!!!
Eu amei o vídeo!!!
Foi muito esclarecedor pra mim!!!
Obrigada Dr.
Me ajudou muito!!!
Deus o abençoe sempre!!!
espero que nosso vídeo tenha lhe ajudou a entender mais sobre o assunto. Obrigado por acompanhar nossos conteúdos, grande abraço!
PARABÉNS Doutor tirou minha dúvida obrigado, ❤
espero que nosso vídeo tenha lhe ajudou a entender mais sobre o assunto. Obrigado por acompanhar nossos conteúdos, grande abraço!
Parabéns pelo seu trabalho 👍
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Gratidão 🙏🙏 como estudiante de Pilates só aprendendo com pessoas de sabe ❤❤
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Muito obrigada, abraço de Portugal.
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@@dralexdornelles Muito obrigada
Quê médico maravilhoso!!!
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Obrigd dr.muito útil esse conselho! Caminho serem que posso!
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Obrigado Dr sua explicação foi ótima adorei pós tenho esse prob de circulação.
Oi Dr Boa tarde eu sou Aldenora de Tufilandia Maranhão tenho muitas várias e dormência nas mãos
Boa noite! Eu tenho vasinhos e depois q comecei a fazer musculação apareceu muito mais.
E muito importante eu tenho problema de varizes caminho pouco
Muito boa a explicação. Rio Grande do Sul Porto Alegre RGS
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Boa tarde Dr .. Gostei muito de suas explicações..
seja muito bem vinda aqui no nosso canal. Grande abraço!
Muito obrigado Doutor me a ajudou bastante
Excelente é bem explicado!
🙏🙏🙏
Boa noite DR Alex Gostei não só desse vídeo mais de todos lpq o SR falar ESPLICA bem de ms sou sua Fã Deus o abençoe
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Parabéns doutor, gostei muito, me esclareceu bastante, um verdadeiro estímulo!
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Muito excelentea explicação
seja muito bem vinda aqui no nosso canal. Grande abraço!
Medico de verdade esse!
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Otima noite doutor Alex eu gosto muito das suas dicas jesus ti abençoe hoje e sempre
ficamos contentes em saber que nosso vídeo lhe ajudou a entender mais sobre o assunto. Obrigado por acompanhar nossos conteúdos, grande abraço!
Parabéns! Pelo excelente trabalho. Gostei muito do vídeo, muito esclarecedor pra mim q tenho varises. Obrigada. Boa noite!
Sou eu quem agradece a você por nos acompanhar aqui no canal. Grande abraço!
Muito interessante a explicação
Olá Gelma. Que bom que gostou do conteúdo. Um grande abraço!
Obrigado Dr Alex pelos esclarecimentos! Boa sorte
Sou eu quem agradece a você por nos acompanhar aqui no canal. Grande abraço!
Adorei
Ola Dr. Alex.
maravilha de aula , eu estou co paciente com exatatamente esses problemas, agora posso aludalos melhor.
Tô sedentária preciso caminhar bem lembrado tem que conversar com o médico cada caso um
Deus é soberano
espero que nosso vídeo tenha lhe ajudou a entender mais sobre o assunto. Obrigado por acompanhar nossos conteúdos, grande abraço!
Vídeo maravilhoso já vou compartilhar com minhas irmãs 👏👏
seja muito bem vinda aqui no nosso canal. Grande abraço!
@@dralexdornelles obrigada Dr parabéns abraço 🫂
Excelente explicação! Parabéns!!!
ficamos contentes em saber que nosso vídeo lhe ajudou a entender mais sobre o assunto. Obrigado por acompanhar nossos conteúdos, grande abraço!
.bom dia! Vc é benção de Deus! Obrigado!
Maravilhoso .... doutor Alex o Sr me ajudou muito
ficamos contentes em saber que nosso vídeo lhe ajudou a entender mais sobre o assunto. Obrigado por acompanhar nossos conteúdos, grande abraço!
Obrigado dr, muito informativo o seu video,
Sou eu quem agradece a você por nos acompanhar aqui no canal. Grande abraço!
Muito obrigada Dr .
Me ajudou muito ❤
Sou eu quem agradece a você por nos acompanhar aqui no canal. Grande abraço!
Obrigado
Sou eu quem agradece a você por nos acompanhar aqui no canal. Grande abraço!