Saiba sobre os Exercícios PROIBIDOS para quem tem Varizes
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- Опубликовано: 29 июл 2024
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Você sabia que quem tem varizes não pode praticar alguns exercícios? Neste vídeo o Dr. Alexandre Amato, cirurgião vascular do Instituto Amato (www.amato.com.br) explica sobre alguns exercícios que, se você tem varizes, são proibidos para você! Se quiser saber quais são os exercícios recomendados para varizes, veja esse video: • Método de Exercícios...
Escrevi o Livro: "Método de Exercícios para o Lipedema" Veja mais aqui: bio.amato.io/livro-metodo-exe...
Musculação causa varizes? Veja este video: • Musculação Causa Variz...
Alongador de panturrilha: amzn.to/44fhv3C
Exercicio para panturrilha: amzn.to/3P2OJ1w
Veja o vídeo indicado do momento: bio.amato.io/indicado
00:00:00 - Exercícios proibidos para quem tem varizes
00:01:32 - Exercícios para Doença Venosa
00:02:22 - Problemas a evitar com veias varicosas
00:03:12 - Tromboflebite e Varicorragia (Portuguese)
00:04:03 - Cuidados com as varizes no Muay Thai
00:05:00 - O Impacto do Futebol nas Varizes
00:05:52 - O impacto de esportes de alta intensidade nas varizes
00:06:49 - Esportes e veias varicosas
00:07:36 - Varizes e musculação
00:08:35 - A importância dos exercícios para o retorno venoso
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O Prof. Dr. Alexandre Amato é professor de cirurgia vascular da UNISA (2009-2022) e chefe do departamento de cirurgia vascular do Instituto Amato (www.amato.com.br). Cirurgião Vascular e Varizes👨⚕Especialista e pesquisador em Lipedema (bio.amato.io/artigos/ Quer descobrir se tem lipedema? Responda este questionário: bio.amato.io/autoavaliacao ), Doutor (PhD) pela USP🎓Médico Assist. Hosp. San Raffaele - Milão 2008 🇮🇹 Prof. da UNISA (2009-2022)👨🔬📞(11) 50532222
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Compete exclusivamente ao médico, após o diagnóstico da patologia, prescrever a terapêutica adequada ao paciente e, inclusive, a prescrição de atividade física em face da patologia diagnosticada ou para a prevenção de diversas patologias. Leia a resolução por completo: sistemas.cfm.org.br/normas/ar...
Eu pratico musculação. Percebi que quando fico mais de três dias sem praticar as varizes ficam muito mais exposta, aparente e quando prático elas afinam, dão uma boa clareada. Eu tenho geneticamente, por parte da família materna, e isso me incomoda muito.
Também me incomoda muito
Eu também comecei a fazer academia e fiquei muito preocupada com minhas varizes, fiquei com medo de piorar
Aaahhh lembrei porquê adquiri vazinhos nas pernas, joguei muito futebol, vôlei, handebol mas...foi mais futebol na minha adolescência 😮
Opera pra ver como fica moça ! Eu operei uma perna falta outra agr vou fazer ano que vem !
Muito bom! Obrigada!
Eu tenho predisposição genética , mas percebi que depois que fiz musculação com muita carga , aumentaram os vasos.
O Dr. está correto. Meu marido bateu a marreta encima de uma veia no tornozelo que desencadeou a tromboflebite. Sofreu o resto da vida com esse problema. Já faleceu a 16 anos, mas claro que não foi por isso. Então ouçam a orientação desse médico maravilhoso.
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Nossa, que sofrimento
Sinto pela sua perda e obrigado pelo testemunho!
@@institutoamato gostaria de saber se pular corda pode?????
Oiii pra quem tem varizes pode fazer musculação com meia com compressão
Eu desconfiei que a causa foi subindo uma escada correndo bati com os dois calcanhares na quina da escada senti uma dor forte ali mas depois passou ,depois de uns dois anos apareceu esse sangram entorno, fui ao hospital e o médico disse saber o que era mas era para eu não colocar nada nem tampar e o lugar foi abrindo ,abrindo até que se formou úlcera nas duas pernas,muitos tratamentos sem respostas.Como parei de trabalhar descansei mas as pernas e continuei um tratamento com salf-gel e der sabia e muito repouso e muitas orações e muita fé. Aquilo que um médico condenou e disse que não ia fechar mais,está fechando,estas tá fechando.Deus e bom o tempo todo!!Não tomo nenhum medicamento só faço massagens e exercícios sem impacto e estou tendo vitória.
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Que bom que deu certo! Se já tiver fechada a úlcera usa chá de barbatimao que ajuda a desinflamar. Espero que esteja bem!
Gratidão doutor pelos esclarecimentos!!!
Obrigada Doutor pela orientação 👍
Bom dia, Doutor. Vídeo muito bom.
Ótima explicação!
Muito grata pelo vídeo esclarecedor, dr Alexandre!!! 👏👏👏👏 Um abraço!
Muito importante doutor 👏
Obrigada!!!
EXCELENTE DR.!!! MUITO OBRIGADA 🙌🙌🙌
Obrigada. É sempre muito objectivo esclarecedor.
Muito obrigado pela excelente explicação Doutor
Excelente vídeo Dr. Otimos esclarecimento sobre as varizes. Muito obrigada. Deus abençoe muito vcs com muita saúde e luz.
Achei muito interessante, obrigada pela orientação
Melhor canal do you tube!! Ótimo vídeo!!👏👏👏👏👏
Que bom que encontrei este canal!🙏🤗
Parabéns Dr. Vídeo muito esclarecedor.
O senhor explica muito bem,tá de parabéns viu.
Explicação perfeita, obrigada.
Muito esclarecedor doutor! Estou com vontade de voltar a treinar artes marciais, mas com as veias varicosas vejo que não é prudente. Obrigada!
Obrigada, eu tenho muita predisposição genética. Muito obrigada pelo vídeo esclarecedor. Eu sou praticante de musculação, e faço natação também. Gostaria que o Sr falasse um pouco sobre natação para quem tem varizes! Gratidão!
Obrigada doutor,e uma informação muito importante pra nós
MUITO BEM EXPLICADO. PARABÉNS.
Dr. Tenho varizes desde que me lembro,fiz 5 cirurgias, tratamento com escleroterapia, tive 2 tromboflebites aguda e tbm várias úlceras varicosas e algumas erisipelas.
Boa noite Doutor.
Tenho esclerodermia sistêmica limitada. Da canela ao tornozelo apresento mancha marron-avermelhada.
Antes da pandemia tinha apenas vasinhos. Hoje apresento varizes salientes, que camisa de "rios tortuosos".
Faço Pilates. Teria alguma contra-indicação?
Obrigada pela explicação doutor...
Obrigada Dr. Ótimo vídeo
Tenho 55 anos, tenho varizes na perna esquerda desde os meus 30 anos e faço musculação há 10 anos e não piorou em nada, pelo contrário, sinto minha perna mais leve. (Carlos)
Passar em avaliação médica é o recomendado. Veja esse video: bio.amato.io/avaliacao
Eu também faço tem mais 15 anos, tenho varizes e estou ótima
Dr. Eu tenho varizes micro… muitas
Já fiz duas cirurgias..
Faço natação … amo usar o “pé de pato” ! Existe alguns contra indicação?
Beijully 😍
Amei parabéns Doutor abraço.
Gratidão Dr.❤
Para quem ficou em dúvida sobre a manobra de valsalva na musculação vou explicar de forma simples, ela nada mais é do que prender a respiração para suportar levantar a carga. Ela ajuda a concentrar força na execução do exercício, porém ocorre um aumento de pressão no corpo e que pode levar a tontura ou desmaio por falta de oxigênio. O ideal é evitar esse técnica, até mesmo para quem não tem varizes.
Se fizer o esforço expirando não tem problema então,mesmo pra quem tem varizes?
Para o glaucoma também não é bom prender a respiraçao
Ainda continuo com dúvidas. posso fazer musculação mesmo tendo vasinhos?
Bom dia,excelentes informações,obrigada por nos orientar sempre!👍🏽
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Amelhor explicaçao de tds❤
Obrigado.
Muito bom .👏👏👏👏👍
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Boa tarde. Assisto seus vídeos e considero o sr excelente profissional. Tenho problema de varizes e esse vídeo veio esclarecer o que eu sempre tive dúvida. Mais um excelente vídeo. Muito obrigada! Deus lhe abençoe.
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Muito obrigada pelas informações dr . Muito bem explicado. Gratidão
Informação muito importante, obrigada!
🙏 Obrigada. Sou praticante da caminhada rápida de aprox. 12 km X corrida e pedal. Sinto-me muito bem. Já passei por 2 cirurgias de varizes. A safena da perna direita foi retirada. Que alívio! 🙌 A safena da esquerda me incomoda sobre o meu tornozelo - quando fico muito tempo em pé - Affffffi👹👹 Sou chata com o meu peso. Quando passo 100 gramas do meu "estipulado", fecho a boca e tudo se resolve. Eu imponho as minhas regras e vida que segue. Feliz! 🙌💃🍾🥂
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Parabéns. Arrasou . Inspiração ...
@@institutoamato tenho vasos vir no you tube alguns médicos vascular e outras pessoas ensinando atividades físicas para estimular o sangue a circular exercício para panturrilha,tipo aquele q sobe na ponta do pé e desce ,movimentos c os dedos para os dois lados ,e agachamento eu faço esses todo dia em casa eles são aconcelhaveis ?
Dr. Gostei muito da explicação! Tenho varizes e muitos vasinhos. Sobre a musculação tem algum problema eu fazer somente com o peso do meu próprio corpo?
Muito obrigado Dr.
Obrigada doutor. Foi bastante esclarecedor.
Muito bom👏
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Muito interessante Dr. Obrigada
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Excelente vídeo !! 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Boas recomendações. Obrigado Dr. Amato.
Dr°, cinta abdominal pode piorar o quadro das varizes?
Nossa muito bom o ensinamento
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Legal Dr simpático 🎉❤parabéns ótimos ensinamtos
Dr. Adorei as informações
Parabéns muito bem explicado 🙏🙏
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Dr.Alexandre Amato, suas informações são valiosíssimas fico muito agradecida, me esclareceu de algumas dúvidas. Pretendo ter uma consulta pessoal com o senhor para avaliação de minhas varizes. Gratidão, que Deus te abençoe com muita saúde.
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Muito bom👏👏👏
Muito bom as dicas
Gratidão por todos esclarecimento.
Eu realmente tinha essas dúvidas.
Obrigada
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Dr. Faça um vídeo sobre o climatério, menopausa e os danos vasculares devido ao desequilíbrio hormonal. Se a falta de determinado hormônio "enfraquece" os vasos neste período. Se puder eu agradeço 🙏
Excelente.
Excelente explicação 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Boa tarde obrigado ecelente informação !!! Os alertas servem para evitarmos coisas que podem prejudicar a nossa saúde ! Grátidao ótimo final de semana para você e sua família !!
Obrigado pela audiência. Siga-nos no youtube nesse link: bio.amato.io/youtube Se já nos segue, aproveita e clica no sininho de notificações.
Nossa bem esclarecedor,obgdo doutor.
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Amei o canal me tirou muitas dúvidas obrigada
Boa noite Dr Cacule Bahia 🙋🏻♀️ como eu queria saber isso parabéns 👏
Tenho as pernas cheias de vasinhos desde meus 16 anos. Faço caminhada desde o 19 anos, e musculação desde os 38 anos. Hoje tenho 45. Me sinto bem.
Tbm tenho Valinhos desde jovem, vc acha que com musculação piorou?
@@Rubiauc5mm musculação só aumenta as varizes
@@Clarinha_88827 Tem lógica porque é um peso muito grande que joga nas pernas
Eu acho que quando treino com peso fica bem mais aparente e quando treino sem peso não vejo tanto, acredito que piore sim 🥺
presta atencao no video quem tem varizes pode ter problema nao quem te vasinhos
Obrigada pela clareza na sua explicação doutor. Tenho 28 anos e há alguns anos começaram a aparecer os vasinhos. Do ano passado para cá, percebi varizes na minha perna esquerda em 3 pontos. Estão sutis ainda mas uma delas já me incomoda em relação a dor. Achava que a musculação e os exercícios aeróbios que estavam fazendo com que aparecessem. Mas lembrei que meu pai e algumas tias paternas têm essas varizes mais grossas. Também trabalho sentada o dia inteiro e sei que isso também colabora. Algumas pessoas já me disseram "imagina quando engravidar". Me senti muito mal por ter só 28 anos e já ter essas varizes aparentes, enquanto as minhas amigas mal tem vasinhos na perna. E ainda mais esse fator, e quando eu quiser engravidar?
Vou começar a tratá-las logo e se Deus me permitir ser mãe um dia, caso apareçam novamente, eu trato de novo. Obrigada pelo vídeo!!!
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Eu tenho 25 e ja comecou aparecer esses vasinhos😳
Eu também com 28 já tinha varizes enorrrmes, durante a minha 2 gravidez a obstetra me disse que eu deveria ter tratado antes da gravides , tive que tomar remédio para não dar trombose no parto e operei das varizes quando meu filho fez 10 meses, é bom se consultar e avaliar como deve tratar ,é um problema que só piora com o tempo.
Tenho 23 e removi a safena e algumas varizes superficiais da perna esquerda essa semana rs. Herdei varizes da minha mãe e começaram a incomodar quando eu tinha 12 anos.
As veias já vem me acompanhando desde os 20 anos, hoje c 38 anos sonho em um dia conseguir fazer as cirurgias, que são necessárias!!!!!!
Em nome de Jesus, irei conseguir!!!!!
Obrigado Dr gostei muito da explicação
Obrigado Dr pelas sua orientação sinto muito dores nais pernas
já tenho varizes des de 13aninhos de idade,foi muito difícil na minha joventude já com essa dificuldade de circulação venoso.muitas colegas de escola já me perguntavam , porque minha perna era meia roxa,tinha aspecto de cor de linguiça fresca kkkkk.principalmente no frio.
O dia que eu andava bastante a pé e ficava o dia inteiro de pé,a noite não aguentava de dores nas pernas.Ja fiz duas cirurgias e estou indo pra terceira.Quando eu estava com 25 anos ,o médico disse que minhas veias das pernas equivalia pernas de mulher de 60anos😭
Foi muito difícil ouvir isso,mas fazer o que.
Nossa que medico estúpido......por sinal um péssimo profissional, falar isso para sua paciente
Quero lhe agradecer por cada explicações, vc como médico e maravilhoso.Amei!
Parabens nota mil
Eu que agradeço! Siga-nos no youtube nesse link: bio.amato.io/youtube Se já nos segue, aproveita e clica no sininho de notificações. Não clique em: bio.amato.io/youtube-alexandre
Dor EU fiz cerujia de retirarem de oteu EU depois fiquei com sintoma de simulação de variz na pernas mas trabalho qom lavora de tomate tem agrum problema
Dr.Alexandre gracapimenta muito obrigado por ótimas dicas de varizes, faço Crossfit.
Obrigado doutor pelo vídeo, foi de Suma importância pra mim
Muito bom o vídeo!
Importante para que as pessoas previnam problemas futuros.
Obrigada por compartilhar seu conhecimento conosco!
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Vc como médico e maravilhoso ,OBRIGADO Dr, por nós ajudar e pelo seus exclaricimentos, 🙏❤
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Estava prescisando ouvir esse vídeo
Bom dia muito obrigada por essas orientações. Tenho bastante varizes
Esse doutor 😷 é super sabio
Na musculação, a “manobra de valsava” citada no vídeo só acontece quando o praticante prende a respiração no momento da realização da força. Respirando fluidamente durante toda a execução ela não acontece. “Perder a gordura protetora” é algo que só ocorre em pessoas com baixíssimo percentual de gordura e não é a musculação a responsável. É segura e até protetiva (também como citado no vídeo) se bem orientada☺️
A questão é que médicos não tem uma cadeira na faculdade sobre exercícios e musculação bem orientada e respirando durante a fase excêntrica não há mal algum . Fazer aeróbico sem impacto . Tudo depende do grau e das especificidades de cada pessoa .
No meu caso ajuda e muito musculação,só parar as pernas incha.
Gostei muito da sua explicação, conhecimento vasto. Que interessante a Capoeira, além da música que alegra, se desenvolve com golpes que não chegam a encostar no adversário. Tudo é rápido, lúdico e leve. 😍
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👏👏👏👏💪
Conhecimento é tudo 💕
Bom dia Dr.Gostei muito de suas explicações.Me tirou muitas dúvidas.Caminhar é ainda o melhor exército? Obrigada
Obrigada dr.por suas informações benéficas de conteúdo.((((Tenho muitas varizes e faço academia todos Dias
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Boa noite ! Faço reabilitação cardíaca no Hosp Pedro Errnesto e vc me esclareceu muitas coisas obg
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Top essa explicação
Muito bom vídeo
Bom dia doutor, amo os seus vídeos, são muito esclarecedores. Doutor me tire uma dúvida. Eu tenho esses vasinhos que o Senhor mencionou, não são varizes, são vasinhos, porém são muuuuiiiitos, o agachamento pode prejudicar essa condição??
Muito boas essas dicas. Eu já evito muitas coisas por conta das varizes, eu tenho nas pernas e pelve. Tenho dúvidas também em relação aos exercícios proibidos pra quem tem varizes pélvicas. 👍
eu também tenho na pelve.
Parabéns 👏👏👏
DOUTOR, FAÇA UMA LIVE SOBRE CICLISMO, E PESSOAS QUE TEM VARIZES E MÁ CIRCULAÇÃO, E SE ESTE EXERCÍCIO É BENÉFICO PRINCIPALMENTE ÀS PANTURRILHAS ! OBRIGADO !
DEUS ABENÇOE VOCE E TODA A SUA AMADA FAMÍLIA ABUNDANTEMENTE, PAZ E GLÓRIAS À DEUS !
Sou professora de Zumba Fitness e não é uma modalidade de impacto. Discordo! Isso começou a ser falado muito lá em 2013 quando explodiu aqui no Brasil, mas mudou muita coisa de lá pra cá.
Agora se falar Body Combat aí sim concordo plenamente. É a modalidade que prático por hobby e tem bastante impacto.
Mas dança não vejo onde as pessoas estão vendo impacto. Pés firmes no chão. Não damos voadoras no ar😂😉
Sou prof de Zumba Fitness e FitDance e não considero aula que tenha impacto. Caso tivesse nem eu estaria há 18 anos praticando sem lesões.
Sim pessoal tenho uma varizes bem visível e ela está aqui intacta todo esse tempo e sem piora alguma. Minhas varicosas melhoraram com a prática regular de dança e musculação.
Estou aqui trocando ideia para que você que dança não pare de praticar. VAI AO MÉDICO E CONVERSE COM O SEU OU SUA PROF DE DANÇA SOBRE.
Simmmm! Passa o contato para o seu médico e veja se eles podem trocar conhecimento juntos pra te ajudar ok!?😘
Já fiz isso várias vezes🥳
Gosto muito de zumbi,mas no momento ñ estou praticando!Tenho varizes e quando for pra consulta com o angiologista vou perguntar!
Oi Dr. Você poderia falar sobre a plataforma vibratória, que existe em algumas clínicas de estética. Eu fiz uma sessão só, e depois de um tempo eu percebi que além dos vasos que eu tinha na perna esquerda ficarem bem salientes as duas pernas estão com muitos vazinhos visíveis que eu não tinha. Será que a plataforma influenciou?
Obrigada!!
Achei maravillhoso o seu depoimento doutor de varizes tive 4 tromboses na mesma perna e agora está me dando varizes grossas me dói e eu quero mellhorar as dores e tirar essas varizes feias
amei o video .já fiz algumas micro-cirurgias. e várias aplicações .tinha dúvidas a esse respeito
gosto muito de seus vídeos
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Excelente vídeo, doutor! Comecei a ter problemas de varizes após a quimioterapia, de três anos prá cá. Amei as orientações. Gratidão 🙏🏼
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Eu tbm depois da quimio aoareceram muitas varizes e as panturilhas doem muito.
Boa noite Dr. Retirei a veia aorta da dobra do joelho para baixo, e agora as veias secundárias " estouraram" já sinto desconforto quando faço uma caminhada, pois os dedos começam a doer, tenho impressão que até isso esteja me prejudicando, e só pedalo na marcha leve... pergunto,na hora de dormir é melhor sem travesseiros?
Boa noite!
Gostei muitíssimo desse vídeo, acho encantador quando você põe personagens falando outro idioma francês inglês ou italiano muito linnnndo!!!
Mais lindo são seus vídeos, importantes. 👏👏
Dr tentei marcar uma consulta pois tenho problema vascular CRÔNICO....mas me deparei com o valor da consulta😔
Vídeos maravilhosos! Conhecimento edifica qqr um.
O dr explica muito bem.
Minha perna esta pessima , tenho insuficiência venosa. Já tratei.uma úlcera varicosa. Interrompi as caminhadas e acabei ganhando peso. Dependo da rede pública e fica tudo mais difícil.
Vai conseguir! Siga-nos no youtube nesse link: bio.amato.io/youtube Se já nos segue, aproveita e clica no sininho de notificações.
@@institutoamato Amém!
Boa noite,eu tenho varizes é de família, faço caminhada e hidroginástica e ainda uso a meia de pressão me ajuda muito.
Adorei ❤